Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ماشاء الله كوتش مثقفة وفهمانة وبينرفع فيها الراس ❤❤
روعة الموضوع والتوضيح. اتمنى تزويدنا تدريبات خاصة بالبنات دائما
للأمانة صرلي سنتين بتمرن تمارين مقاومة ومبارح عملت تمارين كوتش منال ، صدقآ اليوم فايقة عندي تعضيل لأول مرة بحس هيك 😂 شكرآ كوتش وائل لتخصيصك لنا نحن السيدات فيديوهات مهمة مع مدربات مثقفات رائعات مثل كوتش منال ❤ كل الحب والاحترام ❤
انتااا فناااان ربي يحميك
👍🏻حلقه روعه
كابتين شو في طريقة لنحسب وحدات الماكرز في الاكل كلو لنأخود حسب السعيرات تبعنا
❤ thx
للسيدات العفيفات و ليس الخجولات
💕💕💕
كابتن عندي سؤال: هل أداء التمرين بسرعة أو ببطء يفرق في بناء العضلات ولا لا
طبعاً بيفرق
@@WaelKarout طيب أيهما أفضل ، التمرين بسرعة أم ببطء ؟!
لم نفهم عدد التكرارات رجاءا شرح اوضح
ماشاء الله كوتش مثقفة وفهمانة وبينرفع فيها الراس ❤❤
روعة الموضوع والتوضيح. اتمنى تزويدنا تدريبات خاصة بالبنات دائما
للأمانة صرلي سنتين بتمرن تمارين مقاومة ومبارح عملت تمارين كوتش منال ، صدقآ اليوم فايقة عندي تعضيل لأول مرة بحس هيك 😂 شكرآ كوتش وائل لتخصيصك لنا نحن السيدات فيديوهات مهمة مع مدربات مثقفات رائعات مثل كوتش منال ❤ كل الحب والاحترام ❤
انتااا فناااان ربي يحميك
👍🏻حلقه روعه
كابتين شو في طريقة لنحسب وحدات الماكرز في الاكل كلو لنأخود حسب السعيرات تبعنا
❤ thx
للسيدات العفيفات و ليس الخجولات
💕💕💕
كابتن عندي سؤال: هل أداء التمرين بسرعة أو ببطء يفرق في بناء العضلات ولا لا
طبعاً بيفرق
@@WaelKarout طيب أيهما أفضل ، التمرين بسرعة أم ببطء ؟!
لم نفهم عدد التكرارات رجاءا شرح اوضح