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영상 잘봤습니당 ㅎㅎOne feet in strap으로 했을때 장점이 뭔가요~?
항상감사해용
좋은 하루 되세요 ❤️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
한님쌤 💓 혹시 상의 어디제품인지 알 수 있을까요? 넘 예쁩니다
스컬피그 예요❤️❤️
쌤 첫번째 동작시 옆구리 살리고 골반 중립도 맞춰놨는데 고관절에 불편함을 너무 느껴서동작 진행을 못하는분이 계셨어요 ㅠㅠ스프링이 회원님한테 강한 거 같아서 노란색으로 바꿔드렸는데 여전히 통증을 느끼시네요바로 고관절 장요근 햄스트링 스트레칭해드렸는데이런 경우는 동작을 피해주는게 최선일까요? ㅠㅠ
스트랩없이 시행하실때는 어떤가요?:)
Good
감사해요 🙆♀️❤️
영상 잘봤습니당 ㅎㅎOne feet in strap으로 했을때 장점이 뭔가요~?
항상감사해용
좋은 하루 되세요 ❤️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
한님쌤 💓 혹시 상의 어디제품인지 알 수 있을까요? 넘 예쁩니다
스컬피그 예요❤️❤️
쌤 첫번째 동작시 옆구리 살리고 골반 중립도 맞춰놨는데 고관절에 불편함을 너무 느껴서
동작 진행을 못하는분이 계셨어요 ㅠㅠ
스프링이 회원님한테 강한 거 같아서 노란색으로 바꿔드렸는데 여전히 통증을 느끼시네요
바로 고관절 장요근 햄스트링 스트레칭해드렸는데
이런 경우는 동작을 피해주는게 최선일까요? ㅠㅠ
스트랩없이 시행하실때는 어떤가요?:)
Good
감사해요 🙆♀️❤️