Come preparare uno smoothie allo yogurt in casa

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 5 minuti
Cosa c’è di meglio di un fresco smoothie quando inizia a fare caldo? Oggi ve lo facciamo vedere allo yogurt e fragola, freschissimo, cremoso e nutriente. Noi per renderlo ancora più più buono ed estivo abbiamo usato il latte di cocco, ma potete usare il latte che preferite, come anche per lo yogurt, va benissimo infatti uno yogurt greco se lo volete più proteico o uno yogurt di soia se volete preparare uno smoothie senza latticini o ancora si può giocare con i vari gusti per renderlo ancora più goloso come vaniglia, frutti di bosco, limone, cocco ecc.
Provate a congelare la frutta prima di frullarla, il risultato sarà un cremosissimo dessert simile al gelato!
Ingredienti:
300ml di latte di cocco
220g di fragole fresche
125g di yogurt (a piacere)
50g di miele (o altro dolcificante a piacere)
½ banana matura
Preparazione: Versiamo nel bicchiere di un frullatore ad immersione le fragole lavate e tagliate a pezzettoni, lo yogurt, il miele, il latte di cocco ed infine mezza banana. Frulliamo bene tutto quanto ed il nostro smoothie è pronto!
youmedia.fanpag...

[@adelemeli3944]

è necessario il latte di cocco? o si può sostituire con un altro tipo di ingrediente o latte?

[@martinamonteleone9812]

Grazie mille...mi è stato molto utile❤

[@shamalifonseka6654]

BRAVA

[@soulset993]

tutto issimo!! hahaha hihihi

[@daddinaincucina8908]

Yeee il goloso mangiar sano in collaborazione con Fanpage!!! vi consiglio il loro canale,è pieno di ricette sane e sfiziose ;)

[@ciaoem8807]

SE metto tutta la banana al posto del miele per farlo più light?

[@alessiadamico2690]

Ma se io non ho il latte di cocco posso il latte normale

[@Fattiifattituoi4316]

Ma invece del miele posso mettere la panna?

[@sabrinathegoat3528]

No

[@tizyala.6637]

Io ho messo solo yogurt e pesca troppo buono

[@TastyandEasy]

Bella ricetta bel video.... ho un canale di cucina anch’io se ti va vieni a vederlo.... io nel frattempo mi sono iscritto al tuo...

[@giany4848]

La banana è necessaria?

[@mariotubers1777]

Si chiama milkseike

[@sabrinathegoat3528]

OK

[@silviaburastero7088]

Ma la cannuccia no è! Cioè parlate dell inquinamento ecc. poi, la cannuccia?! Dai raga sveglia

[@mattiaava4917]

Ma infatti ahahahahhahah
Poi si perdono nelle cannucce bha
Io personalmente uso quelle di acciaio inox

[@gianlucalai159]

puoi chiudere quella'bbocca?

[@sabrinathegoat3528]

No

[@edoardoamadini1379]

fa cagare il latte di cocco

[@concettadesimone2885]

Nel senso ché è lassativo.😊