VITAMINA C! Vale a pena usar?
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- Опубліковано 20 лип 2024
- O vídeo apresentado aborda o tema da vitamina C (ácido ascórbico), desmistificando crenças populares e apresentando informações científicas sobre seus reais benefícios e aplicações. A seguir, os pontos mais importantes tratados no vídeo:
1. Verdadeiros Benefícios da Vitamina C:
2. Necessidades Diárias e Fontes de Vitamina C
3. Cuidados com a Suplementação
4. Dicas Práticas para Consumo
O Planeta Intestino é o canal oficial do Dr. Fernando Lemos, renomado Médico Coloproctologista, dedicado a desmistificar os segredos da saúde intestinal e promover um bem-estar geral. Com mais de 6 milhões de seguidores. Dr. Fernando Lemos é um especialista com vasta experiência e paixão por melhorar a vida das pessoas através de um conhecimento profundo sobre o intestino, considerado nosso segundo cérebro.
Aqui no Planeta Intestino, ele compartilha sua expertise em coloproctologia, oferecendo dicas práticas, soluções baseadas em evidências e conselhos que você pode confiar para manter seu intestino saudável. Nosso conteúdo é cuidadosamente elaborado para atender a todos, desde aqueles que buscam melhorar sua saúde digestiva até indivíduos enfrentando desafios específicos relacionados ao intestino, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, hemorroidas, entre outros. Além disso, exploramos temas como nutrição, probióticos e suplementação.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Dr. Fernando nem precisa pedir, já curto antes de assistir, tamanha é a responsabilidade e qualidade do conteúdo que ele gera!
Não lembro quando tive resfriado,de tantos anos que faz,nunca tomei Vit C,só alimentação rica em frutas e verduras,agora mantenho minha vit D entre 70 à 80,faço atividade física,faço uso de alguns suplementos,tenho 55 anos e nenhuma doença crônica.Aprendi à cuidar da minha saúde com alguns médicos do UA-cam.
Nunca tomou vitamina C em cápsula vc quer dizer né. Pq vc toma sim através da sua alimentação ué 😂 então seu corpo tem sim Vit C e ela pode muito bem estar te ajudando a ficar bem😏 Deixa de comer as frutas e verduras ricas em Vit C pra vc ver o que acontece.
Minha experiência de 40 anos como clínico medico:1)1o cumprimentar o colega por brilhante explanação. 2)Sempre disse que era um mito vit C combater resfriados,pois a vit C usada necessita um tempo variável de até 15 dias para começar à estimular a imunidade.3)Alerto o uso em pacientes com cálculos renais.4)Discordo apenas da quantidade diária prescrita,pois esta é aproximadamente para pessoas em pleno gozo de saúde física e ou sem estresse.Recomendo 500 mg de vir C diariamente no almoço,pois dá cobertura suficiente inclusive para pacientes com níveis de estresse,que diminuem a imunidade adequada.5)JAMAIS tomar remédios efervescentes ,embora dissolvam-se no meio líquido,por vários fatores podem algumas moléculas demorarem à dissolverem e qdo na mucosa gástrica,podem ligar-se à parede e causar micro alterações e dependendo do estado pré existente da mucosa,causar lesões importantes com o uso contínuo.6)JAMAIS tomar vit C em jejum,devido à liberação de Hidrogenio(h+)extremamente ácido
Me sinto fraca demais,vc poderia me dizer quanto devo ingerir e qual marca ou nome de vitamina C devo comprar, me ajuda.
@@lannycostta211 O correto é procurar um clínico para avaliar o quadro.
@@lannycostta211 a melhor marca é da Sundown
Agora entendi que é um mito mesmo, pq fiz exame esses dias e minha taxa está 0,18 o mínimo é 0,50 e nunca tenho gripe.
Médica passou tomar pq faz bem pra outras coisas...
Minha vitamina deu 0,5 mg/L o médico passou pra eu tomar 2 comprimidos via oral ao dia ....de 500mg achei muito será?
Que maravilha de vídeo Dr. Fernando Lemos! Fico tão feliz pelo o senhor ter o prazer de compartilhar seus conhecimentos. Obrigada! Abração!
Amo às explicações do Dr. Fernando Lemos... nota 10 para ele...
Excelentes esclarecimentos! Obrigada, doutor!
Muito obrigado pelas informações sérias que nos passa, sempre compartilho seus vídeos 🙏🏻
Eita médico maravilhoso 😘Deus abençoe sua vida sempre.
Dr.Fernando, as suas explicações são extraordinária. Parabéns
Boa noite, Dr. Fernando. Já sou inscrita há bastante tempo. Assisto com toda atenção e curto todos os seus vídeos. Obrigada por nos proporcionar tão boas informações.
Achei muito importante, obrigada Doutor, continue esse trabalho lindo por nós 🤚
Maravilhoso esse Dr Fernando Lemos...tem td meu respeito
Nunca perco estás brilhantes explicações vejo depois mas vejo.
Obrigado Dr.
DOUTOR, todos os seus vídeos são relevantes. O Sr. é incansável.
Dr Fernando Lemos o melhor 👏 seriedade nas palavras adoro ouvir não perco os vídeos por nada 🙌🙏
Sim Dr Fernando, há muito que sigo seus ensinamentos para minha saúde. Obrigada!
Deus o abençoe sempre!
Obrigado Dr pôr seus esclarecimentos são de grande importância
Quanta informação valiosa! Parabéns D.Fernando Lemos
Dr o senhor é demais! sempre nos orientando, depois que passei a seguir o senhor mudei uma série de coisas na minha rotina. Parabéns e obrigado!!!
Obrigada Dr. Fernando! Muito esclarecedor! 👏👏♥️♥️
Muito obrigado por mais um vídeo esclarecedor, alicerçado em estudos e evidências científicas.
Dr. As vezes curto sem escutar o conteúdo,pq sei que o Dr. Fernando tem novidades pra nós. Dr. Fernando Lemos ótimo médico.Obrigada🙏👏
O senhor é uma benção doutor . Gratdão sempre .
Muito importante sua explicação Dr. Lemos,usava para resfriado, mais também para a imunidade. Obrigada pelo esclarecimento. 👏👏👏
Bom dia Dr Fernando . Obrigada pelas explicações de muito valor na nossa vida! Abraços.
Dr.Fernando sua vida e é muito preciosa, olha quanto você está ajudando às pessoas que aderem as suas informações! Muitíssimo obrigado, vou colocar em prática.
Bom dia..Dr Fernando...gratidão por tanto ensinamentos benéficos a nossa saúde, Deus te abençoe grandemente meu querido!,🙌🙌🙏🙏❤
Eu sinto muita segurança no senhor Doutor
Fernando, Deus abençoe sempre sua vida com muita saúde 🙏🏽🙏🏻 e te dê muita sabedoria.
Bom dia Dr. Fernando . Deus Abençoe seu dia, sua vida e sua Família 🙏 Gratidão ❤️
Não perco um vídeo. São informações valiosas. Obrigada 😊
Gratidão mais esta orientação esclarecedora, Dr. Fernando. Deus o abençoe.🙏🙏🙏
Doutor Fernando lemos com seus vídeos,aprendi a cuidar mais da minha saúde,hoje posso dizer estou bem, parabéns
Bom dia doutor! Tive grande proveito com sua palestra , valeu muito pra mim
Olá chegando eu pro joinha Dr Fernando! Bom trabalho, saúde a família e a todos nós. Abraços aqui de Porto Alegre. 👏👏📖👓📚💞💞🙋👍😷
Excelente explicação. Gosto desse canal. Obrigada Dr. Fernando Lemos.
Dr Fernando suas orientações enriquecem o nossa vida tornando -a mais saudável.
Somos gratos Valioso Médico.
Obrigada Dr.seus conhecimentos são preciosos para nós leigos e infelizmente, meio que reféns da indústria farmacêutica.
Tenho aprendido muito com suas explicações... gratidão 🙏
Amo seu trabalho. Gratidão Deus te abençoe e te ilumine sempre e abundantemente 🙏❤️
Bom dia Dr. Fernando, gosto de seguir você, pq você fala sempre a verdade , pesquisa antes de falar . Parabéns pelo excelente médico que você é. 👏👏❤️❤️🥰 tenho um filho médico , falei pra ele que seguia você, ele disse que também te segue , fiquei feliz , ele mora em Blumenau SC , lá ele também é muito bom visto pelos pacientes. 🙏
O Senhor é incrível doutor, obrigada por esta dica grandiosa!!!
SIMPLESMENTE SENSACIONAL
MUITO GRATO DOUTOR FERNANDO LEMOS
Esse doutor é uma pérola no nosso país,faz um excelente trabalho em alertar as pessoas 🌹 Deus abençoe 🌹
Bom dia DOLTOR Fernando eu te acompanho quase todos os seus vídeos parabéns você explica tudo direitinho tenho prazer em ouvir é assistir as suas explicações corretas e certas eu tiro k meu chapéu pra você
Oi DR... fantástico adorooo vale a pena ver d novo ♥️
d novo ❣
d novo 💖
💕💕💕
Boa tarde Dr. Fernando Lemos!
Adorando porque tomo muitos sucos com suas variedades.
Obrigada, senhor maravilhosooooo!!!
Obrigada Dr Fernando.. Deus abençoe sua vida 🙏🏼🙏🏼 Bom dia 😘
Parabéns Dr.!!! Muito esclarecedores os seus vídeos.
Muito bom seu vídeo Dr muito bem explicado obg por trazer essas informações pra quem precisa
É o melhor médico do Brasil 👏👏
Obrigado por ser essa pessoa incrível...pensa no bem das pessoas..👏👏
Conteúdo muito útil vou por em prática TUDO que estou aprendendo e tbm vou compartilhar...Gratidão eterna por tudo....
Olá dr!!! Fernando!! Obrigado por trazer estas informações, tem me ajudado muito. DEUS TE ABENÇOE PODEROSAMENTE!!! GRATIDÃO!!!
Muito obrigado pela informação tão importante doutor que Deus continue te abençoando
Boa noite doutor Fernando lemos é com prazer que eu venho mais uma vez conversar com você, é impressionante ver o senhor conversando os seus ensinamentos da pra gente muita confiança pelo carinho que você tem pelas pessoas o seu jeito de ensinar de explicar as coisas para as pessoas faz as pessoas acreditar que você está falando a verdade é por isso que eu sempre passo os seus videos para as pessoas eu tenho uma pergunta a aliaça engorda ou nao ? boa noite e que Deus ilumine seus caminhos.
Muito bom Dr. Obrigado. Sucesso!
Dr Fernando Lemos, ótimo médico!!!👍
Doutor obrigado pelos esclarecimentos e orientações!!!
Bom dia Dr.Lemos"
Deus te abençoa pela sua dedicação e sabedoria de Deus em sua vida,muito lindo o seu jeito sincero...fica com Deus...
Grande Profissional , estou Aprendendo muito
Deus te abençoe Dr.Fernando por nós ajudar a entender,muito obrigada 🙏 que coração 💓 lindo que o sr tem,Deus te guarde e proteja da inveja.
Boa noite amo tudo que o Dr Fernando fala para mim tudo é verdade que Deus abençoe o senhor vê é a luz na medicina
Amo os seus vídeos! Com este quadro maravilhoso atrás de você , o vídeo ficou ainda mais interessante 🥰🥰🥰
Informações precisas e verdadeiras...assisto todos os vídeos e compartilho...obrigada 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😘
Muito proveitosas suas informações, obrigado doutor, que DEUS te abençoe sempre
Boa sua explicação nota mil foi de grande importância para nós.Como sempre seus programas são úteis na nossa vida do dia a dia 😘 obrigado 👏👏👏👏
Desde os 2 anos de idade, sofro de bronquite hoje com 47 anos asmática, e por toda a vida quando acometida por uma gripe ou resfriado, o quadro de bronquite ou asma piorava e nenhum medicamento surtia efeito nem mesmo oxigênio hospitalar somente corticóides fortíssimos que demandam algum tempo e internamento. Posso dizer que já estive por vezes muito perto da morte, por conta da gravidade que a gripe provoca no quadro da asma. Em 2013 eu comecei a tomar Redoxon ( esse mesmo) orientada por um amigo Oncologista, não orientada a fazer uso,eu perguntei sobre qual laboratório . E tomei comprimidos efervescentes por anos, todos os dias, o tenho a dizer é que; nunca mais gripe, moro com minha mãe e meu filho hoje com 19 anos, eles podem estar com gripe ou resfriado, comigo nada, ou qualquer lugar que eu frequente que esteja alguém gripado também não fico gripada. Então se não for a Vitamina C ? Ingerida por anos ? Depois claro , com prescrição médica pois tem um horário melhor e tudo mais. Além de outras funções que ele cita no vídeo ,a cicatrização de qualquer procedimento é inacreditável, desde odontológico, qualquer mínino procedimento invasivo que eu fiz , os cirurgiões ficam assustados com a minha cicatrização. A pele fica com um viço, mas o mais importante pra mim é me manter longe das gripes.
Acredito no seu relato vitamina c é ótima pra imunidade por exemplo , então previne gripes e resfriados né , só não curam como o povo acha .
Gripe nada mais é que alergia a algo que a pessoa cheira sem perceber q faz mal...produtos de limpeza, amaciante( a pessoa cheira a noite inteira " na fronha"...gripe foi um nome inventado, só isso.
Dr Fernando, que Deus lhe abençoe pelas dicas que passa para as pessoas que não tem as orientações precisas para se cuidar.obrigado pelas informações
Que bom que temos um médico humano como esse, para nós informar a verdade. Adoro os vídeos dele ,só fala a verdade. Não gosto de remédios prefiro remédio da natureza.
Boa tarde Dr.Fernando pelas as orientações e dicas sao muito valiosas obrigada pelo carinho e por esclarecer nossas dúvidas sempre grata, Deus abençoe.
Amei!Obrigada,Por mais está orientação.
Bom dia.
Gratidão por suas informações importantissimas e valiosíssimas para todos nós. Forte abraço querido.🤜🤛🏼😉👌🏻😍🤝🏻😘❤👍🏼👍🏻👍
Dr seus vídeos são muito bons tem informações maravilhoso, que Deus te abençoe 🙏
Eita Médico Top de Loxo. Esse é o Dr.Fernando Lemos!! Amo esse presente que DEUS nos enviou. gratuitamente para abençoar essa nação e o mundo.
Gratidão Dr.Fernando Lemos você tem grandeza dentro de você 💎
Excelente seus vídeos dr!
Muito bom. Que maravilha de exemplo para todos nós... aqui em Portugal passam o dia todo na tv. Para compramos caixa de vitaminas.. tudo bem caro e esquecem o principal comer verduras e frutas. Muito obrigado dr Lemos médico muito sério 😘🇵🇹
Excelente assunto, eu não sabia nada sobre esse assunto, obrigado Dr Fernando Lemos.
Dr quase sorriu 🤭. Só informações de ouro, obrigada Dr
Verdade, nunca vi ele sorrindo tá sempre com essa ruguinha entre as sobrancelhas, mas é um excelente médico assisto todos seus vídeos.
Bom dia Dr Fernando, Obrigado pelos vídeos
Obrigado Dr Fernando!
O senhor é D+ Deus te abençoe.
Dr Fernando esse é o médico amo suas dicas tem me ajudado muito faço sempre como o Sr ensina
Bom dia Dr.Fernando obrigada muito importante e relevante. 🙏
Precisava dessa informação
Obrigado doutor Luís 👈
Mais um vídeo muito bom, muito importante. Bom Dia, e Paz do SENHOR JESUS CRISTO para todos! O SENHOR DEUS ALTÍSSIMO abençôe e proteja à todos; em nome de JESUS CRISTO!
Como eu gosto de ouvir esse médico.
Bom diaa querido Dr. Fernando L . Muito obrigada por nós dar p prazer de tantas informações preciosas !! Estava lindo no vídeo tbm 💙💙💙🙏🙏
Paixão hem! 😍
Não faço uso mas expendida explicação Dr Fernando Lemos!!!! GRÁTO Sempre 🤜🏼🤛🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
A vitamina C auxilia na imunidade,formação de L-carnitina, absorção do ferro, formação do colágeno!!!!
Bom dia Dr Fernando! Adoro suas explicações
Gratidao parabens teu ensinamento é fantastico.
Que o senhor te abençoe sempre..Obrigada Dr.👍
Muito interessante estas informações! Obrigada.
Bom dia Dr! Obrigada pelo vídeo!
Adorei, obg Dr. Saúde e paz pra o senhor
Bom dia pra vc Dr Fernando! Obrigada Deus abençoe por nós orientar.
Parabéns dr. Fernando Lemos. Deus abençoe sempre. 😊
Obrigada por sua explicação Dr
Que vídeo maravilhoso!
Compartilhando.
Informação confiável, e de graça. Obrigada Dr. Deus te abençoe.🙏
Obrigada Dr.Fernando Lemos,,Deus te Abençoe 🙏🙋🏻♀️😍