안녕하세요 선생님 좋은 아침입니다~ 새벽에 일어나서 선생님과 함께 명상했습니다. ㅎㅎ 주말이라 들떠서 그런지 명상이 잘 안될 것 같아 챤팅 명상을 했는데 정말 좋네요. 발리에 여행 가서 찬팅 명상을 하러 갔었는데 정말 좋은 기억이었답니다. 어서 빨리 코로나 시국이 끝나 요가원에서 수련도 하고 다함께 찬팅 명상을 할 수 있는 날이 왔으면 좋겠네요. 선생님 덕분에 집에서도 혼자 할 수 있으니 감사한 일입니다~ 좋은 주말 보내시고 오늘도 옴 샨티 샨티 샨티 나마스떼~
발리에서 찬팅 명상을 한 경험이 있으시군요~ 정말 좋은 경험이었을 것 같아요!! 많은 사람과 함께 하는 명상, 찬팅에는 혼자할 때는 경험하지 못하는 굉장히 큰 에너지가 있죠~ 가끔은 모여서 하는 찬팅시간이 그립네요~ 😆 리베카솔닛 님도 편안한 주말 보내세요~ 옴 샨티 샨티 샨티 🙏🏻
샘의 명상영상을 애용하는 요가 3년차 입니다. 특히 상처치유명상( 사랑을 구걸하지 마세요), 호흡명상을 거의 매일 요가할때마다 시작이나 끝에 합니다. 요가 동작에만 치우치다 조금씩 호흡이, 생각을 비우는게 얼마나 중요한지 느껴질쯤 샘의 영상을 만났네요. 매일 미루다 새영상이 올라와서 감사댓글 올립니다. 감사합니다🙏🏽
누군가 부처에게 물었다 “ 명상을 통해 얻는게 무엇입니까?” 부처는”아무것도 없다.” 라고 대답했다. 그리고 그는 말을 계속 이어나갔다. “하지만 명상을 통해 분노, 불안, 우울함, 초조함, 나이를 먹는 두려움과 죽음에 대한 두려움을 잃을 수 있다” 여기서 또 하나 잃고 갑니다~^^ 좋은 명상 감사합니다^^
몇년전 회사에서 점심에 요가를 했었는데 그때 선생님이며 수련들이 너무너무 좋았거든요. 그때 요가 멤버들이 요새도 그당시 요가 너무 좋았단 얘기하곤해요..안타깝게도 선생님이랑 연락은 끊겼구요..근데 에일린님 요가가 그때 선생님요가와 너무 비슷해요!!! 진짜 반갑고 신기해서 에일린님 요가 매일 따라합니다!!
이번 영상도 올려주셔서 감사합니다. 에일린 선생님이 한사람 그리고 분명 다른사람들의 한줄기 빛이 되주고 있습니다. 이 힘든 시기에 많은 힘이 되주고 있습니다. 저는 앞으로 명상 영상도 많이 올려주셨으면 참 좋겠습니다. 선생님 영상은 영상미가 참 좋고 사운드도 참 좋습니다. 저는 음악을 해서 귀가 예민해 사운드가 별로면 잘 집중이 안되거든요. 그래서 참 좋습니다, 항상 댓글도 감사하고요.
1/26 목요일출석 제가 명상을 올해부터 마음먹고 시작하다보니 감정을 알아차리고 그 감정을 오롯이 느끼는 법을 배우고 있는 중인 것같아요~ 평소에 힘듦,슬픔을 참고 이겨내야한다는 생각이 강했는데, 이번 일을 통해서 감정을 느끼다보니 제 자신이 참 나약하면서 스스로 넘겼던 부분까지 알게되며 저를 보듬어주고싶은 마음이 올라오네요 선생님 덕분에 자존감을 이제야 의미를 알겠고 조금씩 채울 수 있을 것같아 기뻐요 선생님의 따뜻한 위로와 조언 덕분에 제가 건강하게 잘이겨낼 수있어서 감사합니다🙏
@@이유경-s1h 마음이 많이 힘드신게 느껴집니다~ 우울한 감정을 부정적으로 보기보다는 있는 그대로 받아들이고 인정해주세요. 훨씬 편안해지실겁니다~ 나의 감정과 상태를 이미 알아차리시고 좋아지기 위해 많은 노력을 하고 계시네요. 😄 이렇게 댓글로 따뜻한마음 표현 해 주시는것을 보니 이미 편안해질 준비가 충분히 되신 것 같아요~ 우울에 관한 명상도 기회되면 꼭 만들어 보겠습니다! 좋은 아이디어 감사드려요🙏🏻🙏🏻
저 중학교땐가.. 그게 벌써 25년도 더된일데,, 저희 도덕쌤께서 매수업마다 수업들어오시기 전까지 학생들 책걸상뒤로 다 밀어놓고 바닥에 앉아 이걸 시키셨어요,, 그땐 요가나 명상이란것도 흔하지 않던때라 별 괴짜쌤이 다있구나.. 친구들이 되게 의아해했고,, 이걸 왜하는지 영문도 몰랐어요.. 당시에 아우음.. 이라는 소리가 우리몸이 좋아하는 소리라고 말씀해주신기억이 나네요.; 이게 정확히 뭔지 에일린님을 통해 이제서야 알게되네요 옴찬트라는 거였군요... 그땐 되게 이상하다생각했는데,, 쌤께서공부에 치여 지내던 우리에게 명상을 시키신거였네요~ 그덕에 그 팍팍하던 시절을 견뎌냈나봐요~ 특이했던만큼 제학창시절 그도덕쌤의 기억이 아직도 생생해요
그런 경험이 있으시군요! 그런 경험들은 잘 잊혀지지 않는 것 같아요~ 저도 고등학교땐가 수학 선생님께서 단전 호흡이랑 명상을 시키셨는데 그때는 뭐가 뭔지도 모르고 대충 따라하면서 그냥 친구들이랑 웃어넘겼던 것 같아요. 소중한 경험을 떠올리는 시간 되신 것 같아 기쁩니다~ 저도 덕분에 학창시절의 귀여웠던 추억이 떠올랐네요😆
오...오늘 영상은 되게 심오하네요. 저는 요가를 종교적인 것보단 심신의 안정의 용도나 몸의 밸런스를 맞추기 위한 용도로 쓰는 편인데 주위에선 종교적으로 생각하는 분들이 많더라고요...요즘 요가는 대부분의 사람이 종교적인 부분과 상관없이 모두 즐길 수 있는 단련법같은 것 아닌가요...?(뭐가 정답이다라는 게 아니라 그냥 여러 사람들의 생각이 얼마나 다양한지 궁금해서 여쭤보는 거랍니다😊)
요즘은 요가를 운동의 목적 (신체 단련)으로 많이 하시지만 요가는 삶의 방식 그 자체로 깨달음으로 가는 여정이라고 생각하시면 됩니다! 종교적인 것 이라기 보다는 나 자신을 단련시키고 성장시키는 과정이라 생각하시면 될 것 같아요~ 정답은 없어요! 요가 자체를 즐겁게 운동처럼 따라하셔도 물론 좋고 더 나아가 내 마음까지 수련할 수 있다면 그것또한 좋다고 생각합니다! 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 498일차!💪💪💪 몸속의 안좋은 기운들과 정리되지 않고 구겨져 있던 마음의 먼지뭉치들을 살며시 꺼내 치유하는 시간이었습니다. 가만히 살필 수 있는 시간이 되고보면, 가장 조용함 속에서 어떤 때는 견디기 힘든 잡음들이 더 크게 다가오기도 합니다. 결국 내가 어디에 초점을 두고 무엇을 배척하고 또 가려내고 있는지가 내게 방해물이 되는지 혹은 나와 하나 그 자체가 되는지를 결정하는?^^;; 미열이 아직 있어서인지 몽~롱한 상태여서 그런지 ㅋㅋ 이런 저런 생각들이 많이 스쳤습니다❤ 오늘도 치유의 시간을 가졌습니다. 선생님 늘 감사합니다.🩵🩵🩵🩵🩵
와 오늘 에일린님 영상으로 요가하고 마치려다가 이 영상을 보았어요! 옴찬팅이란걸 처음 알게 됐는데 옴찬팅하면서 느껴지는 진동 파동이 너무 잘 느껴지면서 정말 마음의 정화가 되는 기분....!! 너무 신기해요 소리를 내는데 제 몸에서부터 울림이 느껴지고 소리도 제가 의도하지않았는데 물결처럼 진동하고, 이 모든것들이 어우러져 또 마음에 평화를 가져다준다는걸 알게돼서 또 기쁘네요😍😍😍넘 감사합니다 에일린님 🙏🏻💕
명상이란게 참 우리삶 속에서 나의 내면 알아차리는데 좋은 행동인것 같습니다. 마음이 가벼워 졌습니다 감사합니다
가벼워지셨다니 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
제 몸이 싱잉볼이 된 느낌~^^ 강아지가 무슨일이냐며 심각하게 다가와 저를 살피네요 ㅋㅋㅋ 온 몸을 고요히 깨우는 옴찬팅하고 하루를 시작합니다~ 오늘도 감사합니다💛💛💛💛💛
ㅋㅋㅋㅋㅋ주인을 살피는 강아지를 상상하니 웃기고 너무 귀엽네요 😆
안녕하세요 선생님 좋은 아침입니다~ 새벽에 일어나서 선생님과 함께 명상했습니다. ㅎㅎ 주말이라 들떠서 그런지 명상이 잘 안될 것 같아 챤팅 명상을 했는데 정말 좋네요. 발리에 여행 가서 찬팅 명상을 하러 갔었는데 정말 좋은 기억이었답니다. 어서 빨리 코로나 시국이 끝나 요가원에서 수련도 하고 다함께 찬팅 명상을 할 수 있는 날이 왔으면 좋겠네요. 선생님 덕분에 집에서도 혼자 할 수 있으니 감사한 일입니다~ 좋은 주말 보내시고 오늘도 옴 샨티 샨티 샨티 나마스떼~
발리에서 찬팅 명상을 한 경험이 있으시군요~ 정말 좋은 경험이었을 것 같아요!! 많은 사람과 함께 하는 명상, 찬팅에는 혼자할 때는 경험하지 못하는 굉장히 큰 에너지가 있죠~ 가끔은 모여서 하는 찬팅시간이 그립네요~ 😆 리베카솔닛 님도 편안한 주말 보내세요~ 옴 샨티 샨티 샨티 🙏🏻
오늘도 감사합니다 ♥
홍콩에서 함께해주시는군요! 이렇게 마음전해주셔서 감사드립니다! 🙏🏻 편안한 시간 되셨길 바래요!
옴 챤팅 정말 ☺️ 감사합니다
반복해서 여러번 같이하고 갑니다.
언제나 저에게 필요한 옴 챤팅!!
🙏 나마스떼
함께 수련 해 주셔서 늘 감사드립니다 🙏🏻
처음 해보는 움이지만 어색하지 않은 명상의 시간입니다. 나미스떼!
옴찬팅영상에 오셨군요! 어색하지 않으셨다니 다행입니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
행복한 일요일 옴찬팅으로 하루를 출발합니다 에너지 가득 채우는 하루 만들겟습니다. 나마스테~
즐거운 일요일 되셨길 바랍니다 🙏🏻
샘의 명상영상을 애용하는 요가 3년차 입니다. 특히 상처치유명상( 사랑을 구걸하지 마세요), 호흡명상을 거의 매일 요가할때마다 시작이나 끝에 합니다.
요가 동작에만 치우치다 조금씩 호흡이, 생각을 비우는게 얼마나 중요한지 느껴질쯤 샘의 영상을 만났네요.
매일 미루다 새영상이 올라와서 감사댓글 올립니다. 감사합니다🙏🏽
반갑습니다~ 저와 함께 수련 해 주셔서 정말 감사드려요 😄 앞으로도 잘 부탁드립니다~
AUM 마법의 주문이네요💜
옴찬팅으로 마음을 정화시키며 명상하고 갑니다 오늘도 감사합니다 에일린선생님🙏나마스떼
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
안녕하세요, 새해 복많이 받으세요. 에일린님의 영상을 보면서 따라하고 있어요. 차분한 목소리로 진행해주시는 게 참 편안해요. 강아지도 너무 명상을 따라하는 것 같아요 ^^ 오늘도 건강하고 해피한 날 되세요. 감사합니다~~~~~~
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요! 🙏🏻
누군가 부처에게 물었다 “ 명상을 통해 얻는게 무엇입니까?” 부처는”아무것도 없다.” 라고 대답했다. 그리고 그는 말을 계속 이어나갔다. “하지만 명상을 통해 분노, 불안, 우울함, 초조함, 나이를 먹는 두려움과 죽음에 대한 두려움을 잃을 수 있다”
여기서 또 하나 잃고 갑니다~^^
좋은 명상 감사합니다^^
좋은 말씀 정말 감사드립니다 🙏🏻
덕분에 목, 어깨 푸는 요가와 동시에 옴찬팅 알게 되어 감사드립니다.
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😁
예전에 명상을 몇 번 시도한 적이 있었는데 다 흐지부지 됐었어요. 에일린님 영상 보고 매일 아침 한번, 밤에 한번, 그리고 시간 될 때마다 명상 하려고 노력하고 있는데 이번엔 진짜 효과가 있어서 신기해요! 좋은 채널 만들어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
명상을 편안하게 받아들일 마음의 준비가 되셨기에 더 그렇게 느끼신 것 같아요! 꾸준히 함께해요 🙏🏻
오늘도감시ㅡ합니다
처음에 너무 어색했는데, 하고 나서는 가슴이 뻥 뚫리는, 너무 편안한 느낌이에요. 또 하러 올게요! 감사합니다 :)
편안하셨다니 다행입니다~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
옆에있는강아지 ㅋㅋ 귀여워요
감사합니다~😄
이 영상으로 또 힘 얻고 갑니다
머리가 엄청 맑아지는 느낌입니다.
교통사고로 인한 정신적 충격에서 조금씩 벗어나고 있어요 ㅋㅋ
감사드려요^^
반갑습니다~ 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
매일 아침과 시작과 끝을 에일린요가와 명상으로 함께 하고 있습니다. 덕분에 코로나로 집에 있는 시간이 많아진 요즘도 참 행복하네요. 유익한 영상 공유해주셔서 고맙습니다. 나마스떼🙏
오늘도 함께 해 주셔서 감사합니다~ 오늘 하루도 편안하세요~ 🙏🏻
옴찬팅이 주는 에너지.. 잘 보고 갑니다! 영상 너무 감사해요 🙏🏽
반갑습니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요!😄
고교 때 스승님(유명 사찰 주지스님)께서 골골하는 제게 '옴~~~'을 가르쳐 주셨죠. 걸으면서 습관처럼 했었는데 오늘 영상에서 만나니 새롭고 반갑네요.
반겨주셔서 감사합니다😄 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
이런 찬팅 명상은 처음이에요. 몸 안에서 진동하는 느낌도 신기하고, 옴 소리를 내뱉으면서 마음이 차분해진것 같습니다.
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
아침에 살짝 불안정한 마음으로 눈을 떴는데, 옴찬팅 따라하고 마음이 평온해졌습니다. 감사합니다.
평온해지셨다니 다행입니다~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻
옴 수련 처음 찾아서 했습니다. 감사합니다.
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
요가원에서 처음들었을때 당황하다가 진동에 울리는 편안함이 너무 좋아서 금방익숙해진 기억이나네요. 오늘도 감사합니다!
처음에 들으면 정말 당황하게 되죠~ 저도 그랬던 기억이 있어요 😄
감사합니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
명상 영상은 언제나 좋네요. 에일린님 영상을 보며 명상한 지도 벌써 3달 정도 되어갑니다. 오늘도 잘 보고갑니다 :) 승승장구하세요~
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 🙏🏻
에일린님 목소리를 들으면 마음이 차분해져요.
아침에 에일린님 명상과 요가로 하루를 시작합니다. 이런소중한 영상을 올려주셔서 감사합니다
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 하루 되세요 🙏🏻
행복한 토요일 총찬팅으로 하루를 시작 합니다. 나마스테
나마스떼 🙏🏻
고맙습니다...
행복하세요 !
멋진 경험입니다...
반갑습니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
영상보면서 처음으로 옴명상 하게 되었어요 몸이 정화되는 기분 너무 좋네요 꾸준히 해야겠어요 정말 감사합니다~덕분에 힐링합니다~♥♥♥
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다 😄 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘 새벽 몸찬팅은
집중을 한데 효과적이며
나를 바라보며 진동을 느낍니다❤
편안하셨길 바랍니다 🙏🏻
몇년전 회사에서 점심에 요가를 했었는데 그때 선생님이며 수련들이 너무너무 좋았거든요. 그때 요가 멤버들이 요새도 그당시 요가 너무 좋았단 얘기하곤해요..안타깝게도 선생님이랑 연락은 끊겼구요..근데 에일린님 요가가 그때 선생님요가와 너무 비슷해요!!! 진짜 반갑고 신기해서 에일린님 요가 매일 따라합니다!!
예전에 수련을 하셨었군요!😄 좋은 추억을 떠올리는 시간 되셨다니 저 또한 기쁩니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
좋은 영상 감사합니다 덕분에 2주 째 빠짐없이 명상하면서 습관으로 만들고 있어요 :)
꾸준히 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
처음 해보는데 되게 신기하네요. 진동이 손바닥까지 퍼지는 느낌이 좋아요. 자주하게 될 것 같습니다! 감사해요.
너무 좋아서 자기 전에 또 하러 왔어요! 마음이 평안해지네요. 감사합니다.
편안하셨다니 다행입니다 🙏🏻
나마스테🙏🏻 오늘도 좋은 요가 알려주셔서 감사합니다. 선생님 덕분에 오늘 하루 잘 마무리하고 편안한 마음으로 잡니다.
그리고 강아지 너무 귀여워요ㅎㅎ 자주 보다 보니 저까지 정들어버렸네요😄
감사합니다! 😄 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘도 마음을 차분히 정리하는 명상시간 감사합니다.
나마스떼🙏
오늘도 함께 해 주셔서 감사합니다 🙏🏻
하루의 마지막, 오늘도 에일린님 덕분에 또 이렇게 잡생각을 잘 비울 수 있었습니다. 감사합니다^^
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다! 😄
감사합니다😂
정말 정말 감사합니다
라마스떼!!!♡
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
이번 영상도 올려주셔서 감사합니다. 에일린 선생님이 한사람 그리고 분명 다른사람들의 한줄기 빛이 되주고 있습니다. 이 힘든 시기에 많은 힘이 되주고 있습니다. 저는 앞으로 명상 영상도 많이 올려주셨으면 참 좋겠습니다. 선생님 영상은 영상미가 참 좋고 사운드도 참 좋습니다. 저는 음악을 해서 귀가 예민해 사운드가 별로면 잘 집중이 안되거든요. 그래서 참 좋습니다, 항상 댓글도 감사하고요.
항상 긍정적인 피드백 주셔서 정말 감사드립니다~ 😆 조금이나마 도움이 될 수 있어서 기쁩니다! 명상영상 꾸준히 업로드 할게요~ 오늘하루도 편안하세요 🙏🏻
오늘이 이명상했어요 감사해요♡ 명상영상들하루에하나씩 봐야겠어요^^
오늘은 옴찬팅을 함께 해 주셨군요! 😄 편안한 시간 되셨길 바랍니다~
1/26 목요일출석
제가 명상을 올해부터 마음먹고 시작하다보니 감정을 알아차리고 그 감정을 오롯이 느끼는 법을 배우고 있는 중인 것같아요~ 평소에 힘듦,슬픔을 참고 이겨내야한다는 생각이 강했는데, 이번 일을 통해서 감정을 느끼다보니 제 자신이 참 나약하면서 스스로 넘겼던 부분까지 알게되며 저를 보듬어주고싶은 마음이 올라오네요
선생님 덕분에 자존감을 이제야 의미를 알겠고 조금씩 채울 수 있을 것같아 기뻐요
선생님의 따뜻한 위로와 조언 덕분에 제가 건강하게 잘이겨낼 수있어서 감사합니다🙏
너무 잘 하고 계세요~ 지금 내 상태가 어떤지, 어떤 느낌을 느끼고 있는지 알아차리는 것 만으로도 굉장한 일이라 생각합니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다 ❤
매일옴찬팅 하고있어요
감사합니다
사랑합니다 💜
함께 해 주셔서 감사드립니다 😄새해 복 많이 받으세요 🙏🏻
옴찬팅을 하니까 잡생각이 싹 사라지고 집중이 잘 되는걸 느꼈어요! 오늘도 좋은 영상보고 긍정적인 하루를 시작할 수 있어요🧘 감사합니다💪
진동만으로도 엄청난 편안함을 느낄 수 있죠~ 오늘도 소중한 아침 함께 해 주셔서 감사드립니다! 🙏🏻
어색하지만 가벼워지는 느낌.꾸준히 해볼게요.나마스떼🙏
맞아요~ 어색한데 왠지 좋은 느낌..ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 감사드려요 🙏🏻
마음이 복잡하고 힘들어서 했는데 하고나니 가볍고 약간이나마 답답함이 풀리네요 고맙습니다 🙏
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@@에일린mindyoga 감기 걸리지않게 건강 조심하세요^^
홈마니 반메흠!!
부처님 가피 함께 하세요 !
에엘린님 오늘도 감사해요~
오늘 하루도 응원합니다! 🙏🏻
처음 하는 명상법인데 내면의 진동에 집중하다 보니 새롭고 신기하네요. 👍🏻
편안한 시간 되셨길 바랍니다~ 🙏🏻
옴찬팅 명상은 새로운 시도인데 좋아요!
소리를 낼때 진동이 몬가 좋은 느낌이 들고 집중이 잘 되는 듯한 기분이 드네요 :)
좋은 영상 감사합니다!! 복 마니 받으세용😊
소중한 시간 함께 수련 해 주셔서 감사드립니다! 새해 복 많이 받으세요! 🙏🏻
좋은 영상 감사합니다.
나마스떼🙏
내일 이직 면접 때문에 아침 루틴 중 명상을 놓치고 있었습니다.
간만에(?)하니 뭔가 어색하면서도 팔다리에 힘이 빠진 느낌이 나쁘지 않네요 :) 여러명이 조금 울리는 공간에 모여 앉아서 같이 하면 공명이 되서 더 몰입될 것 같습니다.
잘 봤습니다 :)
면접 원하는 결과 얻으시길 바랍니다! 🙏🏻 옴찬팅은 많은 사람과 한 공간 안에서 함께하며 받는 에너지가 굉장히 큰 것 같아요! 편안한 시간 되셨길 바랍니다😄
ㄲㅑ❤ 귀요미 오랜만에 등장했네요! 어쩜 저렇게 얌전히 잘 있나요?ㅎㅎ 오늘 명상 너무 좋았어요^^ 마음이 정화된 기분입니다!☺
감사합니다! 😆 편안한 시간 되셨길 바래요~🙏🏻
감사합니다🙏
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
AUM 옴 찬팅 호흡 기억하고 매일 실천하도록 노력하겠습니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다 선생님! 나마스떼🙏
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄 나마스떼 🙏🏻
선생님 이 영상은 집중이 안 되네요.. 옆에 멈머가 너무 귀욥습니다! 선생님 영상 덕에 요가 수업을 듣기 시작한지 2주가 지났어요~ 너무 감사합니다! 좋은 하루 보내세요~
ㅠㅠㅠㅠ그쵸... 너무 귀여워요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 함께 해 주셔서 감사드려요 😆
보리🐶ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잠들려고 할때마다 찬팅 소리에 동공지진+카메라 쳐다보는게 킬포네욬ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워서 끝나고 다시 돌려서 보리만 쳐다봤어요🤣🤣 명상만큼이나 보리 보고 있는것도 많이 힐링되네요👍🏻😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 영상 편집하면서 계속 웃었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 소리 날 때마다 ㅎㄷㄷ 하는 그 눈빛 😂😂
따라 했더니 마음이 편해요 ~~^^ 🙂❤
편안해지셨다니 기쁩니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@@에일린mindyoga 에일린선생님 제가 우울증에 걸려서 마음이 왔다갔다 하고 약도 먹고 병원도 다녀요 그래서 우울증 명상 하나라도 있으면 좋겠어요 마음감기 벗어나고 싶어요 ㅠㅠ 부탁드립니다 🙏
@@이유경-s1h 마음이 많이 힘드신게 느껴집니다~ 우울한 감정을 부정적으로 보기보다는 있는 그대로 받아들이고 인정해주세요. 훨씬 편안해지실겁니다~ 나의 감정과 상태를 이미 알아차리시고 좋아지기 위해 많은 노력을 하고 계시네요. 😄 이렇게 댓글로 따뜻한마음 표현 해 주시는것을 보니 이미 편안해질 준비가 충분히 되신 것 같아요~ 우울에 관한 명상도 기회되면 꼭 만들어 보겠습니다! 좋은 아이디어 감사드려요🙏🏻🙏🏻
저 중학교땐가.. 그게 벌써 25년도 더된일데,, 저희 도덕쌤께서 매수업마다 수업들어오시기 전까지 학생들 책걸상뒤로 다 밀어놓고 바닥에 앉아 이걸 시키셨어요,, 그땐 요가나 명상이란것도 흔하지 않던때라 별 괴짜쌤이 다있구나.. 친구들이 되게 의아해했고,, 이걸 왜하는지 영문도 몰랐어요.. 당시에 아우음.. 이라는 소리가 우리몸이 좋아하는 소리라고 말씀해주신기억이 나네요.; 이게 정확히 뭔지 에일린님을 통해 이제서야 알게되네요 옴찬트라는 거였군요... 그땐 되게 이상하다생각했는데,, 쌤께서공부에 치여 지내던 우리에게 명상을 시키신거였네요~ 그덕에 그 팍팍하던 시절을 견뎌냈나봐요~ 특이했던만큼 제학창시절 그도덕쌤의 기억이 아직도 생생해요
그런 경험이 있으시군요! 그런 경험들은 잘 잊혀지지 않는 것 같아요~ 저도 고등학교땐가 수학 선생님께서 단전 호흡이랑 명상을 시키셨는데 그때는 뭐가 뭔지도 모르고 대충 따라하면서 그냥 친구들이랑 웃어넘겼던 것 같아요. 소중한 경험을 떠올리는 시간 되신 것 같아 기쁩니다~ 저도 덕분에 학창시절의 귀여웠던 추억이 떠올랐네요😆
2:22 감사합니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@@에일린mindyoga
많은 위로와 도움을 받고 있어요.
에일린님도 늘 평온하시고 나날이 번창하시길 바랍니다 🙏😊💕
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 637일차!💪💪💪 내일 퇴원합니다. 수술도 너무 잘되었구 회복도 빨라서 너무너무 행복합니다. 다들 건강하세요.
다행이에요!!! 저도 너무너무 행복하네요 😆
좋은 영상 감사합니다
나마스떼🙏
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
에일린님! 마음을 잘 비우고 갑니다..! 소중한 시간 갖게해주셔서 감사해요 늘 🙌🏻
함께 수련 해 주셔서 감사합니다 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 601일차!💪💪💪
'공부가 다 이루어지면 움직임과 고요함에
간격이 없고, 자고 깸이 한결같아서
부딪혀도 흩어지지 않고, 방탕해도 잃음이 없다.' - 나옹 -
👍🏻
처음 해봤는데 진동에 몸과 마음이 편해지는 것 같아요
감사합니다 💟
편안해지셨다니 다행입니다~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻
20.12.21 7시😊 우음 찬팅이 약해진 가슴과 목의 에너지를 올려주는 거 같아요. 몸의 진동, 떨림이 좋아요.
목소리도 단단해지고 좋아지는 것을 느끼실거예요~ 😄
@@에일린mindyoga 믿씁니다!!!
집중이 잘되고 너무 좋아요 😀 🙏
함께 수련 해 주셔서 감사합니다 🙏🏻
11/17 출석
선생님 출석했습니다~ 요가원에서 시작할때 옴찬팅하면 집중이 잘됐고 마무리로 할땐 몸과마음이 가벼워지고 정돈된 느낌이 들었는데, 오늘 옴찬팅 어원도알고 오랜만에 들으니깐 너무좋아요ㅠㅠ 선생님 폐활량 장난아니시네요 저도 따라갈 수있도록 노력할께요 옴이라는 소리로 마음을 움직일 수있다는게 놀라워요 좋은 영상 감사합디다💙
재은님 오셨군요~~ 😆 요가원에서 옴찬팅을 해 본 경험이 있으시군요~ 집에서 꾸준하게 따라하시면 점점 더 좋아지실거예요~ 🙏🏻
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처음 해봤는데 정말 좋았어요~ 오늘도 감사합니다 에일린쌤 🥰❤️
감사합니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
이런 영상 24시간 짜리 있었으면 좋겠네요
명상 처음에는 이상 현상들도 있었고 그랬는데 지금은 애고 발악 단계라서 그런지 먼지 짧게 하는 명상은 영성이 오르지 않네요
재자리걸음 같은 느낌입니다
감사합니다 🙏
조금 긴 영상도 만들어볼게요 🙏🏻
@@에일린mindyoga 감사합니다 🙏
❤❤❤❤❤❤❤
가슴에 통증이 느껴질 정도로 스트레스를 많이 받았는데, 에일린님 영상을 보며 몇주간 명상과 요가를 했더니 통증이 사라지고 몸이 가벼워졌어요!
오늘 올려주신 영상도 도움이 많이 됐어요! 항상 감사합니당
반갑습니다~ 도움 되신다니 제 마음도 기쁩니다~ 오늘 하루도 편안히 마무리 하시길 바랍니다🙏🏻
감사합니다. 선생님의 가이드로 명상을 하면 눈물이 계속 납니다.
명상으로 마음이 차분해 지고 안정도 됩니다. 항상 좋은 영상 올려주셔서 고맙습니다.
눈물 얼마든지 흘리셔도 괜찮습니다~ 명상으로인해 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
@@에일린mindyoga 선생님. 감사합니다. 추천으로 명상하는데... 예전에는 미처 생각지 못한 저를 마주하네요. 선생님의 선하고 밝은 오렌지 같은 에너지로 좋은 명상을 접하게 되었네요. 정말 감사합니다^^
명상 콘텐츠 진짜 너무 좋습니다.. 적당한 속도,차분한 말투, 영상미까지..! 따로 하시는 클래스는 없으신가요
감사합니다~ 오프라인 클래스는 아직 계획하고 있지 않습니다~ 😄
Well done
😄
명상에도 이렇게 많은 종류가 있다는 걸 에일린님을 통해서 배워요. ^^
편안한 시간 되셨길 바래요! 🙏🏻
초4아들램이랑 함께 수련해 보았습니다~ 소리내는 동안 재미있기도 하고 몸의 진동도 느껴보고 왠지 좋은 느낌이 듭니다~
아들과 함께 하는 옴찬팅 시간이라니! 너무 좋을 것 같아요~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
마음이 편안해지는 영상이네요😀😀
옆에서 꼼지락거리는 보리(보리 맞나요..?ㅎㅎ)...너무 귀엽습니다...
명상은 마음을 비우고 걱정을 없애주는 것 같습니다..😇😇
오늘도 유익한 영상 감사합니다~!!
보리 맞아요! 😆 편안한 시간 되셨길 바래요!!🙏🏻
@@에일린mindyoga 넿ㅎ 항상 감사합니다😁
오늘 아침에 옴찬팅햇는데 수련시작할때 너무좋네요!진동의 떨림도 느껴지고 좋아요ㅜㅜ나마스떼🙏🏻
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
이 글자가 옴이란 뜻이었군요!! 무슨 뜻일까 예전부터 궁금했었는데 못찾았거든요 ㅜㅜ 생각해보니 글자도 비슷한데 왜 몰랐을가요 ㅋㅋ ㅠㅠ 옴찬팅 하니까 머리부터 발끝까지 이완되는 기분이에요 너무너무 좋아요 고맙습니다 ㅜㅜ
생소한 문자지만 왠지 익숙하시죠? 😆 저도 처음 옴찬팅 했을 때 너무 좋았던 기억이 있는데 허밍님도 좋으셨다니 정말 다행이에요! 😄
보리도 옴찬팅을 하나보네요.. 너무 귀여워요.. ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보리는 쫄보라 제 소리에 놀라는 것 같긴 하지만 또 그모습이 귀엽죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋아요 에일린님 차크라 명상법은 없나요?!!!
차크라 정화 명상도 좋을거같아요.
차크라명상법 기회되면 준비해보도록 하겠습니다 😄
명상 영상 더 올려주시면 안되나요?.. 매일 보고 하는데 정말 저한테 큰 도움이되거든요 ㅠ
꾸준히 명상영상도 만들겠습니다~ 도움이 되신다니 너무 기뻐요 😄
@@에일린mindyoga 꼭 ㅋㅋㅋ 부탁드려요 ㅠ
20.12.17 8시😊 옴찬팅도 몸을 기쁘게 해주네요.
기쁘셨다니 저도 기쁩니다 😄
오...오늘 영상은 되게 심오하네요.
저는 요가를 종교적인 것보단 심신의 안정의 용도나 몸의 밸런스를 맞추기 위한 용도로 쓰는 편인데 주위에선 종교적으로 생각하는 분들이 많더라고요...요즘 요가는 대부분의 사람이 종교적인 부분과 상관없이 모두 즐길 수 있는 단련법같은 것 아닌가요...?(뭐가 정답이다라는 게 아니라 그냥 여러 사람들의 생각이 얼마나 다양한지 궁금해서 여쭤보는 거랍니다😊)
요즘은 요가를 운동의 목적 (신체 단련)으로 많이 하시지만 요가는 삶의 방식 그 자체로 깨달음으로 가는 여정이라고 생각하시면 됩니다! 종교적인 것 이라기 보다는 나 자신을 단련시키고 성장시키는 과정이라 생각하시면 될 것 같아요~ 정답은 없어요! 요가 자체를 즐겁게 운동처럼 따라하셔도 물론 좋고 더 나아가 내 마음까지 수련할 수 있다면 그것또한 좋다고 생각합니다! 🙏🏻
감사드립니다._()_
편안한 시간 되셨길 바랍니다😄
@@에일린mindyoga 감사드립니다.^^
20.11.19 8시 😊 아우음을 한꺼번에 찬팅하기엔 호흡이 많이 딸려요. 열심히 하면 폐활량도 늘겠어요.
소리를 짧게 나누어서 하시면 됩니다~ 저와 속도가 맞지 않아도 괜찮아요! 😄
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 498일차!💪💪💪 몸속의 안좋은 기운들과 정리되지 않고 구겨져 있던 마음의 먼지뭉치들을 살며시 꺼내 치유하는 시간이었습니다.
가만히 살필 수 있는 시간이 되고보면, 가장 조용함 속에서 어떤 때는 견디기 힘든 잡음들이 더 크게 다가오기도 합니다.
결국 내가 어디에 초점을 두고 무엇을 배척하고 또 가려내고 있는지가 내게 방해물이 되는지 혹은 나와 하나 그 자체가 되는지를 결정하는?^^;; 미열이 아직 있어서인지 몽~롱한 상태여서 그런지 ㅋㅋ
이런 저런 생각들이 많이 스쳤습니다❤
오늘도 치유의 시간을 가졌습니다.
선생님 늘 감사합니다.🩵🩵🩵🩵🩵
치유하는 시간 되셨다니 다행입니다. 오늘도 몸과 마음 모두 건강해지는 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
저 퇴근하고 혼자 옴 명상 했는데 영상 뜨니까 신기하네요!!
그러셨군요!!😆 수련 함께 해 주셔서 감사합니다~
와 오늘 에일린님 영상으로 요가하고 마치려다가 이 영상을 보았어요! 옴찬팅이란걸 처음 알게 됐는데 옴찬팅하면서 느껴지는 진동 파동이 너무 잘 느껴지면서 정말 마음의 정화가 되는 기분....!! 너무 신기해요 소리를 내는데 제 몸에서부터 울림이 느껴지고 소리도 제가 의도하지않았는데 물결처럼 진동하고, 이 모든것들이 어우러져 또 마음에 평화를 가져다준다는걸 알게돼서 또 기쁘네요😍😍😍넘 감사합니다 에일린님 🙏🏻💕
옴찬팅에는 처음 오셨군요!! 처음에는 조금 어색할 수도 있는데, 잘 맞으셨나봅니다 😄 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
20.11.22 12시😊 호흡이 딸리지 않는 날이 오길. 기대합니다.
자연스럽게, 그렇게 되어갈거예요~ 🙏🏻
아침에 옴 명상 처음 해봤는데 편안하게 앉아서 하다가 잠깐 잠이 들었는데 갑자기 뭔가 쿵!? 덜컹? 하면서 떨어지는 느낌이 들어서 눈을 떴는데 순간적으로 멀미가 났습니다
이런 경우도 있는건가요? 아니면 꿈을 꾼건가요?
잘 모르겠지만 잠깐 잠에 들어 꿈을 꾸신 것 같기도 합니다. 저도 명상하다가 많이 졸아봤는데 꿈꿔 본 적도 있어요~ ㅋㅋㅋㅋ 큰 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요😄
@@에일린mindyoga ㅋㅋㅋ그렇겠군요 덕분에 아침명상 잘하고 있습니다
제가 요즘 많이 안왔죠ㅠㅠ
개인적인 문제가있어서 못왔었답니당
이제 다시 스트레칭 시작해 보려구여!
몸이 많이 뻐근해져서 않하면 안될 것 같아요ㅋ🤣
역시 제가 따라할 영상은 에일린님 뿐이에요..💖근데 보리 넘 귀여워용!😊
(울 가족도 요즘 에일린님 영상 많이 봐용ㅋ💖)
오랜만에 오셨네요~ 문제가 잘 해결 되셨길 바랍니다! 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요! 😄
네!~💖
02:12 시작
좋은 영상 감사합니다 옷이 너무 편해보이는데 어디서 구입하셨나요?
감사합니다~ 옷은 STL 제품입니다~ 😄
20.12.16 6시😊 아우음 중에서 우와음이 약하게 나오는 이유를 알게되었어요.
작은 깨달음을 얻으셨나보네요~ 😄🙏🏻
명상하는 사이 사이 자꾸 실눈떠서 보리를 체크하게되네요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여운게 죄네요...ㅠㅠㅠㅠㅠ 🤣
굿~^^
편안한 시간 되셨길 바랍니다!🙏🏻
오늘 마음다스리는 영상 있는거 다 보면서 마음다스렸는데, ㅅㅐ로운 마음수련 영상이 올라왔네요!
오늘 저의 운이 좋은거같네요! 감사히 잘 보았습니다. 항상 편안함을 주셔서 넘모 좋구여~~
하루의 마무리🙏
오늘도 함께 수련 해 주셔서 감사합니다! 🙏🏻 새로운 수련 또한 편안하셨길 바랍니다😄
잘 봤습니다 1년 전 영상인데 이런 질문도 가능할까요? 그러면 매번 아우음,옴 이렇게 두 파트로 하는건가요? 오래된 영상이라 반신반의 하면서 질문해봅니다
감사합니다
반갑습니다~ 매번 그렇게 하실 필요는 없습니다~ 처음부터 옴만 하셔도 되고 따로 해 보시는 것도 좋습니다 😄
20.12.03 7시 😊 찬팅 소리가 어느 정도 일정하게 나오네요.
점점 힘이 생기실거예요 😄