【膝痛ランナー必見】レース中の膝の痛みがなくなる走り方

[@thankyou3976]

来月初マラソンですが、この動画を信じて今から走ってきます。

[@spiritsrun2772]

ぜひ頑張っていきましょう！！

[@THEBATMAN-lu7zr]

自分がランニングを始めた当初は自己流でしたが、正に膝と腰が落ちた状態で膝を痛めました。
過去の同様の動画を参考にしたら膝の痛みは100％消えました。

[@spiritsrun2772]

素晴らしい！
すでに改善されていますね！！

[@cccroquette1283]

この2年みっちーさんのケツを追いかけ続けて やっとサブ3達成しました。ありがとうございます。

[@spiritsrun2772]

すごい！！しっかりと記録達成のために向き合ったからこそですよ！

[@ほーらい-f6i]

みっちー、早くオススメシューズ動画あげてください😢

[@spiritsrun2772]

確かにシューズのおすすめは1回もあげたことないですね。

[@hogehoge3643]

この体型、絶対普段から走ってないだろw
ホントにラン好きな人に教わります

[@spiritsrun2772]

今走ってる回数は減りましたね。
他の素敵なコーチたくさんいるので、他の方にしっかりと教わってきてください！

[@harihari-ig4mc]

端っこを邪魔にならないように走りますんでNGの走り方で許してください。

[@spiritsrun2772]

そんな卑下しないでください！

[@ppap-o1b]

お腹の贅肉を無くせば、膝の痛みはなくなるのでは？

[@spiritsrun2772]

それも1つありますね。