ODCHUDZANIE JEST ŁATWE! | jak łatwo schudnąć, co jeść na redukcji, moje sposoby

jeśli film ci się podoba zasubskrybuj mój kanał! ❣️
planujesz rozpocząć swoją przygodę z odchudzaniem, ale nie wiesz jak się do tego zabrać, co jeść? a może boisz się ciągłego uczucia głodu na diecie?
jeśli tak, ten film jest dla ciebie!
opowiadam tu o swoich sposobach na ułatwienie sobie procesu odchudzania tak, by nas nie przytłaczał i nie narzucał zbyt wielu restrykcji 😌
a jeśli nie widziałeś pierwszego filmu o odchudzaniu, to koniecznie to nadrób!
Wyjaśniam w nim czym jest samo odchudzanie, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie oraz jaki deficyt jest najlepszy 🌼
link do filmu: • JAK SCHUDNĄĆ? | 🥦 ZDRO...
miłego oglądania 💓
pamiętaj o zostawieniu lajka i subskrypcji!
#dieta #odchudzanie #redukcja #studentkadietetyki
zapraszam też na mojego Instagrama po dzienną dawkę jedzeniowych inspiracji! 🌼
Instagram: @eating.plantiful
TikTok: @monia.blaszczyk

[@eveevelyn2687]

❤