胯部的筋怎樣拉開，進來學一個十分鐘開胯練習法

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Переглядів 386 тис.
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康15:2250歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康常常好食Good Food
Переглядів 299 тис.
富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都30:38富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
富豪为什么要移民？陈丹青一句话点破真相，很多人都破防了！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都纪实派
Переглядів 1,5 млн
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 441 тис.
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 20246:44:57[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024CS2 Maincast
Переглядів 233 тис.
"Якщо ми приймаємо європейські закони, то хай мені дадуть і пенсію європейську" #shortsvideo #пенсія00:52"Якщо ми приймаємо європейські закони, то хай мені дадуть і пенсію європейську" #shortsvideo #пенсія
"Якщо ми приймаємо європейські закони, то хай мені дадуть і пенсію європейську" #shortsvideo #пенсіяТРК Аверс
Переглядів 468 тис.
Пофарбувала люк і вийшла...00:28Пофарбувала люк і вийшла...
Пофарбувала люк і вийшла...Afinka
Переглядів 275 тис.
學習語言很重要的理論/Comprehensible Input16:13學習語言很重要的理論/Comprehensible Input
學習語言很重要的理論/Comprehensible Input講三種語言的日本人 Makoto
Переглядів 1,3 млн
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Переглядів 1,2 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,2 млн
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 2,1 млн
膝蓋內側痛！問題其實在大腿上！？7:17膝蓋內側痛！問題其實在大腿上！？
膝蓋內側痛！問題其實在大腿上！？三個字SunGuts
Переглядів 163 тис.
逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！10:54逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！
逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！三個字SunGuts
Переглядів 1,6 млн
名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋！健康2.0 20180805(完整版)48:36名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋！健康2.0 20180805(完整版)
名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋！健康2.0 20180805(完整版)健康2.0
Переглядів 3,3 млн
【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening26:16【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening
【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip openingSiuyong Yoga
Переглядів 110 тис.
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴13:34咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴娱乐转圈圈
Переглядів 217 тис.
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Переглядів 79 млн
Сюрприз для Златы на день рождения00:10Сюрприз для Златы на день рождения
Сюрприз для Златы на день рожденияVictoria Portfolio
Переглядів 1,4 млн
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts00:18I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shortsWian
Переглядів 10 млн
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H00:16This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H开心baby
Переглядів 16 млн
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ00:21ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫSIDELNIKOVVV
Переглядів 718 тис.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 5 млн
這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting00:20這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting
這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting格斗界限
Переглядів 8 млн
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой00:58Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 2,8 млн