엄마가 돌아가시고 스트레스성 폭식으로 100kg가 넘어갔던 몸무게를 우연찮게 쇼츠에서 보게됐던 영차님을 보면서 많은 동기부여를 얻었습니다 특히 한 두번 폭식하는거에 신경쓰지마라 중요한건 다이어트는 포기하지만 않으면된다 포기하는순간 진짜 끝이다 라는 말에 많은 동기부여를 얻었고 꾸준히 건강하게 몇달간 관리하면서 20kg 가까이 빼면서 예전 체중으로 돌아가고 있어서 많이 뿌듯합니다 가끔 입이 심심하거나 할때 봤던 영상들을 또 보면서 동기부여를 얻고 나약해질때마다 의지를 다시하게 되는 경우가 많습니다 좋은 영향력과 많은 사람들에게 동기부여를 심어주셔서 감사합니다 볶음밥은 저는 주먹밥이랑 똑같은 맛이라면 개인적으로 감자탕을 제일 맛있게 먹고 있어서 ㅎ 감자탕으로 받고 싶네요
영차님 운동보면서 진심으로 운동시작한 다이어터입니다 현제 두달차 달리고 있고 저번달에 체지방7kg 낮추고 열심히 지속하고 있습니다. 110키로의 비루한 몸뚱이로 어릴때부터 뚱뚱했고 한번도 말라본적 없었습니다 그걸로 스트레스도 엄청 받았었고 워낙 먹는거 좋아하고 잘먹기도 잘먹어서 고등학교땐 중국식 볶음밥 7인분 혼자먹고 그랬었습니다. 사실 결심하기 전까진 그냥 운명인가보다 하고 살았습니다 많이 먹다가 빨리죽는 그런 인생인가 보다 했었고 그러면서도 이거하면 빠지지 않을까 저거하면 빠지지 않을까 약도먹어보고 일주일 굶어도 보고 그랬는데 결국은 빠지지 않더군요 그러다 우연히 영차님 영상을 봤는데 정말 멋진분이다 생각했습니다. 꾸준하게 그저 무언가를 한다는것의 무서움을 느끼기도 했고 다이어트 하면서도 맛있게 먹을수 있는 영상들을 보면서 제가 여태까지 얼마나 많은 설탕을 섭취했는지도 깨닿게 되었습니다. 다이어트를 시작하고 닭가슴살을 매일먹고 물은 그냥 무작정 마시고있습니다. 꾸준하다는것 만큼 괴로운게 없었습니다. 하루에 스텝퍼 1시간이라은 규칙을 정했습니다 정말 죽을거같고 재일좋아하는 치킨생각이 너무너무 납니다 그래서 정말 너무 배고프고 힘들때 영차님 영상 보면서 따라만들고 먹으니까 조금은 잊혀지는거 같습니다. 덕분에 가는길에 야채도 가득 사들고 오게되고요 요즘너무 행복합니다. 지금은 아직 95키로입니다. 목표는 영차님과같은 77키로까지 가보려고 합니다. 항상 응원합니다. 건강하세요 볶음밥 받으려고 별이야기를 다했던거 같습니다 ㅋㅋㅋ 감자탕받고싶습이다.
꺅 영차님..💕 제가 64키로에서 55키로까지 근손실 없는 다이어트 하면서 가장 도움이 되었던 유튜버에요..❤ 영차님의 똑부러지는 멘트들을 들으면 다이어트에 더 힘이 된달까?! 항상 밥에 저당 쌈장 등 비벼 먹었는데 볶음밥 하나 있음 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 더 편할것같아요!! 전 부대찌개🥘 맛 먹고싶어요 🤤 작심닭, 영차님 최고!!
현재 20대 여자인데 우연찮게 영차님 영상을 보게 되면서 은근히..? ㅋㅋㅋ 중독정인 영상들 보면서 열심히 다이어트 해나가고 있습니다!! 옛날에는 그냥 적게 먹는게 좋은 줄만 알았는데 영차님 영상을 접하면서 탄단지 비율의 중요성도 알게 되고 많이 바뀌게 된 것 같아요 ㅎㅎ❤ 이번에 작심닭과도 콜라보를 하시다니 정말 대단하세요!! 저는 개인적으로 닭갈비 볶음밥이 먹고 싶습니다 ☺️ 앞으로도 다이어트 파이팅입니다! 영차님 응원해요🎉
훈제막창이 너무너무 먹고싶어요! 형덕분에 라면도 건면으로 바꿨고 열심히 다이어트하고있어요 매일 영상을 올리지 않으시더라도 매일 노력하고 계시는 걸 잘 알고 있고 정말 감사히 생각해요 앞으로도 유익하고 즐거운 영상 기대 많이 할게요! 감사해요! ps.너무 복스럽게 잘 드세요! ㅎㅎ
15만 축하드립니다 ㅎㅎ 저도 다이어트 중인데 영차님까지는 아니지만 5개월 동안 18kg 뺏습니다!! 영차님 영상이 재밌고 도움도 많이 된 것 같습니다 아직 더 빼야하지만 끝까지 해보겠습니다!! 그리고 영상 볼 때마다 볶음밥이 너무 맛있어보여서 한 번 먹어보고 싶었는데 이벤트 열어주셔서 참여할 수 있게 되서 감사합니다 저는 삼겹김치 먹어보고 싶네요
구독자 15만 축하드립니다 !! 다이어트나 근성장이라는 것이 일반인들 입장에서는 접근하기 어려운 목표라고 생각했는데 항상 영차님 영상 보면서 많은 도움 얻고 가요! 이번에는 구독자들 위해서 볶음밥 이벤트까지 해주시니 너무 감사합니다!! 전 감자탕 맛 먹어보고 싶네요 ㅎㅎ 영차 tv 화이팅 !!!
훈제막창 볶음밥 먹어보고싶어요! 97kg이었던 제가 영차님따라 맛있게 다이어트하면서 열심히 운동해서 7주만에 87kg 달성했어요! 체지방별 운동법 및 식단영상 계속 돌려보면서 공부하고 영차님 처럼 바디프로필 목표로 하고있습니다. 항상 좋은 영상 동기부여 부탁드립니다 감사합니다! 응원해요 ㅎㅎ
제가 7개월 30키로 감량해서 지금 표준체중인데 닭다리살이랑 목살도 식단이라고 자신 있게 말씀 드릴수 있습니다.(물론 양은 조절 해야겠죠) 영차님 같은 경우는 주요 단백질 급원으로 닭가슴살이나 소고기 우둔살 같은 부위를 쓰시는데 쟤네도 너무 좋지만 식단은 다양할수록 좋다고 생각해요. 다이어트 초창기에 고단백 저지방 음식 먹겠다고 돼지고기 뒷다리살 구워 먹었는데 맛없어서 너무 고통스러웠던게 생각나네요. 저거 말고도 지방 적당한 소고기 부위 부채살이나 척아이롤 이런거 먹어도 무방합니다.
저같은 경우는 오늘 식단에 탄수가 좀 많다? 그러면 지방을 좀 줄이려고 노력하고 지방이 많다? 그러면 탄수화물을 좀 덜 먹으려고 했던거 같아요 둘다 에너지원으로 쓰이니 목표 칼로리 설정하시고 첫째로는 단백질로 몇칼로리 채울지 정하시고 나머지는 탄수화물 지방에 나누시면 될거 같습니다.
항상 복스럽게 드시는 모습 보기 너무 좋고, 다양한 꿀팁 알려주셔서 감사합니다! 다이어트 진행하고 있는데 가장 도움되는 채널 중 하나가 영차님 채널입니다. 막연한게 아니라 정말 도움이 되는, 직접 경험하신 것들을 공유해주셔서 감사합니다. 대성하시길 기원합니다! 저는 감자탕 볶음밥 맛이 궁금하네요!
우와ㅏㅏ15만 축하드립니당🎉🎉 제가 장염으로 이틀동안 아무것도 먹지 못하다가 어제 장염 완치하고 몸무게를 재봤는데 46.5인 거예요.. 너무 심하게 저체중이라 깜짝 놀라서 이건 몸무게 비상이다 싶었죠 그래서 맛있고 건강한 치팅을 통해 회복하고 싶어요! 전 예전부터 부대찌개를 그렇게 좋아했거든요 진짜 소울푸드라 할 정도로 말이죠 그래서 전 부대찌개맛을 먹어보고 싶어요! 다시 한 번 축하드립니다~
볼때마다 이렇게 해도 다이어트가 될까?? 하는데 그것이 가능하다고 증명해주시는 영차님 영상 뜰때마다 오늘은 어떻게 조리해서 맛있게 드시는지 그 낙으로 보고있습니다!! 나중에는 한번 다이어트 요리하시는것도 올려주셨으면 좋겠습니다!😊 구독자 15만 축하드리고 삼겹김치라는 근본 볶음밥 한번 먹어 보고 싶습니다
이벤트 신청해주신 분들 중 30명을 추첨하여 작심닭 볶음밥을 보내드립니다
🎁이벤트 상품
: [작심닭] 볶음밥 5종 (삼겹김치 / 부대찌개 / 감자탕 / 닭갈비 / 훈제막창)
📌이벤트 신청기간
: 23/10/19(목) ~ 23/10/25(수) 23:59까지
📌당첨 상품 발송일
: 10/26(목)부터 순차적으로 출고됩니다
📌이벤트 신청 방법
1. 영상 댓글에 제일 먹어보고 싶은 볶음밥 하나를 남겨주세요
2. 적은 댓글 이미지를 캡쳐하여 이벤트 신청서에 첨부하면 끝!
✔이벤트 신청서 링크 : forms.gle/9Wr23d9VPc7z6yHi9
마이루핏 회원가입을 한 경우, 당첨확률이 올라갑니다!
✔가입 링크 : myroufit.com/?rcode=22505898
✔추천인코드 : 2250 5898
영차티콘 👉 ua-cam.com/channels/7KOWCwcHv_uW_BvRs28SpA.htmljoin
삼겹김치 볶음밥이요😝😝
영차님 닭가슴살 엄청 구매했는데..볶음밥 가봅니다!
삼겹김치요
감자탕 볶음밥 먹고싶습니다!!
훈제막창 볶음밥이요
엄마가 돌아가시고 스트레스성 폭식으로 100kg가 넘어갔던 몸무게를
우연찮게 쇼츠에서 보게됐던 영차님을 보면서
많은 동기부여를 얻었습니다
특히 한 두번 폭식하는거에 신경쓰지마라 중요한건 다이어트는 포기하지만 않으면된다
포기하는순간 진짜 끝이다 라는 말에 많은 동기부여를 얻었고
꾸준히 건강하게 몇달간 관리하면서 20kg 가까이 빼면서
예전 체중으로 돌아가고 있어서 많이 뿌듯합니다
가끔 입이 심심하거나 할때 봤던 영상들을 또 보면서
동기부여를 얻고 나약해질때마다 의지를 다시하게 되는 경우가 많습니다
좋은 영향력과 많은 사람들에게 동기부여를 심어주셔서 감사합니다
볶음밥은 저는 주먹밥이랑 똑같은 맛이라면 개인적으로
감자탕을 제일 맛있게 먹고 있어서 ㅎ 감자탕으로 받고 싶네요
너무 스트레스 받아! 하면서 더 뛰어야 겠어! 스트레스를 운동으로 푸세요 ㅠㅠ 먹는걸로 풀면 안됩니다... 자신에게 너무도 마이너스고
영차님 운동보면서 진심으로 운동시작한 다이어터입니다 현제 두달차 달리고 있고 저번달에 체지방7kg 낮추고 열심히 지속하고 있습니다.
110키로의 비루한 몸뚱이로 어릴때부터 뚱뚱했고 한번도 말라본적 없었습니다 그걸로 스트레스도 엄청 받았었고 워낙 먹는거 좋아하고 잘먹기도 잘먹어서 고등학교땐 중국식 볶음밥 7인분 혼자먹고 그랬었습니다.
사실 결심하기 전까진 그냥 운명인가보다 하고 살았습니다 많이 먹다가 빨리죽는 그런 인생인가 보다 했었고 그러면서도 이거하면 빠지지 않을까 저거하면 빠지지 않을까 약도먹어보고 일주일 굶어도 보고 그랬는데 결국은 빠지지 않더군요 그러다 우연히 영차님 영상을 봤는데
정말 멋진분이다 생각했습니다.
꾸준하게 그저 무언가를 한다는것의 무서움을 느끼기도 했고 다이어트 하면서도 맛있게 먹을수 있는 영상들을 보면서 제가 여태까지 얼마나 많은 설탕을 섭취했는지도 깨닿게 되었습니다.
다이어트를 시작하고 닭가슴살을 매일먹고 물은 그냥 무작정 마시고있습니다. 꾸준하다는것 만큼 괴로운게 없었습니다. 하루에 스텝퍼 1시간이라은 규칙을 정했습니다 정말 죽을거같고 재일좋아하는 치킨생각이 너무너무 납니다 그래서 정말 너무 배고프고 힘들때 영차님 영상 보면서 따라만들고 먹으니까 조금은 잊혀지는거 같습니다. 덕분에 가는길에 야채도 가득 사들고 오게되고요 요즘너무 행복합니다.
지금은 아직 95키로입니다. 목표는 영차님과같은 77키로까지 가보려고 합니다.
항상 응원합니다. 건강하세요
볶음밥 받으려고 별이야기를 다했던거
같습니다 ㅋㅋㅋ 감자탕받고싶습이다.
화이팅입니다👍👍
영차님 다이어트 관련 영상보면 서로 동기부여 해주듯 지인과 같이 운동하는 느낌이 들어 늘 잘 챙겨보고 있습니다ㅋㅋ
(아침에 드시는 훈제막창 볶음밥이 미친듯이 맛있어 보이네요ㄷㄷ)
영차형 덕분에 맨날 결심만 하던 다이어트 배고프지 않고 포기할 수 없게 건강한 방법으로 다이어트를 하고 있어요!! 형 감사해요!! 훈제막창 볶음밥 먹을 수 있으면 좋겠습니다 ! 영차 화이팅!!
시작이 반입니다
꺅 영차님..💕 제가 64키로에서 55키로까지 근손실 없는 다이어트 하면서 가장 도움이 되었던 유튜버에요..❤ 영차님의 똑부러지는 멘트들을 들으면 다이어트에 더 힘이 된달까?! 항상 밥에 저당 쌈장 등 비벼 먹었는데 볶음밥 하나 있음 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 더 편할것같아요!! 전 부대찌개🥘 맛 먹고싶어요 🤤 작심닭, 영차님 최고!!
진짜 다이어트 음식을 너무 먹고 싶게 맛있게 드시는 영차님...
맞아요 웬만한 먹방유튜버 저리가라 할 정도로 너무 잘드셔요ㅋㅋㅋㅋ
15만 축하드려요!!! 작심삼닭이랑 볶음밥 너무 맛있게 드셔서 저도 지금 먹고 있는 닭가슴살만 다먹으면 주문하려고 해요!!! 삼겹김치 볶음밥을 먹어보고 싶어요!!!
반년동안 79에서 64까지 감량한 대학생입니다 항상 영차님 먹방?보면서 대리만족도하고 다이어트팁과 식단도 잘 보고있습니다. 항상 맛있게 드시는 훈제막창맛 볶음밥도 먹어보고 싶네요
오래오래 좋은 영상 많이 찍어주세요
순차적으로 다이어트하여 3개월간 13kg빼고나서
정체가 2주이상 길어서 지쳤는데
믿어보고 탄수화물 하루만 확채워보자.. 하고 끊었던 면도 먹어보고 하루동안 탄수화물 확 늘렸더니
폭발적으로 다시 빠지기 시작하네요.. 고작 한주에 4키로나.... 허허 진짜신기하네
15만 축하해요 !!! 저는 삼겹김치 볶음밥이 궁금하네요❤ 목표까지 꾸준히 함께해요 :)
현재 20대 여자인데 우연찮게 영차님 영상을 보게 되면서 은근히..? ㅋㅋㅋ 중독정인 영상들 보면서 열심히 다이어트 해나가고 있습니다!! 옛날에는 그냥 적게 먹는게 좋은 줄만 알았는데 영차님 영상을 접하면서 탄단지 비율의 중요성도 알게 되고 많이 바뀌게 된 것 같아요 ㅎㅎ❤ 이번에 작심닭과도 콜라보를 하시다니 정말 대단하세요!! 저는 개인적으로 닭갈비 볶음밥이 먹고 싶습니다 ☺️ 앞으로도 다이어트 파이팅입니다! 영차님 응원해요🎉
훈제막창이 너무너무 먹고싶어요!
형덕분에 라면도 건면으로 바꿨고
열심히 다이어트하고있어요
매일 영상을 올리지 않으시더라도
매일 노력하고 계시는 걸
잘 알고 있고 정말 감사히 생각해요
앞으로도 유익하고 즐거운 영상
기대 많이 할게요! 감사해요!
ps.너무 복스럽게 잘 드세요! ㅎㅎ
5:57 들기름 간장 소스 레시피: 다진마늘 2, 간장 4, 알룰로스 4, 들기름 4, 깨, 김가루
👍👍
영차님 영상보며 힘 얻어 다이어트중인 청년입니다! 매번 드시던 닭가슴살은 먹어봤는데 볶음밥은 매번 궁금했어요! (솔직히 볶음밥으로 살찌는게 아닌가 하고 안시켰지만요...)
이번 기회에 한번 먹어보고싶어요! 훈제 막창이 개인적으로 궁금하네요!
15만 구독자 너무 축하드려요!!
다이어트에 자극이 되는 영상 항상 감사해요 열심히 보고 있습니다.
저는 삼겹김치 볶음밥 먹어보고 싶어요!!
15만 축하드립니다 ㅎㅎ 저도 다이어트 중인데 영차님까지는 아니지만 5개월 동안 18kg 뺏습니다!! 영차님 영상이 재밌고 도움도 많이 된 것 같습니다 아직 더 빼야하지만 끝까지 해보겠습니다!! 그리고 영상 볼 때마다
볶음밥이 너무 맛있어보여서 한 번 먹어보고 싶었는데
이벤트 열어주셔서 참여할 수 있게 되서 감사합니다
저는 삼겹김치 먹어보고 싶네요
영차 형님 영상으로 다이어트 시작한게
벌써 2달차 입니다! 맨날 마무리 런닝뛰면서 영상보는데 저도 저 볶음밥 먹고 싶다,,생각하지만 돈없는 치중이라 닭찌찌랑 밥만먹네요ㅠㅠ
이런 이벤트 열어주셔서 감사합니다!
구독자15만 축하드려요~!! 영상너무잘보고있어요! 한가지궁금한점이있는데 영차님 술은 아예안드시는건가요?! 간혹 술자리가있을때는 어떻게하시는지궁금해요!
구독자 15만 축하드려요!! 12월 바디프로필 준비하면서 영상 처음 접하고 2개월동안 영상 잘 보고있습니다. 덕분에 2달동안 12kg 감량했구 다이어트에 많은 도움이 되고있습니다. 앞으로도 좋은 영상 자주 올려주세요!!
15만 축하드려요~ 20만!100만까지 가보자고ㅎㅎ 다른 유튜버들이 알려주는 다이어트 요리들은 어려운데 쉽고 효율적으로 알려주셔서 너무 잘 보고 있습니당❤️🔥 (삼겹김치가 맛나보여요🤤)
❤❤
진짜 너무 맛있게드심😂 훈제막장 볶음밥 대박👍 츄릅;;; 침고이네
훈제 막창 볶음밥 맛있겠네요~~!! 영차님 영상보고 먹고싶은거 조절하면서 먹으니까 스트레스도 덜해서 영차님 덕분에 재미있게 다이어트 하는 중 입니다.
매번 진짜 먹어보고 싶다고 생각은 했는데 캬~
이런 기회가 오다니!!!
부대찌개 볶음밥이 진짜 맛있을 것 같습니다!!
요즘 다이어트하는데 영차님 먹방(?)보는게 낙이예요 흑흑.... 훈제막창 볶음밥 너무 맛있게 드셔서 꼭 먹어보고 싶어요!!!!!!!!!!!!!깨아아아아아아아아아아아!!!!!!
너무 맛있게 드셔서 저까지 배고프네용 ㅠㅠ
항상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎㅎ 시원시원 하게 드시는거 너무 보기 좋아용
구독자 15만 축하드립니다 !! 다이어트나 근성장이라는 것이 일반인들 입장에서는 접근하기 어려운 목표라고 생각했는데 항상 영차님 영상 보면서 많은 도움 얻고 가요! 이번에는 구독자들 위해서 볶음밥 이벤트까지 해주시니 너무 감사합니다!! 전 감자탕 맛 먹어보고 싶네요 ㅎㅎ 영차 tv 화이팅 !!!
다이어트 시작한지 일주일됐어요..!역시 볶음밥은 삼겹김치 아니겠어요^\^\ 영차님 영상보면서 잘 챙겨먹으면서 따라하는 중입니다! 감사합니다
훈제막창볶음밥이 진짜 비쥬얼도 그렇고 영차님이 정말 맛있게 드셔서 너무너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠ
진짜 이 분 잘드셔😂😂 저는 5월부터 천천히 7키로 빠졌어요! 늘 도움이 됩니다 급하게 살빼야 한다는 생각도 잘 안들고 자연스럽게 감량이 돼서 너무 좋아요 저는 훈제막창 맛보고 싶네요❤
훈제막창이 진짜 먹고싶네요..영차님보면서 덜먹는 다이어트가 아니라 건강하게 잘먹는 다이어트를 진행했는데
주변에서도 그렇고 먹는양만 보면 살이 붙는게 정상이라고 하는데 오히려 쭉쭉 빠지더라구요ㅜㅜ
영차님덕에 많은 도움 받고있습니다!
오 이벤트~ 당첨 확률이 높진 않겠지만 처음으로 도전해 봅니다ㅎㅎ감자탕맛이랑 닭갈비맛이 맛있을거 같아요~
영차님 영상보면 너무너무 배고픈 고독한 다이어터..ㅠㅠ 그래도 넘 재밌어요 시원시원하게 드시는게 대리만족 최고입니다ㅎㅎ
아니 삼겹김치볶음밥 ㄹㅇ 대존맛이라는데 진짜 진짜 먹어보고 싶습니자...진짜로 진지함.....65키로에서 현재 60.6키로이고, 55키로를 1차 목표로 하고 다이어트 중인데욥!!! 진짜 작심통살 볶음밥 너무 필요해요ㅠㅠㅠㅠ
선생님덕분에 음식정보 잘알아갑니다. 진심으로 감사합니다
훈제막창 볶음밥 먹어보고싶어요! 97kg이었던 제가 영차님따라 맛있게 다이어트하면서 열심히 운동해서 7주만에 87kg 달성했어요! 체지방별 운동법 및 식단영상 계속 돌려보면서 공부하고 영차님 처럼 바디프로필 목표로 하고있습니다. 항상 좋은 영상 동기부여 부탁드립니다 감사합니다! 응원해요 ㅎㅎ
바프까지 화이팅💪💪
15만 축하드립니다! 다이어트 영상으로 시작했지만 이제는 먹는걸보려오는게 더 큰듯해요 ㅋㅋ 드시는거보고 입터진적도 있었네요! 축하드리고, 훈제 막창볶음밥이 먹고싶네요!
제가 7개월 30키로 감량해서 지금 표준체중인데 닭다리살이랑 목살도 식단이라고 자신 있게 말씀 드릴수 있습니다.(물론 양은 조절 해야겠죠)
영차님 같은 경우는 주요 단백질 급원으로 닭가슴살이나 소고기 우둔살 같은 부위를 쓰시는데 쟤네도 너무 좋지만 식단은 다양할수록 좋다고 생각해요. 다이어트 초창기에 고단백 저지방 음식 먹겠다고 돼지고기 뒷다리살 구워 먹었는데 맛없어서 너무 고통스러웠던게 생각나네요. 저거 말고도 지방 적당한 소고기 부위 부채살이나 척아이롤 이런거 먹어도 무방합니다.
저같은 경우는 오늘 식단에 탄수가 좀 많다? 그러면 지방을 좀 줄이려고 노력하고 지방이 많다? 그러면 탄수화물을 좀 덜 먹으려고 했던거 같아요 둘다 에너지원으로 쓰이니 목표 칼로리 설정하시고 첫째로는 단백질로 몇칼로리 채울지 정하시고 나머지는 탄수화물 지방에 나누시면 될거 같습니다.
볼 때마다 영차님이 먹는 볶음밥 맛이 너무 궁금했어요 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 저 볶음밥은 맛있으면서 다이어트도 잘될거 같은 느낌? ㅋㅋㅋㅋ 저는 부대찌개 볶음밥 먹어보고 싶어요!
아.. 작심닭 볶음밥 맛있지... 팬에 볶아서 계란 하나 올려먹으면 ㅠㅠ 다이어트 불가능한 맛이 나옵니다. 저의 최애는 삼겹김치 & 부대찌개입니다 ㅎㅎㅎ 부대찌개 주세요!!!
와~먹방하셔도 될듯! 음식도 잘 만드시는듯!게다가 영양정보까지 알기쉽게 알려주심
오늘 영상 보자마자 구독했어요!! 더 번창하시길!! 🎉
15만구독자 너무나도 축하드려요! 앞으로도 질좋은 영상 많이 기대할게요~~! 전 감자탕 볶음밥 신청합니다! 앞으로도 화이팅!
구독자 15만 축하드랴요❤ 다이어트영상보면서 도움많이받고있어요!! 앞으로도 응원할게용🎉 부대찌개볶음밥 궁금해요오!!!
훈제막창 볶음밥 먹어보고싶습니당!! 15만 축하드려요🎉🎉🎉 영상에 볶음밥 맛잇게 드시던데 꼭 먹어보고시퍼요.. ❤️
구독자 15만명 돌파를 축하드립니다. 앞으로도 좋은 영상 기대하고 응원할게요 !
감자탕 볶음밥 꼭 먹어보고 싶어요 !!
항상 복스럽게 드시는 모습 보기 너무 좋고, 다양한 꿀팁 알려주셔서 감사합니다! 다이어트 진행하고 있는데 가장 도움되는 채널 중 하나가 영차님 채널입니다. 막연한게 아니라 정말 도움이 되는, 직접 경험하신 것들을 공유해주셔서 감사합니다. 대성하시길 기원합니다! 저는 감자탕 볶음밥 맛이 궁금하네요!
오아아앙 항상 응원하고 있습니다!! 15만 축하드려요!! 미리 150만도 축하드립니다❤
진정한 치팅데이의 정석을 알려주셔서 감사합니다.
부대찌개볶음밥 신기하면서도 먹어보고싶어요!
훈제막창볶음밥이 다이어트볶음밥이라고~??!! 대~~~박
다이어트이론을 경험을 바탕으로 보여주는게 진짜 좋은것 같음
마이루핏에서 볶음밥 시켜서 매일먹는사람입니다.(훈제막창만ㅋㅋ) 애초에 이 볶음밥 입문자체를 영차님영상을 보고 햇던...ㅎ 90에서 70까지 다이어트 성공후 매일같이 이 볶음밥만먹고있네용 영차님덕에 맛있는 볶음밥도 알게되고 다이어트도 성공해서 알게모르게 내적친밀감이 있네용 ㅋㅋ 그러다가 15만되시고 이벤트 하신다고 하셔서 참여합니다! 혹당첨된다면 훈제막창맛을 부탁드려도 될지욧...!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
삼겹김치볶음밥 먹으면서 맛있게 다이어트 하고싶어요 🙏🏻
닭갈비 볶음밥 이 제일 먹어보고싶어요!!
저는 영차님이 영상에서 아침으로 드신 훈제막창 볶음밥이 젤 먹고싶어용!! 시중에 있는 볶음밥 많이 먹어봤는데 특히나 김치볶음밥, 감자탕볶음밥, 닭갈비볶음밥은 흔해서 항상 비슷한 맛이었거든요! 근데 훈제막창 맛 볶음밥이라니 너무 궁금하고 영차님도 넘 맛있게 드셔서 저도 함 츄라이 해보고싶네용😊 건강한 치팅데이를 위하여 화이팅..!!! 아차차 구독자 15만 넘 축하드립니당❤❤
보면서 열심히 다이어트 하는중입니다 항상 감사드립니다!! 닭갈비 볶음밥이 정말 맛있어보여요 ㅎㅎ
삼겹김치 볶음밥 먹어보고 싶네요! 항상 도움 되는 장보 알려주셔서 재밌게 잘보고 있습니다. 감사합니다 😊
영차님! 요즘 알게되어서 잘 보고있습니다!! 아이 둘 엄마인데 식단 챙기기 막막했었는데… 영차님 보고 간단하고 맛있는 식단을 많이 알게 되어서 너무 행복합니다! ㅎㅎ 앞으로도 맛있는 레시피 많이 알려주세요..❤️
훈제 막창맛이 영차님이 제일 자주 드시는 거 같아서 제일 궁금하네요😺 15만 구독자 넘넘 축하드려요!!👏🏻🎉❣️
저는 삼겹김치맛이요 다이어트 식품도 되게 복스럽게 맛있게 드세요 ㅋㅋㅋ저도 이벤트 참여해볼게요 영차님 구독자 15만 축하드려요❤
감사합니다
이 이벤트가 다이어트 중인 저에게 도움이 많이 될 것 같습니다 항상 좋은 영상 잘 보고 있습니다
이야... 군 전역하고 6월 중에 첫 바디프로필 도전하는 체대생인데 영상 좋네요 😄 구독 좋아요 알림설정 다 했습니다 ㅎㅎ 곧 20만 축하드려요~ 😁
감사합니다😁😁
이분은 먹방 유튜버를 해도 좋것다 잘먹네
요즘 다이어트하느라 이채널 알고리즘으로 뜨는데..... 보면 배고파....ㅡㅡ 먹방채널인가....
너무잘먹음....ㅠ
훈제막창 볶음밥 신청 함 해봄다.. 배고프다
영차님 덕분에 맛있게 먹고 지속적으로 할 수 있는 다이어트 알게 된거 같아서 너무 좋아요 💛
저는 갠적으로 훈제막창 볶음밥 먹어보고 싶어요 !
구독자 15만 축하드립니다 !! 항상 다이어트 팁이랑 동기부여 감사합니다! 닭갈비맛!!
아니 먹으면서 말하는데 어떻게 발음발성 저렇게 좋지?ㅋㅋㅋ
영차님 영상잘보고 잇쒀여
바프 준비중인데 음식에 대한 강박없어졌어요 많은 도움이되어쒀여 감사해여 ❤❤
저는 닭갈비볶음밥 먹어보고싶어요❤
130kg에서 7개월정도 진행중인데 최근 85kg구간을 뚫었습니다 😂 골격근량은 130kg대비 0.2kg정도 상승했습니다
다이어트 하면서 영차님 영상보는게 삶의 낙이에요 좋은 영상 언제나 감사합니다
멋지네요 요요안오게 꼭 관리하세요. 저도 요용반복많이해서요 ㅎ
부대찌개를 좋아해서 부대찌개 볶음밥도 먹어보고 싶네요♥♥ 항상 잘 보고있습니다!!
훈제막창 볶음밥 꼭 먹어보고 싶습니다. 영차님 영상 보면서 다이어트 자극 받고, 좋은 정보도 많이 얻어가고 있습니다 ㅎㅎ 감사합니다!!
영차형님 늘 유익한 영상 잘보고 갑니다~
복스럽게 드시는모습 보니 대리 만족 되네요ㅋ
오!!! 파스타!!!!!레시피 좋네요❤❤오늘도 감사히 재밌게 잘보고가용!!!
삼겹김치 먹고싶어요!!
우연히 알고리즘에 이끌려 보게 된후 구독하여 재밌게 보고있습니다.
요새 다이어트 해야해서 영상자주보며 즐겁게 해보겠습니다!
우와ㅏㅏ15만 축하드립니당🎉🎉
제가 장염으로 이틀동안 아무것도 먹지 못하다가 어제 장염 완치하고 몸무게를 재봤는데 46.5인 거예요.. 너무 심하게 저체중이라 깜짝 놀라서 이건 몸무게 비상이다 싶었죠
그래서 맛있고 건강한 치팅을 통해 회복하고 싶어요! 전 예전부터 부대찌개를 그렇게 좋아했거든요 진짜 소울푸드라 할 정도로 말이죠 그래서 전 부대찌개맛을 먹어보고 싶어요! 다시 한 번 축하드립니다~
역시 볶음밥은 삼겹김치 볶음밥이죠❤️ 안그래도 그저께 영차님 영상 보고 닭가슴살이랑 볶음밥 주문 했는데 이런 이벤트까지 해주시다니...👍다른 다이어트 레시피보다 손쉽게 응용할 수 있고 맛있는 것들로 소개해주셔서 너무 감사합니다🫶🏻❤
십오만축하드려요. 항상 영상보고있으면 따라 먹고 싶을정도로 맛있게 드시네요.
아..이분 영상은 먹는거 보려고 봅니다 ㅋㅋㅋㅋ 먹방 안좋아하는데 너무 맛있게 드셔서 계속 보게됨
항상 보면서 다이어트 동기부여 받고있어요 감자탕 볶음밥 맛있겠네요
영차님의 식단이론들이 확실히 다이어트를 유지하는데 잇어서 유리한점이 많다는걸 이해는되고
머리론 아는데 몸이 안따라서 칼로리를 높여서 못먹고잇는사람입니다ㅠㅠ
언제나 좋은영상 잘보고잇습니다
볶음밥5종 다 먹어봣는데 감자탕과 훈제막창맛이 가장 맛잇더라고여
감자탕이 최고!!
한 번만 두려움을 깨보시면 그 다음부터는 쉽게 하실 수 있으실 거에요💪💪
@@영차 현재 2끼 먹으면서 한끼당 500~600 사이로 가끔 크게는 한끼정돈700쯤으로 먹으면서 운동후엔 프로틴1잔 마시고 잇습니다 하루평균 1300~1500칼로리 정도 먹고잇는거 같네여
영차님 식사 영상을 보고 몇번 입 터질뻔한적 대리만족으로 열심히 참고 있습니다!! 그리고 올려주시는 조리방법 덕분에 10키로 금세 감량할수 있었습니다! 감사합니다!!! 15만 축하드리고 오래오래 롱런해주세요!!!
영차님 영상보고 작심닭 구매해서 먹고 있는데 부대찌개맛 맛있더라구요!! 또 먹고 싶은 맛🤤❤
영차님 너무 맛나게 드셔서 다이어트음식이 맛있어 보여요 덕분에 따라 사게되네요😂
영차님 보면서 저번달부터 감자탕볶음밥과운동 해서 6kg 빠졌습니다
앞으로 잘부탁 드리겠습니다. 화이팅 좋았어 영차~
훈제막창 볶음밥이라니.. 너무 맛있게 드시는거 아닙니까😢
부대찌개 볶음밥 먹고 싶어요
감자탕 볶음밥 먹어보고 싶어요 !!!! 사실 다 먹어보고 싶어요 ㅎㅎ 오늘도 재밌는 영상 감사합니다 ㅎㅎ
항상 영상잘보면서 많이 배우고 갑니다 영차님~ 훈제막창 볶음밥이 너무 먹어보고 싶네요 ㅎㅎ
늘 한입 터지게 드셔서 대리만족 하는 먹방 겸 다이어트 유튜버 영차님💪🏻💪🏻 훈제막창 볶음밥이라는 걸 처음 봐서 너무 궁금하네요 츄릅.. 오늘도 잘 보고갑니당💛
너무너무 맛있게 드셔서 보는 내내 침이 꼴깍꼴깍 넘어가요😂😂😂😂
영차님 보면서 무리하지않고 고통스럽지않게 다이어트를 할수있겠다는 자신감이 생겼습니다
15만 구독자되신거 축하드리면서 🎉🎉🎉삼겹김치맛 먹어보고싶습니다😊😊😊
앞으로도 즐겁게 다이어트할수있는비법 부탁드립니다
영상 꾸준히 챙겨보고 있습니다~~ 닭갈비 맛이 땡기네요!
훈제막창맛 먹어보고 싶어요!! 15만 축하해요~!!😊
닭갈비 볶음밥 먹어보구 싶어요 ㅎㅎ
중간중간 음식을 맛있게 드시는 모습이 정말 보기 좋아요 ㅋㅋㅋ
감자탕 볶음밥 드시는 영상 봤었는데 먹어보고 싶네요!
영차님 추천으로 감자탕 볶음밥 먹어봤는데 맛있더라구요! 15만 축하드리고 100만 달성해주세요!
훈제막창볶음밥 숟가락에 가득 얹어서 한입가득 먹는거 진짜...🤤 다이어트도시락들은 양이 진짜 조금밖에 없어서 먹고도 허전한데, 작심닭볶음밥은 한봉지당 양도 넉넉해서 실제 포만감 뿐만아니라 한입 가득먹는 심리적 포만감까지 충족 가능할것같아요! wow 저도 훈제막창볶음밥으로 영차님 치팅데이 메뉴 따라하고 싶어요ㅋㅋㅋ
이벤트때문에 처음 댓글을 달아보지만 항상 영상은 잘 챙겨 보면서 다이어트를 하는데 많은 도움을 받고있습니다! 인간승리자 영차님 앞으로도 좋은 다이어트영상 기대할게요!
고혈압때문에 다이어트 시작한 와중에 유튜브 보다가 발견하고 구독했습니다. 재밌어요!
볼때마다 이렇게 해도 다이어트가 될까?? 하는데 그것이 가능하다고 증명해주시는 영차님
영상 뜰때마다 오늘은 어떻게 조리해서 맛있게 드시는지 그 낙으로 보고있습니다!!
나중에는 한번 다이어트 요리하시는것도 올려주셨으면 좋겠습니다!😊
구독자 15만 축하드리고 삼겹김치라는 근본 볶음밥 한번 먹어 보고 싶습니다
전 감자탕볶음밥이 궁금해용
다이어트 팁과 마음가짐 늘 다시 되새기고 있어요. 동기부여영상으로 알게된 영차님과 이렇게 연 이어가게 되더라고요ㅎㅎ