السلام يا عزيزي لقد ساعدتني في تعلم السباحة على كبر وانا عمري 57 عام على يدك واسلوبك اللبق تعلمت بسرعة والان اريد تعلم السباحة على الظهر وشكرا لك على مجهوداتك يا ابني
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يبارك في حضرتك ويعطيك الصحه والعافيه يارب إن شاء الله بكمل سلسلة فديوهات تعليم السباحة للمبتدئين وانتظري فديوهات سباحة الظهر قريبا إن شاء الله
بشرط التأكد المُسبق من عدم عمق مياه المسبح بحيث تصل العنق، و وصولها لمستوى العنق يزيد من خطر غرق المبتدئ في تعلم السباحة إلا إذا تواجد معه سباح منقذ و تواجده ضروري
تعرضت للغرق مرتين ولكنني نجوت برحمة الله.ومع ذلك مازلت مصرة على التعلم الجيد للسباحة.فهل أنا مخطئة في هذا الاصرار.ويلزمني اتقاء السباحة.عندي سؤال اخر لماذا كلما حاولت الطفو على ظهري لاأنجح.وأنزل بسرعة البرق الى الأسفل.مع أن أبي الله يرحمه علمني وكان سباحا ماهرا خصوصا على ظهره يقطع المسافات الطويلة.
توكلي على الله و روحي اتعلمي السباحة. دا مافيش احلى من كده. انا بعمر الستين و التحقت بمسبح و بديت اتعلم الدروس الأولى. السباحة متعة ولياقة وتحدي الخوف والصعب بالارادة والصبر والجدية في ممارستها. رياضة متكاملة لكل اعضاء الجسم. تشجعي وانطلقي. بالتوفيق.
مرحبا يااعظم وأقدر مدرب سباحة من حيث فهم احساس وتخوف المبتدئين في تعلم السباحة وطولة بال لاتتوفر الا في القلة من المدربين سؤالي هل كبار السن ستكون عندهم نفس القابلية والتطبيق لارشادات وتعلييمات حضرتك بنفس السهولة واليسر اللي عند الاصغر في السن وما هي الشروط والمؤهلات التي يجب ان تكون متوفرة عندهم لاني اعرف ان السباحة من اعظم واصح انواع الرياضة لجميع الاعمار ولكن هل يكفي حب السباحة والرغبة الشديدة في تعلمها سيسهل هذا الامر عليهم لانك تعرف ان الحب والرغبة الجدية في تعلم اي شي مهم جدا والى اي سن يمكن للانسان ان يمارس هوايته في السباحةوتكون مفيدة له اسفة يمكن اسئلتي كتيرة ولكن ثقتي بكفائتك واخلاصك في تقديم المعلومات الصحيحة والاساسية جدا في تعليم السباحة على اصولها واخلاقك الراقية شجعني على ذلك لقد انبهرت بحرصك وطريقتك السليمة الغير متسرعة والمتدرجة بشكل جميل ومطلوب جدا للمبتدئين وانا اشدد عليها لانك مستوعب تماما للعناصر النفسية التي تؤثر جدا في نجاح التدريب او عدمه انا من بغداد ومقيمة في امريكا ومن المعجبين جدا باسلوبك الراقي والمؤثر في تعليم السباحة وتمنيت ان اكون واحدة من تلاميذك لاحظى بمدرب متمرس ذكي خلوق فاهم والاهم يعلم بضمير لاني اعشق السباحة ولم تكن لي فرصة اتعلمها وانا صغيرة ، مليون شكر وداعية لك بالخير والصحة والسلامة
اشكرك على زوقك وتعليقك الجميل بالنسبة للقابلية في التعليم السباحة السباحة عموما ملهاش سن لتعليمها طالما الإرادة موجوده نقدر نتعلم ونصنع المستحيل أما سرعة التعلم فهي بتختلف من شخص لشخص حسب التوافق الحركي عند كل شخص فيه ناس عندهم توافق عالي فده بيتعلم بسرعة علي عكس الشخص اللي التوافق عنده فيه مشكلة
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته تقصد السباحة في العميق بدون خوف اولا لابد من اتقان السباحة بشكل سليم في المنطقة الغير عميقة اولا ثانيا إتقان الوقوف في العميق ومن ثم السباحة بشكل عام في العميق وفي البداية يكون تحت إشراف مدرب او منقذ
في الطفو بنحبس النفس علشان نقدر نقعد أطول مدة عاملين طفو ثانيا علشان النفس اللي داخل الرئتين يساعد معانا في مرحلة الطفو البابلز تحت الميه بنفرغ النفس من الأنف او الفم عادي
اشكرك على زوقك اولا خليكي هاديه وحاولي تشيلي التوتر ده ولما تاخدي النفس افضلي كتماه ومتخرجهوش أطول مدة أثناء عمل الطفو واتفرجي على الفديو ده علشان تتعلمي ازاي تقفي في الميه من الطفو ua-cam.com/video/-0Sd2uSqgq0/v-deo.htmlsi=V2WNeE4FpUxAL0fm
عاوز اتعلم السباحه ي كابتن بس كويسه عشان انا علي قدي فيها أو بسبح غلط وبخاف انزل اماكن عميقه أو بحر عادي وكنت في مره في بسين وكنت هغرق فيه ونزلت في العميق واصحابي فضلو يضحكوا عليا ونا زعلت بجد واتقفلت اووي عشان انا مش عارف أسبح صح وهما بيسبحو في أي مكان عادي ممكن الطريقه الصحيحه
الموضوع بسيط جدا أقرب نادي ليك واشترك تعليم سباحة والتزم مت المدرب وكلها ايام بسيطه وهتكون متعلم سباحة يا اما لو عايز تتعلم عن طريق اليوتيوب انا منزل سلسلة فديوهات تعليم سباحة الحرة كاملة بشرح مبسط وسهل تقدر تتفرج عليها وتطبق انت مع نفسك
شكرا لحضرتك 🌸سؤال من فضلك، في طفو الإنزلاق هل نكتم النفس ولا نعمل بابلز ؟ أنا بكتم نفسي في الأول لفترة وبعدين أبدأ البابلز على فترات ، مش عارفة ده صح ولا مفروض من أول الطفو أبدأ فورا بابلز؟
النطه دي الهدف منها تعزيز الثقة في النفس وكسر الرهبه وزيادة الاتزان داخل الميه اما موضوع النظارة ده كل واحد وراحته طالما تقدري تنزلي بدون نظارة خلاص ده يكون أفضل
درس مفيد جدا كوتش، وفيه تفاصيل ووضوع.
الله يرزقك بالصحة والهناء وكل خير.
امين يارب العالمين وإياك
اشكرك على زوقك 🏊💐💪
السلام يا عزيزي لقد ساعدتني في تعلم السباحة على كبر وانا عمري 57 عام على يدك واسلوبك اللبق تعلمت بسرعة والان اريد تعلم السباحة على الظهر وشكرا لك على مجهوداتك يا ابني
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يبارك في حضرتك ويعطيك الصحه والعافيه يارب
إن شاء الله بكمل سلسلة فديوهات تعليم السباحة للمبتدئين وانتظري فديوهات سباحة الظهر قريبا إن شاء الله
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا ليك أدام الله عليك الصحة والعافية
خد وقت قد ايه
هل هاذي التقيه
@@عالمامنية-م2ق
هل تعلمت لوحدك ولا كان معاك كابتن .. وكم أخذت من الوقت
أسلوب فريد من نوعه في الشرح ومميز
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
كل شيء ابحث عنه وجدته في هذا الفديو احسنت الشرح المبسط ❤❤❤
بالتوفيق ان شاء الله واشكرك على زوقك 💐💪🏊
برافو كابتن بدات اتعلم السباحة مدة اسبوع لا اعرف الخوف نفس تعليمات معلمتي برافو عليك وشكرا على نصائحك كابتن ❤❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا لك كدالك اتفرج على فديوهاتك استفيد منك كثيرا مغربية مقيمة في الديار الإسبانية بالتوفيق كابتن تحياتي
صح كلامك
برافو عليك كابتن
اشكرك على زوقك 🏊💪💐
يعطيك العافيه شرح مفصل كوردية مرت من هنا
اهلا بيك وبالتوفيق ان شاء الله ز🏊🏊🏊🌺🌺💪
أنا كان عندي رهاب الماء بصفة عامة منذ1986 بسبب وفاة من كان يريد تعليمي السباحة. للأسف...لكن الآن الحمد لله مع الأستاذ خلاص...ربما ابارك فيه
بالتوفيق ان شاء الله عاااش 💪💐🏊
اسال الله انه يجعلها في ميزات حسناتك ، شكرا لك
امين يارب العالمين
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
شكرا لك،طريقة تفسير مبسطةومشجعة على خوض التجربة
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪🏊
شكرا جدا اسلوبك سهل ❤❤❤❤❤❤❤❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع ،🏊💪
مفهوم..شرح مبسط..ومفيد
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله
شرح واضح وجميل جدا بارك الله فيك 🎉
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
بارك الله فيك على سعة صدرك و شرحك المميز
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله ❤️🏊🌺
جزاك الله خيرا اسلوبك جميل وسهل فيه حب للسباحه
وإياكي يا رب اشكرك على تعليقك الجميل 🏊🏊💪💪🌺
ما شاء الله تبارك الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير
الله يعطيك الصحة استفدت منك كثيرا
ده شئ يسعدني
نعم استقبل هذه الهدية الكونيةوالوفرة والثراءوادرخاء والمال بكل سهولة ويسر وامان وبافضل احتمال كل الشكر والامتنان لبب هذا الكون العظيم
💐🏊💪
ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش شرح واضح وجميل عالمي والله
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
شكرا الله يجزيك خير
جزاك الله كل خير.
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
انا بتابع اول مره🎉😮
🏊💪🌺
ماشاء الله عليك يا ابني انا شفتك لأول مرة عملت لك متابعة تبارك الله شرح مبسط
اتمني اتعلم علي يديك وبسرعة لاني احب السباحة ، فاتحة من المغرب
اشكرك على زوقك ربنا يبارك في حضرتك واهلا ببك وبكل أهل المغرب
بالتوفيق ان شاء 💐🏊💪
شكرا شكرا ويعطيك الف عافية لمجهودك🙏🏻
الله يعافيك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🏊🌺
شكرا.
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
جزاك الله كل خير بارك الله فيم رائع
بارك الله فيك
وإياك يارب العالمين
شكرا جزيلا الك🙏🏻🙏🏻
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
سلام كبتن حمادة انا ملاك من الجزائر والحمد الله اني تعلمت اسبح في بحر وشكر ليك يارب تكون بخير يارب العالمين وشكر لانك تتعب معنا
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلا بيك وبكل أهل الجزائر
واشكرك على زوقك ومتابعتك ليا 💪🏊♥️
❤الله يرحم والديك
امين يا رب العالمين
انا بتابع اول مره
اهلا بيك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
بشرط التأكد المُسبق من عدم عمق مياه المسبح بحيث تصل العنق، و وصولها لمستوى العنق يزيد من خطر غرق المبتدئ في تعلم السباحة إلا إذا تواجد معه سباح منقذ و تواجده ضروري
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
ماشاء الله اسلوبك جميل و شرح واضح تحياتي لك من المغرب👏
اشكرك على زوقك واهلا بك وبكل أهل المغرب 💐💪💐
سلام عليكم كنت لا أعرف سباحة شكراً جزيلاً لك أخي بارك الله فيك
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺🌺
أحسنت
احسن الله إليكي
بارك الله فيك اخي
انا رح أبدأ من تاريخ اليوم بتعلم السباحة ... ورح ارجع مرة تانية اكتب لما اتعلم ان شاء الله تعالى ...ادعولي اتعلم السباحة بسرعة ...يارب
عااااش بالتوفيق ان شاء الله 💐💪💐 منتظرين تعليقك
شكرا الك اخي الكريم
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
شكرا بارك الله قيك
حلو اوى ما شاء الله
@@alimo9740 اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
بسم الله
بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺
عاشت ايدك كابتن 👏
واخيرا عرفت شلون اطفوا عالماء 👍
كان صديقي يعلمني بس طريقه وحشة
عشت يا غالي اشكرك
بالتوفيق ان شاء الله ❤️🏊🏊💪🌺
شكرا لك ❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪💪🏊🏊🌺🌺
تعليمك خرافي ياريتني كنت تلميذة عندك
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌷❤️
بارك الله فيك أخي على المعلومات المهمة وجعلها الله في ميزان حسناتك
امين يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊🌺💪
يمكن فتح العينان في البحر😮😅
نعم يمكن تفتح عينك
انا بفتحهم بالرغم اني لسة ماتعلمتش السباحة فوقط الطفو
ما شاء الله
تسلم يا غالي اشكرك على زوقك
احسنتم يا كابتن
احسن الله اليك اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐
شكرا يا كابتن
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
شكرا🙏🌹
بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌺
انا اليوم تسجلت في مواهب السباحه بس انا بخاف بس تعودت ههههه❤❤❤
الخوف ده شئ طبيعي في البداية ولكن مع الوقت بتكسر الرهبه
شكرا جزيلا
بالتوفيق ان شاء الله 💐💐💐💪💪
ماشالله
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺🌺🌺
كسرت الرهبه بتكرار السباحة ❤
ما شاء الله تبارك الله عاااش 🏊💪🌷
مدة قد اية
كام مره في الاسبوع ؟
انا عمري ما سبحت ولما رحت مكان فيه مسبح من عام سبحت تقريبا 10 دقايق ولما حاولت اني اسبح ب ايدي حسيت اني رح اسقط على وجهي
ضروري تتعلمي الطفو كويس وازاي تقفي من الطفو لو قدرتي تتعلمي ده هيبقا عديتي مرحلة كبيرة من تعليم السباحة
شكرا
بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌺
شكرا ❤❤❤❤
بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊🌹
متابعك من الجزائر حلمي نتعلم سباحة وارفع نفسي في الماء
اهلا بك وبكل أهل الجزائر وإن شاء الله تقدري تسبح في اقرب وقت عااااش البطل 🏊💪💐
أنا تاني عندي نفس المشكل
@@nadianadal290 من اين انت ؟
@@AHMEDSAIDI278 الجزائر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بيك يا غالي
مُفيد
اشكرك على زوقك بالتوفيق
متابعة من الجزائر شكرا
اهلا بيكي وبكل اهل الجزائر 💪🇩🇿❤️🌷💪🏊
❤
🏊💪💐
ممكن ترقم فيديوهات تعليم السباحة
حاضر بحاول اكتب علي كل فديو بالترتيب
وكيف نحمي نفسنا مايدهل الماء للانف
❤❤❤شكرا
عفوا بالتوفيق إن شاء الله
انا اول مره انزل البحر،السنه دي
كنت مرعوبه
حسه اني هغرق 😢
بس اشتريت مايوه وحابه اوي انزل البحر
❤
السباحة رائعه اتعلمي سباحة هتحبيها جدا
تعرضت للغرق مرتين ولكنني نجوت برحمة الله.ومع ذلك مازلت مصرة على التعلم الجيد للسباحة.فهل أنا مخطئة في هذا الاصرار.ويلزمني اتقاء السباحة.عندي سؤال اخر لماذا كلما حاولت الطفو على ظهري لاأنجح.وأنزل بسرعة البرق الى الأسفل.مع أن أبي الله يرحمه علمني وكان سباحا ماهرا خصوصا على ظهره يقطع المسافات الطويلة.
انا بعرف اسبح وبعرف اطفو بس بدي اتعلم طرق اخرى للسباحه
القناة عندي فيها فديوهات تعليم جميع السباحات بالشرح المبسط الواضح
عمري ستين سنة. ممكن اتعلم السباحة ؟
السباحة ملهاش سن محدد
الموضوع محتاج ارادة وطالما الارادة موجودة تقدري تعملي المستحيل
الله يديك الصحة والعافية 🌺
توكلي على الله و روحي اتعلمي السباحة. دا مافيش احلى من كده. انا بعمر الستين و التحقت بمسبح و بديت اتعلم الدروس الأولى. السباحة متعة ولياقة وتحدي الخوف والصعب بالارادة والصبر والجدية في ممارستها. رياضة متكاملة لكل اعضاء الجسم. تشجعي وانطلقي. بالتوفيق.
@@MFa-i3h ما شاء الله عليكي بالتوفيق لحضرتك الله يعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين
سلام انشالله
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌺🌺🌺❤️💪🏊🏊🏊
شكراااااا❤❤❤❤❤❤
بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🌺🌺💪
كابتن من فضلك بتعلم برايفت
طيب اذا كان حمام السباحة عميق ازاى المياة ترفعنى كل ده
الميه هترفعك لو مسكتي في حائط المسبح وعملتي طفو
شكرا على السهولة في التبليغ، موفق إن شاء الله
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊💪💪♥️
مرحبا يااعظم وأقدر مدرب سباحة من حيث فهم احساس وتخوف المبتدئين في تعلم السباحة وطولة بال لاتتوفر الا في القلة من المدربين
سؤالي هل كبار السن ستكون عندهم نفس القابلية والتطبيق لارشادات وتعلييمات حضرتك بنفس السهولة واليسر اللي عند الاصغر في السن
وما هي الشروط والمؤهلات التي يجب ان تكون متوفرة عندهم
لاني اعرف ان السباحة من اعظم واصح انواع الرياضة لجميع الاعمار ولكن هل يكفي حب السباحة والرغبة الشديدة في تعلمها سيسهل هذا الامر عليهم لانك تعرف ان الحب والرغبة الجدية في تعلم اي شي مهم جدا والى اي سن يمكن للانسان ان يمارس هوايته في السباحةوتكون مفيدة له
اسفة يمكن اسئلتي كتيرة ولكن ثقتي بكفائتك واخلاصك في تقديم المعلومات الصحيحة والاساسية جدا في تعليم السباحة على اصولها واخلاقك الراقية شجعني على ذلك
لقد انبهرت بحرصك وطريقتك السليمة الغير متسرعة والمتدرجة بشكل جميل ومطلوب جدا للمبتدئين وانا اشدد عليها لانك مستوعب تماما للعناصر النفسية التي تؤثر جدا في نجاح التدريب او عدمه
انا من بغداد ومقيمة في امريكا ومن المعجبين جدا باسلوبك الراقي والمؤثر في تعليم السباحة وتمنيت ان اكون واحدة من تلاميذك لاحظى بمدرب متمرس ذكي خلوق فاهم والاهم يعلم بضمير لاني اعشق السباحة ولم تكن لي فرصة اتعلمها وانا صغيرة ، مليون شكر وداعية لك بالخير والصحة والسلامة
ملاحظة : معجبة جدا بحرصك على اجابة المتسائلين وعدم إهمالهم
اشكرك على زوقك وتعليقك الجميل
بالنسبة للقابلية في التعليم السباحة
السباحة عموما ملهاش سن لتعليمها طالما الإرادة موجوده نقدر نتعلم ونصنع المستحيل
أما سرعة التعلم فهي بتختلف من شخص لشخص حسب التوافق الحركي عند كل شخص
فيه ناس عندهم توافق عالي فده بيتعلم بسرعة علي عكس الشخص اللي التوافق عنده فيه مشكلة
السباحة مهمم جدا خصوصا إكبار السن اولا لحرق الدهون الزائده
وتقوية عضلات الجسم والمفاصل
وعلاج طبيعي
وحل مشكلة الخشونة والغضاريف
كابتن انا عندي الفخذ اليسار لحد الساق بيؤلمني بسبب التهاب العصب الوركي هل ممكن أتعلم سباحة
تقدري تتعلمي لو حركة الرجلين مش هتأثر وتزيد الألم
سلام.عليكم.ورحمة.الله.اريد.ان.اعرف.كيف.يمكن.لي.ان.اسبح.في.المنطقة.الذاخلة.بدون.خوف
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تقصد السباحة في العميق بدون خوف
اولا لابد من اتقان السباحة بشكل سليم في المنطقة الغير عميقة اولا
ثانيا إتقان الوقوف في العميق ومن ثم السباحة بشكل عام في العميق وفي البداية يكون تحت إشراف مدرب او منقذ
نفسي اتغلب عالخوف حرفيا عندي رهبة من المسبح نفسي اتعلم لاكن الخوف مسيطر عليا مررره يااارب اتعلم مااتهنى في استراحة مع اهلي من خوفي من المسبح متى بتعلم ياربي 🥺🥺
الموضوع بسيط جدا على فكرة مدرب شاطر وإلتزام منك هتتعلم في وقت بسيط جدا
بادن الله يارب
@user-lc6rq4ul3c 🏊💪💪💪
تحية من الجزائر
اهلا بيك وبكل أهل الجزائر
طيب القفز دا ممكن يزحلقني 😂
لا مش هتتزحلقي طالما عملتي تمرين المشي في المسبح وعرفتي تعملي اتزان لجسم داخل المسبح اثناء المشي
❤❤❤
❤️
💪🏊
🎉🎉🎉🎉
🏊🌺💪
ممكن اعرف في الطفو بنحبس النفس ولا بنخرجه بابلز
والبابلز تحت الميه من الانف ولا الفم
في الطفو بنحبس النفس علشان نقدر نقعد أطول مدة عاملين طفو ثانيا علشان النفس اللي داخل الرئتين يساعد معانا في مرحلة الطفو البابلز تحت الميه بنفرغ النفس من الأنف او الفم عادي
شكرا على شرحك الواضح جدا جزاك الله خيرا عندي سؤال هل عند الطفو امسك النفس ولا اتنفس تحت الماء
اشكرك على زوقك
اما بخصوص النفس اثناء الطفو امسك النفس ومتخرجوش
Good
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
Bravo
اشكرك على زوقك 🌺🌺🌺💪💪💪🏊
ربنا يباركلك بترد علي إللي يسال
أنا بنزل الميه بخاف واطلع النفس بسرعه واطلع ولما اطفوامابعرف أرجع اقف تاني واشرق ما الحل
اشكرك على زوقك
اولا خليكي هاديه وحاولي تشيلي التوتر ده
ولما تاخدي النفس افضلي كتماه ومتخرجهوش أطول مدة أثناء عمل الطفو
واتفرجي على الفديو ده علشان تتعلمي ازاي تقفي في الميه من الطفو ua-cam.com/video/-0Sd2uSqgq0/v-deo.htmlsi=V2WNeE4FpUxAL0fm
لو سمحت يقدر مريض التصلب اللويحي يسبح مع العلم مريض التصلب يعاني من عدم الاتزان في جسمه بحكم المرض
عاوز اتعلم السباحه ي كابتن بس كويسه عشان انا علي قدي فيها أو بسبح غلط وبخاف انزل اماكن عميقه أو بحر عادي وكنت في مره في بسين وكنت هغرق فيه ونزلت في العميق واصحابي فضلو يضحكوا عليا ونا زعلت بجد واتقفلت اووي عشان انا مش عارف أسبح صح وهما بيسبحو في أي مكان عادي ممكن الطريقه الصحيحه
الموضوع بسيط جدا أقرب نادي ليك واشترك تعليم سباحة والتزم مت المدرب وكلها ايام بسيطه وهتكون متعلم سباحة
يا اما لو عايز تتعلم عن طريق اليوتيوب انا منزل سلسلة فديوهات تعليم سباحة الحرة كاملة بشرح مبسط وسهل تقدر تتفرج عليها وتطبق انت مع نفسك
لماذا لانستطيع جعل جسمنا مستقيم بل الارجل تنزل الى الاسفل
شكرا لحضرتك 🌸سؤال من فضلك، في طفو الإنزلاق هل نكتم النفس ولا نعمل بابلز ؟ أنا بكتم نفسي في الأول لفترة وبعدين أبدأ البابلز على فترات ، مش عارفة ده صح ولا مفروض من أول الطفو أبدأ فورا بابلز؟
في الطفو بتاخد نفس ونكتمه ومش بنخرج بابلز
النطه الي نطتها ممكن تخوفني من المايه
والنضاره بتحسسني بالخنقه وبتزود رهبتي واستفدت من الفيديو دا إن مش كل النصائح هتفدني الصح اشوف ايه بيريحني واعمله
النطه دي الهدف منها تعزيز الثقة في النفس
وكسر الرهبه وزيادة الاتزان داخل الميه
اما موضوع النظارة ده كل واحد وراحته طالما تقدري تنزلي بدون نظارة خلاص ده يكون أفضل
شرحك رااائع ياكابتن ومبسط
لكن انا رعبي هو مابقدرش اوازن نفسي داخل المسبح فممكن اغرق لاني بتقلب ومااقدرش اركز اني اطلع او اقف
هل ينفع نبدأ نتعلم السباحة كمبتدأ في مسبح عمقه متر ونص ،، يعني يصل حتى الرقبة ؟؟
او ضروري نبدأ في مسبح مثل المسبح الذي في هذا الفيديو ؟؟
عادى مفيش اي مشكله تمنع التعليم بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
اخر مرحلة الطفو والانزلاق هل انت تدفع نفسك بكامل الجسد ولا انت تدفع بالحوض بس ؟
انا دفعت حائط المسبح بالقدمين علشان اعمل الانزلاق على الماء
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جدا اليوم كنت بالمسبح وكله اتذكر شرحك موفق باذن الله واستمر 👍👍👍
كابتن بلكي كان المسبح كلور
يعني إيه ؟
ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش
أشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🌺💪💪
اليوم أن شاءالله
بالتوفيق إن شاء الله 💪🌺🏊
لو سمحت حضرتك تحت المايه ف مهاره الطفو او الطفو الانزلاق بتاخد نفس ولا بتظل حابس النفس اللي اخذته من الاول خالص
😢 ماعنديش خوف من الماء ونفسي اتعلم السباحة 🥺
الموضوع بسيط جدا انتي خدي القرار واقرب نادي ليكي سجلي فيه وخلال ايام بسيطة تكوني بتسبحي اهم حاجة الارادة والتدريب
اقل وقت ممكن يتعلم الطفل 8سنين