Get rid of connective muscle pain permanently | Connective rupture treatment - Adductor Strain
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#The _ connective _ muscle is one of the areas that causes most pain to many people.
We will talk, God willing, about #adductor_muscle_treatment and the best #exercises_to treat_adductor_muscle.. #adductor_strain
Connective muscle injury Injury to soccer players and how to get rid of it
#Treatment _ of _ injury and #when _ do _ you _ need _ the _ operation?
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
الحمد لله أنا جربت واتبعت كلام الدكتور وتعافيت تماما
تاني بعد عام رجعت لي الإصابة والآن أعود لنفس المقطع شكرا دكتور أحمد ❤
مدة علاج
شكرا على النصائح يادكتور واحاول اتبع الخطوات أللي حضرتك قدمتها وربي يجيب الشفاء ، أنا تابعت الفيديو للنهاية 👍
كيف صرت ؟
شكراً جدا على كل كلمة وربنا يزيدك ويحفظك
تابعتك للآخر لأن كل كلمة قولتها مفيدة وعشان استفيد أكتر
يا ريت يا دكتور تنزل فيديو عن الإحماء قبل لعب أي رياضة لو مكنتش منزل 💖💖💖💖💖
شفناه للاخير وكمان حملناه وعملنا مساركة للفيديو لجميع الأصحاب
انت تستاهل يادكتور
بارك الله بيك دكتور الله يشفينا ويشفي كل مريض
بصراحه يادكتور انته محترم وخلق وانا فهمت من كلامك ربنا يصلح حالك
ربنا يعطيك العافيه اخي
سمعت لحد اخر لحظه وحطيت لايك كمان لانك تستاهل يا دكتور
،ضذذء
السلام وعليكم دكتور لدي مشكل في العضلة الضامة كلما ألعب كرة يصيبني الم كبير وهذه المرة بالذاة وكأنو العظم تكسر حتا سمعت صوت هل التمارين التي وضعتها مفيدة لدي افدني حفظك الله ورعاك
لآخر ثانية طبعا، وهذا انت البطل يا اخي بارك الله فيك واحسن إليك على كل تفاصيل الفيديو المختصَر المُفصَّل المفيد 🇩🇿
؛
يادرة صاحبي بريت
أعجبتني طريقة سردك وشرحك
انا عندي إصابة حاليا في العضلة الضامة اليمنى من شهرين وشغال عليها تمارين ربنا يشفيني ويشفي جميع المصابين منها.
طبت لو بعدك ارجوك جاوب
شو صار معك؟
@@hiphoppblyrics9999 إصابة عضلة ضامة يمنى من كرة قدم وتعافيت منها الحمد لله
كيف تعافيت منها
@@user-tl6ei5jp4n عملت تدريبات رياضية بس للرجل بدون اي علاجات كيميائية او مرهم ولكن العضلة الضامة لازم تاخذ فترتها اقل شئ ٧ شهور وبعدها تتغافى بإذن الله
ما شاء الله لا قوة إلا بالله
ربنا يوفقك
ولا أجمل ولا أروع من هكذا شرح
الله يجزيك كل خير دكتور ويوفئك ويرزئك رضى وصحة ولعافية❤🤲🏻❤😘😘🌷🌷
استنيت حتي اخر لحظه ممتاز لقد طلبت هاذا العلاج شكرا لك لقد وفيتلي طلبي تتبعتك حتي اللاخر درجه ٢
يادكتور يعطيك العافيه ع الفيديو الجميل هاذا بس هل اذا سويت هتمارين راح اتشافى وماراح ترجع ولا لازم علاج طبيعي ؟
ربنا يعطيك الصحة والعافية
نهاية الفيديو رائعة 👍🏻😉
ضششششش@@@@@@@@@@@@ضضشذشش
ملاحظة بسيطة :مضادات الالتهابات الغير استيرودية مثل الفولتارين قد تأخر من عملية التشافي لتقليل عملية الالتهاب الناتج عن الإصابة وشكرا لك ي دكتور .
كيف تأخر؟؟
@@anasabbassi6503 سلام عليكم كابتن حبيبي اني عدي بس ألم قليل وجاي العب عليهة واتمرن مابيها ألم ومن اكمل تمرين او لعبه يصير بيها ألم قليل ممكن شون اخلص من هاذه ألم لعن اني العب مالعب بيها ألم قليل
بتنصح بإيه
@@user-un6su4ud9iشنو كابتن مافهمت شون اخلص منه الم
جزاك الله خير
مشيت على التمرين حوالى شهر والحمد لله بقيت أحسن ولعبت
معلومات حضرتك مفيده جدا يا دكتور ربنا يزيدك
جزاك الله خيرا لقد جربت التمارين لمدة شهر والحمد لله ارتحت تماما منها
اخي كيف من فضلك 😥 ان عندي شهرين مصاب
rte7et tawa wala le 5ater taw a 3andi chahrin chay
@@tunisienfootball5231
15 يوم عطيتها راحا ولكين مكنتش كندير تمارين هادو ليوم كيف بديت لعب زيراتني تاني 💔💔
مشكور دكتور على الاجابات الشافية انا من اللي وصلوا لآخر الفيديو ❤❤❤❤
السَلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وبَرَكَاتُهْ,.
جزلك اللخ خير يادكتور حسيت بالضامة منذ سنه تقريبا وشفيت تقريبا لكن الى الان عندما ارفع رجلي اليمنى في وضع الوقوف لارتداء الحذاء اعزكم الله اجد الم خفيف مزعج بينما في اليسرى لا اجد هذا الالم
هل هو من الضامه
بارك الله في علمك وعمرك د. احمد..ارى لو تكلم ببطىء افضل، هذا رايي بس وجزاك الله خيرا.
مستنية لآخر لحظه اهو 😂👏🏻🙋🏻♀️
بارك الله بيك دكتور... ادعيلي بالشفاء والله صار للااصابة أكثر من 5 شهور وانا لاعب كرة قدم وبسبب ضروفي مارحت للدكتور😞
والله اني صارلي اسبوع صارت عندي اصابه بنفس المنطقة. وصرت زين والبارحه لعبت طوبه وهسه رجعت توجعني حته ومرمت
@@user-fg1tb5gk8g نصيحه اترك الطوبه مده شهر وراحه لا تمشي عليه هواي ترى صير مثل حالتي صارلي ٤ أشهر ما طبت منه لأن لعبت عل أصابه
@@user-fg1tb5gk8g اني هم مثلك
@@Ahmed-we3ui والله يخوي اني طبت والحمدلله اكعد اقل شي ١٠ ايام لا تلعب طوبه وتمرن الصبح والظهر والعصر. ترجع احسن من قبل
@@user-fg1tb5gk8g صديقي انطيني حسابك تلكرام
بسم الله ماشاءالله عليك يا دكتور ✅ ألف شكر الله يعطيك العافيه
السلام عليكم ..بارك الله فيك وأحسن إليك
فيديو قيم وجميل ويارب تشفيني م هذة الاصابة
تسلم على هذه النصائح ربي يحفظك دكتور 🌸
أنا أستنيت للأخر علشان انا عند الأصابه جزاك الله كل خير يا دوكتر
دكتور الله يحفظك : عندي مشكلة انا امارس رياضة الكيكبوكسينغ عندما اتلقى الركلة في منطقة الفخذ اشعر بألم شديد لمدة ثلاث ايام و أكثر هل عادي أو يجب مراجعة طبيب مختص و شكرا
صلو على النبي يا جماعه
الله يشفيني ويشفيكم من هالألم🤲🏻🍃
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه آچمعين🤍✨سبحان الله وبحمده سبحان الله العلي العظيم واتوب اليه 🤍✨استغفر الله العلي العظيم واتوب إليه 🤍✨يا رب يا الله يا كريم🤍✨
جزاك الله خيرا وبارك فيك اللهم آمين
شكرت بجد جزاك الله خيرا فعلا التمارين ريحتنى كتير
سويتها والالم موجود؟
هل مازال عندك ألام وخف أو رجعت تمارس حياتك عادي؟
انا استنى الى اخر الحلقة. الله يعطيك الصحة والعافية
استنيت حتي اخر لحظه شرحك مفيد لي حفظك الله
أسئل الله العظيم ان يوفقك لكل خير
اصابتني وتعافيت منها والسبب عدم تسخين الحوض والوركين العلاج تمرين سكواد بعد فترة شوي شوي تزيد ترفع حمل مع سكواد
وبعد ثلاث شهور اجبرني صديقي العب اخذت مسكن الم ايبو بروفين 600 ملي ولعبت طبيعي بدون الم واستمريت العب بمسكن الم بعد ثلاث شهور وقفت المسكن وبعدها رجعت طبيعي والنوم بدري ضروري
سمعت لاخر لحضت ووطعت ليك لانو من كلمك اعرف انك خبير وكل كلمة من عندك مفيد ❤
تسلم ربي يحفضكم ويخليك عله هلكلام وعله هل نصائح دكتور ❤
انا استنيت لآخر الحلقه وحبيتك يادكتور
ربنا يجازيك كل خير انا استنيت لآخر ثانية في الفيديو سوءال الضمة عندي تعبانة اوى وباخد علاج وقالولي لازم تعملي علاج طبيعي هل ترجع كويسة زي الاول طمني يا دكتور وانا عملت التمارين اللي حضرتك قولت عليها بصراحة ارتحت شوية
يعطيك العافيه يادكتور مشكور
موضوعاتك مهمة ربنا ينفع بك يارب 😍🌷
يعطيك مليار عافية، صار لي ٣ شهور ادور حد يشرح بوضوح
يعني الإصابة رح تطول 😥😥😥
@@mcmusic7923 بعد ما صرت اسوي التمارين، الحمدلله الاصابة ما رجعت ولا مرة لكن بعد كل لعب رياضة يكون في شد اكثر من المعتاد لكن المشكلة وين؟!؟!؟ صارت تيجيني فالرجلين
@@bwhitewhblack6905نفسك بالضبط 😢
@@user-vo8sg6rt9xوش الاعراض الي تجيك
@@bwhitewhblack6905طيب نفسي اعرف اسويها كلها في جلسه وحده ولا كل تمرين لحال يعني مثلا اسوي التمارين كلها لاول مره بعدين ارجع اعيدها واعيدها واعيدها على فترات في نفس اليوم ولا كلها في نفس الوقت
انا استنيت لآخر لحظة هجرب التمارين ويارب تنفعنى
انا كاملت لحد الاخر وعايز اقول لحضرتك ان معلوماتك مفيده جدا وشكرا علي مجهودك ده
الهم صل على محمد وال محمد ❤
شكراً جداً للمعلومات
.انا من الابطال حسب تعبيرك دكتور .شكرا للمجهود
بعد الإصابة ماهي مدة الراحة بعد ما نبدا عملية تأهيل وهل اعمل عملية تأهيل والالم موجود
متابع
جزاك الله خيرا
شكرا لحضرتك ولكل من يقوم علي توصيل المعلومه المفيده والقيمه للناس
قناتي مختصه بتقديم معلومات طبيه بشكل يومي عن جميع الامراض بشكل مبسط
رووعة ربي يحفظكم ويكرمكم الحبيب دكتور
جزاك الله خير
انا انتظرت الفديو لأخر لحظة
انا مستني لآخر الفيديو اناعامل عملية الغضروف الهلالي في الركبة وعندى تعب في العضله الرباعية والعضله الضامه واخذت ٢٠ جلسه علاج طبيعي والعملية منذ شهرين
ربنا يجعله ف ميزان حسناتك❤
اسلوبك شيق معلومات مهم كل الشكر
استنيتك لآخر لحظه يا دكتور ياجميل 😍😍😍💙💙
لحد آخر لحظة. شكرا جزيلا يا دكتور
بارك الله فيك أخي الكريم
💖👍💐👏🌷💝
تحية كبيرة من سوريا
💖👍💐👏🌷💝
يعطيك العافية دكتور احمد 🌹
أنا عادنا مصاب جديد باجرب العلاج انشاء الله أنه اتعالج
شكراً جزيلا
السلام عليكم، هل أستطيع ممارسة الجري و السباحة يادكتور مع العلم أن لدي آلام خفيفة في عضلة الضامة في رجلي اليمنى و شكرا. موفقين انشاء الله 🇩🇿
اليوم الثاني وفي تحسن خفيف معا اختفاء جزء خفيف من الالم
طبت جزاك الله الف خير 🥰🌹🥰🌹🇮🇶🇮🇶
جان عندك تمزق ؟
مشكل العضلة الضامة أسوء مشكل ممكن أن يواجه الرياضيين وأنا منهم
الحمد لله رب العالمين
سلام عليكم عندي نفس الإصابة منذ حوالي 9 سنوات نقدر أعمل نفس الحركات دي ولا لا وبارك فيكم وجزاكم الله كل خير
اشكرك دكتور الله يحفظك متابعك جديد من العراق❤❤❤❤
ها بشر راحت؟
@@frons.4672 ي راحت بس لف عليها باندج او لفاف واكو مسند مال ركبه حطه عليها وعصاره موف ادهنا بيها سعهرهن يجوز 4 الف عراقي
جزاك الله خيرا يا حبيبي ربنا يوفقك ديما
دكتور اشكرك جدا بس انا كان عندي اصابه من شهر بس عملتش اي حاجه غير اني ريحت ودلوقت عندي مباره كمان اسبوع هل لازم اعمل التأهيل ده ولا ايه المطلوب
بشوف حضرتك لاخر سانيه و استفدت من حضرتك
جزاكم الله خيرا
دكتور احمد تمارين الي ذكرته بعد شفاء من الاصابة او بعد الاصابة بنفس اليوم
طيب هاذي التمارين اساويها كل يوم كلها ولا ايش دكتور
ولما احط التلج احطو قبل التمارين ولا بعد التمارين؟
يادكتور الله يسعدك انا جاتني الإصابة من قبل أربعه أشهر ولين الحين ما تحسنت وش حلها وعلاجها الله يزيدك علم ونور
لو عرفت علجها قولي ..
حبيبي راحت ولا لسه
مستني لأخر لحظه
ادعيلي ربنا يشفيني من العضله الضامه بقالي فتره مفيش اي تحسن 😔
انا لي 4 اشهور
كيفك كيف أعالج العضله الضامه
الحمدلله بس لسه انا لاعب باركور لما اتقل ب التمرين بتقصر عليا
الف شكر لحضرتك جزاك الله خيرا
هل تعمل التمارين المذكوره انفا بعد الاصابه بيوم او نعطي وقت من بعدها نفعل هذه التمارين
أنت إلي بطل علشان أنت حريص على حياة الناس🇩🇿👍🤩💪👏
مستني لاخر لحظه❤
شكراً يادكتور شرح مغيد و سهل وللامنه استفدت منه كثير
I have been suffering from this injury for more than a year.
انا 16سنة وانا مريضة ب العضلة الضامة ولا طبيب شخصني شكرا لك دكتور
صارلي سنة مصاب ولم اتشافى اخواني ادعولي لعل دعاء احدكم مقبول عند الله لان والله اصبحت نفسيآ تعبان وجزاكم الله خيرا❤
ربنا يشفيك ويعافيك من أي مرض، اي هي درجة الاصابه عندك
@@mohammedmamdouh2392
الله يسلمك اخي
درجة ثانية نوع الاصابة
والله رحت على 7 اطباء ولم استفد شي وللاسف الطب عندنا في سوريا ضعيف جدآ ولا يعرفون يشخصون المريض 🤕
نفسك صارلي 4 شهر
@@user-ww7qy8ed9k❤
يعطيك الصحة دكتور شفتك لي أخر الحقلة شكرا على المعلومات
يعطيك العافيه .. طيب شو الحل لو صارت مزمنه
تمارين مفيدة جدا وانا استنيت لغايه اخر دقيقه فالفيديو 🤣
سؤال دكتور
التمارين اعملهن اثناء الاصابه ام بعد فترت الاستراحه
بعد الراحه
وليد الراحه كم يوم
والتمارين كلها بيوم واحد لو كل اسبوع تمرين
شكرآ لحضرتك جدآ 🌺🌸
شكرا يا دكتور
والله انا كملت للآخر والله انا ليه سؤال ممكن
مستني لحد ٱخر لحظة أخوك محمد أنور ♥♥♥♥
أنا وجعي اذا تركت الجمباز يومين يروح أو حتى أكتر وبس ارجع يرجع الوجع ما الحل؟؟؟؟؟
ممكن اكلات او فيتامينات تساعد على تقويه العضله وعدم التمزق
والله تستاهل 100 الف لايك حقيقة مش مجاملة والله ❤️🇩🇿❤️
معاك لأخر الحلقة يعطيك العافية❤️❤️❤️
دكتور الف رحمه ع والديك لازم اكو راحه لو ب تمرين تروح
ها بشر راحت؟
@@frons.4672 نفس الحاله والله مراحت
استنيت لآخر لحظه عشان شرحك سهل ومفيد ❤️ شكرا دكتور
يادكتور التمارين دي تتعمل امتي بعد الاصابه مباشرة ولا العضله ترتاح كام يوم