Muscle spasm treatment + 4 foods to prevent muscle cramp

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2020
  • You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
    First: To support the channel via Paypal from here:
    www.paypal.com/paypalme/ElSha...
    Second: To support the channel by subscribing from here:-
    / ahmedelshamy7
    In this episode, we discuss #muscle_tension, the causes, #treatment_of_muscle_tension, and #foods_protective_from_muscle_tension.
    Lower back pain exercises | Low back pain exercises
    ❤️⬇️
    • تمارين آلام أسفل الظهر...
    shoulder pain treatment | Best shoulder exercises - Shoulder Pain
    ❤️⬇️
    • علاج ألم الكتف | أفضل ...
    Aortic pain treatment | Best exercises for aortic pain - Trigger Point
    ❤️⬇️
    • علاج ألم الابهر | أفضل...
    Neck cartilage sliding treatment | Best exercises for neck pain - Cervical Disc Herniation
    ❤️⬇️
    • علاج انزلاق غضروف الرق...
    With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
    Nutrition channel ❤️⬇️
    www.youtube.com/ @ahmedelshamy2400
    Feel free to follow me on:-
    My site:
    drahmedelshamy.com
    Instagram:-
    / ahmed_shamy7

КОМЕНТАРІ • 610

  • @mohamadrmayti2280
    @mohamadrmayti2280 2 роки тому +24

    كل دكتور بينصح مجانا له اجر عند الله تعالى،

  • @user-sg5dc6zp3l
    @user-sg5dc6zp3l 11 місяців тому +46

    يارب اشفني واشفه كل مريض ومريضه وكل من قال آمين يارب العالمين

    • @khalidhamad4441
      @khalidhamad4441 10 місяців тому +1

      اللهم آمين

    • @user-pu8ry9gq7o
      @user-pu8ry9gq7o 9 місяців тому +1

      اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻

    • @user-pu8ry9gq7o
      @user-pu8ry9gq7o 9 місяців тому

      اللهم عافينا مما ابتلى به غيرنا يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻

    • @soukaynasoso793
      @soukaynasoso793 9 місяців тому

      اللهم امين يارب العالمين

    • @AlhoreaAjmal1810
      @AlhoreaAjmal1810 6 місяців тому

      ياارب اشفينا جميعا يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب 🍀

  • @user-uw2mx5jq6f
    @user-uw2mx5jq6f 2 роки тому +12

    جزاك الله خير دكتور أحمد نفع الله بعلمكم

  • @zozamedhat4755
    @zozamedhat4755 Рік тому +3

    ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك في حضرتك دكتور احمد

  • @somaserag6085
    @somaserag6085 Рік тому +1

    جزاك الله خيرا وزادك علما نافعا

  • @nemaakbawy720
    @nemaakbawy720 2 роки тому +1

    جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك

  • @user-ww8wi2pq6u
    @user-ww8wi2pq6u 2 роки тому +1

    ربنا يباركلك جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب باذن الله

  • @user-kl4ny8eb3m
    @user-kl4ny8eb3m 3 роки тому +7

    كلام مختصر ومفيد مشكور يادكتور

  • @gmang388
    @gmang388 2 роки тому +48

    كان عندي شد عضلي مو طبيعي بي لمه صرت اصلاي صار يخف نصيح لللشباب الصلاة ❤️👋

  • @noormohsen3516
    @noormohsen3516 Рік тому +2

    جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

  • @soadadal1537
    @soadadal1537 Рік тому

    شكرا الك يادكتور .جزاك الله الخير كله عاجله واجله

  • @inaambarazi3055
    @inaambarazi3055 2 роки тому +27

    ماشاء الله.. شرح كافي ووافي. شكراً جزيلاً دكتور.. نتمنى الشفاء لكل مريض

  • @user-gd6bs4kj8i
    @user-gd6bs4kj8i Рік тому

    جزاك الله خيرا وربنا يبارك فى صحه حضرتك

  • @salwaa9793
    @salwaa9793 Рік тому

    الذكاء والشك وراثه في الشامي....شرح ممتاز.

  • @sarahelshamy7786
    @sarahelshamy7786 3 роки тому +3

    ربنا ينفع بك يارب .

  • @shimaafouly9098
    @shimaafouly9098 Рік тому +1

    ما شاء الله ربنا يبارك فيك يا دكتور

  • @rerelabouta9452
    @rerelabouta9452 2 роки тому +3

    ربنا يبارك فيك بتوصل المعلومة بطريقة سهلة

  • @monasalah5866
    @monasalah5866 2 роки тому +4

    جزاك الله كل خير عشان استفدت من ارشاداتك عن شد العضل ربنا يبارك فيك اشكرك

  • @shazaamir5783
    @shazaamir5783 3 роки тому +5

    تسلم بارك الله فيك

  • @user-vq3kn4os3j
    @user-vq3kn4os3j 11 місяців тому

    بارك الله فيك وجزاك كل خير كافي ووافي 🎉🎉🎉

  • @emanhussien6216
    @emanhussien6216 3 роки тому +3

    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @aichaelkaoum142
    @aichaelkaoum142 2 роки тому +1

    جزاك الله كل خير

  • @sabrayaallami4148
    @sabrayaallami4148 3 роки тому +4

    جزاك ربي خير وصحه وسلامه على هذه المعلومات القيمه تحياتي لك

  • @ashganhamad7079
    @ashganhamad7079 3 роки тому +1

    اول مره اشوف حضرتك
    برافو
    ومزيد من المعلومات يادكتره

  • @zuuzsh.4373
    @zuuzsh.4373 Рік тому +1

    شكراً جزيلاً 👍🏼💐

  • @user-hh8oi2zo9c
    @user-hh8oi2zo9c Рік тому

    ربنا يبارك فيك ❤بجد انا استفدت

  • @user-hv4rb8ck3n
    @user-hv4rb8ck3n Місяць тому

    يعطيك العافية دكتور
    فاهم وفهمان الله يجزيك الخير❤

  • @user-fw1op6tz4w
    @user-fw1op6tz4w Рік тому +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

  • @salwaskhawy6629
    @salwaskhawy6629 10 місяців тому +1

    بارك الله فيك وجزاك كل الخير

  • @nidhalk9830
    @nidhalk9830 3 роки тому +26

    اختصار وسرعه واعطاء الموضوع حقه
    اسلوب متميز عاشت ايدك

  • @yassooreda4293
    @yassooreda4293 3 роки тому +3

    تبارك الله فيك ي دكتور

  • @shadiamohamed2240
    @shadiamohamed2240 2 роки тому +1

    المختصر المفيد ربنا يوفقك واشوف حفيدى زيك أللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @mohad419
    @mohad419 3 роки тому +4

    جزاك الله خير

  • @khaledyasir1626
    @khaledyasir1626 Рік тому +6

    جزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك ❤

  • @hussainmakki615
    @hussainmakki615 2 роки тому +2

    جزاك الله خير دكتور

  • @ahmedmettwaly3221
    @ahmedmettwaly3221 3 роки тому +14

    نشكرك على ذوقك وشرحك المبسط تحياتي وتقديري لحضرتك

  • @user-gk8zc3qz2g
    @user-gk8zc3qz2g Рік тому

    جزاكم الله خيرا

  • @user-fl6nj3ee4p
    @user-fl6nj3ee4p 2 роки тому

    جزاك الله خيرا

  • @osamaelshamy9029
    @osamaelshamy9029 3 роки тому +11

    بالتوفيق يا دكتور ❤️

  • @user-iy1dw7rp3v
    @user-iy1dw7rp3v 2 роки тому +7

    جزاك الله خير ... مبدع كالعادة

  • @nahedezzat8893
    @nahedezzat8893 3 роки тому +10

    جزاك الله كل خير وكنا عاوزين تمارين لآلام الكتف والرقبه بارك الله فيكم

    • @neerangeorge4085
      @neerangeorge4085 2 місяці тому

      انا عملت جلسات علاجيه الرقبه مرتين ما فادت وهسه الدكتور كابليخ على اشعه مغناطيسية+ علاج طبيعي اخر للرقبه

  • @nnn-mc8sf
    @nnn-mc8sf 7 місяців тому +1

    يارب تسعدك مره افدتني

  • @memoomena5437
    @memoomena5437 Місяць тому

    الله يفتح عليك ويكرمك

  • @lailafekrey288
    @lailafekrey288 3 роки тому +4

    بارك الله فيك

  • @samialabna2090
    @samialabna2090 3 роки тому +3

    ربنا يكرمك يادكتور

  • @user-ry3vs9or7o
    @user-ry3vs9or7o 2 роки тому +4

    ما شاء الله عليك ربنا يحفظك يا ابني من كل شر نموذج مشرف لشباب جيلك ربنا يزيدك علم وخلق اللهم امين

  • @mahasenfawzi4627
    @mahasenfawzi4627 3 роки тому +2

    ربنا يديك الصحه والعافيه ويكفيك
    شر الامراض يارب

  • @sososalah7666
    @sososalah7666 Рік тому

    جزاك الله خيراااا

  • @mostafasasa4154
    @mostafasasa4154 3 роки тому +1

    الله يباركلك يادكتور

  • @atmani3abdo856
    @atmani3abdo856 Рік тому +2

    بارك الله فيك دكتور وجعل ذلك في ميزان حسناتك

  • @slemansleman6293
    @slemansleman6293 3 роки тому +8

    حلو يا دكتور برافو 👏👏👏👏

  • @randjatouissi6214
    @randjatouissi6214 Рік тому

    شكرا دكتور وفقك الله

  • @salwaa9793
    @salwaa9793 Рік тому +1

    شاطر فعلا يادكتور

  • @user-vz8kt9ts2w
    @user-vz8kt9ts2w 5 місяців тому +7

    نسال الله عزوجل ان يشفيكم جميعا ❤

  • @baghdadbasma6720
    @baghdadbasma6720 Рік тому

    جزاك الله خيراً

  • @biiof1383
    @biiof1383 3 роки тому +6

    أنت انسان رائع.ساعدتني كثير في حياتي اتمني لك التوفيق و بارك الله فيك ❤️🇩🇿❤️💐💐💐

  • @user-nu7wz7bp9x
    @user-nu7wz7bp9x 2 роки тому

    شكرا يا دكتور.

  • @user-mz1fo1vl7i
    @user-mz1fo1vl7i 3 роки тому +2

    يعطيك العافيه

  • @enasfahmy6480
    @enasfahmy6480 2 роки тому +5

    ممكن حلقة عن الحقن بالركبة وما هي احسن الانواع هل البلازما. حقن الزيت. شكرا

  • @_liveitconsciously5141
    @_liveitconsciously5141 Рік тому

    شكراً لك دكتور

  • @KhaledAhmed-jk5jz
    @KhaledAhmed-jk5jz 3 роки тому +11

    عاااش محتوي محترم جدا ❤️❤️❤️❤️

    • @ziadjbara2563
      @ziadjbara2563 2 роки тому +1

      ما شاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك

  • @mennahussein5584
    @mennahussein5584 11 місяців тому

    جزاك الله خيرا
    عليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

  • @user-mo1dr6nt3t
    @user-mo1dr6nt3t 3 роки тому +5

    الشرح كثير 😭😭😭😭💙

  • @imenmimi7193
    @imenmimi7193 3 роки тому +1

    شكرا 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @intsarmajed3592
    @intsarmajed3592 3 роки тому +4

    عشت للمعلومات القيمه بارك الله فيك.

  • @user-zv1jm8lx1k
    @user-zv1jm8lx1k 2 місяці тому

    الله يبارك فيك دكتور والشرح واضح اختك من العراق انا اعاني عندي شد عضلي السمانه وكف القدم فضيع الام

  • @user-ee6ix6ng7y
    @user-ee6ix6ng7y 3 роки тому +16

    مشاء الله تبارك الرحمن بالتوفيق دائما المعلومات جيدا رائعة شكرا جزيلا أسلوب راقي يا بني الله يحفظك ويبارك فيك يارب

  • @khaledatta15
    @khaledatta15 2 роки тому +4

    كلام جميل يا دكتور بس فيه كمان الأدوية ... الكوليسترول والدهون دائما تعمل شد عضلي أغلب الأحيان قوى جدا.. تحياتي لحضرتك

  • @michealeskandar6966
    @michealeskandar6966 8 місяців тому

    ❤شكرا لحضرتك على التوضيح

  • @miraywehbe7616
    @miraywehbe7616 3 роки тому +2

    ماشالله عليك كلامك حكم

  • @hebasobhy2015
    @hebasobhy2015 3 роки тому +12

    جزاك الله خيرا دكتور لوسمحت برجاء الافادة لوطفل عمره سنتين وشهرين عنده شد فى العضلة الضامة ايه اسبابه هل لها علاقة بالجهاز العصبى وايه التمارين المفيدة في هذه الحالة

  • @SosoSosi-ld5nv
    @SosoSosi-ld5nv 4 дні тому

    شكرا دكتور 🤲رب يوفقك ويعلي مراتبك مجردعملت الحركات الرياضية خفيت وراح التشنج قبل قليل كنت ابكي 😢صرت اضحك😂 اشكرك تحية عراقية☺️👋

  • @arwanoor1001
    @arwanoor1001 2 роки тому +2

    شكرا بارك الله فيك ، شكلي راح اخذ معي قربة مويه حارة النادي 👍🏼 ،

  • @ahmedhammamhammam3864
    @ahmedhammamhammam3864 Рік тому

    ... جزاكم الله خيرا

  • @user-ub8di9hh5i
    @user-ub8di9hh5i 2 роки тому

    الله ينور عليك ويوفقك

  • @user-bl9yr1jh3z
    @user-bl9yr1jh3z 3 роки тому +211

    ادعولي عندي تشنج بلرجلين وصار اله اثر ادعولي دعوة الغريب مستجابه

    • @samialabna2090
      @samialabna2090 3 роки тому +9

      ربنا يشفيك ويعافيك

    • @user-on6ox3gx7l
      @user-on6ox3gx7l 2 роки тому +5

      اللـه يشفيك

    • @apoomarapoomar2080
      @apoomarapoomar2080 2 роки тому +6

      اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين

    • @apoomarapoomar2080
      @apoomarapoomar2080 2 роки тому +3

      بالله عليكم ادعولي بالشفاء

    • @SsAa-dt4wz
      @SsAa-dt4wz 2 роки тому +2

      يارب يشفيك

  • @yasminzakarya
    @yasminzakarya 2 роки тому +1

    ممكن تفاصيل أكتر عن ال lumber stenosis و أسبابه و علاجه

  • @bhbn-nh4ln
    @bhbn-nh4ln Рік тому +4

    وفقك الله ل فعل الخير دكتور عندي شد عضلي خلف الرأس عندما انتقل من مكان حار إلى مكان بارد وخاصة في فصل الصيف اطلب نصيحه وفقك الله

  • @masudamohamed544
    @masudamohamed544 3 роки тому +6

    حلقه ممتازه جدا جدا

  • @Noorgmal
    @Noorgmal 2 роки тому +1

    ربنا يجازيك كل خير دعواتكم ليا بالشفاء العاجل

  • @user-dj1qq5py4x
    @user-dj1qq5py4x 2 роки тому +5

    ادعولي عندي عرق النسا صار كم شهر اطيب دعوة ال غريب للغريب يارب
    شافي أو عافي كل سقيم أو مريض

  • @drabdelrahmanahmedattia9772
    @drabdelrahmanahmedattia9772 3 роки тому +16

    عاش يا شامي ماشاء الله عليك يا صاحبي❤️☝️

  • @shamoalais8980
    @shamoalais8980 Рік тому

    يارب دوم الفرج والحمدلله

  • @seba_22h63
    @seba_22h63 3 роки тому +1

    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

  • @drelshamy7289
    @drelshamy7289 3 роки тому +4

    عاش يا دكتور ❤️👏

  • @breaaqurea9190
    @breaaqurea9190 3 роки тому +1

    تسلم داكتوور

  • @YoussefFarouk-jp8hf
    @YoussefFarouk-jp8hf Місяць тому

    احلا حاجه إنت زملكاوي ❤

  • @user-ds2cq6wn7o
    @user-ds2cq6wn7o 2 місяці тому +1

    يارب اشفيك واشفيني وكل مريض يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين

  • @nadwaalarwadi4728
    @nadwaalarwadi4728 3 місяці тому

    شكراً دكتور على المعلومات انا بحاجة للغيديو انا دائما عندي مشكلة الشد العضلي وخصوصاً الفخذ

  • @GtfghcycVyufr
    @GtfghcycVyufr 11 місяців тому

    وعليك السلام ورحمة الله وبركاته مشكور

  • @user-qi9gv5vu3h
    @user-qi9gv5vu3h 3 роки тому +2

    ربي يحفظك ويوفقك بحق النبي محمد

  • @user-rz1ee2dc3s
    @user-rz1ee2dc3s 3 роки тому +2

    ماشاء الله تبارك الرحمن🌹🌹

  • @rosepink525
    @rosepink525 2 роки тому +9

    ياريت تشرحلنا عن الشد العضلي في الرقبة وصعوبة تحريكها من جراء السسوفان

  • @balqismufti4796
    @balqismufti4796 3 роки тому +2

    من قطاك يا دكتور. اشرح الموضو ع بهدوء عشان نفهم مذا ثذاتقول لك اجيل الشكر الأحترام

  • @olaosama2667
    @olaosama2667 2 роки тому +54

    الموز واابطاطا الحلوه والبطيخ والشمام والبرتقال من اهم الاكلات للشد العضلي لاحتواءها علي البوتاسيوم

    • @user-ru4jy9qy7y
      @user-ru4jy9qy7y 2 роки тому +5

      رحم على والديك جزاك الله خير

    • @MohamedOsama-eq5qx
      @MohamedOsama-eq5qx 2 роки тому +4

      شكرا علا

    • @hayberone4275
      @hayberone4275 2 роки тому +1

      انا مريضة سكر ازاي البطاطا

    • @yarabyarab5710
      @yarabyarab5710 8 місяців тому

      والبوتاسيوم موجود بكثرة في الافوكادو والقرع

  • @basboushome1579
    @basboushome1579 11 місяців тому +9

    اللهم اجعل شفاءنا وشفاء كل مسلم
    سهلا ميسورا

  • @wafaash464
    @wafaash464 2 роки тому

    شكلك شامي.. شكرا على المعلومات. ماشاءالله عليك

  • @hasninasro250
    @hasninasro250 3 роки тому

    المغنيزيوم كذلك مفيد جدا للرياضيين

  • @user-of8jy9lb9o
    @user-of8jy9lb9o Рік тому

    شكرا

  • @saedsea6397
    @saedsea6397 2 роки тому

    من فضلك يا دكتور هل التمارين دى تنفع بعد عملية انزلاق غضروفى قطنى ومركب شريحه ومسامير