Tembellikten KURTULMA Günü / Spor + Çalışma + Sağlıklı Beslenme Düzenine Dönüş Vlog
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Herkese Merhaba!
Uzun süren bir duraklama döneminden sonra verimli hayat düzenime geçmeye çalıştığım ilk günü paylaşıyorum sizinle bu videoda.
Abone OL: / @melisagulerben
Beni instagramdan da takip edebilirsiniz :)
Instagram: / melisagulerben
Her insan gibi benim de duraksadığım, hayatı bıraktığım, yaşadığım olumsuzluklar sonrası toparlanamadığım dönemler oluyor. Güzel günlerimi, anlarımı ve duygularımı paylaştığım gibi sizinle böyle bir dönemimden de bir kesit paylaşmak istedim. Çünkü evet verimli günlere şahit olmak insana büyük bir motivasyon veriyor, ama olumsuz duygular ya da kötü olayların yaşanmasına, aşılmasına, çözülmesine şahit olmak da bazen çok geliştirici olabiliyor. İyi kötü her durumun içinde çıkarılacak bir ders saklı çünkü.
Umarım keyifle izlersiniz :)
Sabah Yoga: Çetin Çetintaş/ Gününüzü Değiştirecek Yoga Dersi: • Gününü Değişterecek Yo...
Spor: Pamela Reif / 45 MIN BOOTY, ABS + FAT BURN - intense combo for the ultimate burn
• 45 MIN BOOTY, ABS + FA...
Çekirdekli Yulaf Pancake
3 yumurta
6 yemek kaşığı ay çekirdeği
6 yemek kaşığı yulaf
1 kase tulum peyniri
Tüm malzemeleri güzelce karıştırıp, orta açık tavada az yağ ile önlü arkaş-lı pişirdim. Her yöne iyice renk alana kadar pişirin, yoksa içi çiğ kalabilir.
Orijinal tarif: / ckqqt3rnkiu
Tatlı Patates Brownie
1 su bardağı tatlı patates püresi
2/3 bardağı yulaf unu
1/2 su bardağı şekersiz fıstık ezmesi
1/2 su bardağı kakao
2/3 su bardağı pekmez
1/2 su bardağı doğranmış ceviz
1/4 su bardağı bitter damla çikolata
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
Orijinal tarif: minimalistbake...
Tüm malzemeleri karıştırıp 180C'de 25-30 dakika pişirdim. Yemeden önce en az 30 dakika bekleyin dağılmaması için :)
Tatlı patates püresi için;
Patatesleri kabuğu ile önceden ısıtılmış190 derecede 30-35 dakika pişirdim. (yumuşayana kadar)
Sonra robottan çektim, çatalla da ezebilirsiniz bence.
Brownie hamuruna kapta çekil verirken ya elinizle yapın, ya da spatulanızı ıslatarak şekil verin, diğer türlü spatulaya yapışıyor çünkü :(
Herkese afiyet olsun :)
Abone OL: / melisaaltan
Beni instagramdan da takip edebilirsiniz :)
Instagram: bit.ly/melisaal...
Kullandığım Şarkılar;
Music by Rob Mayes - Didn't Do This On My Own - thmatc.co/?l=D...
Music by Morgalily - Crossfire - thmatc.co/?l=9...
Music by Eddy Faulkner - Together We're Strong - thmatc.co/?l=D...
Music by Goat - All of My Friends - thmatc.co/?l=1...
Music by Axl & Arth - Criminal - thmatc.co/?l=F...
Music by Pick Patek - 19 Days In April - thmatc.co/?l=0...
Music by NIXON - FREE (feat. Jake Turner) - thmatc.co/?l=5...
Music by Tracy Irve - The Blues - thmatc.co/?l=3...
14:11 herkes çabuk Maya'ya ve tın tın gidişisine baksın çabukk
Hahahahahhshshs😂😂😂 Ya farketsem zoom atardım🥲
"Insanlara nasıl iyi geleceksin ki?" Sorunun cevabı; Eğer o kişi gün içerisinde insanların sözleriyle, kendi iç sesiyle, hiç bitmek bilmeyen anksiyete ile mücadele ediyorsa ve senin videonda her şeyi kenara bırakıp dikkatini sana veriyorsa o kişiye iyi geldin demektir. Saydiklarima rağmen bana iyi geldiğin için teşekkür ederim♡
20 gün iyiymiş ben 1 yıldır her şeyi yarın yaparım diyorum ✍
@Kübra Çayır yallllnnniiizz değilsin 😂😂
Geçtiğimiz haftayı çok tembel, yapmam gereken işleri erteleyerek, spordan kaçarak ve sağlıksız beslenerek geçirdim. Bu video bana ilaç gibi geldi. Biz insanız ve bunu yaşayan ilk insanlar değiliz. Kendimizi suçlamak yerine kendimize güvenip yeniden başlayabiliriz. Yapılan tüm güzel yorumları hak ediyorsun. Çok samimisin. İyi ki varsın💓
İşte en büyük motivasyon kaynağım video attı sonunda seni çok seviyoruuumm 😍🥰❤️
Sevgimiz karşılıklı gerçekten❤️❤️❤️❤️ Ben de sizi çok seviyorum, güç buluyorum sizden❤️❤️❤️❤️
İşte realist yaklaşımla içerik oluşturan gerçek bir kadın
Ürettiğin içerik beni öylesine keyiflendirip motive ediyor ki!
Umarım emin adımlarla sana doğru gelen şeyin peşinden koşmaya devam edersin
Sevgilerle
bu kanal beni inanılmaz motive ediyor. Bir youtube kanalı sahibi olarak montaja ne kadar önem verdiğini görüyorum ve bu videolarının kalitesini inanılmaz arttırıyor. sesin ve konuşma tarzın zaten olayı bambaşka bir yere taşıyor. Bu kanal cok az takipçiliyken buradaydım. Resmen büyüyüşünü izledim eminim daha çok iyi yerlere geleceksin. Seviliyorsun ❤️❤️
Keyifle izlediğim bi kanal 🤗
Motivasyon oluyosun melissscimmm👍
🥰🥰🥰❤️❤️❤️
çok başarılı yetenekli ve insanlara mutluluk huzur verici bir insansın ama kendine bu kadar yük verme daha çok yorulursun yeteneklerini ve başarılarını düşünüp mutlu ol kendine izin ver, zorlamadan zorlanmadan!!🖤😍
Ya çok çok incesin, düşüncelisin🥺🥺🥺
Çok teşekkür ederim❤️❤️❤️❤️
@@melisagulerben asıl ben teşekkür ederim bize hayata karşı motivasyon sağladığın için🙏🏻
Ben yıllardır diyet yaparak kilo vermeye çalışan ve sonrasında o kiloları tekrar alan biriydim. 1 çikolata yedikten sonra kendimi suçlardım. 2 aydır hergün spor ve yoga yapıyorum. Ve kendimi kısıtlamıyorum. Sevdiğim şekilde sağlıklı ve dengeli besleniyorum. Sadece sana teşekkür etmek istedim. Seviliyorsun Melisa hep bizle ol. Umarım yorumumu görürsün❤
Her videonu izlediğimde kendimden daha çok bir şeyler buluyorum. Korkularımız, kaçtıklarımız, içimizde bastırdıklarımız... Bu kadar ortak noktamın olduğu bir insanı sosyal medyada bulmak gerçekten benim için çok şaşırtıcı. Ama bir o kadar da umut verici. Videolarını izledikçe sen de başarabilirsin diyorum kendime başarısız olmaktan korktuğum için hiçbir şey yapmazken en azından bir yerlerden başlıyorum. Gerçekten çok teşekkür ederim Melisa. Bil ki burada seni anlayan biri var ve sen ona çok iyi geliyorsun.
bugun mutsuz hissediyorum bunu yazarken bile gozlerim doluyor. sabah izlemis olmama ragmen 3 videonu daha izledim iyi hissetmek icin. videolar bittikten sonra instagraminda vakit gecirdim ve yeni video atmani kalpten istedim ve simdi bildirimi gordum🥺❤️ dustan ciktim cayimi alip seni izleyecegim. keske daha uzun bir video olsaydi ama edit yapmak gercekten sabir isi ve editlerine bayiliyorum keske her gun video atma sansin olsaydi...🥲 hayatima her videon ile dokunuyorsun. cok tesekkur ederim, cok!!!❤️
video bitti ve nedensizce agliyorum. her zaman oldugu gibi harikaydi❤️ seni gercekten cok seviyorum
melisa ☀ eksik konularımı, ertelediğim sporumu, günlerdir kaçtığım temizliği yapmak için gereken motivasyonu senden aldım tesekkur ederim ☀
Tam sıkılmıştım, bir de baktım Melisa yeni video atmış...
Videolarını görünce mutlu oluyorum.
Ben de buna çok mutlu oldumm🥳🥳❤️
Seni izledikten sonra aslında kilo verebilirim,yapabilirm diye düşündüm ve 5 şubattan bu yana (dün akşam ölçtüm) belim 5 cm, kollarım 1'er cm , bacaklarimın niri 1 cm diğeri 2 cm incelmiş. Belki başkalarına göre 1,2 cm çok da önemli olmayabilir ama sadece egzersizlerle de olsa bunu başarmak beni çok mutlu etti
Beliniz 5 cm incelmiş ne kadar güzel hem de daha 1 hafta olmuşken. Neler yaptınız acaba
@@suedak *Alexis Ren Quick / inner thingh workout*. Bunu genellikle yaptım , zaten kısa bir video ama bence çok etkili. Hareketleri yaparken bacaklarımın yandığını hissediyordum.
*Chloe thing* videonun adını tam hatırlayamıyorum ama "leg" yazınca kapak fotoğrafında şort giymiş.
*karşıma çıkan başka egzersiz videolarını* da yaptım ve youtube a *bacak inceltme hareketleri* yazdım. Karşıma çıkan bazı videoları yaptım. Ayrıca *ev tipi bisiklet ile bisiklet* çevirdim. (Ama her gün yapmadım. Bazı günler hiç yapmadım, bazı günler 2 -3 video aynı anda yaptım.) Çok nadirde olsa canım çikolata istediği zaman 1-2 kare yediğim oldu. Ev yemekleri ile beslendim. Kahvaltıda genellikle yumurta yedim. Hatta 1 gün yumurta 1 gün başka bir şekilde kahvaltı yaptım. Bu arada diyetisyen vs. değilim. Bazı yerlerde belki de yanlış yapmışımdır ve herkes de aynı etki göstermeyebilir diye düşünüyorum. İnşallah yardımcı olabilmişimdir.
Abla soru cevap gelsin
Tamam Ablacım çekeceğim❤️
abla lütfen mustafa abiyle gelsin soru cevap
@@melisagulerben MUSTAFA ABİYLE SORU CEVAP NOLUR
o kadar ortak yönümüz var ki seni izlerken kendimi buluyor eksiklerimi görüyorum izlerken keyif alıyorum❤️ Kendini yetersiz hissetme bize karşı faydalı ve o kadar doğalsın ki hiç bir kanalı bu kadar mutlu keyifli ve atlamadan izlememiştim seni seviyoruum🧘🏻♀️
Of bugün bize misafir geldi ben çok kaçırdım spor yapamıyorum bunu bir alışkanlık haline getiremiyorum ama beslenmemi dengelemeye çalışıyorum ve bu sırada bana en çok ilham kaynağım motivasyon kaynağı olan kişisin seni çok seviyorum eski videolarını izlerken dün uyuya kaldım ve bugün yenisini görünce çok mutlu oldum Ve gerçekten videolarını izledikçe enerji buluyorum kendimde içimden ne geliyorsa onu yazdım
melisa ben yks öğrencisiyim ve sayende artık planlayarak daha verimli bir gün geçiriyorum :) zor zamanlarımda açıp senin videolarını izleyip güç buluyorum kendimde sayende insan olduğumu , kendime yüklenmemem gerektiğini farkediyorum :')))) iyiki varsın seni seviyorum hep destekleyeceğim 💙
Bildirimle birlikte uçtummm nerelerdesin senn melisa
Videoda anlatıyorum🥺🥺
İlk videondan beri seni takipteyim. Tek videonla sağlıklı tarifler, motivasyon vlog daha daha fazlası.. Bu kadar çok yönlü ve katkılı içeriklerinden dolayı sana teşekkür ederim. Lütfen değişme ve sakın karamsar düşüncelerine teslim olma
yaşadığın hisleri olduğu gibi paylaşmanla beraber biz de insâni olanı yeniden hatırlamış oluyoruz melisa. ne tembellik üzerimize yapışır sonsuza kadar ne de yorgunluk. her şey gelici olduğu kadar geçici de. gelenleri gidenleri kabullenip sonra onlara yön vermeliyiz sanırım.yine yine teşekkür ederim iyi ki varsın
İyiki geldin ❤️ bazen insan hiçbir şey yapmak istemiyor her şeyden kaçıyor tam da neden böyle oluyor derken gelen video ve bulduğum cevaplar. Sen çok güzelsin,enerjin çok güzel. İyiki bizi de hayatına ortak ediyorsun 😘
Benim de içimde bir sıkkınlık sıkılmışlık vardı zorla kahve yaptım spor yapıcam diye içerken videonuzu gördüm emin olun yalnız değiliz düşmek de kalkmak da normal hepimiz insanız sonuçta siz de iyi ki varsınız kanalınıza yazılarınıza editinize kızlarınıza💕 bayılıyorummm😘
Yaaa bize geri dönüş yaparken nasıl da mutluu kıyamaaam💜
Bizim video beklediğimiz o zaman diliminde senin de sıkıntılarınla yüzleşiyor olman... Allah her gününü en güzel günün kılsın. SEVİLİYORSUN.
tam şu an, videoyu izlemeden önce tamamen aynı hisler içerisindeydim. İşlerimi bitirmememin ve okumalarımı yapmamış olmanın verdiği stres ile hiçbir şey yapmamamın verdiği stress altında ezilmiştim. Tam şu an kalkıp yapılacaklar listesi hazırlıyorum ve bugün bunu bitiriyorum. Teşekkür ederim Melisa!
Videolarına izlemeye bayılıyorum 💜 Yorumları okurken sakın kendinden şüphe etme sen gördüğümüz kalbi,ruhu güzel o kadınsın ve bize ilham oluyorsun 🧚 iyi ki varsın 🐣
Samimi olman ve bu kadar özel duyguları paylaşman çok güzel. Spor videolarında ilk defa bebek gibi görünmeye çalışmayan bir kadın gördüm 😊 ertelemek, hayattaki iyi şeyleri hakketmediğini düşünmek vs gibi sorunlarla bende baş etmeye çalışıyorum. “Kendimi anlamaya çalıştığım için mutluyum.” Çok doğru bir yerdesin. Mutlu olmayı yaptığım iş sayısına bağlamak yanlış bir denklem olur. Bu cümleyi not aldım ;) sevgiler, böyle devam 🤍
Melisa her zamanki gibi youtube türkiye’nin kalitesini arttırıyor ve mutlulukla özgüven kaynağımız oluyor.Harika bir kadın ve tam bir ilham kaynağısın.Seni seviyorum melisa,asla yalnız değilsin hepimizin böyle dönemleri olabiliyor lütfen kendini böyle hissettiğin için anormal hissetme.Her düşüşün çok büyük bir yükseliş getirdiğine inanırım ve videodan da belli olduğu gibi mükemmel bir yükseliş seni bekliyor!
melisa ablaaağğğğ sen anlattın ben kendimi dinledim resmen . videoyu açmadan önce kendimle boğuşuyordum şimdi sayende daha iyi hissediyorum . Videoyu izledikçe enerjim arttı senin enerjikliğin bana geçti resmen . iyi ki varsın iyi ki seni keşfetmişim : )
Yeni video ile yüzümüze küçük bir tebessüm verdiğin için bizde sana teşekkür ederiz.
😇😇
Gönlümün sultanı gelmiş, yüzüm de bir gülümseme...🥺🖤
Lütfen daha çok içerik daha çok video! Yine tam ne hissettiysem senden dinlemiş oldum kendimi çok kalabalık hissettim. Teşekkürler, başarılar :)
Melisaaa videoların çok motive edici lütfen kendini üzme hayatımız dört dörtlük planladığımız gibi gitmiyor ben de sürekli bir düzen kuruyorum fakat bozuluyor ve önümüzdeki yolda pürüzler çıkacak mutlaka ama şuna şükretmeliyiz ki bir başlangıç yaptık. Kendini üzme lütfen her yolun bir çıkışı var. Seni seviyorummm 🥰💕
Melisaa inanmıyorum ben de bir haftadır tam olarak böyleydim, o kadar iyi geldin ki🤍
Tam da kendimi salmışken depresyon modundayken sen geldin beni çıkaracaksın bu modumdan videoyu izleyince eminim 🙏🏻
Modum düşünce senin kanalına giriyorum saatlerce kanalında geziyorum hiç sıkılmadan sonra bende başlıyorum .. (:
Keşfedilmesi gereken bir kanal çok tatlı melisa ablada 💜
Vallahi bende böyleyim inşallah motive olabilirim yrniden senin gibi
Ben neden sıkılmadan bir kere değil bir videoyu 3 kez izledim hemde hepsini oysa ki ben 5 dk bile dayanamam youtube videolarına siz süperdiniz nezaman gelecek yeni video haftada 2 olsun lütfen 🙏çok güzel hatta mükemmel içerikleriniz
6:04 Burada olup seni takip eden herkes seni sen olduğun için seviyor ve takip ediyor ; ne eksik ne fazla. Her insanın inişli ve çıkışlı zamanları olur mutlaka ama böyle zamanlardan geçsek bile unutmamamız gereken bir şey var ASLA PES ETMEMEK! Bunu 1 haftada sen öğrettin bana. Senin sayende hayatımda dönüm noktası olacak bir adım attım. Kendimi iyi hissetmek için spora ve yogaya başladım. Artık bende senin gibi günümü planlayarak her dakikamı daha da verimli bir hale getirdim. İyi ki varsın ablacım. Herkese ve her şeye rağmen, seni kötü de eleştirseler bizler senin yanındayız. O güzel enerjin hep varolsun. Sevgilerimle... ❤ ❤ ❤
Bunu yeni izliyorum, yeni görüyor olmam çok üzücü. Bu videodan sonra neleri alışkanlık haline getirip neleri başarabildigini merak ettim 😊
Bende son günlerde kendimi tembel hissediyorken bu videonun gelip beni harekete geçirmesi... çoook seviyorum seni
Hı hı sayaca bayıldım.😁
"Sen yolda yürüdüğün sürece engebeler var güzelliklerle biten....."
Bu sözü her yere yazın 👌🖖
Nöbetten çıkıp uyumak sonra güne senle başlamak bana motive oluyor. Kocaman teşekkürler 😍😊💙
Seni gördüğüm an bir enerji video ya tıkladım ve bütün videoları izlerken buldum bende kendime tavsiyeler buluyorum senin videolarında ve iyi ki seni tanımışım o kadar motive oluyorum ki senle canım sıkılınca açıyorum izliyorum her kesimden insana küçük olsa dokunuyorsun bence devam et lütfen seni çok seviyorum 💞💞💞 hayat enerjimi geri getirmeme yardımcı olduğun için teşekkürler
Hiç şaşmaz her izlediğimde motive oluyorum yapacağım şeylere daha iyi odaklanıyorumm iyi ki varsın sen ❣
Nasıl daha önceden keşfetmedim diye düşünmüyor değilim gerçekten. İnanılmaz ilham verici videolar içimi ısıtan kareler.Daha çok video olsun💛💛
Kaç gündür video bekliyordum çok iyi geldi
11 yasindaki kizimla birlikte baktik bugün ve ilk defa farkli bir youtuberda varmis bizden biri gibi olan diye bir cümle kurdu ve söyle devam etti. Kesinlikle sürekli takip edilmesi gereken birisi Anne, cok cok cok farkli ve çok samimi. Kalp ve akil bir arada... Ayrica hayvansever yani gerçeksin. Hiç pesetme ve özellikle yaptigin is bir harika...👏👏Tarifler de inanilmaz güzel 😋😋☕☕👏👏👍👍🥳🥳🥳🥳🥳💃💃💃💃
Hızla kanalının büyüdüğünü görmek aşırı mutluluk verici. Çok ama çok daha fazlasını hak ediyorsun :)
Hadi bakalım motive oldum ve sağlıklı beslenmeye çalıştığım için senin gibi yeme planı yaptım ve spora başlıyorum hadi bakalım🤝🧘🏻♀️
Melisa abla beni gerçekten aşşırı motive ediyorsun. Luna da Maya da çok tatlı maşşallah. Ama videoyu izlerken aklıma bir soru takıldı.Evde o kolsuz kiyafetle usumuyo musun?💞💞💞💞
1:55 iki sene önce bu aralar bende çekirdekten yetiştirmiştim. büyüyünce çok güzel bir görüntüsü oluyor 🥰
Melisaa:) Mutlu oldum seni görünce, merak ediyordum nerede bu kız diye. Kalktım bir keyif kahvesi yaptım seni izlerken içmelik, iyi geliyorsun bana.
Seni dinleyince kendimizden bir parça buluyoruz Melisa sanki bizim duygularımızdan bahsediyorsun, çok güzeldi yine sevgilerimle Melisa...🌹🌹🌹🌹💛💛💛💛😘
Senin sayende sporla daha iç içe oldum motivasyonun harika kendimi çok iyi hissediyorum. Teşekkür ederim.
Önceden senin kanalın gibi kannallardan yani sağlıklı şeyler paylaşan kanallardan nefret eder katta küçük görürdüm ama bende şimdi bu hayatı yaşamaya karar verip bol bol izliyorum
bize derin ve gerçek ilham olduğun halde kaygılanıyorsun melisa lütfen vazgeçme senden ilham almayı dört gözle bekleyen bir kitlen var💘
gozumuz yollarda kaldi🥺❤️
saatlerdir durmadan videolarını izliyorum ve bende bıraktığı etkiyi sana anlatamam çok teşekkür ederim gerçekten inanılmaz motive oldum ve akşam yemeğinden önce lily sabri cardio challenge başlayacağım :D ve en kısa zamanda o müko tariflerini yapmaya başlayacağım iyi ki seni tanımışım çok çok sevgiler ❤❤❤
Pandemi yüzünden herkes bi küçük depresyonda senin ruh halide bundan olabilir :) Sayende sağlıklı yaşama başladım bende 2 haftadır.
Sevgiler...
Videoların çok emek içeriyor gerçekten kolaya kaçmayıp kendini zorluyorsun emeklerinin karşılığını alman dileğiyle 💕
Yaklaşık 1 haftadır bende öyleyim hatta şimdi bile sanırım mevsimsel bir durum yaşayabiliyor da olabiliriz. İnşallah bende start vermeyi başarabilirim. Sevgiler 🤗🤗🤗🤗
sevdiğim insanların videolarına onlarca yorum yapmak en büyük hobimm❣❣❣
Ay🥺🥺🥺🥰🥰🥰🥰
Spor yapmaya o kadar üşeniyordum ki yataktan kalkamadım ama senin videonu izleyince bir cesaret geldi kalkıp yaptım senin dediğin gibi oldu çok yoruldum çok ter döktüm ama değdi 🥰🥰 çok samimi ve çok tatlısın videolarını izlemeye bayılıyorum 🥳
Melisa abla beni encok motive eden videolarını indirdim motivasyonum düştükçe izliyorum seviliyorsun 😍😍♥️
videolarını beklemek bile güzel. umarım iyisindir ve hep iyi olursun :)
Düzenli olarak takip ettiğim tek kanal yeni vidyo haberini görünce hemen koştum geldim harika bir video 🤩🤩
Daha çok vidyo gelsiiiiin
Özlemişim. Bir haftada neler yiyorum videosu gelebilir mi ? İzlerken çok hoşlanıyorum. :")♡
Uzun zamandır bu videoyu bekliyordum gerçekten çok mutlu oldum resmen ilham veriyorsun insana😊
Videoyu izledikçe motive oluyorum💖🤍
düşünce yapını çok seviyorum💘umaeım hayatın boyunca iyilik hiiç peşini bırakmaz
Biz de seninle gurur duyuyoruzzz😚
Sen harika bi kadınsın.Gücüne ve azmine devam etttttt :) GİRL POWERRRRRR
Tek kelimeyle Harikasın başka söze gerek yok lütfen çok bekletme sağlıkla kal👍😊
Çok samimisin ve insana ilham veriyorsun 😊 Daha çok video daha çok ilham 👍☺️❤️
Videolarını her izleyişimde çok daha yeni şeyler öğreniyorum lütfen devam et
O kadar güzel bir kalbin var ki... İyi ki senin kanalını keşfetmişim. İyi ki seni kendime örnek alıyorum 💚
Ayni ben 😂😂guzel bi dus al sonra sicak bir kahve ve sonra baslayabilirsin artik... Bende ise yariyor.
Sen nasıl biseysin masaAllah melisa
Senn süper bi insansın yaaa videonun en sevdiğim yanı youtube kanalın içinde planlama yapman iyiki yaptın bu planı seni daha sık görmek istiyoruz çünkü❤️❤️
Dahayeni Gaziantep’te deprem oldu çok korktuk allah herkese yardım etsin
Melisa abla çok güzelsin çok iyi geliyorsun videoların muhteşem 🧡💛💜💛💜💛💜
Kanalını açtığından beri hiç soru cevap videosu yapmadın, eminim takipçilerinin soracak çok sorusu vardır. Bir soru cevap videosu güzel olmaz mı
Daha fazlasını hak eden birisin. Umarım ilerde hak ettiğin değeri alırsın ama şunu unutma senin enerjinle insanlar mutlu oluyo. Kendine çok iyi bak seni seviyoruz❤❤
Biz de senden motive alıyoruz gercekten sayende ćok güzel tarifler,yaptığın sporlar,planlı yaşamak hayatıma giriyorr her zaman en iyisini yapıyorsunn 🙃🥰
Videonun giriş kısmında söylediğiniz cümleler o kadar ben ki.. Ayni duyguları paylaşıyormuşuz
YAA MELİS ABLA MORALİM ÇOK BOZUKTU AMA SEN YERİNE GETİRDİN MORELİMİ.TEŞEKKÜRLER....
Ön yargılı olmak istemem ama tesadüfen günlük rutin videolarınıza denk geldim köpeğinizi hiç dışarıda gezdirmemeniz dikkatimi çekti. Bir zamanlar benim de hayatımın bir parçasıydı ve küçük ırk olmasına rağmen özgürce dışarıda sabah akşam en az 20 şer dk vakit geçirmek günlük rutinimin vazgeçilmez kısmıydı ki tüm köpek sahiplerinin bu şekildedir diye düşünmekteyim. Seymenlere de yakınsınız anladığım kadarıyla ve tüm gün evdesiniz. Kendinizi bu kadar sevmek, bedeninizin ne istediğini dinlemek vs iyi hoş peki o güzel çocuğun kalbini de dinleseniz ara sıra:/ her ne kadar her lokmanıza kadar çekim yapıyor olsanız da, videolarınızda köpeğiniz ile paylaştığınız bu güzel kısma yer vermemiş olduğunuza inanmak istiyorum aksi takdirde gerçekten çok üzücü :(
Ama ön yargılı oldunuz.
Benimde şöyle tembellikten kurtulmaya ihtiyacım var 😑😑 Ama videoya bayıldım bana motive oldu 😍
Merhaba abla Türkmenıstandan selamlar...sızı cok sevıyorum tam motivasyon kaynağı bana ıyı geliyorsunuz sızden cok vıdeo beklıyorum devam edın bızıde vıdeosuz bırakmayın🤗🤗🤗
21 kasımda başladım her gün üşenmeden 20 km yürüyorum ve motivasyonum sensin 💜
Evet sandığımız kadar iyi değilsin daha da iyisin. Böyle devam et harika bir örneksin🌈♥️
Sen nasıl mükemmel insansın yaa senden motive oluyorum resmen
Kanalima devetlisiniz.💙❤💚
Hemen izleyelim motivasyon ve güç toparlayalımm seninle 💞
Sandığimiz kadar iyisin!
Sen bu guzelliklerin daha fazlasini hak ediyorsun!
Sandığımızdanda iyi birisisin!
Herkesi doğru yönlendiriyirsun !
Bize çok iyi geliyorsun !
Devam et seni çok seviyoruz❤️❤️❤️❤️
Kanalima devetlisiniz.💙❤💚