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잘보겠습니다 오늘 경기도 수고하셨습니다 항상화이팅하세요 팬입니다!!
6:25 ㅋㅋㅌㅌ 이거 왜이레 웃기죠
너무 무게 잡지 않고 유쾌하게 영상 만들어 주셔서 너무 좋아요.
좋게 봐주셔서 감사합니다😘
i can’t understand language but i love learning from watching!!! these are great ❤
유쾌한데 몸도좋고 운동도 잘하고 설명도 잘하고 드립도 잘쳐 얼굴도 잘생겨 못하는게 뭐야 도대체
오늘도 운동하고 싶게 만드는 잼있는 운동영상 감솨합니당~^^ㅎㅎ
몸이 안 좋아질 수 없는 루틴..👍
이 형 인트로 오그라들어서 전완근,비복근에 자극 옴..... 최대 수축......실버나인형 큰 그림 오지고...
사랑해❤️
0:20 제레미부엔디아는 낯이 안 익나요?
항상 좋은 운동 방법 알려주셔서 감사합니다. 재밌기까지 해서 1석 2조!!
유쾌하셔서 재밌게 보구 팁얻어가욬ㅋㅋ 몸도 진짜좋으시고😀
ㅋㅋㅋ 뛰어올때 미소지어지네 이게 "아빠미소"인건가
This is easily the best 12 minutes and 50 second of my day, every time I watch it
진짜 촐싹맞아ㅋㅋㅋㅋㅋ 안그래도 안하던 복근하려햇는데 도움이 많이되는 영상입니다
너무좋다이거 복근운동 개강추 ! 복근 초중급자단계에서 최고! 난 너무좋음초보들은 허리다칠듯 ㅋㅋ
.... 은구형님.. 혼자 너무 텐션 업하셔서 숨이 ㅋㅋㅋㅋ
난 형이 좋은데 형이 열심히 유튜브하는데 노력에 비해 힘빠질까봐 걱정되서 말하는거야 내가 보기엔 형 무조선 떡상할 수 있어 사람들이 아직 모르는거야 그러니깐 꾸준히만 영상올려줘 싸랑행 다음 영상도 이렇게 촐싹거려줘 덜렁~
갬동쓰😭❤️
항상 재밌게 가르쳐주셔서 감사합니다!!!
오 다이빙크런치 저거는 내가 10년전부터 하던건데 반갑네...
영상 잘보고 있습니다!!
형님 a양 s군이라고 말하실때 현타많이오셨을것 같습니다
은구횽 스퀏 데드 벤치 오버헤드프레스 영상도 해주세요 ㅜ몸이졸라멋있어요
이세키 귀요미자나
만들어서 인증해보겠습니다 형님
이 형 매력 쩌는데 구독자 100만 가자ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨요 개그코드 좋음
개인적으로 대보협 스포츠모델들과 친분이 있는분이 한분계신데 빌더보다 스포츠모델분들이 위트하고 기분좋게 농담도 던져서 항상 호감이 가네요 ㅋㅋ 운동도 잘하시는데 이렇게 하나하나 알려주시는거보면 몸에 무리없이 잘운동하시는거같아요 뭐같이 운동하면 진짜루 판토텐산이나 b12가 결여되서 인생을고립시켜서 스미스에서 푸시업플러스하면 화내는 빌더코스프레 근돼충들을 많이봣거든요 운동도 운동이지만 남에게 피해를 끼치지않고 헬린이에게 봉사하는 헬스계의 마더테레사 권은구선수에게 하트를 날립니다 ♥
I like the way you start your videos ☺🦋🦋
복근 지리네요ㅜ ㅜ 이쁘기도하고 부럽네요
와~~
휴.. 은구형한테 보디빌딩이라는 운동에 대해서 한수 갈쳐주고싶다.. 후.. 하..
한수알려줘 선미야❤️
ㅋㅋㅋ 매번 개그 넣어주셔서 잼나네요
10:20 어깨가 눈에 더 들어오네요 ㅎㅎ
❤❤
영상 시작 10초만에 긍정에너지 충전되는 마법
감사합니다🥰
핵 꿀팁!! 감사합니다
다이빙은 허리에 무리 안가냐요?
형님 처럼 유지어터의 식단이 너무나도 궁금합니딩 ㅠ
울산에 계셨으면 운동 정말 배워보고싶네요 😭😭😭
😭😭
몇살때 운동하셨어요
횽 너무 좋아요 🙆
마지막 자세 19금 아닌가요? ㅋㅋ 영상 잘보고 갑니다~!
공기를 바깥으로 다 빼고 진행하면 더 힘듭니다 은구님
운동은 원래 더 힘들게 하는거에요^^
@@_kwoneungoo4926 다이빙크런치 해보겠습니다 ㅎㅎ
형님 영상 감사합니다♥ 좋은 하루 되십쇼!!!
ㅋㅋㅋㅋ 진짜 정상인은 아닌거같아
일반인들중에 배가 좀 나왔다싶으면 식이조절하고 유산소운동해서 체지방빼고 복근운동하세요.
1번째 운동 힘큐님 내추럴편에서 하시던거 보고 지금까지도 하고 있습니다ㅎ 효과 가장 좋은듯
진짜 너무낄끔하고 유익한운동비법 감사히 배우겠습니다😬👍❤
I love you. 👁👄👁
내일 복근 루틴에 스트레칭 루틴에 등 머리잡아 당기기까지 하려면 4시간 전에 가야하나????
😂😂😂😂
식케이 군대 안가고 운동하고 있었네ㅋㅋ
귀엽다 ㅎㅎㅎㅎ
두분 다이어트 하시나봐요 저번보다 더 빠졌네요
0:01 스텝이 상당히 꼬이시는구만..알려드리고 싶구만..
꼬여야 재밌습니다....😚
6:56 횽님 레깅스에 구멍이 ㅠㅠ
형님 키가어떻게되십니까?
키랑몸무게가궁금해요!
형 나 바프 10일 남았는데 상복근밖에 안나오고 하복근 보일랑말랑 하는데 이거 맨날 하면 가능성 있을까?ㅠㅠ
가능성 있어욧!!!🔥
@@_kwoneungoo4926 형 인스타나 유튜브 다 잘 보고있어요ㅠㅠ형 덕분에 남은 기간 긍정적이게 열심히 해보겠습니다🔥
오늘 오프닝에서 헬스계의 유세윤형으로 대뇌에서 잘못인식해버림 ㅋㅋ
얼굴은 될수 없지만복근은 될 수 있기를오늘도 조진다
와,,, 키 몸무게 체지방 좀 여쭈어봐도될까요??
키180 체중 80입니다!^^
개그맨 공채 합격 ! ㅎㅎ
캐릭터 잘잡았다 ㅋㅋㅋㅋ
어디헬스장이죠
경기도 시흥 파인짐휘트니스 입니다👍❤️
와...조각이 뛰어다니고 말을하네???
아니 왜 내추럴이 갈수록 몸이죽냐
부럽죠?😚
ㅋㅋㅋㅋㅋ지구독 븅 ㅋㅋㅋㅋ
권씨 흔한사람 알려둬
영상 잘봤어요 주 몇회정도 몇세트 하는게 좋을까요?
매일 3세트씩 진행해주세용!!🔥
@@_kwoneungoo4926 감사합니다!!
식단이젤중요..
4:46 아 빙의 될 뻔 했음😂
잘생긴얼굴 왜 막쓰세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이스크림처럼 녹아버렸노
그래서 네츄럴임? 네츄럴인게 젤 중요해
진심노잼드립자제좀
간지ㅠ
4:37 ㅓㅜㅑ
나 어렸을 때 인트로처럼 하곤 했는데... 일명 발광 ㅎ 이모가 찍어논 영상 비디오테이프 뒤져보면 나올텐데, 이모 안녕?
에잇 2등이네
1빠
배꼽옆에돌기같은거 혹시 약물반응? 아니죠?
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
잘보겠습니다 오늘 경기도 수고하셨습니다
항상화이팅하세요 팬입니다!!
6:25 ㅋㅋㅌㅌ 이거 왜이레 웃기죠
너무 무게 잡지 않고 유쾌하게 영상 만들어 주셔서 너무 좋아요.
좋게 봐주셔서 감사합니다😘
i can’t understand language but i love learning from watching!!! these are great ❤
유쾌한데 몸도좋고 운동도 잘하고 설명도 잘하고 드립도 잘쳐 얼굴도 잘생겨 못하는게 뭐야 도대체
오늘도 운동하고 싶게 만드는 잼있는 운동영상 감솨합니당~^^ㅎㅎ
몸이 안 좋아질 수 없는 루틴..👍
이 형 인트로 오그라들어서 전완근,비복근에 자극 옴..... 최대 수축......
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사랑해❤️
0:20 제레미부엔디아는 낯이 안 익나요?
항상 좋은 운동 방법 알려주셔서 감사합니다. 재밌기까지 해서 1석 2조!!
유쾌하셔서 재밌게 보구 팁얻어가욬ㅋㅋ 몸도 진짜좋으시고😀
ㅋㅋㅋ 뛰어올때 미소지어지네 이게 "아빠미소"인건가
This is easily the best 12 minutes and 50 second of my day, every time I watch it
진짜 촐싹맞아ㅋㅋㅋㅋㅋ 안그래도 안하던 복근하려햇는데 도움이 많이되는 영상입니다
너무좋다이거 복근운동 개강추 ! 복근 초중급자단계에서 최고! 난 너무좋음
초보들은 허리다칠듯 ㅋㅋ
.... 은구형님.. 혼자 너무 텐션 업하셔서 숨이 ㅋㅋㅋㅋ
난 형이 좋은데 형이 열심히 유튜브하는데 노력에 비해 힘빠질까봐 걱정되서 말하는거야 내가 보기엔 형 무조선 떡상할 수 있어 사람들이 아직 모르는거야 그러니깐 꾸준히만 영상올려줘
싸랑행 다음 영상도 이렇게 촐싹거려줘 덜렁~
갬동쓰😭❤️
항상 재밌게 가르쳐주셔서 감사합니다!!!
오 다이빙크런치 저거는 내가 10년전부터 하던건데 반갑네...
영상 잘보고 있습니다!!
형님 a양 s군이라고 말하실때 현타많이오셨을것 같습니다
은구횽 스퀏 데드 벤치 오버헤드프레스 영상도 해주세요 ㅜ몸이졸라멋있어요
이세키 귀요미자나
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개인적으로 대보협 스포츠모델들과 친분이 있는분이 한분계신데 빌더보다 스포츠모델분들이 위트하고 기분좋게 농담도 던져서 항상 호감이 가네요 ㅋㅋ 운동도 잘하시는데 이렇게 하나하나 알려주시는거보면 몸에 무리없이 잘운동하시는거같아요 뭐같이 운동하면 진짜루 판토텐산이나 b12가 결여되서 인생을고립시켜서 스미스에서 푸시업플러스하면 화내는 빌더코스프레 근돼충들을 많이봣거든요 운동도 운동이지만 남에게 피해를 끼치지않고 헬린이에게 봉사하는 헬스계의 마더테레사 권은구선수에게 하트를 날립니다 ♥
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복근 지리네요ㅜ ㅜ 이쁘기도하고 부럽네요
와~~
휴.. 은구형한테 보디빌딩이라는 운동에 대해서 한수 갈쳐주고싶다.. 후.. 하..
한수알려줘 선미야❤️
ㅋㅋㅋ 매번 개그 넣어주셔서 잼나네요
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😭😭
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마지막 자세 19금 아닌가요? ㅋㅋ 영상 잘보고 갑니다~!
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ㅋㅋㅋㅋ 진짜 정상인은 아닌거같아
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1번째 운동 힘큐님 내추럴편에서 하시던거 보고 지금까지도 하고 있습니다ㅎ 효과 가장 좋은듯
진짜 너무낄끔하고 유익한운동비법 감사히 배우겠습니다😬👍❤
I love you. 👁👄👁
내일 복근 루틴에 스트레칭 루틴에 등 머리잡아 당기기까지 하려면 4시간 전에 가야하나????
😂😂😂😂
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귀엽다 ㅎㅎㅎㅎ
두분 다이어트 하시나봐요 저번보다 더 빠졌네요
0:01 스텝이 상당히 꼬이시는구만..알려드리고 싶구만..
꼬여야 재밌습니다....😚
6:56 횽님 레깅스에 구멍이 ㅠㅠ
형님 키가어떻게되십니까?
키랑몸무게가궁금해요!
형 나 바프 10일 남았는데 상복근밖에 안나오고 하복근 보일랑말랑 하는데 이거 맨날 하면 가능성 있을까?ㅠㅠ
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얼굴은 될수 없지만
복근은 될 수 있기를
오늘도 조진다
와,,, 키 몸무게 체지방 좀 여쭈어봐도될까요??
키180 체중 80입니다!^^
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에잇 2등이네
1빠
배꼽옆에돌기같은거 혹시 약물반응? 아니죠?