Heel Pain treatment & Exercise ৷ Dr. Washim Hoque PT
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- In this video, Dr. Washim Hoque (PT) from G. M. Physiotherapy Clinic, Dibrugarh (Assam), explained about different
Types Of Heel Pain -
👉 Plantar Fasciitis,
👉 Calcaneal Spur or Heel Spur,
👉 Retrocalcaneal Bursitis,
👉 Medial and Lateral Heel Pain.
He also explained,
👉 The treatment and pathology of different types of heel pain,
👉 How to prevent heel pain through lifestyle modifications?
👉 Exercises and icing techniques.
We hope this video will surely help you, people, to understand what is heel pain and how can we manage it.If you have any queries please contact us.
☎️ Contact Address :
Dr. Washim Hoque (PT)
G M Physiotherapy Clinic,
Mancotta Road,
Dibrugarh ( Assam )
☎️ 8822470633 ( Whatsapp )
For more updates, please follow our Facebook Page
👉 G M Physiotherapy Clinic
Facebook - / gmphysiotherapy
© Physio Diha 2020
#PhysioDiha #HeelPainAssamese #AssameseVideo
আপোনাৰ প্ৰকাশিত কথাৰ কেইটা মান কাৰণ মোৰ ভৰিৰ গেৰুৱা লগত মিলিছে ্
দৌৰা দৌৰাকৈ ঘৰৰ কাম কৰি অফিচত যাব লাগে।
বেচি সময় থিয় দি বাচন ধোৱা হয়।
অলপ ওখ চাপৰ নতুন মাটিত খোজ দি কাপোৰ মেলা হয়।
এই দুটা কাৰণ মই প্ৰমাণ পাইছো।
বৰ্তমান বহি বাচন ধোৱা আৰম্ভ কৰিছো।
ধন্যবাদ ছাৰ।
Bohut val lagil sai video tu...thank U sir🙏
Thank you sir ai video r pora bohut upokrito holu🙏🙏🙏🙏🙏
Apunar video most valuable
Bahut valdare bujaise sir,Vari lariba kono sankoch kora nai,Dhanyabad....
Congratulations sir
সুন্দৰ পৰামৰ্শ বাবে অশেষ ধন্যবাদ
Lots of thanks for this video.
Thank you Sir agoloyu eidore hu poramorho Video saboloi Pam buli akha korilu 👃👍
ভাল লাগিল। কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন কৰিলোঁ।
Bht vl lagil. Vorir vdo bur di thakibo dada
Very nice video Mur vori gerua tolua bikh
ধন্যবাদ ছাৰ । বাত বিষৰ এটা উপায় দিয়ক সকলো পৰীক্ষা কৰিছো কিন্তু সকলো normal এতিয়া মোৰ গাঁঠি বিলাক বহুত বিষ ।
সছাকৈ বহুত ভাল লাগিল
ধন্যবাদ । চুলি সৰাৰ বিষয়েও অলপ ক'বছোন
বহুত সুন্দৰ ভাবে বুজাই দিলে আপুনি।নথৈ আনন্দিত হলো। মোৰ এই বিষ আজি প্ৰায় তিনি মাহ মান হৈছে। মই আপুনি কোৱাৰ দৰেই কৰিছো কিন্তু কোমল বল এটা লৈ কৰাৰ বিষয়ে আজি জানি ভাল পালো। কিন্তু ছাৰ,ছাপ্লিমেন্ট হিচাপে কি ভিটামিন খাব পাৰি জনাবচোন।মোৰ বয়স ৫০। মই বহুত চিকিৎসকৰ দিহা, পৰামৰ্শ আপোনালোকৰ ভিডিঅ'বোৰৰ পৰা লৈ উপকৃত হৈছো। ধন্যবাদ জনাইছো আপোনাক।
Moi Aponar Vedio Sai upkrito Hobo bali akha Rakhisu.
ধন্যবাদ চাৰ৷
Bohut bhal lagil sir
মই বহুত দিনৰ পৰা ভূগি আছো ছাৰ। আপোনাৰ VDO চাই উপকৃত হম বুলি আশাবাদী।🙏🙏
Sir bahut bhal lagil.thankyou
পৰামৰ্শৰ বাবে ধন্যবাদ ছাৰ
Good morning sir very helpful sir thanks
সুন্দৰ পৰামৰ্শ Sir
Thank you sir , video tur pora mur bohut help hoise
ধন্যবাদ চাৰ আপোনাৰ বুজিনি সুন্দৰ চাৰ তলুৱা ফতা কাৰণ কবনি
বহুতো ভাল লাগিল। ধন্যবাদ জনালোঁ চাৰ।
Bohut bhal lagil mina madira
Bohut bhal lagil vidio to sai muru aei bemartu ashe
❤❤thank❤❤❤sir❤❤❤
Val lagil sir
বৰ ভাল লাগিল
Good step
ভাল লাগিল চাৰ।কি খাব লাগে কি খাব নালাগে সেইটোহে নকলে
বহুত ভাল লাগিল আপোনাৰ এই দিহা বোৰ জানিব পাৰি 👍👌
Xundor sir
Bhut Val lagil sir
Val lagil
ধন্যবাদ ছাৰ
Bohut val video .very good sir
Good advice
ভাল লাগিল
Guruha Tu kyo tan hoi kobosun
Thank u very much sir
Thanks, you sir.
Bhal lagil,Muru hai Ashe,six mileot dekhuwai shu,owhodh khuwa,dudin bhalei lagishil
Very nice video 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Good topic.
চাৰ ভালো লাগিল ।কি লগ কৰিব পাৰিম
।
Bohute help ful video val lagile sar bondhu holu apuni hobo 🙏
অক্টোব 01/10/24
বিখৰ অনুভৱ কৰিচু কিন্তু 23/01/25 বিখ অনুভৱ বেচিকৈ কৰিচু চিন্তা পৰিচু কি হব
Sir আপুনাক ধন্যবাদ দিচু বহুত ভাল লাগিল ভিদিওতু চাই
Very nice video .
Sir mur deutar bhorir burha angulitu bikh aru ukhohi goise aji prai 6th mah manei holl val naihuwa ki korile bhal hobo plz kobosun
Sir aie bemar tur karena kiba special foot wear aase ne ki janaba.
Thnk u sir.. Muru bohut bikh hoi gerua tu
আপোনাৰ চেম্বাৰ ক'ত ? জনালে ভাল পাম। প্ৰায় ছয় মাহৰ পৰা ভুগি আছো।
Thanku.sir
Sir vari taluwat kia atha ulay janabsun
Moi 2019 r pora bhugi asu sir.. axa koru bhal pam
ছাৰ আপোনাৰ হাতৰ স্পৰ্শৰ যাদুত মানুহজনীয়ে টোপনী আহি গৈছে ৷
সকলোকে হহুৱালে দেই
Back pain r babe aru spaniel pain r uproar kiba janib pale hukhi hom
Sir vl lagil
ধন্যবাদ ছাৰ।মই প্ৰায় 4 মাহ মানৰ পৰা এইটো অসুবিধা ত ভুগি আছো। ব্যায়াম খিনি কৰিব আৰম্ভ কৰিছোঁ।
কি কি খাব নালাগে কলে উপকৃত হম।
Sir mur guruha r biekh ase apuni dia biyam bhur korile bhal hobo ne
Yes
Thanku
Thank you sir Val lagil
Vary vary good
ধন্যবাদ ছাৰ। আপুনি কোৱা কথা খিনি সত্য। কিন্তু ইয়াৰ নিৰাময়ৰ উপায় কি।
Lots of thanks for this fruitful video
Thank u sir
Good luck
6000935247
আপোনাৰ পোন নবৰ্টো দিব
Sir mur ratipua hui uthi aru bohi thaki uthi dile bikh hoi
Sir, mur wife r heitu problem aase. ki koribo lagibo sir, jonabo shon.
Sir uric aside hole ki ki khabo nalage plz kobosun
ধন্যবাদ
Sir aponak kenekoi log Pam mor tenekuwa hoi se pleace jonaba son
ভাল ভিডিঅ
Good
Sir mor hat khon fatise ata vedio bnab son plz
Thank you very much .very helpful video
Nice vidio
Sir moi ratipuwa hui uthar pisot uthi khuj kahile alop deri vari taluwa khon bikh hoi
Sir icing keneke Korim Mur heel spur hoise I have a flat left foot
Apunak kot log Pam sir muru hoi ase der bosor dhari
Mur hoise bikh
Thank you sir good advice 🙏
ছাৰ মুৰ ককালৰ বিষ হৈ আছে ।আজি এবছৰ হৈ ভাল হোৱা নাই ।বহুত বাৰ দেখাইছো ডিব্লগড়ৰত তথাপি ভাল পোৱা নাই ।অনুগ্ৰহ কৰি যনাবচোন কি কৰিলে ভাল হব ।
Sir mor comment or Ripley dibo mor bori 2ta Puli Jai aru pist goi গোটেই মানুহ জন পুলি jai dr chamber oi goi bohut dekalu vhl huwa nai শেষত গৈ Dibrugarh medical College ot medicine Dr ot dekalu Dr Jone admit কৰিবলৈ kole bohut test koribo lagibo tar pist gom pabo kihor karone pulise 3 din admit hoi takilu pula2 komile ultrasound xray blood test urine aru bohut test korilu sob normal dekaise dr jone kole viral bemar buli bemar aku nai ,,, pula2 komile kin2 bori আঙুলি kita aru bori toluwa kita nosola nosola hoi pree nohoi please jonabo sir😭😭😭🙏🙏🙏
মহাশয় !মোৰ ভৰিৰ আঙুলী কেইটা তত নাইকীয়া যেন হৈছে ইয়াৰ উপায় যনাব ছোন।
Hoi sir,moro tene hoise . duty loi jaote besi khoj karhib logia hoy.garir asubidhasamoy milab o lage,vorit adhik pressure pori goise.sakah pabloi diha dib buli asa thakil.
Sir mur bikh geruatut duikhon vorir..5-6yrs hl..test korute achilles tendon enthesopathy seen buli ahisu xray t..xeitu hole bikhtu geruar tolot hoine ne pisfale hoi..mur pisfale bikh nai geruatu bsi bikh..
Calcaneal bursitis jen lagiss
Sir apunar ghor ba medical kot jonab Sun mur guruha bikh ase Moi jam
Mor garabih urick ase ki Karim ki nekham
Sir,Muru,Bohut bih,Doctorok dekhuwaiyu bhal puwa nai
Mur okl akon vori bikh hoi khuj kahila ki korib lage
Sai val lagise
Keidin koribo lagibo exercise keita
Hill painar baba flat soft sandal ki asa jañabason .
Aji moi kisu dinor pra aapuni kua 3nbr2 vugi asu sir
Sir gurhar pisfale thoka har dal bahi goise ki krib lagib
Apuni parile stroke paralysis therapy dekhaba neki
Borhiya, Very nice and informative.
Dr P K SARMA
Mi khin tothapio mr vri toluwa bikh aru fule. Ki korib lagib jonab
গেৰুহাৰ ভিতৰত মঙহ বাহিলে কি কৰিব লাগিব sir
Ok