ভৰি আৰু আঁঠুৰ বিষ কেনেকৈ ভাল কৰিব || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 411

  • @eliranibaruah7643
    @eliranibaruah7643 Місяць тому +1

    Apunar VDO tu pai
    Bohut bhal lagile.
    Moi vugi a aasu.
    Bohut bohut Dhonyobad

  • @bhobaniborgohain1721
    @bhobaniborgohain1721 3 місяці тому +1

    Thankyou Mam Val lagil

  • @jyotikakoti3059
    @jyotikakoti3059 Місяць тому

    ধন্যবাদ বাইদেউ । আপোনাৰ পৰামৰ্শ বৰ ভাল লাগিল ।

  • @jogenbori5349
    @jogenbori5349 4 роки тому +4

    বাইদেউ বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল আপোনালৈ! ভিডিঅটো দিয়া বাবে!

  • @mallikadevigoswami1696
    @mallikadevigoswami1696 2 роки тому +2

    Bohut val upadekh paisu Baideu

  • @RuprekhaPanging
    @RuprekhaPanging 8 місяців тому +4

    ধন্যবাদ আপোনাৰ উপদেশ পাই বহুতো সুখী

  • @aikonbaishya8360
    @aikonbaishya8360 Рік тому +1

    ধন্যবাদ বাইদেই শুনি ভাল লাগিল।বাইদেউ মোৰ বাও ভৰিখনৰ বিষ।।কেনেকৈ

  • @bandanabaruah2221
    @bandanabaruah2221 2 роки тому +2

    বহুত ভাল লাগিল।

  • @kakolibora5498
    @kakolibora5498 2 роки тому

    বহুত ভাল লাগে আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰ আমাৰ পৰিয়াল টোৱেই উপকৃত হৈছো।

  • @akhildas1103
    @akhildas1103 2 роки тому +1

    আপোনাক বহুত ধন্যবাদ। আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰে আমাক যথেষ্ট উপকৃত কৰিছে ।

    • @runudevi9961
      @runudevi9961 Рік тому

      আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ।আপোনাৰ পৰামৰ্শ সমুহে নিশ্বয় বহুতকে উপকাৰ কৰিছে ।

  • @user_ananyaaaa
    @user_ananyaaaa 3 роки тому +3

    বৰ ভাল লাগিল আশা কৰিলো আগলৈও এনেকৈয়ে বহুতো উপকাৰী video পাম।

  • @nakulbhumij9870
    @nakulbhumij9870 Рік тому +3

    Thank you Ma'am I like your valuable advice.

  • @jyotiprakashsarma4333
    @jyotiprakashsarma4333 4 роки тому +3

    ভাল লাগিল জানি।ধন্যবাদ।

  • @nitulkalita8522
    @nitulkalita8522 2 роки тому +2

    আপোনাৰ পৰামৰ্শবোৰ সচাকৈয়ে বহুতৰে ক্ষেত্ৰত এক প্ৰকাৰৰ দৰৱ হৈ সহায় কৰিছে। ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিছোঁ।

  • @kuntaladevi6378
    @kuntaladevi6378 Рік тому

    নজনা কথা শিকিলোঁ, ভাল লাগিল

  • @gopalborah6151
    @gopalborah6151 Рік тому

    ভাল লাগিল ।

  • @jitunath8420
    @jitunath8420 Рік тому +1

    আঠুৰ বিষৰ বাবে ব্যায়াম খিনি দিবছোন বাইদেউ আপোনাৰ পৰাৰ্মশ খিনি ভাল লাগিল

  • @hags8188
    @hags8188 2 роки тому

    Thank you baideu. Vl lagil vidio tu.

  • @anitahandique7117
    @anitahandique7117 4 роки тому +4

    Many many thanku ....for this good information nd for such kind of valuable advice.

  • @bikrambiswah3307
    @bikrambiswah3307 2 роки тому

    বৰ সুন্দৰ ভাবে বুজাই দিয়াৰ চেষ্টা কৰাৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ ডক্টৰ বাইদেউ ।

    • @bikrambiswah3307
      @bikrambiswah3307 2 роки тому

      যোগাযোগ কৰাৰ বাবে ফোন নং জনাব নে ?

    • @mrinalihazarika3034
      @mrinalihazarika3034 Рік тому

      বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ, মোৰ বহু ত আঠুৰ বিষ ,ওজন ৭২,ডক্টৰ ক দেখুৱাই ভাগৰি গৈছো ।আজি আপোনাৰ পৰামৰ্শ খিনি ভাল পালো

  • @mujiburrahman1860
    @mujiburrahman1860 4 роки тому +7

    Thanks For Your Valuable Information. Ma'am

  • @jayantideka4869
    @jayantideka4869 2 роки тому

    বহুত বহুত ধন্যবাদ

  • @baijantiboro8702
    @baijantiboro8702 3 роки тому

    Mur athu vitoror joine harot bikhai khuskarile besi hoi baideo, aji video tu sai niyom bilak gom pai bahut val lagil, arw pasor video pam buli akha thakil.

  • @IslamuddinAhmed-zn6bm
    @IslamuddinAhmed-zn6bm 5 місяців тому

    Thank you very much for advvice

  • @আৰকেকুলি
    @আৰকেকুলি 4 роки тому +4

    ঘৰুৱাভাৱে উপশম লাভৰ বাবে অতি উপকাৰী ভিডিঅ৷

  • @bhagawanprasadtalukdar9799
    @bhagawanprasadtalukdar9799 2 роки тому +1

    Many many thanks Madam for.yr valuable advice and suggestions.

  • @rupadutta9944
    @rupadutta9944 3 роки тому +1

    hundar koise ..bahut janilu

  • @SukchanBiswas-r9i
    @SukchanBiswas-r9i 6 місяців тому

    Good khobar mem .......

  • @agaming6234
    @agaming6234 Рік тому

    Vl lagil mam.mur athur bikh hoi ase.

  • @satyajyotichetiakonwar7253
    @satyajyotichetiakonwar7253 4 роки тому +2

    অশেষ ধন্যবাদ।

  • @minidas996
    @minidas996 2 роки тому

    Thank you baa jonab ❤️❤️

  • @junugohai3237
    @junugohai3237 Рік тому

    Tq Ma'am your valuable advice ❤️

  • @khagensarkar997
    @khagensarkar997 3 роки тому +1

    Thanks for your information

  • @Bijoydhan-u7o
    @Bijoydhan-u7o 4 місяці тому

    আপোনাৰ পৰামৰ্খত মই ইয়োৰিএচি বহুত ভাল পাইচু

  • @aratisarma5250
    @aratisarma5250 2 роки тому

    সছাকৈ ভাল লাগিল

  • @sumiduwarah
    @sumiduwarah Рік тому

    Thank you bidue

  • @ritamonibhuyan1116
    @ritamonibhuyan1116 4 місяці тому

    Mam.mur athur bixh bohut besi hoise.aji Tezpur namcare medical t dekhaisu.mojjjato shukai goise buli koise.

  • @sovanakakati2340
    @sovanakakati2340 3 роки тому

    Thank you.pankhi.

  • @Tate618
    @Tate618 4 роки тому

    ধন্যবাদ বাইদেউ।

  • @MomiPegu-q1n
    @MomiPegu-q1n 6 місяців тому +1

    Nomskar baideu garit gole murgurni hoy kikale murgurni nohoy Apuni jonai de

  • @bornaligogoi6973
    @bornaligogoi6973 2 роки тому

    Maam video tu dibo
    Thanks

  • @parthasaikia9363
    @parthasaikia9363 4 роки тому +2

    বা s I joint বিষৰ এটা ভিডিও পাইছিলোঁ exercises বিলাক কৰি আছু ভাল পোয়নাই পাৰিলে আৰু এটা ভিডিও বনাবচুন

  • @animasarma2227
    @animasarma2227 2 роки тому

    Thanks for your valuable advice.

  • @sonutmng5331
    @sonutmng5331 3 роки тому +1

    Thank you for healthy life

  • @abdulwahed5220
    @abdulwahed5220 6 місяців тому

    Thank you so much....bohut Aram paisu ❤☺️
    From: RANGIA

  • @PoronitaBorah
    @PoronitaBorah 7 місяців тому

    ভৰি বিষৰ ভিডিঅ' চাবলৈ অতি আগ্ৰহেৰে হাত চাই ৰলো ,।

  • @dipankarhazarika7457
    @dipankarhazarika7457 27 днів тому

    Tq mam😊

  • @mintudeka4257
    @mintudeka4257 4 роки тому +1

    Moi bisora video 2 pai golu Thank u mam

  • @dipanjalideka3773
    @dipanjalideka3773 5 місяців тому

    Good evening Baideu🎉mor aji 2 week dhori vorir aathur bixh hoise.. Bohi thakile hothate uthile vorikhonat bixh besi anuvob hoi ru vitorat kiba mat olowa jen hoi... Kiba ate upodekh diyak baideu... Mor weight 64 kg.

  • @AfreenSultanh
    @AfreenSultanh 5 місяців тому

    Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pranatiboruah9263
    @pranatiboruah9263 2 роки тому

    Bor bhal lagil.

  • @rupalidutta4839
    @rupalidutta4839 Рік тому

    ধন্যবাদ বাইদেউ মোৰ আঁঠূৰ পৰা ভৰি পতালৈকে বিষ চকীত বহিলেও বিষায় থাকে আৰু মোৰ ওজন 70 ৰ ওপৰত । মই ওজন কেনেকৈ কমাম আৰূ বিয়াম কেনেকৈ কৰিব লাগে ভিডিঅ এটা দিব

  • @probhatsonowalmusicalcenel810
    @probhatsonowalmusicalcenel810 3 роки тому +1

    Thank you so much Baideu

  • @amarsarkar3343
    @amarsarkar3343 2 роки тому +1

    Thank you

  • @ritishaa1092
    @ritishaa1092 2 роки тому

    Good information thq😀

  • @kabitadutta898
    @kabitadutta898 2 роки тому

    Hi baido namaskar moi apunar live xodai sao mur sowali ajonir 7 years hoise tair olp khali la ba dourela nasila bor koi bhori dukhan bikhai aru tatiya tai kandi thaka kiba ata vl upai dibo naki plz

  • @bitupanbora5090
    @bitupanbora5090 2 роки тому

    Thank you Mam for Advice

  • @monalishakalita3530
    @monalishakalita3530 8 місяців тому

    Thank u Mam for valuable advice❤

  • @krishnapatmout7824
    @krishnapatmout7824 2 роки тому

    Sradhar baideo moi anthu pelai kesa matir alit baikor para lahekoi pari akonman dukh palu. Kintu doctor treatment Mario val puwa nai.kiba opai diba bulk asha karilu.

  • @rumadey6056
    @rumadey6056 4 роки тому +6

    thanks for your valuable information.

  • @padminideka4697
    @padminideka4697 8 місяців тому +1

    Athu bikh mur haise mem mai aber beya kai parisilu rastat.❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @pallabisarmah4922
    @pallabisarmah4922 2 роки тому

    Mam weight lose diet chart khon diboson

  • @gitikadevi242
    @gitikadevi242 4 роки тому +1

    Thnks mam

  • @liladharmili3807
    @liladharmili3807 2 роки тому

    THANKS YOU FOR ADVICE MAM

  • @happychetia9097
    @happychetia9097 3 роки тому

    Mam mur wait besi nohoi 42 kg. But mur kamor bohut pressure ru step up down koribo lage.aji bohut vori bikh hoise khujtu bhor dile bikh murot dhorise .apunar vd sai moi upokrito .mur vori fula nai.

  • @PriyakshiKoushik
    @PriyakshiKoushik 8 місяців тому +1

    ধন্যবাদ বাইদেউ কলাফুল বিষালে কি কৰিব লাগে জনাবচোন

  • @chanumoniadhikary6807
    @chanumoniadhikary6807 2 роки тому

    Ba mor sowalir bayas 8 year ba tair bharir saru gathi bisai thake ki korile bhal pab jonab

  • @dhanmanikalita4074
    @dhanmanikalita4074 Рік тому

    Ma'am varir bixhor excises dekhuwabo

  • @minudihingia4556
    @minudihingia4556 2 роки тому

    T. q. Ma'am. Exercises r video tu hunkala Dino.

  • @bishnuchitri3702
    @bishnuchitri3702 2 роки тому

    বাইদেউ,মোৰ আজানৰ বিষ আৰম্ভ হৈছে।বিশেষকৈ ঠাণ্ডাত হয়

  • @pallabigoswami1043
    @pallabigoswami1043 Рік тому

    Mem mur loratur yr 9hoise tar maje2 vorir gathi tu bikhai pitloke Ki korile vl hob jonabosun

  • @jahanarabegum1953
    @jahanarabegum1953 Рік тому

    Kokal r pora vorir pota loike zin zin kori thake...r o jalar nisina joli thake, aiti kihor karone hoi baidew plz jonabo 🙏. Reply dibo plz

  • @mohanchandra431
    @mohanchandra431 4 роки тому +1

    Nice

  • @sunitsarmah6884
    @sunitsarmah6884 2 роки тому

    Excersie apunar pora Pam buli asa korilu.

  • @rumichoudhury5328
    @rumichoudhury5328 4 роки тому +1

    Xon kale dib buli aaxa krilo ,val lagil

  • @pallabisarmah4922
    @pallabisarmah4922 2 роки тому

    Mam thank you, please Mam muscle strength r exercise diboson

  • @shabnamsultana9759
    @shabnamsultana9759 4 роки тому +1

    Thanks mam 🥰🥰🥰

  • @shabnamsultana9759
    @shabnamsultana9759 4 роки тому +1

    Gd information 🥰🥰🥰

  • @RabinDas-gt7uc
    @RabinDas-gt7uc Рік тому

    Mem,mor may aji tini mahe bisnar pora uthibo nuware vorir Dima khini bikh,ki korile may khuj karibo paribo,mk jnabo sun,,bhut sikitsa krilu kuno vl powanai

  • @kanmonisaikia2632
    @kanmonisaikia2632 Рік тому

    Mam moi pori vori athur dukh palu kintu ajiloike na valdore khuj kahib parisu na running korib parisu alop sprite khuj kahile vori ghilatu lagi dhora dore lage kiba ata upai janab sun PLz🙏🥲

  • @assameseffgaming405
    @assameseffgaming405 Рік тому

    Mam mor lorator boyos 5 bosor khi jodi besikoi khoj karhe tar vorikhon bikhai aaru soghnai bikhai thake kiba ata upai dib buli aakha korilu.

  • @seemaborgohainsaikia5433
    @seemaborgohainsaikia5433 2 роки тому

    Thanku

    • @babitaborthakur7125
      @babitaborthakur7125 2 роки тому

      শ্ৰদ্ধা জনালোঁ,আপোনাৰ পৰামৰ্শ ই আমাক বহুত উপকৃত কৰিছে,ধন্যবাদ

  • @kanaklatadevi2483
    @kanaklatadevi2483 10 місяців тому

    বাইদেউ ধন্যবাদ আপোনাৰ

  • @hemantakalita9000
    @hemantakalita9000 4 роки тому

    Mam pals bameror tips dibosun

  • @dipikabaishya6966
    @dipikabaishya6966 4 роки тому

    Thank you ma'am

    • @abontichetia9503
      @abontichetia9503 2 роки тому

      আপোনাৰ ভিডিওতো বৰ দৰকাৰি আৰু পাৰিলে। দেখাব দেই

  • @palashChandrakalita
    @palashChandrakalita 4 роки тому +2

    Mam eye power keneke increase koribo pare please jonabo

  • @moonstar8942
    @moonstar8942 4 роки тому

    Muru bikhor problem ase. Apunar xundar poramorkhori muk upokito korile. Dhonyobad.

  • @rashmiborah9138
    @rashmiborah9138 Рік тому

    Ma'am moi vori Khont pasr dibo nuarisu 5dinr pora agoteu hoi but val hoi jae 3din manr pisot but Aibar bhal hua nai

  • @tanibrahma1850
    @tanibrahma1850 2 роки тому

    Dr. P knee pain exercise kenekwio kore

  • @mainulislam4382
    @mainulislam4382 4 роки тому +1

    Baido vari aru athur bikhar exercise khini dib buli opekha kari asu. pls baido sonkale dibsun.mor vari dukhanor bahut bikh ase

  • @nalinideka3446
    @nalinideka3446 4 роки тому

    Excellent

  • @utpalhazarika1667
    @utpalhazarika1667 Рік тому

    Ma'am mur 5 din man hoise hat আৰু vori joined t bohut bukh house ki koru jonab sun please 🥺

  • @axomrupohi8742
    @axomrupohi8742 2 роки тому

    Mam amar gihir jonir vori bikh aru vori tolor pota bhor bikh Kori thake tar kiba upar

  • @bithikasaikia5702
    @bithikasaikia5702 Рік тому

    Mam agote abar hoisil kintu tar pisot akou val hoisil..Tar pisot akou atia dourar pora xu-bhorir athur kaxote bix hobo loise.. Mam moi interview dibo ulaisu.. Bohut kom din ase.. Kiba ata upai dioksun..

  • @anjalighoshdastider3258
    @anjalighoshdastider3258 Рік тому

    Strength Exercise to alop dekhai dibo baidew..

  • @rinadas632
    @rinadas632 2 роки тому

    Hat dukhan kapile ki kariba lage janabasun.mur baidew ajanir bahut kapi thake

  • @ShilpiBhattacharjee-gr6rz
    @ShilpiBhattacharjee-gr6rz 9 місяців тому

    Ma'am Mur suali 22yrs Tai r athi eta bixai aru athu bur khub thanda hoi thake kio hoise kindly kole Val pam

  • @ramensarma6317
    @ramensarma6317 3 роки тому

    Mur arthritis ase , weight loss koribo karone ki korim ba kenedhoronr diet lom jonabosun

  • @charanjitkaurrakhra2373
    @charanjitkaurrakhra2373 2 роки тому

    Mur guruhar upper bone bahi juwa babe khuj kahile pain Hoy kekuwa exercise koribo lage ba treatment kenekuwa hobo lage kindly janabone

  • @purnimadas1751
    @purnimadas1751 4 роки тому

    Thank you mem