Nagkaganyan po ako Doc, nagstart 38 years old ako, dati po ako sales lady at lady guard. Pag gising sa umaga hindi po talaga ako makalakad sobrang sakit itapak, ganun din po kapag naupo ako ng matagal at pagtayo ko masakit itapak, nakkatulong po yung mga exercise na tinuro nyo pansamantala, pag gising ko po sa umaga noon gagawin ko po muna yung mga exercise na yan bago ako maglakad,nakkatulong po talaga, ganun din pag nakaupo ako ng matagal bago ako tatayo need ko gawin yung exercise, yun nga lang po pansamantala lang po talaga.. Ang talagang nakapagpawala po ay nagbawas ako ng timbang, 10kg po nabawas sa akin at nawala po sya totally.. Almost 2 years din po ako nag tiis sa sakit na yan, maiiyak ka talaga sa sakit, naiisip ko nun pano kaya pag may emergency hindi agad ako makakatakbo or lakad. May times nga po noon parang ayaw ko na umupo gusto ko lakad ng lakad kasi hindi sya masakit pag nilalakad, pag napahinga at nilakad uli dun na po sya masakit.. Pero ngayon ok na po talaga mula nung nabawasan ako ng 10kg na timbang.
@@mamarhiyeschannel6541 opo magbawas nalang talaga ng timbang kesa magtiis.. Mag lowcarb ka po yan po ang diet ko na nakatulong sa pagbawas ng timbang ko
Good evening Doc. Salamat po sa good advice nyo about sa pagsakit ng paa. Well noted po ang mga home exercices, gagawin po😊. Sana po matalakay nyo din ang sanhi ng madalas na pagsakit ng ulo. Maraming salamat po
Thank you po dok...35 yrs old na po Ako..matagal na po akong nakarandam Ng sakit Ng sakong o buong paa ko po.lalo na pag gigising Ako sa madaling Araw para mg Cr subrang sakit po..gagawin ko po Ang mga exercises na napanood ko po.. salamat po ulit😊❤
Thank you Doc for sharing this kind of info. I am one of the people who’s suffering from this. Will follow your instructions.Again, thank you po 🙏 more power to your channel!!!
Good advice doc,,lagi sumasakit talampakan ko,,,,lalo pg gising sa umaga at maiapak sa sahig,talagang masakit,,at pg nka sapatos ako ang init ng pakiramdam ng talampakan ko
Doc bkit kapag nilalakad ko nd aq nkakaramdam ngsakit sa sakong pero kapag umupi aq nagpahinga sa paglakad masakit na kapag inapak ko na wala nmn tumutusok masakit lng bka sa taas ng timbang ko kc 72 ang timbang ko ngayaon 86 na kya cguro aq nkakaranas aq ng ganitong sakit.
Thank you Doc.this is a big help for me because I suffered plantar fasciitis for my feet for more than 3 years now and watching this video will help me a lot to ease the pain of my feet.
I'm running for 37 of age..pero mararamdaman ko na tlga ito doc..malaking tulong po sa akin ang info nyo about sa sakit na ito..ang pinakaimportante po sa nalmaan ko e Hindi pla ito nkakamatay.salamat po🙏🙏🙏🙏
Maraming, maraming salamat Dr. Sy☺️☺️☺️ng dahil sa inyo, nalaman ko kung ano itong mararamdaman ko sa paa ko ngayon. Salamat sa malinaw, maayos na pag papaliwanag mo, sa mga recommendation na dapat namin gawin at sundin. Sobrang laki ng naitutulong mo sa amin. Mabuhay ka Dr. Sy at nawa ay pagkalooban ka ng Diyos ng mahaba pang buhay at maayos na kalusugan para marami ka pang matulungan mga tao pagdating sa kalusugan. GOD BLESS YOU🙏🙏🙏 AND YOUR FAMILY DR. SY. MERRY CHRISTMAS 🎄AND HAPPY NEW YEAR!🎉
Maraming salamat Doc sa iyong walang sawang pag gabay on our health. Your very informative tips really did help improved sa aming daily activities. May our God continually bless you and your family. Have a Blessed and a Merry Christmas! 🙏🏼❤️
Thank you Doc for all your guidance and information with regards to our health. May Lord Jesus bless and.take care u.and your family always. Merry christmas and a Prosperous new year.
Thank you Dr Gary for a very clearly and easy to understand lecture on this topic. ❤️👍🏻 please don’t get tired of doing informative videos. God bless you and your family.
Isa ako sa may masakit na sakong mag1 month na. Bigla na lang sumakit. Lalo na sa umaga at pagtumayo galing umupo. Gagawin ko po ung advices nyo. Maraming salamat po. God bless you always.
Thank you Doc for this.Im 49yo & been wondering why my heels ache so much standing up even after sitting down just having a meal,walking after waking up & even when im out walking around my calf muscles are sore day after & lasts for days.Also flat footed.Tried all your exercises & it was a relief.Really hope it will help solve my issues,i feel so old!!!😭😅
30y.o p lng ako pero meron na ko nito. Feeling ko dahil po ito sa pagiging overweight ko at sa pagiging teacher ko. Thank you po sa advices niyo Doc. Susundin ko po lahat
Try intermitent fasting....mas effective...ive been there for 3 months pain and discomfort...wlang effect yang.mga remedies na yan...pansamantala lang yan...
Thank you very much po Doc ❤,uumpisahan ko na today loobin po ay makakatulong. Samahan at Ingatan Nawa po kayo ng Dios sa inyong paggabay sa mga taong nangangailangan ng inyong tulong. Salamat po sa Dios.❤
Aloha Doc, thank you so much for the lecture you gave. It’s really helpful for me especially that I’m one of those suffering from that fasheites problem .
Thank you Dr. Sy for your generosity all through the years, Merry Christmas and Happy healthy new year to you and your family. Regards to your very lucky mother, too!
maraming salamat doc, 1wk na akong limping, 8hrs akong nakatayo sa work,susundin ko ang advices nyo dahil hirap na ako,God Bless You and your love ones for helping us..
Hi i have suffered from plantar fasciitis for so many years. I used to jog a lot for 4 kilometers before i had this. Its really painful to walk when i had it already. Suffered for around 10 years but now i can jog and run again. How, its by stretching the feet arches and forever wearing high heels. My running shoes are 2 inches high heeled. I thought it was going to be forever coz the medications and injections are not solutions. Im happy i could run again. Hope this could be helpful
Hellow po doc... Matagal konapao ito nararamdaman simula noong Nandun pa po Ako sa Kuwait sa haba Ng nakatayo lang Ako sa kakaplansa subrang 10 years napo nanakit.. thank u po at least mababawasan po Ang sakit Ngayon..❤❤❤
Thank you Doc Gary. Nararanasan ko na ito. Nasunod ko ang home remedies mong advice. It works. I am a building custody master of cleaning😆 parang si Haring Solomon sa kalalakad. Lunch and coffee break lang ang pahinga. May teraphy ako at pareho ang advice mo sa home remedies. Thank you Doc Gary Sy😊
ang galing mo Doc Garry, di lang po slution and treatment binibigay mo po samin .. nag cinduct ka po muna ng teaching hinihimay himay mo po kahit mga medical term at causes... very kearning , experiencing me now ankle pain foot pain ..
I'm 30 yrs. Old nararamdaman ko po ito ngayon, siguro dahil dumadagdag timbang ko at dahil din aiguro sa trabaho ko bilang guro, so grateful napanood ko to❤
Walang receipt doc mas personal pa yung ginagawa nyo very helpful at talagang professional advice which is priceless thank you doc,from the bottom of my heart.loves you doc thanknyou.!😊🎉
Thank you po dok , nararanasan ko po ito mga ilang buwan na po. Naisip ko na rin na pupunta sa doktor. Nag search po ako at salamat nakita ko ito Gabay sa Kalusagan.. Naway marami pa po kayong matulungan.
Maraming salamat po doc gary, medyo matagal na rin po akong nananakit ang talampakan kaya gustong gusto ko po na magpa foot spa, yun pala e mas maganda at effective na lunas, wala pang bayad. Maraming salamat po :)
Gud day Dok Gary...I just came across ur video on plantar shic itis ...I feel stabbing pains in my sole transferring to my heel...right now am using kinoki footpatch n foot electric massager but there is pain yet...I hope with ur do at home exercises will help alleviate d pain soonest...thank U so much for sharing ur expertise to us seniors😂😊😊Our God will reward U to have gud health n more blessings in d family...Mabuhay ang programs mo!!! We love it so much🎉🎉 ❤❤
Just in time itong itinuturo nyu Dr Sy, dahil sumasakit ang aking talampakan. I'm going to do whatever you mention as exercises para maibsan o tuluyang mawala ang sakit. Thank you po Dr Sy!!
i❤gsk... doc sobrang laking tulong po ito sakin. akala ko nung una dahil sa uric acid po. nagkakaroon na nga ako ng RLS dhil dito. namimigat pati mga binti. mali pla yung ginagawa kong pg apak ng hot water bag. kaya pala nagustuhan ng paa ko ang mg apak apak ng bola ng volleyball ng anak ko dhil isa din pala sa massage yung pg apak ng bola ng lawn tennis. kung nataon lng tlga doc na nsa malapit clinic mo nagppakonsulta n po ako sa inyo. anlayo po ksi doc tga davao oriental ako pero di bale pinanonood ko nlng mga gabay mo. GOD BLESS po sa inyo doc gary. thank you.
Thank you doc...firstym ko ,sa subrang trabaho nakakaranas nako ng masakit ang sakong ko lalo kapag bagong gising ang hirap po lumakad...halos paika ika ako...salamat po sa pagbabahagi ng inyong kaalaman at pamamaraan para sa sakit na ito...godbless po doc maraming salamat po ulit❤
Ay swak tong topic nato po Doc.eto un naramdaman ko sa para ko Lalo kpag gising sa umaga at Minsan Oras ng rest sa tanghali pag iapak sa sahig masakit ,habang matagal ng nilalakad naalis nman ang sakit I❤ GSK
Hi Doc Gary Sy right now I'm suffering for this at hindi ko po alam kung anong home remedies kaya po search ko mga videos nyo to looked back kung meron kang topic about this and I'm you had it, sure I missed watching this. Thank you doc!! ❤❤❤.. I ❤️ GSK!!
1st tym q makita tong video na to . Napasubscribe tuloy aq sa ganda ng paliwanag ni doc.. d ka lang nakakakuha gabay napapangiti ka pa sa mga intro nya hehe. Salamat doc.. last week kasi masakit talampakan q.. eto cguro reason. Now may idea na aq.. thank u po!
Thank you so much doc, now alam ko na kung ano ang ga gawin ko, ofw kasi ako sa sobrang dming trabaho halos 20hours wlang pahinga dere deretso trabaho ni hindi mn lang mkaupo, kya ngayon grabi ang sakit ng mga talampakan, mdyo hirap mglakad, pero salamat sa iyong gabay dhil may natutunan ako upang Maibsan ang sakit na ramdam ko.. Thanks po and God bless
Doc Handsome, napamakabuluhan ng tinuro mo po sa min, 47 n po ako, at yan po ang nrramdaman ko s twing umaga n pgkagising ko po, hanggang s mga limang hakbang ay nsakita ang kaliwang sakong ko po, almost a wk n po, at ngyon ggawin ko po ang tinuro nyo, maraming salamat po Doc HS.
Thank you Doc,mas better ka kesa Isang doctor na vlogger..Kasi Hindi mo tinatakot Ang viewers para lang mag-benta ng product.maayos Ang pagka-explain.salamat Doc.
maraming salamat po doc. sa mga tinuturo mo sinusunod ko po 3 days na po akung subrang hirap mkalakad sa subrang sakit ilakad ang paa ko po kay nag search po ako kng ano po ba ang dapat kng gawin at bawal na kainin para po maiwasan ko po yong video mo po npanood ko po mrming salamat po doc.gagawin ko po lhat arw arw ang mga itinuturo po para hndi na po ako maghihirap maglakad sa subranh skit po paa ko.
Hi Dr.Garry Sy..I always wacthing you in UA-cam..salamat po sa mga advice..marami Ako na tutu an at sa ibang tao din po na nanonod sainyo…good luck and godless po sainyo…watching from Japan…❤
Slamat po ng marami DOc. Sy.. god bless you po. Slamat po sa gabay. Malaking tulong po ito sakin kc araw2 ko na po tlga syang nararamdaman.. me time na po na minsan parang nagliliyab na yung sakong qo sa sakit at kirot😢 pero dahil sa gabay nyo po,nabawasan na po yung kirot at sakit.
Maraming Salamat Dr Gary Sy sa napakalinaw na paliwanag...Ako Po ay Isa sa masakit Ang paa at gagawin ko ang mga exercises na sinabi niyo.. salamat Po God Bless
Doc, ang laki pong tulong ng ginagawa nyo po , wag po kaung magsasawang mag payo at magbigay ng mga tips po, maraming salamat po doc , God bless you doc
📣📣📣
New Gabay sa Kalusugan facebook page!
facebook.com/GsKDrGarySy/
Thank's sa mga kaalaman doc,,lage ako nanunuod sa .mga inupload nyo,,marami po akong natutunan,,
Ur welcome!!!🙂
Great po Salamat po. Flat foot ako.
God blessing po
doc tungkol nga sa eczema ang ivlog mo salamat po
I'll
Nagkaganyan po ako Doc, nagstart 38 years old ako, dati po ako sales lady at lady guard. Pag gising sa umaga hindi po talaga ako makalakad sobrang sakit itapak, ganun din po kapag naupo ako ng matagal at pagtayo ko masakit itapak, nakkatulong po yung mga exercise na tinuro nyo pansamantala, pag gising ko po sa umaga noon gagawin ko po muna yung mga exercise na yan bago ako maglakad,nakkatulong po talaga, ganun din pag nakaupo ako ng matagal bago ako tatayo need ko gawin yung exercise, yun nga lang po pansamantala lang po talaga.. Ang talagang nakapagpawala po ay nagbawas ako ng timbang, 10kg po nabawas sa akin at nawala po sya totally.. Almost 2 years din po ako nag tiis sa sakit na yan, maiiyak ka talaga sa sakit, naiisip ko nun pano kaya pag may emergency hindi agad ako makakatakbo or lakad. May times nga po noon parang ayaw ko na umupo gusto ko lakad ng lakad kasi hindi sya masakit pag nilalakad, pag napahinga at nilakad uli dun na po sya masakit.. Pero ngayon ok na po talaga mula nung nabawasan ako ng 10kg na timbang.
Ganun Po nararamdam q sinasabi mo Po madam sakit pag gesing sa Umaga nagtutukod pa nga Po aq
helpful
Thank you trying hard na talagang kailangan ng mag diet ❤😊
Ganyan din nararamdaman ko sis...
@@mamarhiyeschannel6541 opo magbawas nalang talaga ng timbang kesa magtiis.. Mag lowcarb ka po yan po ang diet ko na nakatulong sa pagbawas ng timbang ko
Good evening Doc. Salamat po sa good advice nyo about sa pagsakit ng paa. Well noted po ang mga home exercices, gagawin po😊. Sana po matalakay nyo din ang sanhi ng madalas na pagsakit ng ulo. Maraming salamat po
Thank you po dok...35 yrs old na po Ako..matagal na po akong nakarandam Ng sakit Ng sakong o buong paa ko po.lalo na pag gigising Ako sa madaling Araw para mg Cr subrang sakit po..gagawin ko po Ang mga exercises na napanood ko po.. salamat po ulit😊❤
Thank you doc... I learned a lot.
I have plantar fasciitis too.
Thanks a lot 😊
Thank you Doc for sharing this kind of info. I am one of the people who’s suffering from this. Will follow your instructions.Again, thank you po 🙏 more power to your channel!!!
Thanks Dr Sy for the info
Meron din po akong ganyan before..nagpapayat po ako 81 kg to 65 kgs na lng ako ngayon ..exercise helped...nawala na po plantar fasciitis ko
Good advice doc,,lagi sumasakit talampakan ko,,,,lalo pg gising sa umaga at maiapak sa sahig,talagang masakit,,at pg nka sapatos ako ang init ng pakiramdam ng talampakan ko
Thank you so much Dr. Gary Sy. I suffered a lot with my plantar fasciitis. All you mentioned i did, so far i’m doin’ better now.
👍🏿
I suffered also now..ano po ginawa nyo?
Doc bkit kapag nilalakad ko nd aq nkakaramdam ngsakit sa sakong pero kapag umupi aq nagpahinga sa paglakad masakit na kapag inapak ko na wala nmn tumutusok masakit lng bka sa taas ng timbang ko kc 72 ang timbang ko ngayaon 86 na kya cguro aq nkakaranas aq ng ganitong sakit.
Thank you Doc.this is a big help for me because I suffered plantar fasciitis for my feet for more than 3 years now and watching this video will help me a lot to ease the pain of my feet.
Salamat dok gagawin ko Rin Yan KC Isa Ako sa nkaramdam Ng gnon na sakit sa aking talamoakan
I'm running for 37 of age..pero mararamdaman ko na tlga ito doc..malaking tulong po sa akin ang info nyo about sa sakit na ito..ang pinakaimportante po sa nalmaan ko e Hindi pla ito nkakamatay.salamat po🙏🙏🙏🙏
Thanks a lot Doc Gary for your very clear explanation! Merry Christmas!
457v no
Uuu(k I ok =(j8hy [3
Thank you doc I've learned a lot that is my problem at the moment
Maraming, maraming salamat Dr. Sy☺️☺️☺️ng dahil sa inyo, nalaman ko kung ano itong mararamdaman ko sa paa ko ngayon. Salamat sa malinaw, maayos na pag papaliwanag mo, sa mga recommendation na dapat namin gawin at sundin. Sobrang laki ng naitutulong mo sa amin. Mabuhay ka Dr. Sy at nawa ay pagkalooban ka ng Diyos ng mahaba pang buhay at maayos na kalusugan para marami ka pang matulungan mga tao pagdating sa kalusugan. GOD BLESS YOU🙏🙏🙏 AND YOUR FAMILY DR. SY. MERRY CHRISTMAS 🎄AND HAPPY NEW YEAR!🎉
Thank you so much Doc for a very very clear explanations.Merry Christmas 🎄
Thank you Dr. Gary Sy for sharing us this clearly and understanding lecture. We always watching your vlog.
Ang husay mo talagang magpaliwanag doc. Kahit wala akong ganyang sakit eh makakatulong sa mga may nararamdaman ganyang sakit.👋👋👋👍
Maraming salamat Doc sa iyong walang sawang pag gabay on our health. Your very informative tips really did help improved sa aming daily activities. May our God continually bless you and your family. Have a Blessed and a Merry Christmas! 🙏🏼❤️
Thank you Doc for all your guidance and information with regards to our health. May Lord Jesus bless and.take care u.and your family always. Merry christmas and a Prosperous new year.
God bless you more Dr. Gary, you help lots of people with your advices and missions on earth 👏👏👏👏👏
Nag search po tlga ako dahil iniinda ko n po eto😅 dame ko po nattunan habang ginagawa ko po ung exercise 😊😊 more videos to come po
Thank you Dr Gary .very clear and well explained. Its a big help for the pain I experience.
Thank you Dr Gary for a very clearly and easy to understand lecture on this topic. ❤️👍🏻 please don’t get tired of doing informative videos. God bless you and your family.
S
i used foot braces,it helps tho,then 5days no walking just resting and take meds,no standing muna..Thank you doc💛
Ganyan nga Yung inopera sa paa ko dok
Salamat doc sumarap aking pakiramdam
Lagi Kong hinahanap ang gabay kalusogan God bless po
Salamat po doctor
Isa ako sa may masakit na sakong mag1 month na. Bigla na lang sumakit. Lalo na sa umaga at pagtumayo galing umupo. Gagawin ko po ung advices nyo. Maraming salamat po. God bless you always.
Thank you doc,you explained clearly. I had that problem for a long time until my foot doctor gave me steroid shot but after few months came back.
Ano ba dpat gwin pra mwala tong sakit NATO sakin 7yrs n d pa guma gling Ang sakit d n Ako mka lakat
Me too just yesterday i got steroid shot also.what did u do when it came back the pain?YOU take again steroid shot?
Salamat dok nagustuhan ko ung explain mo ginagawa ko talaga ung itinuro mo
Thank you Doc for this.Im 49yo & been wondering why my heels ache so much standing up even after sitting down just having a meal,walking after waking up & even when im out walking around my calf muscles are sore day after & lasts for days.Also flat footed.Tried all your exercises & it was a relief.Really hope it will help solve my issues,i feel so old!!!😭😅
Just exercises u did?
Salamat po satulong mo❤
😂pls take anti inflammatory food daily
Gumaling ka na po?
30y.o p lng ako pero meron na ko nito. Feeling ko dahil po ito sa pagiging overweight ko at sa pagiging teacher ko. Thank you po sa advices niyo Doc. Susundin ko po lahat
I badly need this explanation, Dr. Gary! After watching this, I CAN FINALLY start addressing my problem. Thank you so much!
Tnx Dr. Garry Sy for sharing with us about that kind of problem
Try intermitent fasting....mas effective...ive been there for 3 months pain and discomfort...wlang effect yang.mga remedies na yan...pansamantala lang yan...
@@augusttrinidad3708 How po ?
@@zenlee0560 16 hours no eating
Paggising ko po sa umaga dobrang sakit po…medyo nawawala po pagnilakad ko po
Thank you Doc. I need these excercises for my feet.❤️
Thank you very much po Doc ❤,uumpisahan ko na today loobin po ay makakatulong.
Samahan at Ingatan Nawa po kayo ng Dios sa inyong paggabay sa mga taong nangangailangan ng inyong tulong. Salamat po sa Dios.❤
Aloha Doc, thank you so much for the lecture you gave. It’s really helpful for me especially that I’m one of those suffering from that fasheites problem .
Doc salamat po sa topic nyo. Dami po akong natutunan
thank you Doc ❤❤❤
Good lecture Dr.very very informative loved your program. Keep the good work, Dr. Sy….from an avid fan.
Thank you Doc. Gary. Very helpful po ang video nyo..God bless you more!
Thank you Dr. Sy for your generosity all through the years, Merry Christmas and Happy healthy new year to you and your family. Regards to your very lucky mother, too!
thanks doc gsry sy
Very clear and well explained, thank you so much Doc Gary..
maraming salamat doc, 1wk na akong limping, 8hrs akong nakatayo sa work,susundin ko ang advices nyo dahil hirap na ako,God Bless You and your love ones for helping us..
Merry Christmas GsKers!!! ❤️
Merry Christmas Doc Gary!
Merry christmas Doc G💖
Dr Gary Sy daliri ng mga paa po ay parang manhid at na feel na nanonoyo po at wala ng lakas sumasakit maraming salamat po God bless !
Doc problema ko po talampakan ko po makapal at manhid ano po dapat gawin slmt po
Thanks doc from las vegas
Hi i have suffered from plantar fasciitis for so many years. I used to jog a lot for 4 kilometers before i had this. Its really painful to walk when i had it already. Suffered for around 10 years but now i can jog and run again. How, its by stretching the feet arches and forever wearing high heels. My running shoes are 2 inches high heeled. I thought it was going to be forever coz the medications and injections are not solutions. Im happy i could run again. Hope this could be helpful
Happy to learn all episodes, I learned a lot in your Gabay ng Kalusugan … Thank you very much , Dr , Gary
Hellow po doc... Matagal konapao ito nararamdaman simula noong Nandun pa po Ako sa Kuwait sa haba Ng nakatayo lang Ako sa kakaplansa subrang 10 years napo nanakit.. thank u po at least mababawasan po Ang sakit Ngayon..❤❤❤
Thank you doc gary..this is a complete package lecture of plantar faciitis, great help to us who have this kind of problem. 👏👏👏💖👍
Laking tulong po sakin. Thanks Doc Gary...
Thankyou so much po doc .I'm still 39 and already suffering plantar fasciitis for almost 2 months po .
Ofw here from UAE.
Thank you Doc Gary.
Nararanasan ko na ito. Nasunod ko ang home remedies mong advice. It works. I am a building custody master of cleaning😆 parang si Haring Solomon sa kalalakad. Lunch and coffee break lang ang pahinga. May teraphy ako at pareho ang advice mo sa home remedies. Thank you Doc Gary Sy😊
Salamat po doc napanood ko ang video niyo factory worker po ako yan po tlga ang problema ko ang sakit ng sakong ko Lalo na sa umaga pag kagising.
😢very nice tips n info..thnx so much po Dr Gary Sy..
Thanks po Doc. It helps me to assist me with my grandma's problem ❤
I ❤ GSK, dahil sa maganda nyong paliwanag, kaya nakakatulong po ng mabuti sa bawat tao.
Nice Dr.Gary Sy you really well how to explain..❤
Nkakaaliw at informative😊May inflamed plantar fascia po ako for over a month na😢kaya ginagawa Ko un mga home remedies so far nkktulong nmn po
Galing mopo doc, kahit sinasabi nio sa English, sinasabi nio din po sa wikang tagalog Kaya naiintidihan ko kahit Hindi ako naka pag aral..
ang galing mo Doc Garry, di lang po slution and treatment binibigay mo po samin .. nag cinduct ka po muna ng teaching hinihimay himay mo po kahit mga medical term at causes... very kearning , experiencing me now ankle pain foot pain ..
Maraming salamat doc I❤GSK..🎉
I'm 30 yrs. Old nararamdaman ko po ito ngayon, siguro dahil dumadagdag timbang ko at dahil din aiguro sa trabaho ko bilang guro, so grateful napanood ko to❤
Walang receipt doc mas personal pa yung ginagawa nyo very helpful at talagang professional advice which is priceless thank you doc,from the bottom of my heart.loves you doc thanknyou.!😊🎉
Thank you doc gagawin ko po yan kc meron akong plantar fasciitis....
Thank u po Doc .Gary Sy at marami po akong natutunan senyo salamat po Godbless po senyo at sa inyong Family gagawin kopo ung natutunan ko senyo.
Napunta ako dito dahil sa nararamdaman ko din sa paa ko sa right side sa sakong .
Almost 2 months ko na tinitiis. 27 po ako ngayon .
Ako din 😅
akala ko ako lang 😢
Thank you po dok , nararanasan ko po ito mga ilang buwan na po. Naisip ko na rin na pupunta sa doktor. Nag search po ako at salamat nakita ko ito Gabay sa Kalusagan.. Naway marami pa po kayong matulungan.
Maraming salamat po doc gary, medyo matagal na rin po akong nananakit ang talampakan kaya gustong gusto ko po na magpa foot spa, yun pala e mas maganda at effective na lunas, wala pang bayad. Maraming salamat po :)
Ang galing nyo po mag paliwanag dok maraming salamat po dok
doc ginawa ko po lahat ng itinuro ninyo sa videong ito...maraming salamat po sa libreng payo! Nawa'y gabayan po kayo palagi ng may likha!
Gud day Dok Gary...I just came across ur video on plantar shic
itis ...I feel stabbing pains in my sole transferring to my heel...right now am using kinoki footpatch n foot electric massager but there is pain yet...I hope with ur do at home exercises will help alleviate d
pain soonest...thank U so much for sharing ur expertise to us seniors😂😊😊Our God will reward U to have gud health n more blessings in d family...Mabuhay ang programs mo!!! We love it so much🎉🎉
❤❤
thank you doc, Ginawa ko po mga advice nyo while watching❤laking ginhawa po
Just in time itong itinuturo nyu Dr Sy, dahil sumasakit ang aking talampakan. I'm going to do whatever you mention as exercises para maibsan o tuluyang mawala ang sakit. Thank you po Dr Sy!!
Ganyan na ganyan nararamdaman talaga doc ngaun, tsaka totoo talaga yang sinabi mo doc, salamat doc
Thank u dok gary sy ang galing nawawala wala n nga ung sakit nung ginawa q ung exerise na turo nyo thank u thank u po talaga
i❤gsk... doc sobrang laking tulong po ito sakin. akala ko nung una dahil sa uric acid po. nagkakaroon na nga ako ng RLS dhil dito. namimigat pati mga binti. mali pla yung ginagawa kong pg apak ng hot water bag. kaya pala nagustuhan ng paa ko ang mg apak apak ng bola ng volleyball ng anak ko dhil isa din pala sa massage yung pg apak ng bola ng lawn tennis. kung nataon lng tlga doc na nsa malapit clinic mo nagppakonsulta n po ako sa inyo. anlayo po ksi doc tga davao oriental ako pero di bale pinanonood ko nlng mga gabay mo. GOD BLESS po sa inyo doc gary. thank you.
Ang galing nyo doc. Gary Sy promise bukas gagawin ko po....sakit tlga po...Salamat po❤❤❤👍
Thank you doctor... sumusunod ako nong nag lelecture ka.
Thank you doc...firstym ko ,sa subrang trabaho nakakaranas nako ng masakit ang sakong ko lalo kapag bagong gising ang hirap po lumakad...halos paika ika ako...salamat po sa pagbabahagi ng inyong kaalaman at pamamaraan para sa sakit na ito...godbless po doc maraming salamat po ulit❤
❤❤❤❤❤ salamat doc gary sy sa gabay nyo.. yan po ang iniinda ko ngaun..
Ay swak tong topic nato po Doc.eto un naramdaman ko sa para ko Lalo kpag gising sa umaga at Minsan Oras ng rest sa tanghali pag iapak sa sahig masakit ,habang matagal ng nilalakad naalis nman ang sakit I❤ GSK
Thanks doc. I learned a lot from your lecture. I'm suffering from plantar fasciitis. ❤❤❤
GRABE SOBRANG DAMI KONG NATUTUNAN DOC.. GAGAWIN KO PONG LAHAT YAN PARA PO DI MASAYANG ANG PAGTUTURO AT ADVISE PO NYO..❤
Hi Doc Gary Sy right now I'm suffering for this at hindi ko po alam kung anong home remedies kaya po search ko mga videos nyo to looked back kung meron kang topic about this and I'm you had it, sure I missed watching this. Thank you doc!! ❤❤❤.. I ❤️ GSK!!
Thankyou dok sa info GOD bless you always
Thank you doc.. ito talaga ang dahilan at tumigil ako sa pag walking.. kaya tumaba ako ulit ngayon
Nakakaginhawa nga Ang mga exercise sa paa, thank you po ...🙏
1st tym q makita tong video na to . Napasubscribe tuloy aq sa ganda ng paliwanag ni doc.. d ka lang nakakakuha gabay napapangiti ka pa sa mga intro nya hehe. Salamat doc.. last week kasi masakit talampakan q.. eto cguro reason. Now may idea na aq.. thank u po!
Thank you Doc. Sa lahat Ng mga dr dito sa UK kayo lang po nakapag explain in details.
Salamat sa gabay sa kalusogan ,masakit din sakong ko,sana marami pa kayo matulongan Dr.Gary Ong,More power to you and God bless po sa inyo.
Thank you so much doc, now alam ko na kung ano ang ga gawin ko, ofw kasi ako sa sobrang dming trabaho halos 20hours wlang pahinga dere deretso trabaho ni hindi mn lang mkaupo, kya ngayon grabi ang sakit ng mga talampakan, mdyo hirap mglakad, pero salamat sa iyong gabay dhil may natutunan ako upang Maibsan ang sakit na ramdam ko.. Thanks po and God bless
Doc Handsome, napamakabuluhan ng tinuro mo po sa min, 47 n po ako, at yan po ang nrramdaman ko s twing umaga n pgkagising ko po, hanggang s mga limang hakbang ay nsakita ang kaliwang sakong ko po, almost a wk n po, at ngyon ggawin ko po ang tinuro nyo, maraming salamat po Doc HS.
Thank you Doc,mas better ka kesa Isang doctor na vlogger..Kasi Hindi mo tinatakot Ang viewers para lang mag-benta ng product.maayos Ang pagka-explain.salamat Doc.
salamat doc . kc sinusunod ko mga exercise na tinuro nyo
Thank you Dr.Gary ang laking tulong po sa akin kc every day na puro lakad ako at sobrang sakit na talaga sakong ng mga paa ko
maraming salamat po doc. sa mga tinuturo mo sinusunod ko po 3 days na po akung subrang hirap mkalakad sa subrang sakit ilakad ang paa ko po kay nag search po ako kng ano po ba ang dapat kng gawin at bawal na kainin para po maiwasan ko po yong video mo po npanood ko po mrming salamat po doc.gagawin ko po lhat arw arw ang mga itinuturo po para hndi na po ako maghihirap maglakad sa subranh skit po paa ko.
Nice doc, effective yung bola ng tennis ramdam ko salamat doc💯
salamat sa mga paliwanag Dr,GarySy
May plantar fasciitis po ako ngayon doc kaya pinanood ko to kahit 2 yrs ago natong video mo..salamat doc
I❤GSK thanks doc Gary ganyan din exercise na ibinigay ng physio therapist namin salamat sa very clear na paliwanag God bless !
Maraming salamat po for sharing sa very informative na video @Dr Gary Sy.God bless you po🙏🏻
Tnx dr.gary i need your advance like this😊
Salamat Doc ito talaga sakiit q ganda ng gabay mo dahil makatulong talaga sa katulad q na walang pera😊
Hi Dr.Garry Sy..I always wacthing you in UA-cam..salamat po sa mga advice..marami Ako na tutu an at sa ibang tao din po na nanonod sainyo…good luck and godless po sainyo…watching from Japan…❤
Slamat po ng marami DOc. Sy.. god bless you po. Slamat po sa gabay. Malaking tulong po ito sakin kc araw2 ko na po tlga syang nararamdaman.. me time na po na minsan parang nagliliyab na yung sakong qo sa sakit at kirot😢 pero dahil sa gabay nyo po,nabawasan na po yung kirot at sakit.
Thank you doc.ingat GOD BLESS 🙏
Maraming Salamat Dr Gary Sy sa napakalinaw na paliwanag...Ako Po ay Isa sa masakit Ang paa at gagawin ko ang mga exercises na sinabi niyo.. salamat Po God Bless
I just did the exercise, oh my it works na! Thanks be to God! Instrument ka ni Lord, doctor! ❤
Pinanuod ko ulit to..tamang tama masakit ang sakong..thanks doc
Salamat doc sa paliwanag mo KC nkka ramdam Ako ng ganyan God bless you Po🤲🤲
Doc, ang laki pong tulong ng ginagawa nyo po , wag po kaung magsasawang mag payo at magbigay ng mga tips po, maraming salamat po doc , God bless you doc
salamat po sa lecture at advise at keep up the good work