عوارض بیشمار کمبود منیزیم | کامل ترین ویدیو فواید منیزیم | روش اصولی مصرف منیزیم

[@FarzaneMoltmesy]

ممنون آقای دکتر عزیز توضیحات شما بسیار عالی و مفید بود درود برشما زنده باشی

[@HsmMzn-r5q]

خیلی عالی...

[@user-tl3kv1me8g]

درود بر شما سپاس ازحمایت تون لطفا کمی استه تر توضیح دهید بخاطرمون بمونهسپاس

[@baharf7848]

لطفا در مورد زمان مصرف مکملها هم توضیح بفرمایید که در چه شرایطی جذب بهتری دارند. مرسی 🙏

[@roghajahnouri2393]

خیلی ممنون

[@drshervin]

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

[@hadiarefi9745]

برای ورزشکاران بدنسازی منیزیم و زینک بسیار مهم هستند

[@drshervin]

ممنون از نظر خوبتون 😊🌷

[@UniversalMadam]

سلام ممنون از شما فقط میشه آرامتر توضیح بدید خیلی تند صحبت میکنید ممنون

[@atillakahraman6910]

thank you very much

[@drshervin]

You are welcome 😊🌷

[@abbasjavanmard5449]

عالي بود اقاي دكتر از اطلاعات شما بسيار استفاده كرديم thanks

[@drshervin]

You're welcome 😊 🌷

[@user-gm4sm9xx5e]

کدام نوع از منیزیم ها برا بیخوابی بهتر وآیا ایران هست

[@rezaboujari2282]

ممنون🙏

[@drshervin]

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

[@faridehdm6313]

سپاس❤

[@drshervin]

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

[@AbdulWasiHamidi-mj2pi]

میوه های خشک کدام بیشتر منیزم دارد

[@abbasjavanmard5449]

مرسي thanks

[@drshervin]

You're welcome 😊 🌷

[@hosseinkarab-hb2oy]

جناب

[@drshervin]

ممنون 😊🌷

[@user-nx6lg7fy8k]

با سلام دکتر شروین ویدیو تان بی نظیر بود این بار دوم من سوال از شما می پرسم جواب نمی دهید من در بروشور آلویتنا ونلافاکسین 75 خواندم که این دارو باعث افزایش کلسترول میشود آیا حقیقت دارد؟ دوم اینکه آیا دارو های دیگر ضدافسردگی ssrl یا سه حلقوی این عارضه دارند یا خیر و اینکه دکتر عمومی علیزاده درخواست بکنم تاعوض کند دارو را یا نه نظر شما چیست لطفا راهنمایی کنید مرسی لایک🌷👍

[@drshervin]

سلام عارضه افزایش کلسترول در ونلافاکسین در حدود ۵ درصد افراد اتفاق میفته، در خونواده ssri ها کمتره و زیر ۱ تا ۲ درصد، و در تریسیکلیک ها اختصاصا در مورد کلسترول چیزی گفته نشده ولی اختلال متابولیک در درصد کمی از افراد دارن، البته در کل عوارض تریسیکلیک ها کلا بیشتره، به نظر من یکی از دارو های خونواده ssri مثل سیتالوپرام یا سرترالین یا هم از snri ها یعنی همین ونلافاکسین رو زیر نظر پزشک استفاده کنین، و اگر کلسترول خونتون بالاست به صورت دوره ای اندازهگیری کنین و سعی کنین با رژیم غذایی و ورزش و در صورت نیاز داروهای پایین آورنده کلسترول (استاتین ها) زیر نظر پزشک سطح کلسترول رو تحت کنترل داشته باشین

[@behnaz6886]

ممنون ازشما دکترعزیز

[@drshervin]

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

[@behnaz6886]

@@drshervin 💜🙏🏻

[@ehsanazaddel7428]

1:29 محلول ایزوتونیک چی هست؟
دستسازه؟ مثلا ترکیب نمک و آبلیمو و آب؟

[@drshervin]

سلام محلولی که آب رو به همراه سایر الکترولیت هایی مثل سدیم و پتاسیم و کلسیم و منیزیم مشابه غلظت اون ها در بدن داشته باشه، انواع آماده تجاریش رو شرکت کاله درست کرده که در سوپر مارکت ها موجوده، پودر ها و قرص های جوشانش هم در داروخانه ها هست که میشه با آب ترکیب کرد و محلول رو آماده کرد

[@user-ij9km9rl5l]

سلام وتشکر
برای یک زن ۵۳ ساله هفته ای چند کپسول منیزیم مصرف بشه
خیلی ممنونم❤

[@halimegholinejhad9994]

Thanks for your information

[@drshervin]

You're welcome 😊

[@salarzeynab-tq7ws]

توضیحات عالی بودن،ولی شب مصرف کنیم یا روز؟😊

[@drshervin]

سلام ممنون از حسن توجه شما 🌷، بسته به هدفتون اگه افزایش انرژی معمولا اول صبح و اگر ریلکسیشن مد نظرتون هست عصر و شب

[@mahsaziaeiardestani2674]

Very great and informative dear Dr 🌿🌼

[@drshervin]

Thanks 😊 🌷

[@bitash5577]

ایا از طریق ازمایش خون میتونیم بغهمبم که منیزیم‌ کمبود داریم با نه ؟!

[@drshervin]

سلام آزمایش معمولا زیاد بیانگر کمبود های خفیف منیزیم نیست و در موارد شدید و در بیماران بستری مورد استفاده قرار میگیره که ممکنه نیاز به منیزیم تزریقی داشته باشن، در صورت داشتن یک یا چند علامت و بعد از رد سایر علل توسط پزشک میتونین برای یه مدت از مکمل استفاده کنین که در صورت بهبود علایم نشان دهنده کمبود محتوا منیزیم رژیم غذاییتونه

[@alighorbani6687]

درود و سپاس
Thanks

[@drshervin]

You're welcome 😊 🌷

[@FarsndBayan-bi7jk]

آه عالی بود دکترجان

[@drshervin]

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

[@user-gm4sm9xx5e]

منیزیم گلاسینات بصورت قرص جوشان یا غیره کدم بهتره وچرا یافت نمیشه ایران

[@madina946]

مرسی داکتر میشه لطفا برای کمبود غضروف زانو جی ویتامین و غذای مفید است

[@KevanSane-xs9fb]

Tnkyou very mucn

[@drshervin]

Thanks 😊

[@user-hh5tj5rs9c]

از کجا بفهمیم کمبود منیزیم داریم

[@drshervin]

اگر از علائمی که گفتم ۲ ۳ مورد رو دارین، در مرحله اول به پزشک مراجعه کنین که بررسی های کامل براتون انجام بشه، اگر مشکل دیگه ای نبود میتونین از مکمل منیزیم برای یکی دو هفته استفاده کنین ببینین علائمتون بهتر میشه یا نه

[@janan940]

دکتر شروین عزیز ضمن تشکر از ویدیوهای عالی شما.
حدود دو هفته اس برای بیخوابی،یبوست و بی‌حالی مکمل منیزیوم استفاده میکنم ولی در بیخوابی و یبوست هیچ تاثیری نداشته فقط حالت بی‌حالی کمی بهتر شده آیا نوع منیزیوم فرق داره؟
ضمنا من دچارفشار خون ارثی و کم کاری تیروئید هستم.با تشکر

[@Mich111S]

Thank you🙏

[@drshervin]

You’re welcome 😊

[@tousifard7827]

Baray. Har. Seni. Chan miligeram. Dar roz niyaz hast. ?

[@drshervin]

Oon adadi ke goftam yani hodud 400 mg aghayan va 300 mg khanum ha male balaye 18 saal hast

[@M.M.90776]

❤❤❤❤

[@drshervin]

Thanks 😊 🌷

[@olyaumbrella5776]

👍

[@drshervin]

Thanks 😊 🌷

[@scheherazadebahadorian4107]

👏👏👏👏

[@drshervin]

Thanks 😊🌷

[@susanzolghadri9224]

سلام دکتر. من سالهاست که موهام رو از یک حدی نمی تونم بلندتر کنم، چون شروع به خشک شدن می کنه. بهش ماسک مرطوب کننده می‌زنم‌ولی باز هم با و بدون اینها همچنان خشک هست. اصلا سشوار نمی زنم. لطفا در مورد تغذیه بفرمایید چه چیزی می تونه کمکم کنه برای رفع مشکلم. ممنون از شما. اطلاعات زیاد شما من رو به وجد آورده.

[@tousifard7827]

Man. 500. Mg. Mikhoram.
Badan. Dard daram. Feshar khon daram ok hast?

[@drshervin]

Salam ye meghdar ziade, say konin nahayat 250 ta 300 mg az mokammel daryaft konin va baghiye ro az mavad ghazayi tabiyi daryaft konin magar inke pezeshk be har dalili salah bedune bishtar tajviz kone, ya mavaredi mesle magnesium oxide ke jazb payin tari daran

[@MD36962]

🙏✨🙏✨🙏✨

[@drshervin]

Thanks 😊 🌷

[@attullahibrahimi7757]

تشکر از شما

[@drshervin]

ممنون 😊🌷

[@manijehsabzevarijovzani1581]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drshervin]

Thanks 😊 🌷