10 علامت مهم کمبود منیزیم خون که نباید از دست بدید| چطوری درمانش کنیم؟

توی این ویدیو راجع به منیزیم و علایم کمبودش توی خون صحبت میکنیم و اونقدر نکته راجع به این ماده معدنی و کاربردش توی بدن بتون میگم که هیچوقت یادتون نره!
.
#منیزیم
#کمبود_منیزیم
#بیماری
@nursing_online
دوستان ساخت همچنین ویدیو هایی واقعا انرژی زیادی میخواد پس حتما لایک کنید کامنت بذارید (چون من تک تک کامنت های شما رو میخونم ) و سابسکرایب کردن یادتون نره!
پیج اینستگرام من رو میتوبد از لینک زیر فالو کنید کلی ویدیو اموزشی کوتاه اونجا براتون آپلود میکنم!
/ _nursing_online_

[@user-iy1js3wv1x]

واقعا جای تاسف داره دکتری که این همه تحقیقات جامع علمی کاربردی و کامل دراختیار مردم میزاره واین همه وقت و انرژی صرف میکنه چرا بازدید زیاده ولی لایک وکامنت اینقدر کم هست زنده باشی دکتر عزیز ومهربان 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@FarahnazBaratzadeh-ez6hx]

❤❤❤😊😊

[@farahnazpezeshkvar5055]

❤

[@user-iy1js3wv1x]

@@farahnazpezeshkvar5055 🙏🙏🙏😍

[@user-iy1js3wv1x]

ممنون از دوستان خوبم 🙏🙏🙏💐💐💐

[@nojoomiyaser5556]

والا بنظرم انگشت مبارک اون ادما به عنوان جسم خارجی داخل مقعد گیر کرده که نتونستن لایک کنن😅

[@ravyeimanzdh7686]

بهترین پزشک ایرانی هست بهترین ❤❤❤❤

[@nahidhosseini6100]

درود فراوان خدا حفظت کنه عزیز ایران ❤

[@user-ki6go1gr2r]

😢دکتر جوان و فرهیخته خدا شما رو حفظ کنه واقعا مایه افتخار هستین من به زبان انگلیسی نمیتونم کامنت بزارم ولی توضیحاتتون بسیار بسیادرعالی و عالی هست

[@mamanaaa7450]

تشکر جناب دکتر انشاالله که همیشه زنده باشی

[@australialover4052]

برو توی گوگل ترانسلیت Google translate بعد گپی اش کن توی کامنت.

[@user-ky7cq5yz2v]

بسیار بسیار خوبو عالی وقابل فهم و استفاده سلامتو پایدار باشید انشالا 👏👏🙏🙏

[@rolleshabanfhar1025]

Thank you Dr. I am living in Sweden and I am 63 years old , I am newly find your video klips and began to listen them. Its amazing and very usefull. I personally appreciate your knowledge az a youg Doctor and your ambition to give information to all iranian and persian speaking people round the world.

[@user-ll3zl5ey5x]

بسیار عالی توضیح دادین.

[@FariborzAhmadi-vy8gv]

Hi,please give your suggestions too.if you are facing any sickness or illness, then you must talk to your body, suggesting the cells and tissues to attack the weaker cells in order to heal.if you don't know how to do it then approach me I will guide you freely. Dr.F

[@user-fn3xd6fs4v]

هزاران درود بیکران به شما پزشک جوان وفرهیخته خوشبحال ماایرانیها که شمارو داریم 😊❤

[@sosanabsalan-zw3rv]

سلام امیدوارم مثل دیگر اطبا وطن یعنی ایران رو ترک نکرده باشن

[@MrReza117]

سلام ،‌در دانمارک زندگی می‌کنم ،جدا از مهم بودن موضوع ها که با مهارت شما بسیار زیبا و با مهارت بیان می‌شود ، این مهارت نهفته در DNA شماست که بیننده را مجذوب می‌کند .
من بر حسب تصادف برنامه شما را دیدم.
مرسی که آموختم که برای یاد گرفتن هیچوقت دیر نیست رضا ، ۷۵ ساله دانمارک

[@Beautiful.moon0]

برای یادگیری هیچ وقت دیر نیست. سن فقط یک عدد هست. 😊

[@mahmoodmehr6650]

ممنون آقای د‌کتر ‌که اطلاعاتتون را به اشتراک میزارید❤

[@zahraNosohi]

سپاس فراوان بسیار عالی وکاربردی

[@user-rg2gq2mf3s]

ممنونم بابت اطلاعات عالی علمی و پزشکی که ارائه نمودید

[@GalaxygirlArts]

Dear Dr. It was very fantastic and benificial I took lot advantage of that and try to obey the tips you mentioned here.thanks in advance.

[@ariobarzan1650]

❤ فوق العاده بود دکتر و این بهترین تفسیری است که تا کنون در مورد منیزیم شنیده ام بی نهایت سپاسگزارم

[@navidorgy4404]

بی نقص ترین کلیپهای سلامتی❤

[@MasumahAhmadi-tp8bf]

تشكر 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@dsre4274]

حرف نداری دکتر❤ فوق‌العاده ❤❤

[@nosratmansouri134mansouri8]

خیلی بهره بردم ومتوجه شدم که بسیاری از کسالت های ما از کمبود منابع معدنی ست که جای تشکر وقدردانی دارد.متشکرم

[@daruishazizi2015]

و منم چند ماه پیش فهمیدم وقتی یه دکتری داشت راجب منزیم صحبت میکرد ، اون موقع بود فهمیدم منزیم چقدر کارای داره؟

[@roghajahnouri2393]

سلام خسته نباشن

[@znznkamali8393]

آقای دکتر با تشکر فراوان وقتی چند تا از این علایم رو که گفتید داریم باید چه نوع منیزیم رو استفاده کنیم
بد خوابی .گرفتگی عضلات در خواب ، خستگی صبحگاهی ، و پیش دیابت و

[@Fsamadpour]

.mmnon az lots shoa

[@jalehkarimi78]

متشکر برای اطلاعات جامع ومفیدشما به وجود پزشکان مطلع وباسوادی که داریم افتخار میکنیم. 😊

[@sharifaansary596]

پزشک خب خب جان عزیز پسر گلم از معلومات مفید شما یک جهان تشکر می‌کنم الاهی صد ساله شوید با تن سالم و پیشرفت های زیاد دوست ات دارم که لایق دوستی داری افتخار استی برای همه فارسی زبان‌ها ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@mahnazmirjahangiri]

مصرف قرص منیزیم چگونه باید باشه ؟چند قرص و چه موقع باید خورده شود

[@halimegholinejhad9994]

Thank you for your information for us ❤

[@user-dk9eb7tu1l]

سلام مستر اول بسیار ممنوم از تهیه ویدیو ها و خدا قوت
دوم من خانم ۶۷ساله هستم و شبها توی خواب گرفتگی عضلات ران و لگن بودم در آزمایش کمبو د منیزیم نداشتم ولی حدود ۴ماه که هر شب قبل از خواب یک شاسه حاوی منیزیم سیترات سوکرالورعضلانی استفاده می کنم
آیا درست استفاده میکنم یا خیر و گرفتگی عضلانیم خیلی خیلی کم شده ممنون میشم از راهنمایی شما و سلامت باشین سپاس🙏🙏👌

[@NahidMirshahi]

😮😅​@@mahnazmirjahangiri

[@user-xd4si4gs2f]

با درود دکتر گرامی ممنون از همه اطلاعات عالی شما در ضمن لطفا بفرمایید جبران منیزیم در چه میوه ها و سبزیجاتی هست که بتوانیم کمبود منیزیم را جبران کنیم. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@roggayyehhajiaghajani8923]

هزاران هزار با دعا گوی شما هستم، خدا عمر با عزتت بده، قربون این پسر بشم. چقدر اقایی؟همیشه صحبت های شما رو از هامبورگ، گوش می‌کنم.

[@rolleshabanfhar1025]

با درود و سپاس فراوان از شما دکتر جوان و پر انرژی. از بابت این همه لطف و تلاش هايي که در بالا بردن ارتفاع سطح دانش و آگاهی ايرانيان و فارسی زبانان انجام میدهید صمیمانه قدردان و سپاسگزارم. من یک ایرانی هستم که حدود ۳۰ سال در کشور سوئد زندگی میکنم و از اطلاعات و دانش شما و بقیه ايرانيان متخصص در زمینه های پزشکی و فناوری های دیگر که باعث ارتفاع دانش و آگاهی ما می‌شود سپاسگزارم و افتخار میکنم. ❤❤❤

[@user-sn1fz2nv1v]

درود بر پزشک باسواد و فرهیخته با تشکر فراوان که دانسته های خود را با مخاطبین تون به اشتراک می‌گذارید تن سلامت باشی

[@jalilanoori1305]

ازاطلاعات وزحمات تان خیلی ممنون❤

[@user-eq9iu4wk2y]

You are one of the angels on earth. Worship is nothing but serving people

[@HanaR-tu8ej]

لطفا دزبازه داروهای قلبی هم ویدیو بذارید❤❤❤

[@user-bw8qw6sx2p]

سلام علیکم برادر عزیزم من داکتر یا پزشک از افغانستان استم ویدیو های شما را تعقیب میکنم خیلی برام مفید و موثر است میشه در باره نسایی هم تا توان تان برای ما معلومات بگذارید چون در وقت دانشگاه برای ما پزشکان خیلی مبهم بوده درس ها خداوند متعال حفظ تان کند

[@maryammousavi3262]

سپاسگزار از تمام زحمات و اطلاعات مفیدتون خدا نگهدارتون باشه

[@masoumehkhakpoor8089]

باتشکروممنون از شما دکتر بسیار زحمتکش که هم اطلاعات را بدست می آورید وهم انرژی وقت می گذارید ودر اختیار ما می گذارید بسیاربسیارعالی هست وبه سلامتی ما کمک شایان دارد امیدوارم همیشه سلامت وشاد وموفق باشید امین 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚💚💚💚ببخشی من انگلیسی ام خوب نیست برایتان پیام انگلیسی بدم 😂😂😂

[@doranarmstrong9037]

😊⁹

[@behroouzkholusi]

دورود بسیار برشما دکتر گرامی
لطفا در مورد دفع پروتئین از کلیه و درمان این بیماری را توضیح دهید
قبلا ازشما ممنون و سپاسگزارم❤🙏

[@mehrisadeghi7531]

سلام خداشما را حفط کنه کهاینقدر باحوصله وزیبا راهنمایی میکنید ممنون❤🎉

[@rozanazari6350]

خیلی ممنون دکتر جان شما خوب توضیح می‌دهید ❤

[@user-ki6go1gr2r]

دکتر جوان هیچ جمله و کلمه ای پیدا نمیکنم تا نهایت تشکر و قدردانی از شما رو کامل بیان الهی بی نیاز و سلامت باشید

[@shahramzeeyaee797]

Tnx Mr. Bon Bon. Perfect information! I really enjoy your videos.

[@user-so5vj8qq9l]

Thanks for sharing your thoughts about health

[@roghiehrangi]

Well done

[@HanaR-tu8ej]

سلام اقای دکتر دست شما طلا برسه به کربلا خدا خیرتون بده...❤من مدت زیادیه این علایم رو داشتم و فکر میکردم افسردگی دارم ولی حالا فهمیدم که مشکلم چی بود😢😢😢

[@Sarab-wl5ig]

Thanks for useful information.🌹🙏

[@gitiporbahman3823]

اقای دکتر الهی سلامت باشین مثل شما کم هستن جای بسیار بسیار تشکر داره در کدام بیمارستان مشغول بخدمت هستید زبانم قاصر از تشکر از شماست❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sarab-wl5ig]

درود برشما دکتر عزیز و گرامی ازارایه اطلاعات پزشکی.

[@user-ru6mb3pg6v]

واقعا باعث افتخار هستید
خدا حفظتون کنه
سالم وتندرست باشید❤❤❤

[@user-cq1ik3pz2y]

اطلاعاتی که میدید بسیار مفید و عالیست

[@akbarranjbari8738]

Thanks Doctor

[@FARAh-jx6tf]

درود و سپاس من همه این علامتهایی که فرمودید رو دارم تا چند وقت میتونیم به خوردن منیزیم ادامه بدیم تا جبران این ماده در بدن

[@AbdulRahman-tg9sg]

درود و سپاس شما داکتر مهربان هستى دعا ميکنم کى توان ولياقت تان زياد شود ما ازمعلومات تان راضى هستم واقعأ صحبت از زبان شيرين تان دلنشين و پر از محبت بود، دقيق و خوب ګرفتيم

[@rozeme2860]

احتمالا تا وقتی برطرف بشه، و گفتن برای هر نوع از مشکلات یکی از مکمل های منیزیم استفاده میشه ممکنه هرنوع مقداری داشته باشه بسته به شخص از دکتر بگرسید بهتره❤

[@AriyaAsh-hn4yq]

سلام دکتر ،از بیماریهای گوارشی ، زخمهای گوارشی درصورت امکان ویدئو درست کنید.با تشکر.

[@saeedaqamohammadi9490]

چقدر خوب هستین شما مستر کلا انرژی میگیرم از صحبت های ناب خالص شما

[@FariborzAhmadi-vy8gv]

درود.هرکلامی که باشگاهی همراه باشد و از قلب انسان جاری شود، باعث شادی و نشاط سلول ها و بافت های آسیب دیده می‌شود.به عبارتی اگر کلامت دلنشین باشد، حتی بیمار سرطانی نیز می تواند مداوا شود.آمین

[@user-my5xb2hv5f]

تشکر جناب آقای دوکتور جوان از معلومات فوقالعاده مهم موثرتان موفق کامیاب باشین.

[@user-pn7iu1ip9u]

دکترجان خدا قوت،واقعا عالی بود نکته هایی که اشاره کردید بیشترشون من دارم مخصوصا تپش،فشارخون،درد گردن و پشت سر،عالی بود ممنون

[@NS-ze1qb]

Excellent information. Thanks.

[@user-pd2wr4ss5p]

سپاس اقای دکتر عزیز، بسیار عالی و توضیحات جامع و کامل... ومفید. انشالله همیشه موفق و سربلند باشید دکتر جان👌👧💐

[@psh-ov3yt]

کاش داخل ویدیوتون میگفتید نمک های طبیعی مثل نمک صورتی،ابی،دلنمک،نمک دریا رو وارد سبد غذاییشون کنند تا منیزیوم خود به خود توی تغذیه بیاد. البته تقویت سیستم گوارش و جذب کافی از روده هم تعیین کنندست که برای اون هم میتونن پروبیوتیک مصرف کنند

[@ali.badraghi]

پروبیوتیک توضیح میدید

[@psh-ov3yt]

@@ali.badraghi بله بفرمایید: فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتریها است. بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته‌ای از این باکتری‌ها که به باکتری‌های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول‌های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی‌بیوتیکهای مختلف را تولید می‌کنند که برای بدن مفید است. منبع باکتری‌های پروبیوتیک لبنیات و میوه‌ها هستند.
نتیجه گیری: پروبیوتیک ها کمک میکنند گوارش سالمتری داشته باشیم و زمانی ک گوارش سالم باشه، بدن مواد لازم خودش رو میتونه از تغذیه روزانه اش دریافت کنه. (مثلا به مادر من گفتند کمبود ویتامین داری بااینکه هرروز انواع میوه تو تغذیه خودش داره...پس نشون میده گوارش یه مشکلی داره که ویتامین های مصرف شده رو دفع میکنه، منیزیوم و دیگر ترکیبات معدنی هم به همین شکل)

[@javadkhatooni9733]

تشكر از توضیحات کامل جناب آقای دکتر عزیز❤❤❤

[@user-gj5zf5cx4o]

بسیار عالی دکتر جان

[@fahimemohammaddoust6339]

سپاسگزارم از شما بابت مطالب مفیدی که در اختیار همه قرار دادید ‏‪

[@RGilan-wu8yj]

درود بر شما دکتر بامرام دعای خیر من بدرقه راهت ❤❤❤❤

[@hormouzazizians2359]

Thanks for your useful information and experience.

[@user-qd2ei3zi3t]

thank you dear doctor

[@CalmMusic-wz7rs]

very informative and knowledgeable

[@simayazdanseta6779]

خداقوت 🙏عالی بودخیلی نیازبه این ویدیوداشتم یک دنیاممنون وسپاسگذارم براآموزشی که دادین👌🙏💙💙💙🙏

[@mmpp6648]

Thank you for posting this video. Please describe what is the best time to take this supplement.

[@hasanranji]

درود.
جناب دکتر.
مطالب بسیار جامع. کاربردی تهیه فرمودین.
متشکرم.

[@jilalily]

دکتر شما فوق العاده هستید و واقعاً خداوند خیرتان دهد! سپاسگزارم🙏🥰❤️♥️❤️

[@taranom8866]

تو فوق العاده ای، مرسی، نمیدونستم این همه مکمل منیزیم داریم. ❤

[@kpm4791]

خیلی خوب خیلی ممنون

[@AsifKhan-zu3or]

Excellent job doc. Very clear explanation

[@ZHHossinkhani]

از اطلاع رسانی شما بینهایت سپاسگزارم

[@user-dq3fk8rd3r]

سلام عالی بود لذت بردم

[@mohammadheidary2265]

کاش وقتی میزان مناسب هر مواد و ویتامینی رو مطرح میکنی این میزان رو برای افرادی که بدنسازی کارمیکنن هم بگین

[@NaserAhmadi-ib2eo]

Thank s a lotجناب دکتر عزیز بینهایت متشکر و ممنون از توضیحات جامع و خوبتون موفق باشین در تمام مراحل زندگی

[@user-fo1kv3hh5r]

اقای دکتر عزیز علاوه بر اینکه عالی واضح توضیح میدید هم صبور و هم مهربان هستید در مورد هر بیماری ک توضیح دادید اکثرا همین بیماریها رو دارن باز هم سپاسگزاری میکنم از شما 🙏🙏❤❤🌹🌹

[@user-im6dj4sr2n]

Very good

[@mehriamoshref1316]

Very useful I love your videos 4:47

[@rezaboujari2282]

ممنون از توضیحات کامل و مفیدتون🙏

[@saeedaqamohammadi9490]

من معتاد کلیب شما شدم فقط دوست دارم کلیبهای شمارو ببینم لذت ببرمممنون از راهنمایی❤❤❤❤

[@Yasseilkhoram]

دکتر جان کارتون خیلی عالیه پاینده وپایدار باشید.

[@behroozshamshamani]

فوق العاده بود . فوق العاده تمام علائم در من وجود داره و من همش فکر میکردم حدای من چرا هر صبح بدون انرژی انگاری ده کیلومترو با دویدن به خانه رسیدم . وا اصلآ نمیتونم از تَختم بیام‌پایین تمام عضلاتم لاستیکی شده و کاملا صبح من تا ظهر از بین میره .

[@fatemehrafiee1119]

خسته نباشید استاد

[@user-yt9pi5dz4z]

درود برشما کلی از مطالب پزشکی تون استفاده کردیم ..توضیحات خیلی خیلی کامل هست وواقعا هیچ پزشکی اینقدر وقت نمیزاره

[@fatemehyaghoubi-ls1dm]

Great information you always give us!!

[@sunkuhsun6694]

Thank you so much. ❤

[@makiyerahimi709]

خسته نباشید خدا خیرتون بده ❤

[@mohemadrazakh9695]

👍💯💯💯......
درود بر شما دکتر عزیز هموطن خوبم
عالی و بی نظیر بود ممنون و سپاس از زحمات شما عزیز در پناه خداوند بزرگ موفق پیروز و سربلند باشید ممنون
💐💐💐💐💐💯💯💯💯💯........

[@user-ln2nj7cg2o]

سلام. دکتر دستت درد نکنه که چقدر زیبا و به طور کامل در تمام ابعاد زندگی نسبت به کمبود منیزیم در سلسله مراتب بدن توضیح میدهید. اگر در کشورمان به صورتی که شما توضیح میدهید به مردم یاد میدادن به نظرم کلی از ازدحام جمعیت در بیمارستان های کشور می‌شد و بیماران کمتری به بیمارستان ها می آمدند و خیلی جالب می‌شد. من ۶۳سال سن دارم و هنوز ندیدم که دکتری بتواند یک مریضی را توجیه کند و این روش می شود اطلاع از بیماری خودمان داشته باشیم ‌واقعا دستت درد نکنه و خسته نباشید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤هزاران لایک داريد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@alizafar7878]

تشکر ازمعلومات خوبی جامع شما جناب دوگتور محترم بسلامت باشی

[@parvinmahmoodi7345]

دکتر جان من خانمی 66 ساله هستم. این علائم کمبود را ندارم فقط با دو سه ساعت کار کردن خسته می شوم .ماهی یک ویتامین د پنجاه می خورم. آیا باید منیزیم هم بگیرم؟ تو خونه اکسایدش رو دارم . زنده باشید.

[@somayeghasemi3060]

خیییلی از ویدئوهای مفیدتون ممنونم❤چقدررر از شما یاد گرفتم

[@lordiseytall2825]

عالی سپاس❤❤❤🙏🙏🙏👍👊

[@user-xs9gw1ms4u]

سلام من در آلمان زندگی میکنم وخلاف نظر خیلی‌ها پزشکهای ایرانی بهترازپزشکهای دیگه تشخیص مریضی رو متوجه میشن خواهشی ازتون داشتم من فشار خون دارم پرتاب دست و پا دارم وقتد هم دارم ولی با درصد پایین چربی خون هم دارم چه نوع منیزیم رو باید استفاده کنم آخه خیلی زود فراموش میکنم که چند دقیقه پیش مشغول چکاری بودم که برم وادامش بدم

[@user-gj5zf5cx4o]

خسته نباشید دکتر جان امیدوارم همیشه شاد وسلامت باشید وبقول ما گناوه ایها جیبت پر از پیل باشه

[@mgulzad7545]

سلام وروزتان بخیر
من منیزیم سیترات استفاده می کنم بهتر در روده جذب می گردد اگر منیزیم تنها مصرف گردد در دستگاه گوارش خوب جذب نمی گردد امکان دارد با مواد دیگری ترکیب گردد مانع جذب می گردد من یک مدل منیزیم ترکیبی وارگانیک از آلمان استفاده می کنم اگر خواستید برایتان بنویسم

[@NahidAfshari]

خ هم پس از پ

[@mgulzad7545]

باسلام من متوجه نشدم منظورتان چیست؟ من نظر خودم را بیان نکردم هرروز منیزیم ترکیبی ارگانیک استفاده می کنم .​@@NahidAfshari

[@MortezaLotfiFooroushani]

tt 28:2
2​@@ckolwakefamily6924

[@noshinrazavi2321]

عالى بود مرسى خسته نباشين

[@user-wu9fp9te5b]

آقای دکتر سلام خیلی ممنون ومتشکرم تذکراتتون عالی بود خداوند به شما سلامتی بدهد خدا حفضتون کنه آمین

[@sa-ui1yv]

ممنونم از شما

[@uuuttiity]

از اطلاع رسانی مفید شما بی نهایت سپاسگزارم ..ای کاش می تونستم ده هزارتا لایک تقدیم کنم افتخار ایران زمین ...

[@hasanranji]

Hi Doctor.it is very good.
Tankyou

[@elvinhi1238]

ممنونم دکتر جان . همیشه مطالب رو کامل و جامع توضیح میدید . ممنون از شما فخر ایرانی ❤️🌹

[@RogayehKhalili-ym6bp]

با‌تشکر‌فراوان‌خیلی‌خوب‌‌ودقیق‌توضیح‌
می‌دهید.من‌خودم‌بعضی‌از‌این‌مشکلات‌رو‌
دارم‌این‌فیلم‌‌خیلی‌برام‌کمک‌میکنه‌

[@faridadjojan5740]

جناب داکتر صاحب فوق العاده پرورگرام های عالی موفق باشید

[@sinabahmani134]

Good conversation about magnesium!

[@aghdassedighi7468]

درود دکتر مرسی از توضیحاتتان .سوال اینجاست اگر کسی دو یا سه تا از این ناراحتی ها را داشته باشد چند نوع از منیزیم را باید خورد وبه چه ترتیب باید خورده شود.؟

[@masoumehekhterai1913]

ممنون دکتر عزیز خیلی با مرامی که به ما اطلاعات مفیدی میدید سلامت وشاد و تندرست باشید ❤❤❤❤

[@akramhirmandi3879]

خیلی اطلاعات مهمی به ما میدید سپاسگزارم

[@irajpour2333]

Thank you Agaye Dr👌🙏Eftekhar irany 💐

[@alitosi2708]

Very good, thanks

[@ghk4444gk]

Thanks for the information, you are the best doctor for me and my family 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌺🌺🌺