یه مدت استانبول بودم صبح میرفتم سرکار نیم ساعت پیاده روی داشتم هر روز گوش میکردم شمارو خیلی بهم اثر می‌گذاشت بهم الان اومدم یونان هستم باز گوش میدم مرسی ازت
خیلی خوشحالم که برات مفید بوده حبیب جان . جالبه بدونی منم وقتی داشتم در مورد این مطلب تحقیق میکردم خیلی شگفت زده شدم که مثلاً شکر چقدر میتونه روی مغز تاثیر منفی داشته باشه . حالا تو خودت کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو قبلاً زیاد می‌خوردی و الان قصد داری کم کم ازشون دوری کنی ؟ چقدر فکر می‌کنی این تغییرات برات راحت باشه ؟ آیا تجربه خاصی داری که بعد از کم کردن این خوراکی‌ها احساس بهتری کرده باشی ؟
مرسی از نظر زیباتون ، من همیشه دوست دارم بدونم که بقیه چه تجربه‌ای از این خوراکی‌ها داشتن . مثلاً شما تا حالا فکر می‌کردید که این خوراکی‌ها ممکنه روی مغزتون تاثیر منفی بذارن ؟ از بینشون کدوم رو بیشتر مصرف می‌کردید حالا قصد دارین کم کنین ؟ فکر می‌کنیم بتونین راحت کنار بزاریشون یا براتون سخت میشه ؟
ممنونم ازت که انقدر انرژی مثبت دادی . خودت تجربه‌ای داشتی که بعد از مصرف این خوراکی‌ها احساس کنیم مغزت تحت تاثیر قرار گرفته ؟ من خودم وقتی غذاهای سرشار از چربیهای ترانس یا شکر زیاد می‌خورم واقعاً بعدش احساس سنگینی میکنم و ذهنم کند میشه . آیا تا حالا متوجه این حس شدی ؟ فکر می‌کنی کدوم خوراکی رو سخت‌تر میشه از رژیم غذایی حذف کرد ؟ دوست دارم تجربت رو بشنوم .
سلام سلیم جان ، خیلی خوشحالم که شما عضو خانواده ما هستید و ما رو دنبال می‌کنی . خیلی ممنون که نظر مثبتت رو گفتی . دوست دارم بدونم از بین این ۸ تا خوراکی و کدومش رو بیشتر مصرف می‌کردی و قصد داری حالا که از اثراتش مطلع شدی کم کم کنار بذاری ؟ من خودم مثلاً چیپس و نوشابه‌های گازدار رو خیلی سخت کنار گذاشتم . آیا تجربه خاصی داشتی که بعد از ترک یکی از این خوراکی‌ها تغییر مثبتی تو حال و هوای ذهنت احساس کنی ؟ دوست دارم بدونم چه نکاتی بهت کمک کرده که این تغییرات رو توی زندگیت ایجاد کنی .
درود امیر جان.بسیار سپاسگزارم از لطف و انرژی مثبتت! این صحبت‌ها برای من خیلی ارزشمنده و باعث میشه که با انگیزه بیشتری به مسیرم ادامه بدم. هدف من همیشه کمک به دیگران و ارائه اطلاعات مفیده تا شاید بتونم تاثیر مثبتی در زندگی افراد بذارم. امیدوارم همیشه در مسیر موفقیت و آرامش باشید! 🌟
سلام و وقتتون پر از خیر وبرکت آقای پاکزاد خیلی خوشحالم که میبینمتون موفق باشید دختر منم صدای بسیار خوبی داره به طوری که هر جا میریم صحبت میکنه میگن گوینده هستی ، ممنون میشم راهنمایی کنید چگونه میتونه از این نعمت استفاده کنه ودرآمد داشته باشه ؟
Mr. Pakzad, thank you for the useful information that you provided. After I went on a diet and removed these items, I clearly saw the effect of removing the mentioned items in my life.
ممنونم از کامنت زیباتون ، سوالی داشتم به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها بیشتر از بقیه مضر هست ؟ من خودم شکر رو به خاطر تاثیراتش روی مغز خیلی خطرناک می‌دونم . آیا تا حالا سعی کردید یکی از این خوراکی‌ها را حذف کنید ؟ دوست دارم بدونم تجربه‌تون چی بوده .
سلام دوست عزیز ممنونم از کامنت قشنگتون . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخت‌تره که از رژیم غذایی حذف کنی ؟ من خودم مثلاً حذف شکر رو خیلی سخت می‌دونم . تا حالا امتحان کردی که یکی از این‌ها رو به طور کامل کنار بذاری ؟ چالش اصلیت چی بوده به نظر خودت ؟
درود بر شما کاظم جان . خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده . خوراکی‌هایی که ما در روز استفاده می‌کنیم خیلی برای ذهن و بدنمون مهمه . چیزی که تقریباً بیشتر ما آدما بهش توجهی نمی‌کنیم . اگه قرار باشه به این ۸ مورد دو مورد دیگه هم اضافه بکنی به نظرت چه خوراکی‌هایی هستند که باید از خوردنشون پرهیز کنیم ؟
مرسی از انرژی خوبت محمد جان . دوست دارم بدونم خودت توی این مسیر برای تغییر رژیم غذایییت چه قدم‌هایی برداشتی ؟ من خودم وقتی اولین بار فهمیدم چقدر بعضی از این خوراکی‌ها روی مغز تاثیر دارند کم کم شروع کردم به حذفشونو واقعاً حس بهتری پیدا کردم . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخته که کنار گذاشته بشه ؟
خیلی خوشحالم که از ویدیو لذت بردید راستش من خودم وقتی داشتم تحقیق میکردم درباره این ۸ تا خوراکی خیلی ازشون رو توی رژیم خودم داشتمو اصلاً نمی‌دونستم چقدر می‌تونن برای مغز بد باشن . حتماً برای شمام جالب بوده . از این خوراکی‌ها کدومو توی رژیم غذایی داشتی که اصلاً فکرشم نمی‌کردی انقدر ضرر داشته باشه ؟ آیا قصد دارید تغییر خاصی توی تغذیت بدی ؟ من خودم هنوز با بعضیاشون دارم کلنجار میرم .
خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده دوست عزیز ، دوست دارم بدونم کدوم یکی از این ۸ تا خوراکی رو بیشتر شما مصرف می‌کنین و اگر قرار باشه به کسی بگید که یک خوراکی رو مصرف نکنه اون خوراکی چیه ؟
سلام انشاءالله که همیشه سالم و سربلند باشید مهربون ❤❤❤❤❤ تبریک که شما را هم دیدم این همه سال شنونده شما بودم! از اون روزی که در هندوستان دانشجو بودم با شما آشنا شدم بهترین روز دنیا من بود.خیلی خیلی دوستت دارم ❤❤❤❤❤ به امید اینکه از نزدیک ببینمت❤❤❤❤❤
ممنونم که انقدر محبت دارید . خوشحالم که تونستم با این ویدیو کمکی کنم . به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو توی رژیم غذاییتون دارید و قصد دارید کم کم حذفش کنید ؟ برای من شکر و غذاهای فرآوری شده واقعاً سخت بود . ولی وقتی کنار گذاشتم حس بهتری داشتم . فکر می‌کنی کدوم یکی از این تغییرات برای بقیه هم سخت‌تره ؟
درود بر شما، عالی مثل همیشه💯💯 فقط یه نکته ای رو اگه اجازه بدین اشاره کنم، اخیرا میگن که حتی آبمیوه طبیعی هم مصرف نکنین به خاطر اینکه فیبر موجود در میوه طبیعی باعث میشه قند میوه به آهستگی در بدن آزاد بشه ولی ما در روند تهیه آبمیوه فیبر رو دور میندازیم و مصرف نمی کنیم.
چی صدای قشنگی دارید 👏👍
دقیقاً
ممنونم از لطف شما
درود به شما ، موفق و سلامت باشید از توصیه های خوبتان سپاسگزارم ❤
❤❤❤ درود استاد سیاوش پاکزاد بهترینها تقدیم وجود پرمهرتون باشه❤❤❤ مرسی از زحمات گرانقدر شما خیلی عالی هستید❤❤❤
🙏سپاسگزارم دوست من
یه مدت استانبول بودم صبح میرفتم سرکار نیم ساعت پیاده روی داشتم هر روز گوش میکردم شمارو خیلی بهم اثر می‌گذاشت بهم الان اومدم یونان هستم باز گوش میدم مرسی ازت
موفق باشی دوست عزیز👌🙏👏
چه جالب اتفاقی ویدئو تو دیدم فکر نمیکردم سیاوش پاکزاد باشی ممنون از ویدئو های خوب میزاری❤
سپاس تز لطفت دوست من 🌹👌
بسیار موضوع مهمی بود ،سلامت بدن و مغز با تغذیه سالم سپاسگزارم استاد پاکزاد عزیز ❤❤❤❤❤❤❤
خواهش میکنم امید جان.
سلام
واقعا به همچین ویدیویی نیاز داشتم ممنون❤❤❤❤❤❤
درود دوست من.امیدوارم براتون مفید بوده
در مورد قهوه هم ویدیو بساز
ادبیات صفر 😂
وای ک من اگ خودم کنترل نکنم توانایی این رو دارم روزانه ۱۲ ساعت بخوابم😂😂😂😂 در مورد قهوه ویدئو بساز تا ممنون شیم 😊😊
حتما پیشنهادتون بررسی میشه دوست عزیز
🤔
پیشنهادتون حتما بررسی میشه دوست عزیز
زنده باد آقا سیاوش پاکزاد❤❤😊
درود بر شما! سپاسگزارم از محبت‌تون. همیشه شاد و موفق باشید! ❤️🌟
ممنون که اطلاعات سودمندی در اختیارمون قرار میدید 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
خیلی خوشحالم که برات مفید بوده حبیب جان . جالبه بدونی منم وقتی داشتم در مورد این مطلب تحقیق میکردم خیلی شگفت زده شدم که مثلاً شکر چقدر میتونه روی مغز تاثیر منفی داشته باشه . حالا تو خودت کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو قبلاً زیاد می‌خوردی و الان قصد داری کم کم ازشون دوری کنی ؟ چقدر فکر می‌کنی این تغییرات برات راحت باشه ؟ آیا تجربه خاصی داری که بعد از کم کردن این خوراکی‌ها احساس بهتری کرده باشی ؟
@@wowsuccess مثلا خیلی وقتها دلم می خواهد که شیرینی بخورم ولی خوب کنترل هم میکنم
هرچقدر بتونی شیرینی رو کمتر کنی نتیج بهتریم میگیری
شما عالی هستید آقای پاکزاد 🥰🙏🏻
ماشاءالله معلومات سودمند است موفق باشید
مرسی از نظر زیباتون ، من همیشه دوست دارم بدونم که بقیه چه تجربه‌ای از این خوراکی‌ها داشتن . مثلاً شما تا حالا فکر می‌کردید که این خوراکی‌ها ممکنه روی مغزتون تاثیر منفی بذارن ؟ از بینشون کدوم رو بیشتر مصرف می‌کردید حالا قصد دارین کم کنین ؟ فکر می‌کنیم بتونین راحت کنار بزاریشون یا براتون سخت میشه ؟
سلام ممنون عالی بود لطف کردین 🙏💐
ممنونم ازت که انقدر انرژی مثبت دادی . خودت تجربه‌ای داشتی که بعد از مصرف این خوراکی‌ها احساس کنیم مغزت تحت تاثیر قرار گرفته ؟ من خودم وقتی غذاهای سرشار از چربیهای ترانس یا شکر زیاد می‌خورم واقعاً بعدش احساس سنگینی میکنم و ذهنم کند میشه . آیا تا حالا متوجه این حس شدی ؟ فکر می‌کنی کدوم خوراکی رو سخت‌تر میشه از رژیم غذایی حذف کرد ؟ دوست دارم تجربت رو بشنوم .
سلام بسیار خوش هستم که شما را دیدم
شما خیلی صدای دلنشین دارید
من همیشه برنامه های شما را دنبال میکنم ❤❤❤
سلام سلیم جان ، خیلی خوشحالم که شما عضو خانواده ما هستید و ما رو دنبال می‌کنی . خیلی ممنون که نظر مثبتت رو گفتی . دوست دارم بدونم از بین این ۸ تا خوراکی و کدومش رو بیشتر مصرف می‌کردی و قصد داری حالا که از اثراتش مطلع شدی کم کم کنار بذاری ؟ من خودم مثلاً چیپس و نوشابه‌های گازدار رو خیلی سخت کنار گذاشتم . آیا تجربه خاصی داشتی که بعد از ترک یکی از این خوراکی‌ها تغییر مثبتی تو حال و هوای ذهنت احساس کنی ؟ دوست دارم بدونم چه نکاتی بهت کمک کرده که این تغییرات رو توی زندگیت ایجاد کنی .
ممنون از برنامه زیبایتان❤❤❤
🙏خواهش میکنم دوست عزیز.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
جناب پاکزاد عزیز شما مثل سوشیانت همان نجات دهنده ای که زرتشت نوید اون را به مردم داد هستید
دوستدار شما امیر❤🌹❤
درود امیر جان.بسیار سپاسگزارم از لطف و انرژی مثبتت! این صحبت‌ها برای من خیلی ارزشمنده و باعث میشه که با انگیزه بیشتری به مسیرم ادامه بدم. هدف من همیشه کمک به دیگران و ارائه اطلاعات مفیده تا شاید بتونم تاثیر مثبتی در زندگی افراد بذارم. امیدوارم همیشه در مسیر موفقیت و آرامش باشید! 🌟
سلام یه برنامه غذایی هم برای کودکان واسه پدر مادرها هم بسازی خوبه ممنون❤❤
🙏درود دوست عزیز.حتما پیشنهاد شما بررسی میشه
خیلی عالی بود ممنون از شما با محتوای دل نواز و قشنگت
🙏خواهش میکنم دوست عزیز سپاس از لطف شما
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤مرسی از لطف و راهنمایی شما دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خواهش میکنم دوست عزیز وفق و سربلند باشید
سلام آقای پاکزاد خیلی خوشحالم چهره شمارو دیدم خیلی صدای دلنشینی دارید ممنون از اطلاعات مفیدی که دادین موفق باشین
درود و سپاس از لطفتون🌹🙏
سپاس از برنامه خوب و آموزنده شما///////////////////
سپاس دوست عزیز 🙏🌺
دستتون درد نکنه استاد گرانقدر عالی ❤❤
خواهش میکنم دوست عزیز
درود وسلام برگوینده و تیم کانال از آگاهی که می‌دهید سپاسگزارم . تندرست وشاداب باشید با همراهان گرامی ، عالی باشید ...... آمین 🎉🎉🎉
🙏درود به شما همراه عزیز.بنده هم براتون آرزوی سلامتی وسرافرازی میکنم
ممنون خوبه جایگزین میزارید
ازین غذاهای سریع وسالم بازم بزارید
ممنون
🙏سپاس از توجهتون
دورود بر اقای پاکزاد که این قدر زیبا به ما یاد می دن❤❤❤❤❤❤
👌درود بر شما دوست عزیز.سپاسگزارم از لطف شما خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
❤❤❤❤سلام مرسی خیلی مشگرم ❤
درود دوست عزیز خواهش میکنم 🌺🙏
سپاس فراوان عالی بود واقعا آگاهی دادن وصمیمیت در افکار وصدای شما در خدمت به هموطنان قابل احترامه 👍💐❤️
سپاس از لطف شما دوست عزیز.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
بسیار ممنون از صدای دلنشین و آگاهی رسانی شما
👌خواهش میکنم دوست عزیز.سپاس از همراهی شما
سلام و وقتتون پر از خیر وبرکت
آقای پاکزاد خیلی خوشحالم که میبینمتون موفق باشید
دختر منم صدای بسیار خوبی داره
به طوری که هر جا میریم صحبت میکنه میگن گوینده هستی ،
ممنون میشم راهنمایی کنید چگونه میتونه از این نعمت استفاده کنه ودرآمد داشته باشه ؟
خیلیییییییییییییی عااااااااالیبود عااااااااالی مرسسسسسسسسی ازچنل خوبتون موفق باشید 👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👌👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👌👍
🙏🌹
خیلی ممنون جناب از محبتت و آگاه سازی خوبتون سلامت باشید همیشه 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌹🙏
Mr. Pakzad, thank you for the useful information that you provided. After I went on a diet and removed these items, I clearly saw the effect of removing the mentioned items in my life.
hi.i am very glad that this program was useful for you👌
خیلی عالی گفتید.❤❤❤
ممنون
❤خواهش میکنم دوست من
عالی ، عالی دمت گرررم ، هم خودت هم صدات ❤❤
سلامو.درود.برشوما.که.خیلی.
راهنماییه.خوب.شدی.هده.عقل.
پنجاه.درسدم.رعایت.کنم.خیلی.خوبه
خداوند.هفزت.کنه.استاده.عزیز❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏
ممنونم از کامنت زیباتون ، سوالی داشتم به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها بیشتر از بقیه مضر هست ؟ من خودم شکر رو به خاطر تاثیراتش روی مغز خیلی خطرناک می‌دونم . آیا تا حالا سعی کردید یکی از این خوراکی‌ها را حذف کنید ؟ دوست دارم بدونم تجربه‌تون چی بوده .
خیلی قشنگ توضح دادید ممنون متشکر از شما 🙏
خواهش میکنم دوست عزیز
سلام اقای پاکزاد چقدر صداتون قشنگه ماشاالله ❤
سلام دوست عزیز ممنونم از کامنت قشنگتون . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخت‌تره که از رژیم غذایی حذف کنی ؟ من خودم مثلاً حذف شکر رو خیلی سخت می‌دونم . تا حالا امتحان کردی که یکی از این‌ها رو به طور کامل کنار بذاری ؟ چالش اصلیت چی بوده به نظر خودت ؟
بسیار عالی و ممنون به خاطر اطلاع رسانی های مفید و ارزشمندتون .
خواهش میکنم دوست عزیز خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
ممنون ازمطالب‌مفیدوارزشمندتون❤
خواهش میکنم رضا جان 🙏
بسیارعالی ومفیدبودمتشکرم ازبرنامه خوبتون لطفاادامه بدین ارزوی مفقیت براتون دارم🙏🙏💐
درود و سپاس از لطف شما بانو.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده. بنده هم براتون آرزوی موفقیت و سربلندی دارم
دورود بر شما جناب خسته نباشید متشکرم از پندهای مفید شما از قهوه مضرات و منفعتشم لطفا برنامه بزارید باسپاس
درود دوست عزیز.سپاسگزارم.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده.چشم حتما نظر شما بررسی میشه
دروداقای پاکزاد❤❤❤❤
درود تشکر از استاد گرامی خیلی توصیه هاتون یادآوری عالی بود
🙏درود دوست عزی خواهش میکنم.خوشحالم براتون مفید بوده
سپاس جناب پاکزاد عزیز
صبح رو با ابن نصایح عالی شروع کردم 🙏🏻🌹
درود و سپاس.بسیار هم عالی امیدوارم به نتیجه مطلوب برسید.موفق و سر بلند باشید
درود برشما
محتوای بسیار مفید و آموزنده ای بود
👏👏👏💗🌷
درود دوست عزیز.خوشحالم براتون مفید بوده
ممنون ازمعلومات خوبتون
خواهش میکنم دوست عزیز 🙏
سلام ودرود جناب پاکزاد
بسیار عالی و مفید ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤
🙏
درست چیزی مطرح کردید که من با آن مواجه ام❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👌چه خوب.پس امیدوارم براتون مفید بوده باشه
سلام یه برنامه در مورد پروتئین حیوانی و چربیهای حیوانی لطفاً تهیه کنید . تشکر
درود دوست عزیز.حتما نظرتون بررسی میشه
سلام استاد مثل همیشه عالی بود ممنونم از اطلاعات باارزشی که در اختیارمون میذارید.❤
درود دوست من.خواهش میکنم.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده.با آرزوی سلامتی و سربلندی
Good❤❤در مورد قهوه ویدیو بسازید مننون
👌🌺
دورد بر شما تشکر از بر نامه خوبتون ❤
درود بر شما کاظم جان . خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده . خوراکی‌هایی که ما در روز استفاده می‌کنیم خیلی برای ذهن و بدنمون مهمه . چیزی که تقریباً بیشتر ما آدما بهش توجهی نمی‌کنیم . اگه قرار باشه به این ۸ مورد دو مورد دیگه هم اضافه بکنی به نظرت چه خوراکی‌هایی هستند که باید از خوردنشون پرهیز کنیم ؟
مرسی عالی بود موفق باشید
خواهش میکنم دوست عزیز شما هم موفق و سربلند باشید
باشه داداچ ، از فردا بلند میشیم همه این کارایی که گفتی رو انجام میدیم
مرسی از انرژی خوبت محمد جان . دوست دارم بدونم خودت توی این مسیر برای تغییر رژیم غذایییت چه قدم‌هایی برداشتی ؟ من خودم وقتی اولین بار فهمیدم چقدر بعضی از این خوراکی‌ها روی مغز تاثیر دارند کم کم شروع کردم به حذفشونو واقعاً حس بهتری پیدا کردم . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخته که کنار گذاشته بشه ؟
این ویدئو تنها ویدئویی بود در یوتیوب که کامل دیدم مرسی💥💣عالی بود
🙏درود دوست عزیز.سپاس از لطف شما.خوشحالم مطالب برنامه براتون مفید بوده
دکتر کلیپها در تلگرام باز نمیشن
بازم ذرامد زایی در تلگرام بیشتر بزارید ممنون
درود دوست عزیز.ویدئو ها مشکلی ندارند
سپاس و شكر براى وجودتان❤❤❤❤❤❤
سپاس از لطفتون شما دوست عزیز.موفق و سر بلند باشید
ممنون از توضیحات خوبه شما❤
🙏خواهش میکنم دوست عزیز خوشحالم براتون مفید بوده
❤❤❤ازتهران.
موفق باشی محمود جان 👌
سلام خیلی ممنون از حرفه‌ای با ارزَشتون متشکرم
درود دوست عزیز.خواهش میکنم.موفق و سربلند باشید
عالی بود عالی تشکر واقعا عالی
🙏خواهش میکنم دوست عزیز
درود بر شما...❤❤❤
درود دوست عزیز
ممنون از اطلاع رسانی شما عالی
خیلی خوشحالم که از ویدیو لذت بردید راستش من خودم وقتی داشتم تحقیق میکردم درباره این ۸ تا خوراکی خیلی ازشون رو توی رژیم خودم داشتمو اصلاً نمی‌دونستم چقدر می‌تونن برای مغز بد باشن . حتماً برای شمام جالب بوده . از این خوراکی‌ها کدومو توی رژیم غذایی داشتی که اصلاً فکرشم نمی‌کردی انقدر ضرر داشته باشه ؟ آیا قصد دارید تغییر خاصی توی تغذیت بدی ؟ من خودم هنوز با بعضیاشون دارم کلنجار میرم .
مرسی آقای پاکزاد
بسیار مفید و امورنده ممنون از شما
خواهش میکنم دوست عزیز خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
من از همین الان ترکشون میکنم و از شما متشکرم🌹
👏👏آفرین به شما
سپاس❤❤❤
🙏خواش میکنم دوست عزیز
عالی سپاس
ممنونم دوست عزیز
بسیار تشکر
خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده دوست عزیز ، دوست دارم بدونم کدوم یکی از این ۸ تا خوراکی رو بیشتر شما مصرف می‌کنین و اگر قرار باشه به کسی بگید که یک خوراکی رو مصرف نکنه اون خوراکی چیه ؟
درود و سپاس از زحمات شما ❤
خواهش میکنم دوست عزیز.🙏
سلام کدام غذاها مغز را فعال میکند وقدرا بلند تشکر
درود دوست عزیز.ویتامین ها و امگا3 برای مغز بسیار مفید هستن.غذاهایی مثل تخم مرغ اسفناج کلم هم برای تقویت مغز مفیدهستن
سلام انشاءالله که همیشه سالم و سربلند باشید مهربون ❤❤❤❤❤
تبریک که شما را هم دیدم این همه سال شنونده شما بودم! از اون روزی که در هندوستان دانشجو بودم با شما آشنا شدم بهترین روز دنیا من بود.خیلی خیلی دوستت دارم ❤❤❤❤❤
به امید اینکه از نزدیک ببینمت❤❤❤❤❤
درود و سپاس از لطف و همراهیت دوست عزیز من. بنده هم بسیار خوشحال و سربلندم از داشتن دوستان عزیزی مثل شما
به به چه صدای زیبایی
ممنون از کامنت زیبات مهرداد جان ، امیدوارم هرجا هستی شاد و سربلند و موفق باشی .
آیا میشود اثرات استفاده از این خوراکی ها را درمان کرد ؟ ممنون
قطعا خواهد شد
آفرین مرحبا خیلی عالیست
درود بر شما! سپاسگزارم از محبت‌تون. همیشه شاد و موفق باشید! ❤️
خیلی خوشحالم که شما رو پیدا کردم مممون❤❤❤
سپاسگزارم از همراهیتون دوست عزیز.به جمع ما خوش اومدید
درود و سپاس
🙏درود بر شما دوست عزیز.خواهش میکنم
عالیست، یە جا گوشت قرمز گفتید کە جای سوال است ...
خواهش میکنم دوست من، کجاش براتون سوال شد بپرسید
بسیار مفید و عالی بود❤
خوشحالم که مطالب براتون مفید بود دوست من
ممنون 🙏
خواهش میکنم دوست عزیز
تشکر فراوان💙
خواهش میکنم دوست عزیز
بالاخره شما را دیدیم 😊❤
باعث افتخاره دوست عزیز 🙏🌺
@@wowsuccess صدای جذابی داری و باعث می شه با کمال میل گوش کنم ، مرسی که هستی🙏❤️
ممنون از لطفتون و سپاس از همراهی شما
ممنون از شما🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم که انقدر محبت دارید . خوشحالم که تونستم با این ویدیو کمکی کنم . به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو توی رژیم غذاییتون دارید و قصد دارید کم کم حذفش کنید ؟ برای من شکر و غذاهای فرآوری شده واقعاً سخت بود . ولی وقتی کنار گذاشتم حس بهتری داشتم . فکر می‌کنی کدوم یکی از این تغییرات برای بقیه هم سخت‌تره ؟
درود بر شما، عالی مثل همیشه💯💯
فقط یه نکته ای رو اگه اجازه بدین اشاره کنم، اخیرا میگن که حتی آبمیوه طبیعی هم مصرف نکنین به خاطر اینکه فیبر موجود در میوه طبیعی باعث میشه قند میوه به آهستگی در بدن آزاد بشه ولی ما در روند تهیه آبمیوه فیبر رو دور میندازیم و مصرف نمی کنیم.
کاملا درسته
درود دوست عزیز.سپاسگزارم از لطف شما.بله توضیحات جامعی بود.ممنونم
👌
عالی و مفید
فقط یه سوال خوردن دوبار در هفته قهوه یا نسکافه خوبه؟
ضرری نداره دوست عزیز
ممنون عالی بود❤
❤️❤️❤️👏👏🌹
خیلی ویدیو عالی ❤❤❤❤❤❤
🙏سپاس از لطف شما دوست من
عالی بود استاد عزیز❤❤❤🌺🌺🌺
🙏🙏
Excellent work 👌👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗😍😍😍😍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👌👍
🙏سپاس
دمت گرم
درود استاد سیاوش ❤❤
درود دوست عزیز
واقعا عالی
🙏ممنونم از لطفتون
ببخشید ولی واقعا دیگه باید بریم زهر مار بخوریم 😂😂😂
خواهش میکنم.بلا نسبتتون دوست عزیز
😂😂😂😂😂
@@wowsuccess🤣🤣🤣🤣
درود بر شما
بهتره به جای آبمیوه از میوه استفاده بشه چون آبمیوه فیبر نداره ...
فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروریست...
بله کاملا درسته دلیل اصلیش اینه که آنتی اکسیدان های میوه در مرحله آبگیری از بین میرن
ممنون مثل همیشه عالی بود🙏🏾🙏🏾
خواهش میکنم دوست عزیز.خوشحالم مطالب براتون مفید بود
تشکر
صدات بهترینه❤❤❤
🙏🌹
خیلی عالی بود🎉❤
🙏سپاسگزارم
سپاس
🙏خواهش میکنم دوست عزیز
عالی بود، ممنونم 🥰🌸
خواهش میکنم دوست عزیز
@wowsuccess ✨️🌱