Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Поглубже конечно можно садиться. Я каждое утро приседаю 120-150 раз…. Супер
@@niks2430 Можно и глубже, но у каждого физиологические особенности имеются. Поэтому тут всё индивидуально!
А рост у вас какой?
@@JosephBaril-w3z 185
Витамины принимаете?
@@JosephBaril-w3z Конечно, на постоянной основе! Омега, D3, коллаген, протеин, функциональное питание! t.me/AleksandrMaksimenk0Сюда заходите, здесь вы увидите чем я пользуюсь
А если просто приседать два раза в неделю?
Мало. Каждый день тренируй
@@neavito7702 Я считаю в полне хватит, ноги восстановятся и не травмоопасно!
Поглубже конечно можно садиться. Я каждое утро приседаю 120-150 раз…. Супер
@@niks2430 Можно и глубже, но у каждого физиологические особенности имеются. Поэтому тут всё индивидуально!
А рост у вас какой?
@@JosephBaril-w3z 185
Витамины принимаете?
@@JosephBaril-w3z Конечно, на постоянной основе! Омега, D3, коллаген, протеин, функциональное питание! t.me/AleksandrMaksimenk0
Сюда заходите, здесь вы увидите чем я пользуюсь
А если просто приседать два раза в неделю?
Мало. Каждый день тренируй
@@neavito7702 Я считаю в полне хватит, ноги восстановятся и не травмоопасно!