【スクワット】しゃがむとハムストリングスに痛みが出る原因と改善方法

[@cookie74jin]

たまにあります！そう言う事だったんですね‼️ 納得です👍

[@bettyboop5735]

左ハムの不具合は右股関節の問題…あ、ホントだ！身体は…知恵の輪みたい！いろいろ試してみます！ありがとうございます😊

[@nori.traininglabo]

是非試してみてください！