Hola, mi marido estaba muy mal de su brazo, y con este ejercicio, está bastante mejor, ud es genial y lo maravilloso es que ud comparte,saludos desde Chile y muchísimas gracias.
Información que vale oro. Alguien sabe si ha sacado algún video sobre el codo de golfista? Una lesión menos comun pero que existe, yo ahora estoy padeciendo de eso.
Esto es totalmente cierto, estiramiento ejercicio para el antebrazo, este masaje... compresa de agua fría y luego más tarde con agua caliente y la mejora al día siguiente es muy notable ❤
Buenas noches doctora voy viendo sus terapias muy buenas yo sufro de de tendinosis al hombro y me duele y quema mucho todo el brazo que ejercicios podría recomendarme Muchas gracias Dios la bendiga Saludos desde Perú
Holaaaaa señora Marcela . Y para uno tiene artritis y desgaste en la rodilla . Por lo cual la rodilla se está saliendo y aún lado saliéndose un lado de la rodilla . Qué se puede hacer Y ejercicio especial. Muchas gracias por todo 😘 de aquí de Medellín.
Porque pasa esto tengo eso y dedo del gatillo ambas manos y plantar facia 😢 solo quiero saber que pasa con mi cuerpo y todo mi cuerpo está inflamado por dentro 😢
Hacía levantamiento de peso, ejercicio regular de fuerza y jamás tuve algún problema. Debido a una cirugía dental tuve que pausar los ejercicios x 1 1/2 mes. Saliendo de un súper con un carrito de mano sentí un pinchazo fuertísimo en el codo y desde ése día los dolores son horribles si intento levantar algo con ese brazo.
@@elbichote33te curaste?? Yo m coloque crema y hielo localizado, tome diclofenal por 7 dias y deje d entrenar una semana y hoy re inicio pero siento q el dolor simplemente bajo q aun esta alli, q hiciste tu? Te curaste?
@@elbichote33 gracias por responder... si m curo te digo, en mi caso el dolor bajo muchisimo, pienso continuar con hielo localizado, tomar magnesio o zinc estos dias a ver si eso resulta
Buenas tardes yo me caí y me golpe el codo me hicieron rayos x y no tengo fractura pero me duele el codo pero tengo medio torcido y no lo puedo enderezar cuando estiró la mano y el dolor me da hasta la espalda y paleta y cuello todo este ejercicio me lo puedo hscer
Hola!! Yo tengo pero del l es decir del lado del dedo menique el otro lado de abajo de codo , que hago ,todo el brazo inflanado dolor del codo hacia hombro, espalda que hago
Dra. Tengo 68 años, tropecé y me caí en la calle, desde ese día tengo dolor en el codo, y rodilla, la rodilla siento la piel anestesiada, que puedo hacer? Gracias
Yo estaba limpiando los vidrios de mí Dpto y torcí mí codo y al otro día me dolía mucho y para varias le pedí a mí marido si me podía fregar con pomadita la cual se enojo me pegó en mí mismo brazo
Yo he tenido epicondilitis en codo derecho, en 2 ocaciones. No se quita con analgésicos ni antiinflamatorios. La verdad se quita solo. O puedes intentar lo que dice la Fisiatría pero está algo complicado.
Es increíble, su sabiduría y práctica!! Gracias x su sencillez !!❤
Me caí y me golpee el brazo,me afectó el codo,no puedo hacer fuerza porque me duele,este ejercicio me servirá, gracias bendiciones
Gracias por ayudarnos con sus conocimientos de fisioterapia,grande corazón tiene usted señora Marcela,bendiciones
Gracias, es usted un
Ángel 🎉
Saludos de Mexico con
Amor🎉
Gracias Marcela eres genial . Me recuerdas a Frank Suárez siempre pensando en la salud del provino. Bendiciones ❤
Muchas gracias Dra. Marcela
Que maravilla de ser es usted! Gracias!
Usted vale Oro puro ! Mucha gracias por compartir!
Mil gracias por todo los buenos ejercicios qué nos muestra Dios la bendiga
No sé que profesión tiene!!! Pero es una Super Genia,!!! Gracias por su generosidad!!!! Saludos desde Argentina
Es torera.
@@omardanielquirozramirez2843😂
Que linda,me gusta su estilo d hablar y el interés d compartir sus conocimientos❤😮😅😅🎉🎉Gracias
Muchas gracias por sus orientaciones.
Dios la bendiga.❤
Hola, mi marido estaba muy mal de su brazo, y con este ejercicio, está bastante mejor, ud es genial y lo maravilloso es que ud comparte,saludos desde Chile y muchísimas gracias.
Hola buenas... Consulta... Esto se hace todos los días?... Una vez al día?... O cada cuánto?...
@@leorodriguez9212 nunca responden, dan la informacion a medias
Eso es justo lo que tengo. Muchas gracias por hacernos tanto bien. Saludos desde México
Información que vale oro. Alguien sabe si ha sacado algún video sobre el codo de golfista? Una lesión menos comun pero que existe, yo ahora estoy padeciendo de eso.
Me duele mucho hace varios meses..no logro curarme. Gracias x los ejercicios!
Gracias señora Bella es El lugar donde me duele muchoo bendiciones
Fantástico ❤❤❤ Muchas gracias 💪🙏
Dios la bendiga Marcela🙏 gracias por compartir su conocimiento ❤
😘🙏🏽 Gracias 🤗
Gracias Doctora. exelente
Muchas gracias c compartir sus masajes
Me esta doliendo los codos y Lis músculos
No deja trabajar . Lo haré
Dios le bendiga
Gracias por su ayuda.
Saludos desde Argentina ❤️🇦🇷
Hambrientina😂
Gracias por su ayuda cordobaArgentina
DIOS LA BENDIGA SIEMPRE GRACIAS 💖💖🖐️💐
Lo are con la ayuda de Dios , gracias x compartir ,estoy malita con este dolor.
Gracias mil feliz día 🎉
Qué linda, gracias.
Gracias ❤
Gracias Marcela voy a hacerlo y le cuento. Bendiciones
Esto es totalmente cierto, estiramiento ejercicio para el antebrazo, este masaje... compresa de agua fría y luego más tarde con agua caliente y la mejora al día siguiente es muy notable ❤
Gracias 🙏 ❤
Muchas Muchas gracias 🙏🙏💜💜
Gracias 😊
gracias Doc
😂torear me encantó!!!
Buenas noches doctora voy viendo sus terapias muy buenas yo sufro de de tendinosis al hombro y me duele y quema mucho todo el brazo que ejercicios podría recomendarme
Muchas gracias Dios la bendiga
Saludos desde Perú
Wooo y eso aplica para todo dolor?: genial gracias por compartir
Con este vídeo recordé este tratamiento, pomada, frío & caliente.Gracias por su recomendación.😊
Exacto ❤
Gracias lo haré
👍👏❤️
Marcela a mi me duele más arriba en el brazo cual ejercicio me recomiendas por favor
Xfa cuantas veses al día debo hacerlo , estoy sufriendo d eso ahora mismo 😢
Es que tu eres una tremenda Mujer❤
Hola Marcela, lo q recomiendas aquí valdria tb para epitrocleitis? Con el estiramiento al reves claro. Muchas gracias por tu ayuda
Muchas gracias, con que frecuencia?
de tanto que lo torie, mi familia empezó a gritar oleeeee, recomendable
Sirve para la tendinosis epitroclear?
Cada cuant9 se hace este ejercicio?
Q buenooo. Graciass
Y cuando se tuvo fractura y operación
Que aceite? Habla claro y explica bien madre mia
Olé 👏 así en el anti brazo necesito gracias cariño cuídate
Yo dedpues de 24 años trabajando en peluqueria y cepillando😢
Estoy súper mal del codo llevo 2 meses en el fisioterapeuta y nada 😒 voy a empezar hacer esto creo que es lo mejor
Si es la parte interna del codo?
Holaaaaa señora Marcela .
Y para uno tiene artritis y desgaste en la rodilla .
Por lo cual la rodilla se está saliendo y aún lado saliéndose un lado de la rodilla .
Qué se puede hacer
Y ejercicio especial.
Muchas gracias por todo 😘 de aquí de Medellín.
Cómo me gusta😊
❤🤙🏼
Saludos cordiales doctora, a mí me duelen es por la parte de izquierda ambos codos, mi trabajo es de mucho peso...
Yo tengo también de golpista y no puedo estirar bien el brazo
hola, se logra regresar a la normalidad con este consejo? que mas se puede hacer para mejorar? gracias
Siento como un hueso ahí,pero como si estuviera por fuera ,eso es normal de eso o se trata de otra cosa?
Cuánto tiempo dura el auto masaje ?
Marcela haz un vídeo de cómo tratar los peroneos y la tendinitis de Aquiles por sobrecarga. Gracias
Tengo algo que preguntarle: la epicondilitis se puede curar o evitar? Como puedo ayudarme a eso?
Hola , que tan frecuente puede hacer uno esto , diario , en la noche, unas veces a la semana? Gracias
Doctora buenas tardes a mi me enviaron infiltraciones . Es bueno?
اتمنى ان يترجم لنا أحد ماتقوله السيدة بالعربية وشكرا
Disculpe una pregunta,la epicondilitis es curable?
👍🇪🇸❤❤❤❤❤❤
Donde se encuentra ubicad a???
Yo tengo dos años con esta condición y ya he probado de todo y ninguna mejoría, aparte de estas sugerencia con que más me podría tartar?
Porque pasa esto tengo eso y dedo del gatillo ambas manos y plantar facia 😢 solo quiero saber que pasa con mi cuerpo y todo mi cuerpo está inflamado por dentro 😢
Su merced es lo maximo
Y en la otra parte del codo
A qué se debe ese problema?, esto con el ejercicio que da, se irá quitando poco a poco, o solo es para calmar el dolor.
La epicondilitis tiene cura?
Hacía levantamiento de peso, ejercicio regular de fuerza y jamás tuve algún problema. Debido a una cirugía dental tuve que pausar los ejercicios x 1 1/2 mes. Saliendo de un súper con un carrito de mano sentí un pinchazo fuertísimo en el codo y desde ése día los dolores son horribles si intento levantar algo con ese brazo.
Yo me lo lastime en el gym hace ya 8 meses y cada dia me duele mas
@@elbichote33te curaste?? Yo m coloque crema y hielo localizado, tome diclofenal por 7 dias y deje d entrenar una semana y hoy re inicio pero siento q el dolor simplemente bajo q aun esta alli, q hiciste tu? Te curaste?
@@argenygalvez3247 aprendi a vivir con el dolor no se me a curado aun
@@elbichote33 gracias por responder... si m curo te digo, en mi caso el dolor bajo muchisimo, pienso continuar con hielo localizado, tomar magnesio o zinc estos dias a ver si eso resulta
Que puede causar el dolor del codo?
Buenas tardes yo me caí y me golpe el codo me hicieron rayos x y no tengo fractura pero me duele el codo pero tengo medio torcido y no lo puedo enderezar cuando estiró la mano y el dolor me da hasta la espalda y paleta y cuello todo este ejercicio me lo puedo hscer
Para la epitrocleitis se puede hacer lo mismo?
❤❤❤❤❤❤
Hola!! Yo tengo pero del l es decir del lado del dedo menique el otro lado de abajo de codo , que hago ,todo el brazo inflanado dolor del codo hacia hombro, espalda que hago
Lo solucionaste? Estoy igual
mejor no me puedes compartir cual seria la pastilla que me desinflamara, eso seria mas rapido bueno espero tu respuesta
Espectacular pero se hace difícil conseguir un toro hoy en día 😅😢
Jaja no diga jaladas, una epicondilitis obvio si se aplica frio en cualquier lesion obviamente que se anestesiará pero solo disfraza el problema
Repetir la terapia calor por unos días ayuda a desinflamar
Dra. Tengo 68 años, tropecé y me caí en la calle, desde ese día tengo dolor en el codo, y rodilla, la rodilla siento la piel anestesiada, que puedo hacer? Gracias
A torear se ha dicho.😅 Gracias.
Yo tengo ya más de un mes con esto y ya hice todo y tome medicamento y no se me quita que me recomienda???
Iba bien hasta que dijo de aplicar calor. El calor es malo para cualquier inflamación.
Yo estaba limpiando los vidrios de mí Dpto y torcí mí codo y al otro día me dolía mucho y para varias le pedí a mí marido si me podía fregar con pomadita la cual se enojo me pegó en mí mismo brazo
Lo hago cuántas veces al día y cuántas veces a la semana ???
SIN EMBARGO, QUE PODRIAMOS HACER PARA RELAJAR NUESTRAS PIERNAS DESPUES DE UNA JORNADA LABORAL PESADA?
Pero solo remedia momentáneamente o permanentemente? Cuántas veces lo repito?
Yo he tenido epicondilitis en codo derecho, en 2 ocaciones. No se quita con analgésicos ni antiinflamatorios. La verdad se quita solo. O puedes intentar lo que dice la Fisiatría pero está algo complicado.
Porque complicado?
👍👏👏🥰🇦🇷
Es recomendable este ejercicio?😮
Si la dra lo recomienda es porquesi. Confie ella ssbe😊
Hay Marcelita así estoy yo😢