Bruto es quien diga algo así. Tremenda falacia ¿Acaso una persona que entrena en un gym necesariamente tiene una mente bruta? ¿Será que todos los calistenicos tienen una mente no bruta? 😂
Hago 50 dominadas diarias al medio día, luego alas 5 me voy al gym. Siento que eh ganado más fuerza que volumen. ( osea que la calistenia te da resultados más rapido, si es lo que buscas)
@Daniel Vegas Sí, pero a largo plazo los ejercicios de calistenia se quedan cortos (a menos que añadas peso), como ha dicho en el video, las pesas y las mancuernas hacen crecer más las fibras musculares grandes de contracción lenta.
Daniel Vegas Si aumentaste 20 kilos en 1 años lo mas probable es que seas chuzado, el estimado de mejora de un principiante natural en 1 año es de 8-13 kilos magros. 20 kilos ya huele feo.
El ejercicio que estás haciendo en minuto 3:34 es malo para las rodillas!!! Ya lo e oído de varios entrenadores incluyendo de Jeff Cavalier(ATHLEA-X), que es en mi opinión, el mejor entrenador más reconocido en UA-cam y en el mundo fitness
Brother quiero una cuerda para saltar quiero saber el precio cuanto tiempo demora en llegar pero primero la informacion si puedes responder te lo agradeceria
No te conocía y yo viví en Aguascalientes un buen tiempo, que buen canal, tienes una condición perrisima y estoy aquí por la recomendación bebé Buff Academy! Eres un orgullo mexicano br9
Hermano te felicito me acabo de suscribir soy de Venezuela, vivo en Colombia y vadym de Buffacademy te menciono como un youtubers ejemplo y te siguiera eres natural no chuzado aquí estoy y me encantó el canal éxito y bendiciones
Creo que en término medio está la perfección.......si se combina o complementa, todo es mejor. Esa es mi humilde opinión que hago desde el desconocimiento total. Buen video paisano, un saludo desde Cádiz, España
He visto muchos canales del fitness, y este me ha gustado mucho, es el primer video que veo, pero me encantó tu edición, la energía que manifiestas y la manera en que explicas cada punto del vídeo. Exelente servicio ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrellas porque eres la mera pistola
Me gustó lo que dijiste del bienestar mental, y es que en serio, el ejercicio también va a tu cerebro, aprende a mejorar su relación con el resto del cuerpo, se coordina mejor. Yo personalmente he sentido que pienso y tomó mejores decisiones desde que hago ejercicio.
Gerardo Alejandro, me declaro un fan tuyo, me han servido mucho tus videos como insipiracion, hace 4 semanas aprox pesaba 115 kilos, al dia de hoy he bajado a 109 kg, y vamos por mas, el saltar la cuerda y el correr me han servido de mucho, cabe recalcar que si aprendi fue en gran parte gracias a tus videos, ahora solo me falta comprarte una cuerda para dejarme de batallar porque las que he comprado son de mala calidad.
Que buen video hermano! Como siempre! ¿Has pensado en hacer un directo por youtube o instagram? Estaría genial. Así los suscriptores que estamos en otros países podríamos ver el concurso!! Ánimo, y sigue dandole duro!
Buff Academia, Kass calistenia y este man son de lo mejor para una mentalidad positiva, cuerpo natural y rutinas variadas que evitarán caer en la rutina y conformismo 💪🏻👍🏻👌🏻, a darle a la fuerza, resistencia, flexibilidad y dinamismo, Vuaaaaaaamos 🏋️
Tengo una contractura en el hombro hace 2 meses y estoy sufriendo mirando tus videos, ¿podés hacer algún video para tratar o prevenir lesiones? Saludos desde Montevideo🇺🇾
Muy buen video, esa pregunta me la he hecho siempre y he pensado que combinar ambos podía llevar al sobre entrenamiento pero ya veo que si se puede, genial
En calistenia no puedes entrenar pierna y pecho superior... es muy difícil, pero puedes hacer hipertrofia añadiendo peso a las dominadas y fondos. Yo opino que la mejor forma de entrenar es haciendo un poco de todo
Exactamente mi buen amigo. Por qué deberíamos elegir entre hacer calistenia o gym??? Por que no mejor combinarlas... La calistenia y el gym no deberían estar peleados sino uno complementando al otro.
@@sebassaru2384 pues la calistenia, me da dominio sobre mi cuerpo y el gym me da dominio de mi entorno, entonces son muy completos los dos, aunque a veces no hay suficiente dinero para el gym entonces tengo la comodidad de que la calistenia la puedo hacer en la casa o en la calle. En conclusion me gustan los dos pero es mas comodo para el bolsillo la calistenia
➡ consigue tu cuerda Vfit y ahorra un 10% ingresando el codigo (Vfitters10) amzn.to/3qFiFHm 💪🏼
Si Vadym de Buff Academy habla bien de ti, entonces me suscribo(además tienes buen contenido y excelente actitud)
@kass guapo x2
@kass guapo denunciando tu cuenta por usurpacion :v
También chuck norris me hablo bien de ti entonces tienes a 1 mas
@@mayamrnogzlo4089 toy lol XDDDDDD😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂🤣😂😂😂😂😂😂🤣😂😂
Bro me explicas eso de los vadym?
Saliste en un video de buff academy geraa!!!
Estas en un top de youtubers naturales😎💪💪
Se un guerrero educado VUUUUAAAMOOOS 💪
y el unico mexicano de los que salieron
Eso sí es verdad
ua-cam.com/video/AimzWd3L_Yo/v-deo.html
@@paulureta759 y aparte de mexicano, es de mi querido Aguascalientes ❤️💪
*no hay mayor desperdicio que un cuerpo bien mamado y una mente bien bruta* JAJAJA anotada a mi glosario bro,que genial 💙
Bruto es quien diga algo así. Tremenda falacia ¿Acaso una persona que entrena en un gym necesariamente tiene una mente bruta? ¿Será que todos los calistenicos tienen una mente no bruta? 😂
@@lecturagamer jajajaajaja nunca dijo gym, solo dijo bien mamado, no te pongas el saco compa.
Ves de eso habla el en ningun momento dijo que los del gimnasio tenganente bruta 😂
Es común tener demasiada musculatura y nada de inteligencia.
@@mayamrnogzlo4089 Simón mira al jonny bravo xdxdxd
Hago 50 dominadas diarias al medio día, luego alas 5 me voy al gym.
Siento que eh ganado más fuerza que volumen.
( osea que la calistenia te da resultados más rapido, si es lo que buscas)
Para volumen la alimentación es fundamental, si no le pones atención solo estarás marcando y ganando fuerza y en vano el gym 😰
Calistenia → Fuerza
Gym → Volumen
Calistenia + Gym → mamadísimo
@Daniel Vegas Sí, pero a largo plazo los ejercicios de calistenia se quedan cortos (a menos que añadas peso), como ha dicho en el video, las pesas y las mancuernas hacen crecer más las fibras musculares grandes de contracción lenta.
@Daniel Vegas entonces es lento pero seguro??
eso es lo que yo hago
Daniel Vegas Si aumentaste 20 kilos en 1 años lo mas probable es que seas chuzado, el estimado de mejora de un principiante natural en 1 año es de 8-13 kilos magros. 20 kilos ya huele feo.
Gym-Fuerza para mover peso externo
Calistenia-Fuerza y dominio para mover tu propio peso
Grande will Smith como siempre los mejores consejos
Xd
Jajajaja se tiene un aire quería desir lo mismo
Jajajajaja la cagada
Ja ja ja justo iba a comentar lo mismo.. Grande Will Smith...
Pueden acceder a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥
👉Aquí👉academiavfit.pro/mes
Xfa Gerardo, para full celulitis en piernas, glúteos, qué hago?😱🤔. Estoy saltando cuerda con tus vídeos, me va bien!!
El ejercicio que estás haciendo en minuto 3:34 es malo para las rodillas!!! Ya lo e oído de varios entrenadores incluyendo de Jeff Cavalier(ATHLEA-X), que es en mi opinión, el mejor entrenador más reconocido en UA-cam y en el mundo fitness
Brother quiero una cuerda para saltar quiero saber el precio cuanto tiempo demora en llegar pero primero la informacion si puedes responder te lo agradeceria
Mas combinaciones y me suscribo!
@@muchasgracias6918 las celulitis se van al bajar de peso cualquier metodo es valido!
lo voy hacer, combinare la calistenia y el gym!!! A los 17 años subiré como es mi físico
...
Y qué tal bro?
Se rindio seguro🤑
Aver bro
Vuamooos.. 💪 no conocía tu canal pero vadym me lo recomendo 👌
No mames , chingoneria de video 💪😉👍💕 , este men me levanta mucho la moral 💖 chido 👍
Te iba a criticar algunos puntos pero transmites tan buena vibra bro que no puedo. Saludos!!
No te conocía y yo viví en Aguascalientes un buen tiempo, que buen canal, tienes una condición perrisima y estoy aquí por la recomendación bebé Buff Academy! Eres un orgullo mexicano br9
buff academy nuevo sub!!! con madre tus rutinas y forma de explicar
Hermano te felicito me acabo de suscribir soy de Venezuela, vivo en Colombia y vadym de Buffacademy te menciono como un youtubers ejemplo y te siguiera eres natural no chuzado aquí estoy y me encantó el canal éxito y bendiciones
Creo que en término medio está la perfección.......si se combina o complementa, todo es mejor. Esa es mi humilde opinión que hago desde el desconocimiento total. Buen video paisano, un saludo desde Cádiz, España
He visto muchos canales del fitness, y este me ha gustado mucho, es el primer video que veo, pero me encantó tu edición, la energía que manifiestas y la manera en que explicas cada punto del vídeo.
Exelente servicio
⭐⭐⭐⭐⭐
5 estrellas porque eres la mera pistola
Me gustó lo que dijiste del bienestar mental, y es que en serio, el ejercicio también va a tu cerebro, aprende a mejorar su relación con el resto del cuerpo, se coordina mejor. Yo personalmente he sentido que pienso y tomó mejores decisiones desde que hago ejercicio.
Vaya !!Lástima que se encuentre lejos .El video es muy bueno ,te comenzaré a seguir .
Felicidades x compartir tus experiencias poco a poco voy mejorando saludos desde California.
Mauricio Bautista saludos brother!!!
Mi buen gera enseguida entre a youtube cuando me llego la notificacion, siempre son excelentes tus videos 💪
Gustavo Mendez 🙌🏼
Nada más decirte mi gran amigo FELICIDADES POR TUS LOGROS que Dios siempre te bendiga de mucha sabiduría y que tu canal crezca más y más
Gerardo Alejandro, me declaro un fan tuyo, me han servido mucho tus videos como insipiracion, hace 4 semanas aprox pesaba 115 kilos, al dia de hoy he bajado a 109 kg, y vamos por mas, el saltar la cuerda y el correr me han servido de mucho, cabe recalcar que si aprendi fue en gran parte gracias a tus videos, ahora solo me falta comprarte una cuerda para dejarme de batallar porque las que he comprado son de mala calidad.
Excelente vídeo :) Me gusta la sencillez y humildad que transmites en tus vídeos, una clarisima muestra de sabiduría
Buen video nuevo supcritor gracias a buff academy
Genial bro , se nota que eres natural 🌱 eso vale 100 💯 en estos tiempos donde todos se dopan
Viejo, mis respetos, desde hoy te sigo, la nobleza y carisma te van genial
Está con madre tu energía y la forma en que explicas. Tienes nuevo suscriptor!
Gracias por compartirnos tus conocimientos brother
Por favor un video así pero mezclando box y fierro
X2
"Rutinas mamalonas", ya me caíste bien 😂
Tienes tú labia como yo jajaja
Recién inscrito con sólo ver 2 videos... me parece genial este video
Perfecto!!!! Tratare con la calistenia después de dominar la cuerda como usted lo hace :3
Exacto, entrenamiento lo que he estado esperando, excelente Gerardo
Buen videos saludos desde Zihuatanejo guerrero
Que buen canal broo !! Que siga creciendo !! No dejes de hacer videos !!
Eres el mejor sigue así, tus videos me están sirviendo de mucho no pares
Que buen video hermano! Como siempre! ¿Has pensado en hacer un directo por youtube o instagram? Estaría genial. Así los suscriptores que estamos en otros países podríamos ver el concurso!! Ánimo, y sigue dandole duro!
Enrique Perez Gil sería genial!!
Enrique Perez Gil sería genial!!
Vengo de parte de vadym .. Vuuuuuamossss 💪 suscrito
Hola vengo de buff academy, saliste en su top, me gusto mucho tu video tienes una suscriptora saludos desde Perú
Vuamos! a ponernos mamados naturalmente
Muy buenos vídeos, hace poco descubrí tu canal y me ha gustado mucho tu contenido. Sigue así, ánimo y saludos
Alan Herrera 😊🤙🏼
Llegué a tu canal por "Buff academy" ahora tienes un nuevo suscriptor, muy buen canal.
amigo te felicito ppr fin alguien que si enseña a ejercitarse de manera correcta
Muy buen video, me gustó mucho la definición de calistenia me lleno el Alma jajaja saludos desde Argentina
El joven se parece a Will Smit jjj. Saludos desde Quito - Ecuador,
Tas chueco JJ mentira si tiene parecido en la barba
Gchucha
Excelente! Muchas gracias por compartir..
¡Brutal! Cómo te desenvuelves hablando de los temas, tu conocimiento es bastante amplio...
Eres bien ahre mi estimado, saludos!
Pregunta, entonces si quiero hacer un entrenamiento hibrido podria hacerlo en mi casa?
Teniendo esas mancuernas? Por lo que vi solo son mancuernas
Loas chido de tus vídeos es que son cortos ,claros y eficientes pero lo más más chido esq son motivantes hermano 💪
Eres un crack 💪🏾 saludos y también me suscribí a tu canal por buff academy
Excelente ver tus videos siempre me motiva👍
Cecilia González Loeracegolo 😊🙌🏼!
Vuaaamoooss
Super me gustan los dos canales!!
Buen video hermano!! Gracias por compartir,me ayuda bastante!!
Es el primer video que veo tuyo y me encanto brother, estoy suscrito.
Buff Academia, Kass calistenia y este man son de lo mejor para una mentalidad positiva, cuerpo natural y rutinas variadas que evitarán caer en la rutina y conformismo 💪🏻👍🏻👌🏻, a darle a la fuerza, resistencia, flexibilidad y dinamismo, Vuaaaaaaamos 🏋️
Pensé que no iba a ver nuevo video que bueno que sí podiste subir tu video
Raul Robles tarde pero segúro!!
Tengo una contractura en el hombro hace 2 meses y estoy sufriendo mirando tus videos, ¿podés hacer algún video para tratar o prevenir lesiones? Saludos desde Montevideo🇺🇾
Exelente video hermano
WOW!!! Es lo que siempre he querido aprender!!! Buenazos los consejos.
Gracias Mr. Fit!!!
Siempre que cuando veo unos de tus videos me motivas para entrenar, gracias
Buen video y gracias ! Vuuuuuamos los naturales ganarán
Deberías poner los links de las rolas, buen vídeo hermano.
Buen video; gracias por subirlo
Muy buen video parcero, saludos desde Colombia🇨🇴
Gran vídeo 😎👍
Apenas hoy empecé a ver tus vídeos y tienes muy buen contenido bro, sigue así 👍.
Saludos desde Veracruz.
Ariel Martinez 🤙🏼
Brother, no conocía tu canal y está de poca madre me suscribo y me veo todos los videos👍👍🔥
Estaría increíble que hicieras una rutina para hacer calistenia y para gimnasio para que se nos haga más fácil
Buen video, bastante explicativo.
Admiro tu trabajo hermano Mucho exito
Te ganaste un suscriptor. Yo practico Calistenia y Gimnasio y he querido combinar ambas cosas. Un suscriptor para vos
totalmente de acuerdo! Dominio mental y concentración!
Esta padrísimo tus videos saludos desde Arizona USA
Excelente video , todo claro como el agua 💪🏽💪🏽💪🏽
Muy buen video, esa pregunta me la he hecho siempre y he pensado que combinar ambos podía llevar al sobre entrenamiento pero ya veo que si se puede, genial
En calistenia no puedes entrenar pierna y pecho superior... es muy difícil, pero puedes hacer hipertrofia añadiendo peso a las dominadas y fondos. Yo opino que la mejor forma de entrenar es haciendo un poco de todo
Buen video ,muy bien explicado .💪
Exactamente mi buen amigo.
Por qué deberíamos elegir entre hacer calistenia o gym???
Por que no mejor combinarlas...
La calistenia y el gym no deberían estar peleados sino uno complementando al otro.
Me he vuelto adictiva a tus vídeos que no dejo de verlos :)
Homosesual
@@miyoutube1234 ,soy chica wey
@@vascoquispe9057 me parece que sos un gay
Hoy practicamos entrenamiento híbrido. Genial. Gracias
Excelentes videos soy nuevo en tu canal pero por los videos que he visto, explicas mejor como hacer las técnicas. Gracias
Que buen video bro mucha gracias
Es la pregunta que hice anteriormente, buen vídeo!!! Saludos
Delta One 🙌🏼🤙🏼
Tambien me suscribo Gracias a que formas parte de los Guerreros que Vadym apoya y sugiere! Vuamooos Naturales con Todo!
Ahuevo bro te la rifas me gusta como mezclas las dos
Me gusta mucho este canal, es uno de mis favoritos
Buenísimo broer.
Gran video Crack sigue con esa calidad un abrazo
Carlos Daniel Ballado Mendoza 🤙🏼☘️
Justamente lo que estaba buscando!
que buen ejercicio lo haces tan facil brother gracias por tus consejos has un video de tus rutinas para principiantes y avanzados
Traes buena vibra causa saludos desde Peru
Buen material. Vengo acá por recomendación de Buff Academy jajaja.
Muy cierto lo de las piernas.
Yo primero estuve en gym pero ahora hago calistenia
david vellez cual te gusta mas?
@@sebassaru2384 pues la calistenia, me da dominio sobre mi cuerpo y el gym me da dominio de mi entorno, entonces son muy completos los dos, aunque a veces no hay suficiente dinero para el gym entonces tengo la comodidad de que la calistenia la puedo hacer en la casa o en la calle. En conclusion me gustan los dos pero es mas comodo para el bolsillo la calistenia
Yo hago desde mi casa lo que me venga en la mente
@David Orhiuela Pérez bro yo tengo la barras dominadas y unas mancuernas, como lo puedo combinar?
@David Orhiuela Pérez muchas gracias
Muy buenos videos de este amigp👍
Gerardo excelente tus vídeos mi pana muy motivadores pudieras realizar mas rutinas Híbridas.
Te rifas man, me suscribo hoy mismo!
Buenos videos bro!
Que buen vídeo, excelente información.
Muchas, muchas gracias excelente sugerencia, y muy buenos videos
Me encanta la actitud q traes Br y torso fenomenal
Nuevo suscriptor.
Eres una bestia.