Meditación para soltar y fluir. 15 minutos de paz
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- Опубліковано 19 гру 2018
- Vídeo basado en los últimos estudios de mindfulness y neurología. Meditación de 15 minutos para soltar y crear estados de paz. Indicado para momentos difíciles.
NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Acabo de salir de una cirugía y he estado haciendo las meditaciones de este canal. Me han ayudado a controlar la ansiedad y los pensamientos negativos. Muchas gracias
Espero que todo le haya salido muy bien 🤗 namaste
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La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
Dios bendiga tus manos para salvar vidas 🙏 Reza siempre eso te va a calmar la ansiedad
Esta me parece la mejor meditación guiada de Kaixin, además de ser la primera que escuché de este canal. He escuchado la mayoría pero esta me parece la más sanadora. No tiene música de fondo, lo que la hace particularmente interesante. Gracias.
Me puedes escribir Kris
No se que pasó pero llore y lloré con esta meditación...si se me dificultó soltar pero sentí controlar mis pensamientos...me sentí mejor ...que bonita experiencia 😊❤ suelo pensar mucho en mis dificultades, y eso me llega a bloquear y tengo muchos pensamientos negativos , pero esto es muy agradable , a seguir Practicando 🙏 gracias , gracias ❤
Gracias 🤍💫🤍 escuché un mensaje de mis ángeles en esta meditación. Nunca me había pasado. Es hermoso🥺💗
Cómo puedo contactar con mis ángeles?
Como lo supiste?
Cuando se apaga el ego, el cerebro, la pineal, entra en concentración con lo más sutil, y puede escuchar esa banda sutil, el cuerpo también es una extensión de maya solo es aprender a elegir a qué frecuencia de vibración quiero vibrar.
Que suerte tuviste
Esta meditación es sencillamente reconfortante “permite que la vida te respire”
Cada indicación se hace más poderos- es su sucesivo silencio.
El tono lineal no pretende convencerte de nada me lleva a la calma con facilidad.
Gracias!
Que relajación tan sabrosa gracias gracias gracias.....
Jajaja
He estado haciendo las meditaciones por semanas y he logrado controlar mis pensamientos automáticos teniendo en la raya la ansiedad. Llegué a esta página por recomendación de mi terapeuta personal. Agradecido infinitamente con Dios y con la vida dejándome mecer por mi respiración. Namasté
La meditacion me sirvió mucho, quiero que lo vean todos porque me sentía extraño y con un dolor de hombro (ansiedad espiritual) lo hice y sentí un calor que salía por mi hombro y ya me siento de maravilla.
Te amo de verdad, muchas gracias 😘😍
Nunca comento en ninguna de las meditaciones que hago pero... Esta es increíble, jamás había logrado tal estado de serenidad como lo logré con esta. Lo necesitaba tanto, gracias
Hola, te puedo escribir?
Esta meditación realmente me ayuda a calmar la ansiedad y esos pensamientos tan destructores que pueden llegar a atacarnos aún teniendo consciencia e información, agradezco muchísimo este espacio ❤️🙏🏻
Amén y muchas bendiciones🙌🏻
@ Michelle Cómo has hecho para controlar esos pensamientos destructivos?
@@kathesanchez7990 Creo que se trata mucho de no identificarte con esos pensamientos, que son el ego na más, pero a ver qué dice Michelle.. ✨ por una vida consciente más sana y plena ✨
Amen muy bien gracias
Que hago mal llore llore
Desea soltar
Debo a admitir que está meditación me movió todo lo malo en mi, empecé bien pero luego comencé a sentirme alterada, tuve emociones enojo, impaciencia, de agresividad y estaba gritando internamente. Después me comencé a decirme a mí misma tranquila, me trate con amabilidad y cariño, logré tranquilizarme, me sentí como si fuese despertando de haberme desmayado de algo muy loco que había pasado y termine sintiéndome bien.
Acabo de completar esta meditación para soltar y entrar en la armonía del universo. Gracias. La meditación nos impulsa a vivir con la intención, conscientemente y con un corazón abierto y iluminado.
Gracias mil!!!...sentí que entregaba al universo toda mii carga; fue como si se desprendiera de mi un vapor y luego quedé en paz, me sentí como una niña alegre e inocente.
Me cuesta un poco dejar de pensar en cosas, pero me agrada tu voz y las palabras que usas amabilidad, conciencia, serenidad entre otras. Me llenan de amor! Gracias.🌷
Buenos días, realmente esta es una meditación muy poderosa, me ayudó a equilibrarme, se siente esa energía de plenitud, de paz, de armonía, gracias por su estupendo trabajó y deberíamos hacer las meditaciones pidiendo al macrocosmos, por el bienestar de todos. 🥰
Desde que encontré esta meditación, me ha ayudado a soltar, a liberar mi mente, se la he pasado a toda mi familia y todas me lo ha agradecido, tengo fibromialgia y no sabes cuanto me ayuda. Gracias, gracias, gracias 🙏
Disculpa mi ignorancia pero que es fibromialgia?
Como lograste que le dieran seguimiento? Yo lo llevo intentando desde hace un buen rato
Son sin duda las mejores meditaciones que he escuchado en estos últimos años.
Felicidades!!
GRACIAS!
Mientras hacía esta meditación lloré y recordé muchos episodios dolorosos en mi vida. Nunca me había pasado esto en una meditación. Me siento profundamente conmovida y con mayor entendimiento sobre muchos aspectos de mi vida que no podía comprender. Gracias por esta experiencia!
Yo llore al final cuando agradeci,sentí lo bella que es la vida💚💚💚🙌🙌🙌🙌
Gracias Susana! Te amo tanto, tal vez solo hiciste está meditación para mí hoy en 2020 y lo agradezco infinitamente.
Increíble meditación. Me ha hecho conectar conmigo misma y dejar atrás ls preocupaciones de mi ego y la rabia. Muchas gracias
Gracias gracias gracias
Anoche hice está meditación, hubo momentos en que los pensamientos llegaban y sentía que me perdía incluso movi las manos en un momento, me desanime pensado que lo hace hecho la pero la termine. Me dormí y por la mañana me sentí muy relajada, con menos ansiedad que ayer. Me relajo bastante
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Puede mover las manos, mover la cabeza, rascar... simplemente observa... y lo más importante cambia una meditación porque está no sirve para nada...
Ésta meditación es la mejor meditacion que he hecho en mi vida y llevo muchos años meditando. También gracias a ella he encontrado este maravilloso canal, el cual escucharte habitualmete seguro.
Realmente consiguió tranquilizarme y bajar el alto nivel de ansiedad que tenía en ese momento. Es lo único que consiguió tranquilizarme.
Súper efectiva, simplemente te lleva a otro plano, Felicidades.
En esta meditacion me he sentido como si flotara en una nube de paz y armonia. Gracias.
Es un gran regalo para nuestro ser esta meditación,el contenido es una maravilla,los pájaros de fondo,la música,pero la persona que pone voz a todo esto es un remanso de paz, enhorabuena por transmitir de esta forma tan bonita,gracias ❤
Hacia tiempo que no hacía esta meditación, fue la primera que hice cuando os descubrí Para mi es la mejor. Noto como separo el cuerpo del espíritu, es sanadora y tranqulizadora como ninguna. Gracial mil ppr existir.
Buenos días equipo de Kaixin Proyect. Este vídeo fue al primero que vi, escuché y realicé. Desde ese día no he dejado de ver todos los vídeo que ya está en UA-cam además de los que llegan por semana. Para mí es muy agradable, cada día sumo un poquito más a mejorar mi estrés, angustia, cansancio. Les hago llegar mi gratitud para todos uds, por ese estímulo y entusiasmo que brinda que cada vídeo. Saludos a tod@s. 👍
Me hizo re bien esta meditación.Volví a reconectarme con mi esencia , con mi luz interna y mi verdadera felicidad. Los problemas y preocupaciones se hicieron más pequeños. Gracias gracias gracias infinitas 😍
Muy buena meditación me hizo bien
Muchas gracias por vuestros comentarios y vuestro apoyo. Nos alegra muchísimo que esta meditación haya podido ayudar a alguien. En enero seguiremos con el proyecto.
Muchas gracias por esta meditación, me ayudan mucho y a muchas personas también, por favor continúen. Un abrazo desde Chile
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Gracias, muchas gracias!!
Me he propuesto escucharlas todas... me encantan ! Muchas gracias :)
Namaste
Muchas gracias💞
¡Excelente conducción a la meditación! Sin música de fondo, qué mejor; sólo ha sido suficiente la voz en off, por cierto agradable, para guiarme. ¡Felicidades! Lo seguiré practicando.
Yrggg
Hola te invito a conocer mi canal donde podrás encontrar meditaciones para aumentar la conciencia del cuerpo y armonizarte. Un saludo.
Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida cambiará por completo 🙏
Gracias por tanto 💜
Qué fragmento de la eternidad en el que se siente en nuestra conciencia como un cielo que sé despeja de nubarrones densos, obscuros, emociones, pensamientos, apegos, espiaciones,dudas que se desvanecen en el transcurso de la meditación; sin ninguna resistencia...¡Solo el dejar fluir! Qué nos permite armonizar nuestra mente, alma, corazón y espíritu. Muy agradecido. El amor sigue activo en mí vida, una 🌹 florece en el jardín de mí alma y adorna el altar de mí corazón. OM SHANTI NAMASTE 🌹 hasta pronto
Esta meditación es una de las mas relajantes que hice en mi vida. "permitete ser y fluir con la energia que lo habita todo" nada malo puede pasarte mientras te relajas y te observas, al contrario, te sientes cada vez mejor. Gracias!
Es de las meditaciones más lindas y prácticas que conozco. La había hecho antes y hoy , a medida que ha pasado el tiempo, le encuentro cada vez más valor. Gracias.
Me encantó! Sentí una sensación inexplicable en el cuerpo! Hermoso!
Excelente. ....buenísima....una voz muy muy clara que no guía en la meditación...dando esos espacios necesarios para volver al momento y evitar esa dispersión que casi nunca falla.....muy.... muy recomendable......
Amé esta meditación. Muchas gracias a quien la hizo. Logré la calma y paz interior en un momento complicado 🧡💛
Muchas gracias por la meditación
Es mi primera vez hacoendo este tipo de meditaciony me gusto aparte de que me deje llevar por el dulce sonido de las palabras que salian de tu dulce voz en esos 15 minutos no tuve ningun tipo de pensamiento solo me deje llevar por tu voz el agua que fuia y el cantar de los pajaros muchas gracias por dedicar tu hermoso tienmpo para ayudarnos a encontrarnos con nuestro propio yo bendiciones para ti
Quisiera agradecerte por tu dedicación y por prestarnos estos minutos para nuestro bien
Creo que llevo rato buscando una meditación que me atrapé y me haga sentir en sintonía con el universo y bueno, ya la encontré! GRACIAS INFINITAS 🙏!
Yo estaba exactamente igual
La mejor o por la que me entere fue en netflix
En un momento me invadió un fuerte temor y dolor en el pecho, justo en ese momento dijo suéltalo, y decidí soltar y automáticamente desapareció ❤️🩹 muchas gracias 🫶🏻
Hermosa Meditacion!!!!
Gracias gracias gracias....
Encantadora!!!
Te agradezco mi reina hermosa tu dedicacion...
Hermosa meditación,me relaje y me dio mucha paz!
Gracias.
Que hermosa meditación, el estado de paz y tranquilidad en el que me siento es bellísimo! Gracias por ayudarnos a entender y reconocer nuestra energía y nuestra luz. Gracias, gracias, gracias!!! Namasté 🙏🏼
Lo único que puedo decir es WOW, ya tengo un historial corto meditando pero lo deje de hacer hace tiempo y últimamente me sentía estresada, impaciente, insoportable y bastante matada por mis pensamientos, con este vídeo logré conectar de una manera ÚNICA, me desconecté totalmente de mi cuerpo, sentía puramente algo inexplicable, mi yo interna ahí conmigo y viviente, escuchando mi respiración, todo fluía de una manera que hacía sentir todo yo en paz. No llegaron los pensamientos que tanto me preocupaban, solo era una enorme liberación de tensión invisible. Cuando llegó el momento de volver a mi cuerpo moví poco a poco mis manos y sentía cada músculo en movimiento, luego que volví sentí tanta tanta paz. Amando con el corazón mi cuerpo y mente.. es algo que no se puede explicar con palabras.
Seguiré practicando, te pido por favor continúes con estás meditaciones, se hará muchísimo más grande el canal, gracias infinitas!
Muchas gracias por tu comentario Johanna. Es muy gratificante saber que te estan sirviendo las meditaciones.
YO TAMBIÉN ME DESCONECTÉ ENTERAMENTE DE MI CUERPO
Pppppppppppppp
Me gustó, logré soltar todo fácilmente y darme cuenta de la energía que soy, la vida que me permite respirar y vibrar, y que esto es lo que somos todos los seres del universo infinito. Gracias
Gracias; por esta hermosa meditación; llegó en el momento que la necesito; sí pude controlar mis pensamiento bastante , a continuar practicando. Gracias 🙏 Hermoso día 🙌🏻
G
Buenisima!! Muchas gracias!! Me llegó cuando dijo de observar los pensamientos: no tengas miedo son solo pensamientos no pueden hacerte daño. Para mi dió en el clavo. Esa frase se me quedó grabada y estoy perdiéndoles el miedo. Muchas gracias de corazón. El hecho de incluir espacios en silencio lo he sentido muy cómodo y genial!!🙏❤️
Muchas gracias por las meditaciones!! Todas excelentes ,pero ésta me llegó al corazón.Gracias gracias gracias!!
Por fin una meditación que deja espacio, para respirar las emociones y no se pasan toda la meditación hablando.
muchas gracias por la meditacion. practico a menudo sus meditaciiones. por favor continue publicando sobretodo aquellas que nos permiten darnos cuenta de como la mente nos engaña. mil gracias
Me encantan sus meditaciones! Las estuve haciendo todos los días y me siento muy bien. Es buenísimo que tengan muchos estilos y que sean cortas y efectivas 🙌🏽
Mil graciaas!
Muchas gracias, por primera vez aprendí y entendí que que estos pensamientos siempre los he traído conmigo y aquí estarán ..... gracias gracias gracias 🙏❤️ mi vida ha dado un giro de 180 grados
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Gracias
Llevo más de un año practicando está meditación. Es de mis preferidas. Saludos desde Italia
Que hermosa meditación. Muchas gracias, saludos desde México 🇲🇽🌮🌯
Tenía 30 minutos de descanso en mi trabajo y me siento como nuevo, muchas gracias 🙏🏻
Ame la voz , clara de un tono muy bonito me ayudó mucho, Gracias ✨
Me acabo de suscribir sé qué esto va a ser y es ya ha sido un regalo bajado del cielo
Ha sido una meditación muy potente. He podido entender algo muy importante para mí que hace mucho tiempo que me preocupa, mientras meditaba pude ver el tema desde una perspectiva que antes nunca había podido ver. Gracias!!
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Yo tengo muchas meditaciones de Gabriela que son excelentes todas todas me han ayudado muchísimo, hay alguna en especial que pueda hacer todos los días para mis ataques de ansiedad siento como desorientado y cuando me siento a si creo que voy a perder el control que me voy a desconectar del presente les agradecería que me proporcionaran una de tantas meditaciones que existen que me pueda ayudar a reducir esa sensación gracias por sanarnos a tanta gente con sus meditaciones. Un abrazo, los quiero mucho gracias por estar
Fueron los mejores 15:43 minutos de mi día gracias 😊
Muchas Gracias es necesario para la salud física y mental no nos debemos aferrarnos a nadie pero tampoco debemos vivir en eterna soledad todo tiene su momento y su justa medida pero es necesario de alejarse de la gente critica que no aporta nada y es tóxica y acercarse y rodearse de gente que nos ayuda a crecer y ser nosotros así mismas sin querer que cambiemos saludos cordiales gracias por los vídeos besos
Muchas gracias por éste regalo
Sufro se migrañas prácticamente a diario. Llevo una semana haciendo estas meditaciones y me he sentido mejor, no he tenido que tomar prácticamente pastillas....graciassssssssss....con nada antes lo había conseguido!!!
Nos alegramos mucho. Gracias por compartirlo.
Se siente maravilloso, es un rilax 🙌🏼
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Yo no pude terminar la meditación, me dolía en el alma aún lo que me sucedía. Pero sin duda, dijiste las palabras correctas, lo intentaré en un futuro. Gracias
Agradezco a Dios y a usted por tanta bondad en ese regalo maravilloso el video SOLTAR Y FLUIR ,realmente es único y me llena mi ser y mi mente de una felicidad,paz y seguridad para recobrar la calma y controlarme cuando siento ansiedad.
Lo practico todas los días.
Bendiciones
Excelente Meditación!! Gracias!💕
La mejor que he escuchado. Gracias! ☀️
¡Maravillosa! Por favor, suban más de estas. Saludos desde Costa Rica.
Namasté
Ya tenéis una nueva meditación disponible en nuestro canal. Gracias por el apoyo 🌻
Gracias, me siento muy agradecida por poder compartir con vosotros este proyecto. Gracias
Muchas gracias por compartir tu meditación conmigo.Gratitud infinita.Gratitud plena.Paz Y Amor. 🙏💛
Me ha encantadooooo.
La voz acompaña gracias mil
Guau , hola ya van varias veces que hago esta meditacion , no la he hecho seguido pero puedo decir que funciona , totalmente , desde la primera vez , gracias gracias en verdad
Esta es muy muy buena y la que empieza a con los Upanishads... Fuá. Lo máximo. 🙏🙏🙏🙏
Amo esta meditación!! Te abrazo con gratitud
Gracias por está meditación !!! Genial muchas gracias !!!
Está ha sido una de las mejores meditaciones que he realizado mil gracias
Mil gracias por vuestros videos de meditación pues,son excelentes para controlar la ansiedad y entrar en una paz interior
Muchas gracias usted me ayuda mucho cada día a sido para mi escucharla, el mejor regalo que e recibido. Muchas gracias, ❤❤❤❤❤❤
Recién la hice y me relaje muchísimo. Gracias gracias gracias💗
Hermosa y efectiva meditación ...mil gracias
hola si querés aprender a pintar mandalas desde tu casas, te dejo un link, es super relajante y armonizante: ua-cam.com/video/sC85dFhRv9Q/v-deo.html
Amén amén amén y gracias y bendiciones y TEAMO my corazón de jesús amén bendiciones 🇲🇽🌎🌎
Gracias, Gracias y Gracias. La verdad que es maravilloso 😍
me sentia un poco estresada, ese sentir se reflejaba en mi estomago y decidi tomar tu meditacion, me hiciste sentir super bien. Fue como me imagino que se sentiria flotar entre las nubes, gracias
Hay una técnica para cambiar la manera de como te relacionas con el dolor, ojo, no significa que te sanara ni que curara tus enfermedades, ve a un médico. Simplemente es la manera en la cual te relacionas con el dolor
Exelente,volvi volvi,grasias grasias grasias.bendiciones infinitas🤗
Unaaaa pasadaaaaa jolinnnnn que bienestar y gozo.millones de gracias
Gracias por tu valioso aporte excelente recuperación y rápida de la energía positiva. Sigue con el proyecto y ayuda a la humanidad.
GRACIAS TU VOZ MUY SUAVE Y TRANQILA ME AYUDO Y ME HIZO TENER CONFIANZA EN MI GRACIAS!!!
Gracias: experiencia positiva. Agradable voz, indicaciones claras, palabras de guía para acompañar y silencios adecuados
Gracias por el regalo!! Namasté 😌💛
Muchas gracias por ña paz de ésta meditación
Gracias, me gustó mucho, no podía moverme y pensé que cuando pudiera tener movimiento es porque me había liberado y así paso casi una hora creo, pero me siento muy bien , gracias, saludos enormes desde Mazatlan Sinaloa México 🍀🍀😘
Justo lo que necesitaba en el momento indicado. Gracias por compartir está meditación guiada 🙏💖
Al principio me costó mucho concentrarme estaba preocupado estaba frustrado no sabía a lo que se refería con "soltar" simplemente llegaban pensamientos intentaba ser amable pero no sé me perdía eran muchos no sabía en qué pensar el momento de paz fue cuando pensé en mis mentas y mis logros creo que es por ser mi primera vez pero debería de practicarla más
Hola Abraham, veo que te gusta meditar, te invito a conocer nuestro canal sobre meditaciones guiadas, la musica la hago yo especialmente para cada video y la voz es de mi compañera, son algo diferentes en concepto. Confio que te va a gustar,,1 abrazo y buen camino
Muchas gracias!!! Me sentí en total armonía y sentí la energía corriendo por todo mi cuerpo por varios minutos. Te agradezco por esta ayuda. Namaste
Matti Pedersen 💜🧘♀️🧘♂️💙
ua-cam.com/video/2i90u9ATUnY/v-deo.html
Gracias
@@gabrielle136 5 45
Realmente fuera de serie. Muchas gracias
Gracias me siento mucho mejor haré esta meditación más seguida que Dios te bendiga ❤
NUEVA MEDITACIÓN PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO
Si esta te gustó...¡TE VA A ENCANTAR!
ua-cam.com/video/zOMb9PWr2f8/v-deo.html
Me encanto , mil gracias
Me siento súper tranquila, muy llena de paz! Muchísimas gracias de verdad
hola si querés aprender a pintar mandalas desde tu casas, te dejo un link, es super relajante y armonizante: ua-cam.com/video/sC85dFhRv9Q/v-deo.html
@@pabloconstantine2175 maravilloso me siento muy relajada dios te bendiga
Gracias por existir y regalarnos esta meditación hermosa!
Muy linda meditación gracias la verdad me cambio la vida después de un largo día de trabajo
Hermosa.. En paz mucha paz termine. Encontre muchas palabras en mi.
Muchas gracias
Excelente muchas gracias 🙏🏻
Gracias muy relajada me siento encantada. Y me parece muy útil mucha luz mucha bendición mucho Ánimo
Me has hecho sentir muy bien, no es facil llegar al estado de tanta paz contigo mismo simplemente por saber que eres SER, gracias de verdad,