AUMENTAR la SALUD CUERPO y MENTE💚RELAJACION PROFUNDA PARA SANAR y DORMIR MEDITACION de AUTOSANACION
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- Опубліковано 20 січ 2024
- Aumentar la salud de cuerpo y mente. Dormir y sanar. Eliminar ansiedad y estrés vaciando la mente de pensamientos negativos. Meditación Guiada para sanar.
Esta Meditación Guiada te ayudará a aumentar tu salud CUERPO y MENTE. A través de la respiración, la RELAJACIÓN y la afirmación, conectarás con tu cuerpo y tu mente de una manera profunda, promoviendo la relajación, la sanación y el bienestar.
💚 Beneficios de la Meditación
La Meditación ha demostrado ser eficaz para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
También puede ayudar a mejorar el sueño, la concentración y la memoria.
Además, la Meditación puede fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud física en general.
🧘🏻♀️Cómo meditar
➢ Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente. Cierra los ojos y enfoca tu atención en tu respiración. Observa el movimiento de tu respiración, sin juzgarla.
➢ A medida que te concentres en tu respiración, comienza a visualizar tu cuerpo. Siente la energía fluyendo a través de tu cuerpo, desde los dedos de los pies hasta la coronilla de la cabeza.
Ahora, comienza a afirmar que estás sana, tanto física como mentalmente. Di a ti misma cosas como: "Mi cuerpo es sano y fuerte" o "Mi mente está clara y enfocada".
👍 ¿Quién puede beneficiarse de esta meditación?
Esta Meditación es adecuada para personas de todos los niveles de experiencia.
¡Empieza a meditar hoy mismo y experimenta los beneficios para tu salud cuerpo y mente!
⚠️ "Recuerda que esta Meditación no sustituye el consejo médico profesional. Si experimentas un dolor intenso o tienes condiciones médicas graves, te recomendamos buscar la ayuda de un profesional de la salud."
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Dios te agradezco por mi salud tu eres el único que me puedes curar
❤❤❤ Gracias gracias excelente momento juntas...comienzo feliz mi día. Abrazo y hasta la próxima. Estoy feliz 😊 ❤❤
Agradecida por tan excelente meditacion para sanar mi cuerpo, este es mi tercer día gracias gracias gracias 🙏💞
GRACIASPOESTA MEDITACION TRATÉ DE NO DORMIRME PARA SEGUIR LA RELAJACION DE MI CUERPO PARTES POR PARTES ME SIENTO TAN BIEN Y CREO QUE AHORA VOY A DORMIR MUY BIEN ,GRACIAS DE CORAZON❤❤❤😮
Muchas Gracias por Ayudarme asanarmi cuerpo y mente Gracias deverdad Dios lebendiga
GRACIAS POR ESTA MEDITATION SANADORA, Que Los Tendre en cuenta de ahora en adelante para hacer estas relajaciones para sanar mi cuerpo, gracias gracias gracias.
Gracias infinitas a Dios por poner en mi vida seres de luz como tu, excelente meditación.,la escucharé todos los días. 😊
Mil bendiciones por tu angelical aporte a la humanidad y la Divinidad te continue guiando e iluminando en tu mision🙏🙏🙏😇😇😇
Muy agradecida por tan excelente meditacion de sanación,es mi segundo día🙏💕
Le agradezco mucho por su buena voluntad de ayudar a sanar. Dios lo bendiga. Abrazos.❤
Ermosisima meditación me reconfortetodo mi cuerpo de energía y salu gracias y Dios lo bendíga🎉❤❤❤
Ermosa meditación gracias de corazon🎉❤❤
Gracias por, la Meditación .me ha,ce muy bien ami, sistema nervioso y Ansiedad me tranquiliza❤❤❤
Mil gracias. Como les digo siempre ustedes me regalan bienestar, tranquilidad y paz
Érmosa meditación Dios te bendiga❤🎉
Gracias mi bella amiga como siempre por la meditación bella y tranquila y en paz bendiciones 🌛🌹🦋⭐💥🇺🇾🗯️😔🧡🧡🧡🙏🙏
❤muchas gracias ,por la meditación me siento renovando gracias bendiciones bendiciones buen día
Gracias mi bella amiga por la meditación y todo eso hermoso que hablaste gracias gracias me siento muy feliz bendiciones 🧡🧡🧡🙏⭐⭐😔💥🦋🇺🇾🇺🇾🇺🇾
En tus manos pongo mi vida mi Dios mi familia y el mundo entero 🙏
Hermosa Meditación!!Mil Gracias de todo ❤❤❤!! Bendiciones!!
Muchas gracias por tu amor y entrega
Gracias que manera tan bonita de sanar
Grasias.a.todos.me.asen.bien.las.meditasines.dios.los.bendiga.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por la experiencia que de sanar
Excelente amitaba
Gracias hermosa sanadora ❤❤🎉
Muchas gracias ❤
Gracias!!!
Gracias, gracias. Bendiciones 🙌
Gracias, gracias.
YO SOY CAPAZ DE SANAR EFATA HECHO ESTÁ 🦋 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🦋
Gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bendiciones. Mil gracias🙏✨️💫🤍
Gracias gracias gracias
Gracias, gracias, gracias
Soy Agustín gracias amen
Gracias buenas meditación 😊
🧡🧡🧡😊😊🙏🏻
Gracias muy hermosa y
Diosbendiga todas la hermosa. I la manera. Que expresarte con mucho amor❤❤🎉
🧡🧡🧡😊😊🙏
Gracias a usted por este maravilloso tiempo de meditación, esa luz sanadora es el mismo Dios nuestro Señor Jesús, Bendiciones
🧡🧡🧡😊😊🙏
Gracias a la luz sanadora de mi corazón ❤️ gracias por está meditación ❤️
🧡🧡🧡😊😊🙏
Yo.bos.grasias..la.metasion.me.iso.bien.del.tres..y.la.tristesa.grasias.qoor.agra.desco..al.sr.del.amar.grasias.a.todos.con.amor.sienqre.me.asen.biien.
Hermosa meditación. Gracias gracias gracias por esta ayuda de sanación 🙏🇦🇷
Gracias a ti, Ana 😊😊🙏
Hermosa.meditacion.gracias.gracias.gracias
Gracias por tan bella meditación sanadora y muy relajante Dios les bendiga
🧡🧡🧡😊😊🙏
Grasias grasias
Gracias por tan bonita meditación
Gracias mi bella guía dulce que linda la meditación está creativa más no se me gustó gracias evolucionar que lindo gracias mi bella amiga un Abrazo fuerte bendiciones 🙏🧡🧡💚💥🇺🇾⭐🦋
Agradecida por Meditacion es el medio para entender malestar en Articulación. Bendiciones
Gracias! 🧡🧡🧡
🧡🧡🧡😊😊🙏
Gracias aprendí q cuando se relaja el estómago debo incluir hígado páncreas duodeno vesícula coledoco lo mismo cuando llego a los pulmones y corazón incluyo la garganta Dios te bendiga❤
🧡🧡🧡😊😊🙏
Gracias mil gracias. Por la meditación sanadora. Bien dirigida por lo mismo relajante. Amiga
Gracias por tan hermosas meditación ❤
Grscias de corazón ermosa meditacios❤❤❤
HERMOSO DIA MI QUERIDA SANADORA❤
Gracias por compartir tan buenas palabras Gracias
Gracias gracias ❤
Ymuy buena gracias
Gracias infinitas mis
organos y yo te damos gracias .❤
Excelente. Gracias por ayudarme relajar…❤
Gracias 😊 gracias.bendiciones
Gracias mi bella amiga hermosa laeditscion bendiciones 🇺🇾🇺🇾⭐🦋🦋🙏🙏🌛🧡🧡🧡
Siento que mi cuerpo qué he trabajado muy bonita la meditación Cuántas veces por semana por mes o todos los días Muchas gracias de corazón❤😊?
Hola Norma, gracias por compartir tu mensaje. Nos sentimos felices de leerte. La práctica de la meditación no tiene contraindicaciones, si quieres puedes practicarla a diario. Esa es nuestra recomendación.
Recibe un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
Muchas gracias por esta hermosa meditación ❤
Gracias 🇺🇾🇺🇾❤
🧡🧡🧡😊😊🙏
☆☆☆ EXCELENTE MEDITACION !!! GRACIAS , GRACIAS , GRACIAS !!!
¡Muchas Gracias!!!! ❤❤❤❤❤❤
Gracis❤❤❤❤❤❤
Mi reina hermosa te amo mucho gracias por lo que ases mil abrazos
Ayúdame 😢
Vivo en lugar de mucha bulla todo el día y estoy siempre tensa me cuesta mucho relajarme y pasó con dolor de cabeza todos los días, gracias por esta meditación , trataré de repetirla hasta lograrlo , gracias 🙏
🧡🧡🧡😊😊🙏🏻
❤
Trata de cambiar de vivienda. El ruido provoca hipertensión y otras enfermedades. Le deseo mucha salud.
@@MindfulnessAmitaba
Mi pregunta es hipnosis? Te agradeceré respuesta
Muchísimas gracias.Muchisimas bendiciones.
Gracias, gracias!
Gracias mi bella y sabías tus palabrodaras gracias sanando seguir con mucha fe gracias bendicipneeditacipn bella ,🌛🗯️🦋🦋🙏⭐🇺🇾🧡🧡🧡🧡
Fue muy bonita la meditación sanadora me sentí muy bien gracias💜👏🏾🙏🏽
🧡🧡🧡😊😊🙏
🙏🧡
Gracias 🙏 gracias
Gracias que bien me siento
Sanación yo soy salud
Ya.lo.mande.grrasias.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Nelida.r.qedemonte.🙏
Ermossima meditación eçho con mucho amor gracias que Dios te bendiga❤❤
Meditación
Toda parte derecha riñón estómago colon y demás gracias
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Gracias por ayudarme
Hola buenos días. Cuando medito me tiembla el estómago, desde hace muchos años. Entiendo que es como si se hiciera presente la ansiedad. No me molesta, puedo permanecer observándolo sin que haya sufrimiento. ¿Esto lo habéis sentido en vosotros mismos o lo habéis observado en otras personas cuando meditan?. ¿Sabéis a que se debe y me podríais aconsejar como proceder en la observación?. Gracias.
🧡🙏🏼
Muchas tensión y me cuesta relajarme,en todo mi cuerpo
Muchas gracias 😢
Es hipnosis?
🎉sigo al pie dela letraeccepcional 1:00:03 😅😅
🧡🧡🧡😊😊🙏
Qrelindaorasion?anopoderosadoigreaiasqreermosalaescuhemedegoqrenotengopalabrasperemegusrograsiasamenAmenamen=osaliaromero🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias mi bella amiga por a meditacion sanadora gracias fue muy relajante y sanadora gracias por esta hermosa ayuda bendiciones 🇺🇾⭐🇺🇾🗯️🗯️🙏🧡💙
Estoimuagradesidaporsumediitasionmuilindaiestoioyendolatodoslosdiasimesi ÷entoviengrasiasamrenamenmiuviengrasiasmeustares)onderamen❤❤❤❤🎉😅😅
Maravillosas experiencias
Gracias 🌹 bendiciones
Gracias por todo gracias mi Sr. Por mandarnos estás personas llenas de tu gracia gracias
Gracias
Gracias gracias gracias
🧡🧡🧡😊😊🙏