Meditacion Relajacion para Ansiedad, Nervios y Estrés 🌸 Mindfulness. Calma Mental y Paz Interior.
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- Опубліковано 25 вер 2021
- Meditación guiada para la ansiedad. Meditación mindfulness para dormir o empezar el día. Prevención para Ataques de pánico y Crisis de ansiedad. Gestión de las emociones intensas. Calmar el cuerpo, los nervios y las emociones. Perfecta para insomnio y agitación mental, exceso de pensamientos o pensamientos negativos.
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❤ Gracias a Joel Lopez por cedernos la banda sonora para esta meditación. Estamos muy agradecidos con su aportación y por seguir colaborando juntos. Podréis encontrar más información sobre él a continuación:
Música: Rabbit
Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
www.pond5.com/...
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](/img/n.gif)
Si estás leyendo esto‚ ¡te estoy enviando mucho amor y energía positiva! Que recibas toda la felicidad y las bendiciones que te mereces en esta vida ❤
Muchas Gracias❤ Igualmente 😊
Gracias a ustedes por ayudarnos mucho bendiciones
Infinitas gracias,por esta meditacion...me ha ayudado bastante,mi ansiedad ha bajado ...gracias,gracias,gracias...😊🙏🙋♀️
Me hizo muy bien esta meditación GR6❤
Gracias mil!!!❤
A todas las personas que sufren de ansiedad les deseo que pronto superen esos estados ❤ un abrazo a todos
❤
Gracias gracias gracias
Gracias
Mil gracias gracias gracias ❤
❤🙏🙏
Estaba muy ansiosa, la hice y se me fue la ansiedad en un 90%! Muchas gracias!! Los voy a recomendar!
He estado practicando esta meditación y mi ansiedad ha bajado , claro que tomo productos naturales y estoy mucho mejor. Gracias , gracias , gracias . Namasté 🙏
Que productos tomas ?
@@naye_ortega Complejo B , y Nutri_ Calm de un laboratorio americano natural no es químico : Natures sunshine tabletas , eso me levantó rápido salí de la depresión , la ansiedad , ¡ ah ! también hacía ejercicio todas las mañanas salir a correr y hacer estiramientos y me sacó de ese infierno , por su puesto la oración mañana tarde y noche.
Con un día que no medite me genere un ataque de ansiedad, hoy me tope con esta meditación fue algo grandioso, lloré, cai en lágrimas!!e libere emocionalmente....
Muchas gracias por esta nueva meditación. Quiero compartir mi propia experiencia: la ACEPTACIÓN, la NO RESISTENCIA, estar en el PRESENTE, la GRATITUD y el SERVICIO (AMOR) son puntos clave. Si estás comprometido contigo mismo, sales adelante.
Que así sea 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Síiiii yo estoy en el mismo proceso y es fantástico. Te saludo desde Montevideo,Uruguay
Me gusta mucho meditar con Kaixin Project. Es un regalo para la vida,para sentir tranquilidad,aceptación a las dificultades....muchas bendiciones a todos los que meditan y a los que trabajan para kaixin Project...
Gracias por ayudar en alejar mi ansiedad❤
Siento que cada vez que práctico mindfulness mi mente y mi alma vuelven a nacer... gracias Kaixin Project, por consentirnos con estas estupendas meditaciones guiadas.
Son excelentes todas las meditaciones y relajaciones que he venido haciendo con Uds. ahora.Fíjense hace 11 meses que les escribí por última vez, lo que no quita que los haya ido siguiendo hasta el día de hoy 23 de mayo del 2023. Siento una profunda paz mientras practico la meditación y me quedo con la misma sensación y una cosa muy importante todos los días aprendo a no resistirme, aprendo a acompañar cada uno de mis procesos sin juzgarme, aceptándolos y tratándome con amabilidad. Muchas gracias !!!!!
Gracias por esta meditación cuando escucho y me concentro tengo una paz espiritual que nunca había sentido y me relaja puedo estar tranquilo gracias mi dios los quiero tanto por qué estoy sufriendo ansiedad y depresión dios los bendiga amen
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Excelente Meditación encanto la.frase final.❤❤❤❤ gracias, gracias, gracias
Muchas gracias por tus nuenos deseos
Pero con la ayuda de Dios de la,familia y todas lascperdonas y amistades
Sakdremos adelante
Bendiciones
Para,todos
Guao!! Me calmo! Sufro de ansiedad deje la medicación gracias a la meditación ❤
Hola y q mas hiciste aparte de la meditacion?
Gracias me siento mejor
Me nutre, y con su voz , voy logrando los objetivo de la meditaci'o n.gracias.¡¡¡¡
Gracias por esta bellísima meditación… Dios los guarde a todo el equipo… 😎❤️🌹
Gracias gracias gracias. Siempre me resuenan en el momento justo y el indicado. Que todos los seres sean felices y se liberen 💙
Gracias por este momento de paz🙌
Escuché muchas meditaciones pero con ninguna lograba tener paz como en este canal, m gracias!!!✨💕
Dios que dificil es esta prueba
cuantos aqui amanecen tranquilos y derrepente se llenan de nervios fuertes y rompen en llanto
cuantos pasan con el cuerpo tenso lleno de nervios evitando no asustarse y no llorar que ayuda buscan podrian decirme ayudarme con sus experiencias 😢
Yo estuve así hasta hace 2 semanas , empecé a tomar extractos de verduras verdes , espinaca, brócoli, apio , perejil col verde risada, berros , 1 manzana verde y un limón de me está yendo ese estado nervioso. Y me siento mucho mejor completado con la vitamina B 12 y te sentirás más tranquilo
Buenos días a todos , me sentí muy aliviada , calmada , y animada GRACIAS.
Muchas gracias ayer estaba mal fuera de eje. Los encontré medite y hoy de nuevo los elijo y seguiré este camino , saludos.
Sigo todas las meditaciones.Gracias por ayudarnos en estos momentos .Son auténticos regalos.💕💕💕💕
Fue un antes y un después. Me hizo muy bien! Gracias!
❤
Tu voz me cautiva quisiera conocer tu rostro para alegrar a este argentino de83 años. Gracias
Que bello llegar a esa edad consciente q la meditación es una herramienta para mantener el equilibrio....saludos desde Venezuela
😢😢😢
Lo practico todas las mañana a las meditaciones muchas gracias muy contenta
Muchas gracias estado cn ansiedad depresión y estrés.
Es la primera vez qe escucho esta meditación y me encanto, pude relajarme, ya qe to subro de anciedad, panico y estoy medicada, pero esto me alivia bastante, gracias❤
Hola Claudia, saludos desde Colombia
Claudia una pregunta, a pesar de los medicamentos sigue presentando crisis de ansiedad???
Yo en estos momentos estoy con cuadro de ansiedad, nervios. Aún no he visto un psicólogo. Un médico general me recetó un antidepresivo, pero siento que no me hace efecto. Las crisis me dan varias veces al día
Por favor compártame su experiencia. Gracias 🫂
Siempre, busco nuevas meditaciones, y está me pareció maravillosa, gracias, gracias gracias 🙏
Gracias 💓
Fantástica meditación
Que voz tan dulce y calmada.
Gracias❤
Estaba ansiosa , me he calmado . Aceptando la ansiedad .Me encuentro relajada y venciendo la ansiedad
Excelente meditación gracias 😊
Tengo de muchaaa anciedad 😢😢😢😢
Gracias por esta meditación y el párrafo final tiene un conjunto de verdades. Muy bien. Solo quien lo ha vivido sabe lo que se siente. Gracias gracias gracias. Bendiciones infinitas por tan valiosa ayuda.
Me encanto 🥰 llegó en el momento indicado, namaste 🙏🏻
Me encanta su voz. Me encantaría que hicieran una meditación exclusiva para mujeres . Gracias
La meditación me ayuda a tranquilizar mi mente de pensamientos de ansiedad me proporciona una sensación de paz gracias
Me encantan tus meditaciones. Termino con una paz y una calma extraordinarias. Gracias ❣️
Me ha gustado mucho siento calma y relajación. Como siempre muchas gracias por tu voz y tu manera de decir....💜
Gracias me fue de mucha utilidad, seguiré meditando con ustedes
Hola buenos días! Te doy la gracias por tú apoyo a esta actividad, me hace sentir muy bien bendiciones 🙏 y te mando un abrazo.
Muchas gracias equipo Kaixin Project 💖🌹
Muchas gracias. Termine la meditación con mucha paz🌷
Llevaba varios días sin meditar y me alegro de haber tenido esta meditación al alcance,me siento muy bien. Gracias
Dra será que sigo tomando Sertralina y Quetiapina para la ansiedad. Muchas gracias
Me ayudó mucho ya que e andado baja de ánimo y me e sentido mal de la ansiedad . gracias gracias gracias
Estas meditaciones me están ayudando mucho a superar el duelo por la pérdida de alguien muy querido y a sobrellevar uno momentos muy tensos por culpa de la codicia. Gracias
Que el ser supremo te acompañe y te dé mucha paz y tranquilidad a tu vida y que esa situación aunque sea dolorosa te deje un aprendizaje positivo. Namasté.
Gracias infinitas por este momento conmigo y con tu hermosa voz que sólo transmite paz.🙏🌺😍💖
No tengo palabras para agradecerles cada mañana y tarde cuando medito con sus maravillosas palabras y silencio que me esta trasformando mi percepcion y estar tan presente en el aqui y ahora. Dios los bendiga y tengan una buena vida. Graciasssssss
Muchas gracias por regalarnos esta meditacion con esa preciosa voz,ygracias por los consejos.
Abrazos de luz para todos.❤
Muchas gracias segunda vez de esta s grandísima experiencia e visto resultados en poco tiempo muchas gracias por acompañarlos estuvimos solos mucho tiempo
Comienzo cada día con esta comunidad. Y el dia siempre es mejor así.
Gracias por cada día de mi vida 💖 que con tu meditación puedo llevar adelante
Me, sentía muy aselerada y ansiosa. Esta meditación me ayudó a calmarme y sentirme mejor. Gracias, gracias, gracias.
Gracias ,tal cual la resistencia no nos ayuda en las crisis de ansiedad sino la apertura con Amor a descubrir que mensaje me trae todo ese cúmulo de emociones e ir realizando acciones porq seguro hay que hacer varios cambios internos y externos ❤aunq hacerlos no nos guste se impone sino allí seguirán los avisos de incomodidad
Que bella mefitacion quede con energía y sintiendo suavidad como un algodón y el mensaje del final hermoso, el poder de acompañarnos desde aceptación, Gracias Gracias Gracias 🙏🏻🌻
Por las mañanas siento ansiedad y durante el día voy mejorando gracias por vuestra ayuda
Muy buena la meditacion para calmar la ansiedad y aprovechar el momento del dia en estado mental de tranquilidad y paz interior, CARPEDIEM!
me ha gustado la meditación... pero la cita del final trasciende la meditación, hay que leerla despacio hasta que se asimile la misma, porque tiene una profundidad en su mensaje insuperable. muchas gracias. 👌
Me dolía el cuerpo! Me relajó bastante ❤
Ha conseguido calmar la ansiedad que tenía. Gracias 🫂
Me siento mui bien con esta Relajación AMEN
Me saltaron las lágrimas, pudiendo así relajarme totalmente.
GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS BENDICIONES DESDE ARGENTINA !!!💞💞💞💞
Te doy mil gracias por tan maravillosa meditación me ayu con mi estado de ansiedad que mi dios los bendiga siempre ❤
Ha sido una experiencia maravillosa. Gracias por realizar estos vídeos con los que puedo ser compasiva conmigo misma.
Agradezco mucho esta meditación es muy buena, gracias, gracias, gracias.
Gracias por acompañarme en un momento de ansiedad ,calmarme y guiarme .
Muchas Gracias por permitirme estar bien ❤❤
Buenas tardes, gracias gracias gracias , esta meditación me relajó mucho.
Gracias una meditacion muy util para las personas que la necesitamos.Amen
Muchas gracias hermosa la meditación para controlar la ansiedad. Todas estas son herramientas q nos ayudan a vivir mejor. Hasta oronto
😢😂😂❤ Amo mucho sabes que te amo señor gracias gracias gracias gracias gracias hermana y bendiciones gracias gracias
Muchas gracias por está meditación me ciento en paz y en calma,y me siento muy liberada gracias gracias gracias
después de la meditación sentí una tranquilidad gracias a quién la guia
Gracias, Gracias por ésta muy buena meditación. Bendiciones
Estaba en plena crisis y la escuché pero no se me fue del todo gracias
Me ayudo muchísimo estaba a muy mal Mary me llamó sufro de la ansiedad y resolví el problema
Le doy gracias a dios por existir❤😢😮
Nos hace bien meditar todos los dias nos relajamos mucho❤
Muchísimas gracias.Mucho amor y Salud para ti
Holaa gracias por la super meditación...me hacía mucha falta ...un abrazo de Santiago de Chile soy Victoria Eugenia cariños❤
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Gracias por esta maravillosa relajación gracias a mi ser superior interno por haberme acompañado gracias
La mejor meditación que he hecho 💗💗
Muy buena meditación yo sufro de ansiedad y pánico .lo voy Aser todos los días .gracias gracias gracias.
Hace tanto tiempo que noe Stoy bien en las mañanas. Esto me ha ayudado como guía.
Muchas gracias, en este momento duro de mi vida, saber q estáis ahí con vuestras enseñanzas me ayudan mucho a mantener la paz interior q un tornado de emociones a veces hace peligrar. Bendiciones
Gracias por ayudarnos a controlar con la meditación la ansiedad y otros problemas🙏🏻
Me hace sentir muy calmada de mí anciedad gracias y cambio en mis actitudes cuando digo las cosas que los demás me hacen sentir como un paquete de aquí para. lla❤❤😢
Maravillosa meditación , me ha relajado mucho , Gracias Gracias Gracias
Todos los días hago meditaciones cuando me siento mal las hago a veces 2 veces al día y luego sigo mi rutina gracias me ayuda bastante tengo 81 años y seguiré haciendo para sentirme bien viví casi 40 años en Europa España y Francia ahora estoy en mi tierra Chile pero debería haberme quedado en Europa
Gracias, hermosa calma en esta meditacion. La guia de tu voz suave ayuda muchisimo. Bendiciones 🙏🌟🌟🌟😙
Gracias por qué para a Sido un hermoso regalo e podido encontrar la oportunidad cambiar mi vida e podido poco a poco controlar mis pensamientos y emociones gracias por enseñarme está maravillosa meditado que Dios los bendiga siempre 🙏
Muchísimas gracias por ayudarme.De todo corazón 😘😘
Muchas gracias me sentí mejor ❤
Gracias por sus sabios y eficaces consejos relajantes ❤
MUY HERMOSO EJERCISIO ME ISO MUY BIEN ESCUCHARLA
Decidí comenzar las meditaciones porque tengo muchas heridas en mi alma que han provocado momentos duros con la ansiedad y la depresión, hoy me siento agradecida de haber tomado este gran camino ❤ gracias universo por hacerme ver que todo está en mi mente y como lo manifestó ❤
Yo soy una persona más que te agradece estas meditaciones todas son maravillosas, estar en el presente es para mí muy importante.Muchas gracias: estás n mi presente dos veces al día al medio día y antes de dormir 😊❤
muchisimas gracias por el video
yo padezco mucho de ansiedad e insomio bueno padecia porque desde que encontre joyful xilanatur ha cambiado mi vida por completo
Gracias Gracias Gracias por este bienestar que ha llegado ❤
Gracias me sirven mucho estas guías me quitan el nerviosismo. Estoy tranquila
Hermosa meditación, muy relajante, sentí q flotaba,GRACIAS!!!❤
Siempre es bueno y relajante meditar con Kaisin Proyecto gracias totales
Muchas por la medicina tengo ansiedad y depresión gracias 🙏
Gracias me encanta meditar. Así me siento mucho mejor. Mil gracias.
He regresado a esta meditacion...despues de un tiempo...y cuan maravillosa y eficaz es...gracias. Namaste.🙏