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今日のレクリエーションで実践します!男性が喜びそうですし、女性もシェイプアップにも良さそうですね!ありがとうございます☺
音楽をかけながら、転倒予防体操を実施したことは、歌謡曲や童謡でしかなかったので、こういったボクシングの雰囲気を醸し出すような音楽を取り入れる発想はなかったので、とても参考になりました!
急に音がない…
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