Big BACK workout 💪🏽

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2024
  • My SHRED & BULK guides can be found on the STRNG fitness app. Try it FREE for 14 days via the link here 🙌🏽 strngofficial....
    If you're looking for more accountability & support from a coach, then the STRNG 121 coaching program could be perfect for you. Find out more on my website. strng121.typefo...
    Find my supplements here: strngofficial....
    #backworkout #backworkoutday #backday #backdayworkout #fitness

КОМЕНТАРІ • 74

  • @Mr-Ayan-hs3543
    @Mr-Ayan-hs3543 Рік тому +59

    Fantastic workout brother

    • @lifewithbt2152
      @lifewithbt2152 10 місяців тому +1

      I make gym videos too and this guy inspires me.
      Good workout, keep going bro 🔥 🔥 🔥

  • @Drethyr
    @Drethyr Рік тому +31

    Even the back muscles, have back muscles 😮 ❤🎉❤🎉

  • @user-eg5jz3mb3s
    @user-eg5jz3mb3s 9 місяців тому +6

    Lat pull down trows seated cable rows one arm seated rows. Barbell rows straight pull down close grip lat pull down chin ups etc.. Hyper extensions for lower back or can do deadlifts 😊

  • @rgfit2712
    @rgfit2712 Рік тому +13

    Your commitment is like a shining beacon of motivation!

  • @bluesnred89
    @bluesnred89 Рік тому +3

    Perfect stuff

  • @user-pv2xl7li4q
    @user-pv2xl7li4q 11 місяців тому +4

    Www I'm with you every day when I i in at the gym bro thank you so much 🙏 ❤️ 💙 🙌

  • @te_learning
    @te_learning 8 місяців тому +1

    Nice. A couple new ones to me in there -- The supinated single arm row and the Smith machine supinated row. I'll be giving them a try next workout. Thanks!

  • @Sagarfitfitness
    @Sagarfitfitness Рік тому +3

    Thank you 🙏 Sahi warkaut btane ke liye ❤

  • @antony1984
    @antony1984 2 місяці тому

    Very nice workout 💯

  • @moveswithmarie
    @moveswithmarie Місяць тому

    I think I have been doing that first exercise all wrong. Thank you for the details ❤

  • @mahmoudfitup
    @mahmoudfitup Місяць тому

    keep it up 💪🏻

  • @miqy1986
    @miqy1986 Рік тому +8

    Great workout Romy.

  • @robertoaraujo5681
    @robertoaraujo5681 5 місяців тому +1

    Flawless ❤

  • @learnwithshahzaibali871
    @learnwithshahzaibali871 11 місяців тому +2

    Upload full trainings, full weekly routine🙂

  • @leoncheeks1680
    @leoncheeks1680 27 днів тому

    I don’t know how people workout with a hat on I be sweating my booty off 😂 thanks for the tips tho appreciate your vids!

  • @singh853_5
    @singh853_5 5 місяців тому +1

    My triceps sometimes engage in that first workout. Idk what to do differently. Someone help this scrub out!!! Please 🙏

  • @MrChristhunder
    @MrChristhunder 16 днів тому

    Hi I'm fat and I would like to start UA-cam shorts. About my journey to become fit. Any recommendations on how to start it?

  • @matricha11
    @matricha11 Рік тому +1

    Thanksss

  • @AngelLopez-me5ep
    @AngelLopez-me5ep Місяць тому

    My guy needs some leg and calve workouts

  • @ALLDIN_
    @ALLDIN_ 8 місяців тому

    Wonderful

  • @ItsNickalisthenics
    @ItsNickalisthenics 8 місяців тому +3

    Pull-ups left the chat😂

  • @NirajKumar-ql8id
    @NirajKumar-ql8id Рік тому +2

    Sir height increase karna ke liye kya karen hoga and kya len hoga sir daid me please sir help

  • @55ostaR
    @55ostaR 2 місяці тому

    I see your body is getting better 💪 friend lady 💓

  • @user-it3mr8ts6h
    @user-it3mr8ts6h 10 місяців тому +1

    Good

  • @shivam37crickettipsandtric83
    @shivam37crickettipsandtric83 Рік тому +2

    Bro no pull ups and lat pull downs

  • @didierbaudot
    @didierbaudot Рік тому +2

    Great workout and nice body 🙂👍

  • @Villain-jm1rx
    @Villain-jm1rx Місяць тому

    Man I don't have lat muscle around my backbone they are only over side of rib cage😅😢

  • @erikshaburu
    @erikshaburu Рік тому +2

    soundtrack by ?

  • @alimokhtari5028
    @alimokhtari5028 11 місяців тому +1

    🔥🔥🔥💪💪

  • @Panchperakhada
    @Panchperakhada 8 місяців тому

    Nice ❤❤

  • @musicismylife2050
    @musicismylife2050 11 місяців тому +1

    Song please?

    • @poexv2535
      @poexv2535 10 місяців тому

      Go Down Deh - Spice, Shaggy, Sean Paul

  • @WorkoutIGVN
    @WorkoutIGVN 4 місяці тому

    nice💪

  • @YVardan-qn4yt
    @YVardan-qn4yt Рік тому +1

    super Bro

  • @jamesemberton9661
    @jamesemberton9661 Рік тому +1

    🔥🔥🖤🖤🖤

  • @Verziroo
    @Verziroo 2 місяці тому

    “Anything but bent rows and pull-ups”. Lol.

  • @chetanchaudhary1154
    @chetanchaudhary1154 9 місяців тому

    🎉🎉

  • @rajaramkisku6192
    @rajaramkisku6192 2 місяці тому

    💥

  • @Beezy5280
    @Beezy5280 2 місяці тому

    How do do you get those freaky round muscles by the armpit

  • @user-px5tk3wj7d
    @user-px5tk3wj7d 7 місяців тому

    Nice

  • @saadaqeel324
    @saadaqeel324 11 місяців тому +1

    "OP"

  • @55ostaR
    @55ostaR 5 місяців тому +1

    Beautiful like always. Friend lady

  • @MuhammadJunaid-du4fl
    @MuhammadJunaid-du4fl 9 місяців тому

    ❤❤

  • @UsminReza-mb8bn
    @UsminReza-mb8bn 9 місяців тому +1

    Uuuuwhhhh😍

  • @erosseross9082
    @erosseross9082 8 місяців тому

    Nice, go and cat loggs or digging barby boy 😅😅😅

  • @dustinguerrero
    @dustinguerrero Рік тому +1

    My man must eat a lot of Jack fruit bc he JACKED!

  • @andersonricardo6733
    @andersonricardo6733 11 місяців тому +2

    Uau 😍❤😍❤

  • @tipu561
    @tipu561 8 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @jeancharless9115
    @jeancharless9115 2 місяці тому

    Pls give us also the cycles injection 😊😊😊

  • @user-vw1eh2jm9f
    @user-vw1eh2jm9f 10 місяців тому +1

    Salm

  • @HeryBro7
    @HeryBro7 Рік тому +1

    l like 🙏

  • @Jagdishdesipahalvan
    @Jagdishdesipahalvan Рік тому

    💪💪💪💪✅✅✅✅🔥🔥

  • @Skyfitness143
    @Skyfitness143 Місяць тому

    😮😮😮🔥🔥👌👌

  • @sachinsawant2370
    @sachinsawant2370 11 місяців тому

    $

  • @FunnyIguana-un5en
    @FunnyIguana-un5en 8 місяців тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-gj1pd6qx8l
    @user-gj1pd6qx8l 11 місяців тому +1

    محترف ❤

  • @HA-wj9el
    @HA-wj9el Місяць тому

    Ufff I can eat up ….

  • @Karnfit-ek4
    @Karnfit-ek4 8 місяців тому

    gjb❤❤❤

  • @gbshorts2.067
    @gbshorts2.067 Рік тому +2

    No! Only this can help you 💉

  • @MonilVadodara
    @MonilVadodara 8 місяців тому

    #amazingromane ❤️🔥

  • @simomotawakil6083
    @simomotawakil6083 9 місяців тому

    😢

  • @Dragon20.783
    @Dragon20.783 11 місяців тому

    Beautiful body 😍😍😍👁️👁️

  • @wm8nz
    @wm8nz 9 місяців тому

    💉

  • @ethanhensley9355
    @ethanhensley9355 Рік тому +3

    Do not need that much volume 😭😭

  • @sachinsawant2370
    @sachinsawant2370 11 місяців тому

    $