DHEA, Vale a Pena Suplementar?
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- Опубліковано 29 лис 2017
- DHEA, Vale a pena Suplementar?
Quais os benefícios do DHEA?
Quais os riscos do DHEA?
DHEA é interessante para homens ou mulheres?
Como funciona o DHEA?
DHEA causa ou previne doenças?
Como sabre se preciso suplementar DHEA?
Afinal, DHEA faz mal ou bem?
Assista ao vídeo, "DHEA, Vale a Pena Suplementar?" e descubra.
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Parabéns, pelo vídeo explicativo, Dr. Moacir gostaria de saber qual a especialidade do profissional capacitado, ou seja, qual a especialidade que torna o médico especializado para melhor orientar o uso do DHEA?
Não importa muito a especialidade, é importante o profissional entender de modulação (muitos não sabem nem a diferença entre hormônios sintéticos e bioidênticos)
Obrigado, por responder Dr. Moacir agora a dificuldade vai ser saber qual médico entende realmente de hormônios sintéticos e bioidênticos, ou um que entenda de modulação como bem colocado na reposta, haja vista que muitos como bem dito nem sabem do que se trata!!!
O efeito do DHEA é muito mais interessante em mulheres, quanto a engravidar é preciso um acompanhamento adequado
Dr. Moacir Rosa
49 anos, nível de testosterona no mínimo aceitável... terei benefícios com tribulus terrestris?
Dhea está caro ppro meu orçamento... rsrs
Grato.
Vc é fera Dr. Moacir, sabe explicar muito bem👏🏻👏🏻
Doutor Moacir Rosa Parabéns vc é mto humano. Vc é um grande médico. 💙💙💙
Boa noite Dr Moacir Rosa..
Muito bom esse vídeo. Obrigada!
Boa Noite Maria, Obrigado!
Eu sempre fui muito receoso quanto a tomar qualquer coisa. Porém, hoje tenho 29, quase 30 anos e com a rotina corrida do dia a dia, mais stress, não me sentia bem. Tento me alimentar de forma adequada, me cuido e prático esporte, contudo, mesmo assim, andava sem energia, sempre com sono, sem disposição, não sei se em virtude do stress e da correria do dia a dia, minha testosterona não atingia os níveis normais. Enfim, comprei um importado e tomei dois dias até agora, em cada dia que tomei, me senti muito bem, parece mágica hehe. No primeiro dia já senti melhoras quanto a stress, mal humor, sem falar na disposição e energia, no treino de natação há noite, estava muito bem. Talvez eu não estava no meu máximo, porém próximo, devido a rotina, sou jovem ainda, confesso que não parei e procurei médico, apenas comprei. Estou tomando a dose de 25mg, porém, penso em cortar no meio e ficar tomando 12mg por dia. Enquanto isto, vou acompanhando se noto algum efeito colateral. A concentração e a capacidade de raciocínio, melhoram muito. Parece que eu estava sendo abastecido com gasolina adulterada e agora, recebi Premium kkkkj
não precisa cortar não, toma dia sim dia não! minha médica que disse isso pra mim.
Bom saber, como faço p comprar? Onde compro o Dhea bom?
Ala meu amigo tenho 47 anos minha testo tá 0,17 e O sulfato de Dhea 74,00 comprei e começarei a tomar sou mulher.
Dr em tomo De 25 Mg tenho 61 anos as vezes tomo 2 apoia o café da manhã min ajudem quem intender eu não fui mais ao médico o médico quem passou a una 4 anos atrás tinha parado e minha filha trouxe dos estados unidos aí comercei a tomar a quase dois anos tomo
Se fosse num médico tradicional não ia dá em nada, ia lhe dá os parabéns por estar ótimo kkk o que fizeram comigo, não tenho cognição, nem libido, nem energia, até pra falar eu fico cansada, a pressão caindo muito... Tenho 35.3 de DHEA e 35 anos.
Dr. Moacir Rosa suas orientações e explicações de forma simples e fácil de entender um leigo sem termos técnicos favorece o entendimento de muitos, continui explicando e orientando Dr. Moacir precisamos de pessoas assim como o senhor que ajuda de forma sensata e coerente, muitos são enganados nas academias e tomam sem saber para que serve e o que vai causar no corpo, porém alguns efeitos são irreversíveis como a mudança da voz, espero que continue sempre divulgando para que dessa forma as pessoas tenham conhecimento da necessidade real do uso dessa substância, muito obrigado!
Obrigado Alexandre, que bom que está sendo útil!
Muito bom..Uma linguagem mt esclarecedora, sem muito rodeios, mt sensato...Sucesso!!!
Que bom que gostou Luís!!!
Doutor grande alerta pra quem não precisa, especialmente!!
Agora, vc deveria saber q qdo algo é aberto à compra, o q não teria gente abusando e tomando de forma errada e por aí vai...
A anvisa tem lá suas razões, de x em qdo!!
Grata querido!
🙏🌷☀️
Obrigado muito esclarecedor tinha algumas dúvidas agora tá resolvido
Parabéns pelo vídeo Dr. Moacir!
Obrigado Leandro!!!
Muito bom seu vídeo Dr!! Parabéns!!
Obrigado Rangel, que bom que gostou
A única coisa que o dhea me beneficiou foi o aumento da força física! Foi algo tremendo!
Faz o uso de 50mg ?
EXCELENTES ESCLARECIMENTOS!!!!
Eu ouço todos, mas só bato o martelo depois de vir aqui conferir a sua opinião Dr.! Parabéns pelo ótimo trabalho ❤
Amei sua explicação dr , parabéns 👏👏👏👏 o UA-cam tá enchendo de médicos top 👍👍
Obrigado!!!
Oremos por eles. 🙏. Não são médicos são anjos. Eu que entrei na menopausa muito cedo, tenho sido muito beneficiada com esses anjos. ❤❤ Obrigada Jesus por tudo.
Obrigado doutor pela orientação. Ganhou um inscrito
Excelente. Obrigada Dr. Moacir
Obrigado!!!
Puts , Melhor Canal Sobre suplementação 🔝👏👏 aprendendo muito !!!
Obrigado Rodrigo, que bom que gostou!
@@DrMoacirRosa onde comprar Dhea minha testosterona baixa 288ng
eu tomo o dhea a 2 meses,posso afirmar que melhorei 90% o meu humor.
Que ótimo Rosana, compartilhe o vídeo, pode ajudar outras pessoas
Vc engordou ?
Tania Albino não, quando eu comecei a tomar estava com 61kg mais ou menos, e hoje eu estou com 58/59kg ...mas agora eu tomo a cada 3 dias.faço dieta e faço malhação 4 dias na semana.
EM BUSCA - Qual a dose que você toma?
Com 10 dias de suplementação com 25mg de DHEA já senti melhora na libido e a pele está melhor também
Boa noite anjo amigo valeu o vídeo muito elucidativo gratidão
Boa Noite Nice!!!
Muito bom vídeo, dr.♡♡♡
Obrigado Marcia
Explicação muito bacana.
Oi Dr 😘 boa noite amo vc❤❤❤e tb seus vídeos 👏👏👏👏👏
Boa Noite Lúcia, obrigado!!!
Muito bom seus vídeos!!!
Obrigado Diego
Dr. Moacir, muito obrigado pela prontidão em responder nossas perguntas.
Na sua opinião, qual trás mais benefícios a um homem com baixa gordura corporal, DHEA OU 7-KETO?
Depende muito Marcelo, idade, dosagem corporal, efeito desejado.
Ilustre Dr., caso eu faça uso do Dhea o meu organismo para de produzir?
Boa tarde
Ótimo vídeo
Quem tem hiperplasia prostática benigna pode tomar DHEA 12,5mg?
Dr:Vc é Ótimo 👏👏👏👏👏👏
Obrigado Rosangela!!
Melhor vídeo DHEA q eu vie
Doutor muito obrigado por compartilhar com todos nós espectadores a sua sabedoria
Nos fale sobre o suplemento CREATINA e seus efeitos no organismo. Obrigado mais uma vez.
Olá Matheus,
Segue o LINK do meu vídeo sobre Creatina:
ua-cam.com/video/X1-_X7cmx_4/v-deo.html
Muito obrigado pela a atenção doutor! Que Deus seja contigo!
Excelente vídeo, com informações bem organizadas. Obrigada
Boa tarde, Prezado Doutor
Uma questão tomando o Dhea e pregnenolona juntos qual a dose indicada em mg diariamente de cada um dos hormônios e durante quanto tempo a toma dos mesmos?
Gostei muitooo!!
Obrigado José!!
Muito boa a explicação
Que Bom que gostou Rodrigo
Dr. Tenho 57 anos e estou com a metade do nível que se considera normal de testosterona. Posso usar o DHEA e qual a dosagem?
Fale sobre a Androstenediona! Obrigado!
Vou medir o S-DHEA, mas qual o melhor horário pra coleta? Precisa ser em jejum? Grata
Tenho tomado a um ano com acompanhamento médico, melhorou muito tudo . Ótimo vídeo esclarecendo sobre o hormônio 👏👏👏
Olá amiga! Onde você compra?
Qual dosagem vc está tomando? A médica passou para mim 15mg, mas estou com medo de tomar. Tenho perdido massa muscular e estou com osteopenia, mesmo sendo jovem...
@@alexsandraaparecidamiranda3674 meu medico me passou 25mg.
@@alexsandraaparecidamiranda3674 se está com perca de massa deveria Tomar oxandrolona , ostarine tbm fale com seu médico , seria melhor um endocrinologista , pois sabe mais sobre o assunto , dosagem e tempo de uso !
@@alexsandraaparecidamiranda3674 é indicado pra quem tem osteopenia !
Obrigada querido.
Olá dr! Pode falar tb da maca peruana e do tribulus terrestris? Obrigada...
Obrigada pelo vídeo! Quem tem cortisol abaixo do ideal pode usar? Desde já agradeço.
Deve USAR
Dr. Moacir obrigada por compartilhar conhecimento. Meu marido fez exames hormonais deu relativamente normal os indices hormonais porem o Progesterona deu elevado e o Estradiol baixissimo. Por favor qual medicacao para equilibrar ? Pregnenolona ou Estriol ? Grata
Mony, modulação hormonal é extremamente complexo, muitas variáveis a avaliar, sugiro iniciar a modulação com um profissional capacitado e que possa acompanhar a evolução do tratamento
Já tinha visto vários vídeos sobre. Mas vim procurar um para mandar para meu amigo que quer tomar. Enfim... Sou MEGA estressada, ansiosa, tenho depressão mas nem tomo a Sertralina mas uso Rivotril para síndrome do pânico. Tenho a libido baixa e sem disposição mais para nada. Isso há anos. O problema é chegar num médico e pedir o exame para saber se existe a necessidade. Apesar que acho que sim. Vou comprar e tomar. Doutor, tenho "Wolf Parkinson White " será que posso tomar? Não uso remédio para o coração no caso tenho que fazer o cateterismo mesmo. Mas... Enfim. PRECISO de disposição para voltar a malhar... Amei o vídeo! Ganhou mais uma inscrita! Bjs
Olá Kelly,
Procure um Ortomolecular, ele vai lhe passar uma série de suplementos que irá lhe ajudar muito
Dr Vc é de São Paulo? poderia dar um help. Trazer estas maravilhas pra cá.
Amei seu video sobre o Keto 7 DHA so que estou acima do peco tenho lubrificacao mas nao sinto orgasmo fiz exames de hormonios no hospital eles me ligaram e disseram que estou bem so que aqui eles nao fazem prevencao so cuidam do problema qdo esta quase grave gostaria muito de saber se posso tomar o keto 7 DHA ?
Boa noite doutor!!! Então farei uso do pregnenolona e dhea ,como tomar os dois associados ? Tipo tomo os dois juntos no mesmo horário , depois ou antes da refeição?
Ola dr...gostei mt de seu video informativo ..ganhou mais um escrito no canal
Estou com uma duvida
Tenho 27 anos 180de altura pesando 77 kls praticante de musculacao amador..faz alguns meses qe estou sendo mt prejudicado pelo estresse do dia a dia estava se tornando uma depresao fui em um medico ele me indicou calmantes ,mais nao qero depender disso,minha pergunta seria se pelo estresse esgotamento seria cabivel tomar o Dhea? E se com minha idade podese tomar?
Eu tbm faço usou de outros suplementos alimentares pode misturar ?
Desde ja agradeço se respondido mt obg
Paulo, você ainda é jovem, há vários suplementos naturais e procedimentos que você pode adotar para combater o estresse, em breve farei um vídeo sobre isso
Dr Moacir Rosa por favor me fala quem tem cortisol baixa o que pode usar é importante DheA ?
Dr. Boa noite a pessoa renal cronico pode suplementar com esse hormônio? Abraços
Boa noite Dr!!!
Boa Noite Aurora!
Dr. pode-se tomar uma dose mais alta semanalmente em vez de tomar diáriamente? Tenho 56 e todos os valores baixos. Obrigada
Boa tarde DR MOACIR
Abraços Jo
Olá Dr. Parabéns pelos seus vídeos.
Gostaria de sabe sobre ocitocina .
Em breve falaremos sobre isso Aldenyce
Dr. Moacir Rosa Grata pela atenção
Ótimo e objetivo
Obrigado!!
Es compatible con el tribulus terrestre..?, un saludo desde Barcelona
Uso a mais de um mês, não senti diferença nenhuma em qualquer um dos pontos citados... Espero que com a continuação venha algum resultado.
Dr Lair diz 4 meses para fazer efeito
Dr, meu DHEA acabou, posso comprar outro e continuar tomando ou tem alguma pausa que eu deva respeitar???
Olá Dr Moacir...
Gostei muito dos seu vídeos.
Mas estou muito interessado no DHEA, tanto é que a uns 45 dias comecei a fazer uso e tenho ficado satisfeito com alguns resultados.
Porém surgiu uma enorme dúvida.
Tenho uma DISPLASIA OSSIFICANTE ( um cisto ósseo ) no maxilar inferior desde 2009.
Segundo o Buco Maxilo é benigno e se encontra com crescimento paralisado e inalterado, onde ele não recomenda cirurgia, apenas acompanhamento anual para avaliação de possível crescimento.
Em resumo, há risco de evolução dessa displasia óssea, ao se tomar 12,5 mg de DHEA diárias? Devo parar com o uso de DHEA?
Ou troco por 7 keto, que traria mesmos benefícios, sem esse risco?
Olá Marcelo,
Não há perigo, ao contrário, vários estudos demonstram a capacidade do DHEA em combater alguns tipos de câncer.
Entretanto, como não acompanho seu caso, sugiro não só devido ao DHEA mas para acompanhar mais de perto a avaliação de um oncologista
Dr , quais os valores de referência ideal do exame do SDHEA para homem apartir dos 40 ?
Vou procurar para tomar novamente o DHEA por que me dava ânimo força que nem eu sabia da onde vinha A maravilhoso tomei cinco vidro e bem grande durante o tempo que tomei não sentia dores cansaço era incrível, como já tenho idade avançada vou procurar tomar novamente só que tenho sopro buraco no coração de nascença antes nem isso eu tinha descoberto depois que parei de tomar senti muito fraca sem força cansaço aí fui fazer exame descobri o sobro mais a energia que o DHEA da e incrível encarculavel
To tomando DHEA de 25 MG da marca MRM a apenas um mês, benefícios que são nítidos até agora,
melhora do humor e do sono sem aqueles quadros de depressão que eu tinha antes, mais facilidade
de ter e manter a ereção, aumento da massa muscular e da força física, mais energia, sensação de bem estar e uma
melhora nas dores que sentia nas pernas e nos joelhos, porque o DHEA também é um antiinflamatório.
Onde você comprou por favor?
@@MariaJose-nb1jb, tô no celular agora quando eu chegar em casa eu te passo os links de dois sites americanos que eu compro suplementos.
@@MariaJose-nb1jb, olha os links dos sites : www.samedaysupplements.com/
www.ipumpshop.com/
QUAL SUA IDADE ?
@@TheCIZAR71, 44 anos.
Doutor faz um vídeo falando sobre a suplementação de cafeína no cutting
Obrigado pela dica Otavio
Meu médico me passou , vou comprar depois volto pra falar como estou
Bom dia Dr. tenho a testosterona por volta de 800 e Dhea deu 4. Tenho 36 Anos. Ou seja a testosterona esta normal a alta e o Dhea meio baixo. Acha que posso suplementar DHEA? Tenho receio de aumentar os hormônios femininos.
Muito bom 👌❤🤗
Obrigado Paula!!!
Dr pode ser tomado em jejum ? Ou após café da manhã .
Dr quem tem SOP ou SOMP pode fazer o uso DHEA
Doutor tenho apenas um rim que funciona normal posso tomar DHEA?
Dr faz um vídeo sobre tribulus terrestri para mulheres, tenho dúvidas! Grata
Está na minha lista Fernanda
Dr Moacir vc pode dar a dosagem deste remédio que pode começar a tomar sem causar efeitos colaterais E como é feito este exame seria um simples exame de sangue qual o nome deste exame. Obrigada
Tomei ano passado, e os resultados foram excelentes !
DHEA produto original dos USA Envia para todo brasil whatsapp 61 9 3615-3453
@@leopires1365 oi qual o preço do Dhea 25mg e qual laboratório?
muito bom o vídeo. tenho excelentes resultados com uso do DHEA. pena ter que importar... isso eleva o preço... mas com ctz é o melhor custo benefício...
Frederico Rocha boa noite , por onde vc compra o DHEA? Desde já obrigado
@@jussaini6181 nesse site tem:
monstersuplementos.com.br
Paguei $110 com 90 cápsulas. Um amigo vende
Quais foram seus resultados Frederico?
@@jussaini6181 olá tenho DHEA a pronta entrega.
Chama no WhatsApp
31994121296
A minha é importada
Tenho 54 anos e meu SDHEA deu 282, um pouco acima DA REFERENCIA PARA MINHA IDADE.. Devo dar um tempo dr? Obrigada
Dr. Moacir Rosa : é indicado o uso concomitante de tamoxifeno, para evitar a aromatização, nos casos em que a testosterona estiver baixa (meu caso)?
Marcio Gois Navarro Tamoxifeno não evita aromatização. Ele é um anti estrogênio seletivo e não um inibidor da enzima aromatase.
Oi Dr Moacir me responde por favor meu Dhea está 35,00 e o cortisol de 7,8 posso tomar Dhea de 50mg oxigenada dia ? A Dra me passou? Por favor estou muito afadigada, na menopausa calorão insuportável desanimada e muita dor de cabeça ansiedade pele ruim calorão insuportável desanimada. Obrigada!
Olá, vc já falou da Crisina? Será q aumenta a testosterona?? Crisina + piperina é melhor?
Dr. Pelo exames de sangue completo da pra saber meus níveis de hormônios se estão normais,ou só o endocrinologista?
Recomendo um acompanhamento Rafael
DR. MOACIR PODE TOMAR DHEA COM ZMA COM CROMO???
Dr.Moacir...mulheres amamentando podem utilizar DHEA? grato...tenho 33 anos e perdi muita massa muscular e emagreci muito no processo de amamentação, em contrapartida mantenho uma dieta saudavel, e atividades fisicas regulares, bjsss
No seu caso é necessário um acompanhamento de um profissional versado em modulação hormonal
Doutor, qual médico seria indicado para acompanhar essa reposição hormonal??
Endócrino ou Ortomolecular
Dr tenho 42 anos qual especialidade médica devo buscar para acompanhar sobre suplementacao
Dr. Moacir , meu médico receitou o Prasterona 100mg e estou com medo de tomar. Olhei na internet e qdo li sobre o pelos no rosto, alteração na voz fiquei insegura. Essa dose é segura?? Grata
Olá, Dr Moacir Rosa. Meu nome é Marcelo, tenho 36 anos e gostaria de suplementar com DHEA. A minha dúvida seria a dosagem, qual seria a ideal, 25mg, 50mg ou 100mg? Grande abraço, parabéns pelo trabalho!!!
Sugiro que faça uma dosagem acompanhada por um profissional
Procurei saber esses dias.......e estou me rendendo a comprar. Mas continuo em busca de conhecimento. Um dúvida, os que vendem são bons?
Não faça suplementação sem acompanhamento médico Marcello
Bom dia e dhea com tryptophan é recomendado?
Dr DHEA causa insônia? Se causa passo tomar de manhã não vai causar insônia? Poder favor responda, obrigada
Usei DHEA durante quatro meses não senti aumento no libido , mais percebi que fiquei com a pele menos flácida por ter tido um aumento da massa magra, gostei do resultado.
Dr: Vou Deixar aqui uma sugestão de video, faça um vídeo falando sobre polivitaminicos.
Já ouvi falar que nao prestam pois as doses de vitaminas são equivocadas.
forte abraço.
Olá Glauco,
Segue meu vídeo sobre multivitamínicos
ua-cam.com/video/C7rAvh_ky34/v-deo.html
Dr. é confiável a manipulação do DHEA? Já que não tem no Brasil. Uma endocrinologista me receitou a Prasterona 50mg com receita especial e mandei manipular .
Vc deve estar tomando 12,5 mg,por quanto tempo vc utilizou?
Já tinha ouvido falar do DHEA,inclusive a respeito da melhora no apetite sexual,rs,mas não sabia que os efeitos colaterais eram tantos. Dr, uma mulher que está "aparentemente" depressiva,ou que,no seu período menstrual fica com auto estima muito baixa,é aconselhável fazer uso? Como não é permitida a venda no Brasil,os médicos tbm não vão aconselhar,certo? Obrigada
Josie, suplementação com DHEA deve ser feita sempre sob supervisão médica
Tomo DHEA há 1 mês indicado pela minha nutrologa. Fiz todos os exames solicitados e a médica me passou testosterona +DHEA. Como eu me sinto depois de 30 dias??? Meu Deus!!! Estou muiiito melhor !! Me sinto tão bem!!
* lembrando: tenho 40 anos e nos meus exames o meu corpo não tinha mais hormônios algum. Andava desanimada pra tudo ( vcs entendem né rsrs)!! Quanto a efeitos colaterais. ...estou com bastante espinha na cabeça, mas não vou parar a não ser que a médica mande. Já irei refazer meus exames novamente. Abraços
Que ótimo Andreia!!!
ANDREIA BUS estou tomando por minha conta , pq a nutri que me acompanha disse que nunca ouviu falar 😹😹😹
ANDREIA BUS show
Rosi Ferreira. Procure um médico Nutrologa.
ANDREIA BUS, espinhas no couro cabeludo, é oleosidade!! Troque o shampoo por outro menos emoliente e não passe cremes no couro cabeludo!! Eu tive e a minha Dermatologista, mandou eu fazer isso e resolveu!!
Doutor, eu gostaria de fazer uma dieta, se é que posso chamar assim, com os componentes que faltam na minha alimentação, Sejam as vitaminas, os aminoácidos... Existe a possibilidade de me consultar com um médico para manipular esses componentes mensalmente para eu consumi-los em forma de cápsula ou algo do tipo? Qual profissional devo consultar se a resposta for sim?
Existe sim, falo exatamente sobre essa suplementação no "Fórmula 120% de Saúde":
corposaudavel.contato.site/formula
Welles s. canajo faço sua as minhas palavras. ....realmente, infelizmente. ....no Brasil uns defende o interesse dos que interessa, principalmente quando envolve dinheiro. ...e o povo não é considerado como ser humano e sim como mero valor comercial. .não é dado o devido valor à vida humana
Infelizmente, Clea
Dr. minha médica receitou porque está baixo , porém desde que comecei a me tratar de endometriose com hormônios e finasterida, meus olhos ficaram muito secos.Sera que vai causar olhos secos?
Aqui no paraguay encontramos muito fácil. Em Salto del guaira !
Sai por quanto o dhea e qual marca?
Doutor qual é o nível normal de testosterona? e a partir de que nível devo suplementar?
Alberto Barison Bom Dia eu vendo DHEA mais informações so chama no wats : 12981566790
Bom dia dr.tenho 65 anos estou tomando esse medicamento, foi o meu filho que comprou e disse que era bom eu tomar não passei pelo médico?
Devo continuar sou hipertensa tomo os remédios todos os dias está controlada,fiz histerectomia a 20 anos faço reposição hormonal.Dr.devo continuar a tomar o DHEA 25mg
Puritans Pride
Q pena Dr já tava querendo correr atrás dos meus exames Anvisa danada
É o Brasil Saulo, Estrógenos Conjugados de urina de égua pode, hormônio bioidêntico não.
Saulo Azevedo Mas tem sites que vendem
Essa tal de Anvisa só vê os interesses dos grandes laboratórios farmacêuticos e não do povo!!
Boa tarde Dr! Estou usando o Utragestam 100mg e usava o Estreva gel, que está fora do mercado e iniciei o Strell gel! Para usar o D HEA deixo de usar um deles? Muito grata, fique com Deus
Iris, é necessária uma série de dosagens para verificar a modulação correta
Dr. Moacir Rosa grata
Qual melhor horário e forma de tomar? De manhã, antes de dormir? Junto com alguma refeição?
Daniela após as refeições, café ou almoço. Deus abençoe