Como Elevar a Testosterona de Forma Natural || Dr. Moacir Rosa
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- Опубліковано 7 вер 2024
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Muitas pessoas (principalmente jovens), usam produtos dos mais variados para aumentar a Testosterona e consequentemente a massa magra.
A indústria de suplementos por sua vez também cada vez mais atenta para vender seus produtos.
Mas como aumentar naturalmente a testosterona e melhorar a libido, a energia física e sexual, diminuir a gordura e proteger a saúde?
Assista ao vídeo Como Elevar a Testosterona de Forma Natural e comente abaixo
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Boa tarde Dr. Tenho 15 anos, será que preciso aumentar a minha testosterona?
Dr. Moacir os fitoterapicos como tribulus terrestris, maca peruana e Ashwaganda ajudam a equilibrar a testosterona e aumento de espermatozóides???
pedro miguel, nessa fase da vida se você tem sono, alimentos, exercícios regulares e saúde dificilmente terá déficit de testosterona. Se tem algum sintoma da falta procure um endocrinologista.
Eu curei a minha pneumonia com ferro de passar roupa e uma toalha na hora nelso não sei se serve para o covil nelson esteriliza o pullmao na hora 47473090
Eu curei a minha pneumonia com ferro de passar roupa e uma toalha na hora nelso não sei se serve para o covil nelson esteriliza o pullmao na hora 47473090
O vídeo começa em 2:10
Obgd ñ gosto de Embromação pra iniciar um assunto.
Vlw amigo, vc é um amigo
vlw mano kkkk
Valeu cara, muito obrigado!!
Lucas Nascimento Valeu 😊
Tenho 58 anos , faço exercícios todos os dias e o meu hormônio sinto que está bem preservado , minha alimentação é bem balanceada enfim estou satisfeito com meu físico .
Portanto sigo sempre suas matérias !..
Parabéns pela sua matéria
Muito interessante essa informação do JEJUM INTERMITENTE. Eu costumo comer apenas qd sinto fome. Mas agora aos 42 vou experimentar um jejum mais prolongado intercalado com frutas e alimentos leves naturais.
Esse vídeo mi ajudou muito,meu colesterol tava muito baixo,agora sim...tirei essa dúvida.
Tenho 31 anos e estou com testosterona baixa, mesmo não bebendo/fumando e praticando esportes. Acho realmente que os últimos anos de estresse ajudaram nisso, mas agora regulei a alimentação e vou começar o jejum intermitente. Obrigado pelas dicas.
qual o resultado da sua testo?
Minha testosterona está a pouco mais 124 muito baixa mais o urologista falou que era norma tem uma testosterona boa para se tomar tenho 38 anos
Primeira etapa;Evitar o stress
Segunda etapa; evitar o stress
Aí sim, eu consegui elevar muito a testosterona.alimentacao e exercícios fazem o resto.
Tô ferrado só vivo estressado.
Tbm com esse governo querendo tira a última gota de sangue do trabalhador.
@@visaomonocolor2021 só não podemos nos estressar com o mengao!!!!
@@lincolntorres4468 estressar não, agora o coração quase para em todos os jogos do Mengão.
@@visaomonocolor2021 verdade, mas quiz dizer que se ele ganha, estamos bem, zuamos os rivais e fica tudo certo.
@@visaomonocolor2021 aiai, o governo?
Meu ortomolecular preferido! Gratidão 🌷
Ótimo vídeo, ótimas dicas. Obrigado dr Moacir por compartilhar seu conhecimento. Estou com níveis baixos de testosterona e não desejo isso a ninguém. Tristeza.
Excelente explicação Dr Moacir. Mais uma vez, obrigado
Olá Dr Moacir, Boa noite!
Dr. Fizeram lavagem cerebral nas pessoas sobre o colesterol, conheço muita gente que entra em pânico com " colesterol alto" . É muito difícil mudar essa mentalidade. Adorei esse vídeo, vou enviar para algumas pessoas .
Boa noite. Muita saúde e muita paz!
É verdade Lizete
Mas oque tem que estar alto é o HDL. Não confunda.
Faz um vídeo mostrando os exercícios de força. ❤
Conheci o canal a poucos dias, e gostei do posicionamento do senhor, forte abraço!
Bem Vindo Henrique
Perfeito...👏👏👏essa sobre o colesterol não sabia...parabéns pelo conteúdo...😍
Bato palmas 👏 ao dr. Moacir pela forma como elucida, pela objectividade que coloca em todos temas e pela pertinência dos mesmos
Abraço 🇵🇹
Excelente, tem meu respeito e admiração pelo conteúdo.
Eu vi um vídeo que você falou momentaneamente sobre como tomar os suplementos sem um atrapalhar o outro, tem como fazer um vídeo mostrando essa forma de tomar
Gostei bastante deste vídeo, verei os seus outros, parabéns!
Bom dia Dr Moacir a o muito Sr muito obrigada pela sua dedicação e.nos ajudar com sua explicações tenho 54 anos e estou mudando toda minha alimentação mas ainda não sei como fazer uma boa suplementação certa quais vitaminas preciso tomar e quais tomar por onde começar me ajude por favor
Pura verdade gordura eleva mesmo, percebo isso quando como churrasco minha musculatura fica inchada como se eu tivesse treinado 👏👏👏
Doutor, poste mais vídeos desse padrao! Fale mais sobre jejum intermitente e emagrecimentos! Parabéns pelo canal.
Eu emagreci e me tornei muto ágil, disposto e com a pele rejuvenescida só comendo arroz integral cateto sem sal mastigado 50 vezes cada garfada, 60 % da dieta. Zero açúcar e álcool. Zero refinados. Não deixei de comer carne, peixe e ovos
Mastigar 50x cada garfada é foda em amigo? Kkkkkkkk as ideia
@@christianveiga4441 😂😂😂
Show de bola! Agora quero ver o seu vídeo sobre exercícios! Valeu Dr! Abraço!
Adicionei alguns alimentos a minha rotina e tem me ajudado demais a combater a ejaculação precoce
Obrigado meu Doutor estava procurando por esse Conteúdo há muito tempo, agora que encontrei
As suas orientações são muito importantes.
Muchas gracias!!! Un abrazo desde Uruguay!!!
Médico muito competente e sábio otimo video merece nosso like parabens
...
Dr.MOACIR GOSTO MUITO DOS SEUS VÍDEOS, OBRIGADO!!🌻🌻🌻🙏🙏🙏🌻🌻🌻
Olá Moacir, excelente explanação, pego sol, faço suplementação, mudei meus hábitos alimentares, os benefícios são incontáveis.
Qual deles?
Muito obrigado pela sua disponibilidade em arrumar um tempo para ajudar o povo.
Obrigado doutor!!!
Obrigado doutor por esclarecer essas duvidas!!! Testosterona e importante eu gosto muito dessas dicas de alimemtação top parabéns pelo vídeo Meu nome e Felipe e eu tambem estou criando vídeo para ajudar quem precisa perder peso quero convidar você para conhecer nossas dicas também 😉😉
/O estrece é o pior inimigo da testosterona/ que frase impactante!
Muito obrigado Dr. Moacir, tem pouco tempo que estou ti acompanhando, mais já está fazendo muita diferença em minha vida! Forte abraço!!!
Abraço Denilson
Fiz cirurgia da retirada da prostática câncer, à 6 anos. PSA 004, 1 ano fazendo tratamento hemoterapia e minha testosterona hj tá 164 mto bx.. .não posso tomar hormônio p aumentar? Tenho 66 anos
Foi mais do que útil para mim.
Moacir, quero lhe parabenizar pela qualidade do canal, com certeza um dos melhores profissionais do youtube, muito claro, direto sem enrolações e sem cortes
sobre o vídeo, surgiu-me uma dúvida o tribulus terrestre, maca peruana, feno grego entre outros podem ser uma ótima escolha também para quem tem níveis normais de testosterona? e só quer dar um boost??
já tomo d3 +k2 + Mg dimalato e quero complementar com tribulus?
tenho 25 anos, aguardo
forte abraço
Tribulus tem um efeito mais visível em mulheres, ainda não se demonstrou claramente o seu efeito sobre a testosterona mas há indícios
@@DrMoacirRosa oh Dr Moacir que privilégio estar recebendo feedback do senhor, que honra poder falar contigo, lhe considero o mestre da medicina integrativa não perco um vídeo seu e sempre tentando compartilhar teus vídeos com o próximo, não sabes o quanto já aprendi contigo e o quão melhor me sinto , você é muito simples e sempre tenta dar feedback a todo teu público meus parabéns por isso
fugindo um pouco do assunto do vídeo gostaria de lhe perguntar se em uma situação um individuo não consegue comprar frutas e verduras 100% orgânicas, vamos fazer uma suposição aonde compra-se 80% dos produtos NÃO orgânicos isso a longo prazo vai me fazer mal?? é preferível não comer frutas e verduras caso não as consiga orgânicas o que fazer? consumir mesmo assim?
aguardo meu amigo forte abraço
Com certeza Dr. Foi muito útil. 🙏🙏🙏🙏
muito bom uma forma barata e eficiente é o ovo cozido
Verdade! Muita proteína e minerais ... Carne de porco também é ótima, assim como a banha de porco no lugar do óleo de cozinha
+1 escrito parabéns pelo canal muito intuitivo e bem esplicado !!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Esses tipos de vídeos só traz mais dúvidas do que esclarece.
Concordo
@@smigo1213 Concordo!
Um abração fortão.
@@antoniocarlosbraga7468 um abraço fortão também !!!!!
Parabéns, pelos seus vídeos, vejo muita sinceridade e honestidade
Preciso de ajuda, faz um video sobre distrofia muscular? Obrigado!, e também obrigado pelos conhecimentos disseminados.
Suplementar com ZMA e importante Dr. Moacir
Oii
Boa-Tarde Dr.Moacir....meu consultor ortomolecular preferido!!!
Obrigado Tiago
Show 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente explicação doutor Moacir Rosa 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Mas seria bom consumir o colesterol bom ou ruim? Quais alimentos por exemplo?
Dr, algumas dicas de alimentos que são ricos e que ajudam a aumentar de forma natural a testosterona? e quanto comer de cada um desses alimentos?
Castanha do pará, castanha de cajú, amêndoas... O que comer, quando comer e o quanto comer?
Ótima explicação!Obrigado...
Muito bem explicado, vídeo sensacional 👊
Man, vc mandou muito bem! Impecável de A a Z! Abs.
Obrigado Jorge
Que vídeo incrível doutor! Vc é mto bom na explicação! Simples e direto! To gostando muito de assistir seus videos!
Dr, poderia fazer um vídeo falando sobre a mucuna e tribullos !
Excelente explicação Dr 🤝
Espetacular!!! Ótima explicação doutor!!!
Um show de explicação 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
gostei muito das explicações, informações super relevantes.
Parabéns vídeo só com dicas boa
EXCELENTE VÍDEO.
dicas logicas e eficiente só por em prática obg. Dr. Moacir
Se eu pudesse daria 1000 likes. Top!!!
1000 Lopes, mas o doutor naoresponde ninguém, kkkk
Dr Moacir eu tenho 32 anos e faço reposição hormonal nano, mudou minha vida, agora quero seguir todas suas dicas porque é mais barato. Mas essa reposição que faço é maravilhosa. Tenho menopausa química e não consigo engravidar.
Como Vc descobriu essa menopausa? Eu faço uso de testosterona na pele e ate agora não vi muito efeito não . 😑
@@natalialucena7939 mas qual testosterona vc usa? Porque essas sintéticas além de causar câncer não resolve nada. Descobri a menopausa por não menstruar, por ter queda de cabelos unhas fracas e começo de depressão. Foi aí que eu conheci o Dr Marco Botelho. Pesquisa sobre ele no UA-cam e veja vídeos. Eu emagreci, darei da depressão e minha vida melhorou 90% .
Gostei da aula que o senhor deu bgdoo
Excelente. Boa noite Dr. Moacir . 👏👏👏👏
Boa Noite!!!
Ótimas dicas Doutor.
Muito útil dr!!Obrigada!👍👍👍
Excelente!!! Gratidão!!
Eu pensava que testosterona era pra aumentar a altura
Mais isso tudo aí ta muito bom
😂😂😂😂
Muito bom, aí eu pergunto ; para quem já fez cirurgia radical de próstata, seriam essas mesma indicações ???
Excelente vídeo, doutor, parabéns! Só fiquei curioso com o seguinte: o clínico geral me felicitou pelos meus baixos níveis de colesterol. No entanto, o senhor, aqui, diz que eles devem ser mais altos. Penso que o senhor tenha razão, pois minha testosterona está baixa, e faz anos...
Parabéns 👏👏👏 muito top sua esplicacao 👏👏
Essa da gordura eu não sabia,show de bola,mais um inscrito!!!👏👏👏👏👏👏
Muito Bom! Obrigado Dr. Moacir! Parabéns!!
Boa tarde Dr, maravilha de vídeo. ♥♥
Maravilha é vc... Kkkk
Parabéns, ótima explanação.
Quais. Alimentos. Tenho. Que. Consumir. Para. Obiter. Essas vitaminas. ?
Parabéns pelo vídeo, muito show mesmo! Ganhou um inscrito.
BOA NOITE GRATIDÃO 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns amigo mil grau
Adoro seus esclarecimentos, e sua seriedade. Parabéns! O Sr. Esclareceu muita coisa. Eu tenho 49 anos na pré menopausa. Mesmo na pré menopausa consigo ter a testosterona de forma natural?
49? E muitos linda, parabéns 👏
Parabéns pela matéria !..
otimo video! agradeço as informações
parabéns amigo
Como aumentar testosterona:
Enantato testosterona
Acetato de trembolona
Enantato de primabulam
Boldenona
E DECA!!
"Resultado tá dando né?!"
Toma meu like seu mito
TB penso assim. O resto é balela
KKKKKKKKKKKKKKKKKK melhor meme da maromba
Sobre o sono , quando vc fala em dormir sem medicamentos ? Porém quando a pessoa já fez uso de medicamentos para dormir , e sem o medicamento não consegue dormir ! Faz como ? Para se livrar dos medicamentos,
Ótimo vídeo 👏
Ohhh Grande Dr Família! O sr segue todos esses passos...como começou?.. em falar nisso está bem paka... Obrigado!
Sim Maurício
Muito bom conteúdo!
Estou sentindo dor em tudo, até impotência... Tá feia á coisa pra mim
Tente o magnesio e veja se há mudanças nas dores e sono!!!
Ab
Parabéns ótimo vídeo. Qual a maneira correta de fazer o jejum intermitente.
Muito bom parabéns...
o primeiro like dr sou fan do trabalho do senhor
Obrigado Gilson
Como saber se a testosterona receitada por meu médico é bioidêntica e se ela é de excelente qualidade?
Falou sobre a gordura e no meu caso vegetariano ? Não gosto de gordura
Bom conteúdo. Sou ectomorfo, como posso lidar com a parte de jejum ?
Excelente video
Parabéns
Valeu
Muito bom!
#DrmoacirResponde Pode fazer exercícios no prazo de 40 minutos em diferentes horários no decorrer do dia? Tipo, 40 minutos de manhã 40 a noite?
Um rapaz falou pra.mim que o corpo precisa de descanso então eu malho 50 por dia fora sábado é domingo é descanso pra o corpo produzir músculo desculpa ai ta comentando no seu comentário
Pode sim, a maioria dos "famosos" fazem dois exercícios ao dia, um de cardio e outro de musculação
Amigo não sou especialista mais acho melhor vc treinar forte nesses 40min. diários e pronto, depois descansar.
O azeite de dendê faz bem ou mal tipo uma colher de sopa por dia?
O que doutor pode dizer acerca de maca peruana , tribulus terestris e mas suplementos desse género? Obrigado
Estou gostando muito dos seus vídeos