Sainza de Alemania. Hipocondría y ataques de ansiedad. Testimonio de superación.
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Sainza superó los ataques de ansiedad y la hipocondría que tenía desde hacía 6 años con la ayuda de Lisa Mazzoni, de nuestro equipo on line. Me encanta su metáfora de encerrarse con el león y tirar y la llave. ¡Enhorabuena a Sainza por su maravilloso trabajo de superación!
recién leí el testimonio de esta chica en el libro “el método para vivir sin miedo” y me pareció muy valiente lo que hizo. De verdad que muchas gracias por estos testimonios, me ayudan mucho para avanzar con mi terapia.
❤ gracias por todos y cada uno de los testimonios❤❤
Un testimonio muy bueno. Me encanta, transmite mucha energía.
Maravilloso testimonio!!! Muchas gracias Sainza!💖
Muchas gracias a los dos. Gran testimonio de superación y de fortaleza. Que claro explicado y cuánto ayuda. Gracias ❤️
Gracias cracks. Estoy testimonios transmiten mucha fuerza :)
Mil gracias hay vamos con toda
Una genia!! Felicidades!!
Millones de gracias !!!!
Saludos y mucha fuerza a tod@s
Buenas super simpatía gracias a todos @
Me ha pasado a mi lo de las recaidas , es horrible , tener 2 semans bien y despues 1 o 2 mal y me siento tan mal conmigo misma como si me fallara , pero almenos tengo la certeza de que me recuperare y sentire mejor en algun momento , y me pasa eso de que digo y si esta vez si tengo una enfermadad y no me atiendo 😢 es horrible pero algun dia saldre de esto , yo aveces hasta siento que tengo calentura y no tengo nada mi familia me toca y estoy normal , pero algun dia todos sanaremos ❤
Madre mia yo estoy igual
Bdias Dr Rafael...como podría contactar con ud soy de Perú estoy pasado días difíciles con la ansiedad...gracias
Quisiera saber cómo enfrentar el miedo a no poder tragar todo el día tengo la sensación que me voy a ahogar .
Tragando todo el rato!
Una pregunta para los que tienen ansiedad se ven con la cara enferma? O decaída no sé cómo explicar. Yo cuando tengo mis días de mucha ansiedad me miro en el espejo y tengo la cara cansada ojerosa, como que se reflejara en mi rostro. Les pasa????
Si , yo tengo la cara pálida, como cuando uno se enferma y me dura hasta una semana , y cuando me encuentro mejor se me vuelve el color a la cara , animos que algún día saldremos de esto ❤
Hola, como puedo hacer la terapia?
Que terspia ?
El miedo a no dormir, la obsesión a dormir, cuantos días, noches me puedo exponer biologicamente?
No duermo y no duermo, cada día mi fatiga es mas y mas
Exponte 1 día completo, pero organiza el día, ten listo lo que vas hacer lo que vas ha leer, y al segundo evalúas, luego llega a 2 igual manera y luego evalúas. Y verás que pasa el miedo se va 😊
Yo también estoy mejor
Genial!!?
hola
Por que hay personas, que al enfrentar los síntomas, antes lo que hace es cronificar más el problema y los miedos ? lo que llaman terapia d choque o por inundación.
Por el mismo miedo. Se llama segundo miedo. Básicamente cuando se confirma que es ansiedad y esto se somatiza tienes como un primer miedo. Y al enfrentarte a eso es lo q se llama segundo miedo
Ahí está la trampa
@@239tazy como se vence ?
@@239tazcomo se benze el segundo miedo?