Dziękuję bardzo, kolega nagle sobie wybił kciuka w trakcie uciekania, a ten filmik krok po kroku pomógł i od razy zniknął ból oraz nastawiła kciuk. Polecam
Kciuk jest mocno eksploatowany w związku z tym goi się dość długo 😉 u mnie do całkowitego pozbycia się bólu trwało to 3 miesiące, ale ja bardzo dużo go używam 😉
Pięć minut oglądania i 50% bardziej sprawny kciuk. Dziękuję.
Dziękuję bardzo, kolega nagle sobie wybił kciuka w trakcie uciekania, a ten filmik krok po kroku pomógł i od razy zniknął ból oraz nastawiła kciuk. Polecam
Rewelacyjny filmik ! Dzięki za pomoc 💪
Trzymaj się 😉
Bardzo dziekuje. Super.I pilki tez
Nadwyrężyłem kciuki w pracy. Po jednej sesji tych "ćwiczeń" zero bólu w stawie. Pozdrawiam
Dzięki za pomoc
Dzięki kolego 👊
Czy to bardzo boli czy nie jak tak robimy
Może trochę boleć 😉
A co z kciukiem gdy mamy go przestawionego, jakas porada jak go wstawic? Czy lepiej udac sie do fizjo
Fizjo powinien pomóc, a jeśli chodzi o ustawienie to pociągnąć od ciała i powinien wskoczyć 😉
Po jakim czasie może się wygojić jeśli będziemy go masować czy tam smarować różnymi maściami
Kciuk jest mocno eksploatowany w związku z tym goi się dość długo 😉 u mnie do całkowitego pozbycia się bólu trwało to 3 miesiące, ale ja bardzo dużo go używam 😉
@@badzwdobrejformie8532 ja go mało używam bo to lewa ręka a jestem praworęczny to przy tych masażach zeszło by około tygodnia jak Pan uważa?
@@kurczak1223 myślę, że 3-4 tygodnie 😉
@@badzwdobrejformie8532 Ale ja bólu nie odczuwam tylko wtedy jak go wyginam czy coś takiego to normalne czy ja mam jakoś lekko zbitego
Te ćwiczenia trzeba robić odrazu po urazie czy kilka dni po tez zadziałają?