MELHORES ALONGAMENTOS PARA OS DEDOS E MÃOS | Nível 1 | Previna dor na mão | Exercícios para Idosos

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 239

  • @valdicealmeida9494
    @valdicealmeida9494 20 днів тому +1

    Esse médico realmente faz com amor em ajuda as pessoas glórias a Deus eu amei de verdade

  • @MariaEfigeniacorrea
    @MariaEfigeniacorrea 3 дні тому +1

    Boa noite me ajude amém creio amém abraços

  • @valdicealmeida9494
    @valdicealmeida9494 20 днів тому

    Eu amei de mais esse ejeciso que este anjo de Deus está nos ajudando muito com esses ejeciso Deus abençoe grandemente a tua vida

  • @valdicealmeida9494
    @valdicealmeida9494 20 днів тому

    Muito obrigada professor Doutor pôr ter esse coração bondoso em se preocupar e tirar seu tempo prá nós ajudar que Deus te abençoe grandemente por ontem vc estiver pôr onde vc pôr as plantas dos teus pés seja abençoado por Deus hoje e sempre tenho certeza que foi meu Deus que me direcionar aqui neste canal

  • @lenirdinizsantos8005
    @lenirdinizsantos8005 2 роки тому

    O melhor é que você vai direto ao ponto, não fica enrolando ou repetindo o assunto. Parabéns.

  • @elianaleandro4319
    @elianaleandro4319 2 дні тому

    faco todo os dias e realmente ajuda muito .

  • @gutarik13
    @gutarik13 Рік тому +1

    Estudo Violão e Contrabaixo, exercícios para as mãos e os dedos é ótimo para começar a estudar música, principalmente o contrabaixo que exige um distanciamento maior entre os dedos.

  • @aparecidaaraujo6214
    @aparecidaaraujo6214 2 роки тому

    obrigada professor Aurélio,,,que o PAPAI do Céu te ilumini hoje e sempre....🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌

  • @penharios4952
    @penharios4952 3 роки тому +3

    Bom dia!! Muito bom os exercícios. Minha mão esquerda ( dedo anelar ) sempre dolorida. Está melhorando. 😘😍

  • @valdeniamota4950
    @valdeniamota4950 2 роки тому +6

    Amando esse exercício e outros tb do seu canal, virei figurinha assídua. Tenho artrose nas mãos e esse exercício alivia bastante as dores, aliás nem sinto mais . 😍

    • @soledadessoledades
      @soledadessoledades Рік тому

      Amiga eu acho que tamben tenho artrose ainda não fui no médico, meu trabalho e digitar 7 hs. 6×1 ..tá di mais
      Boa saude pra você

  • @ivypp6294
    @ivypp6294 Рік тому +6

    Bom dia.
    Voltei para agradecer.
    Está realmente ajudando.
    E obrigada pelo seu bom humor.... sorria....abre o peito....postura ❤❤
    RECOMENDO 👏👏👏👏

  • @AnitaMunhoz
    @AnitaMunhoz 13 днів тому

    Vc ,tem me auxiliado e muito .Muito grata .

  • @TelmaSobraldaCosta-iw7rf
    @TelmaSobraldaCosta-iw7rf Рік тому

    Telma se VC tive um bom exercício para os dedos tenso vou ama. Muito eu adoro todos seus exercícios.

  • @s.rodiorodio8621
    @s.rodiorodio8621 9 місяців тому

    Nossa vc e um presente dd Deus!! Obrigada por ter entrado em nossas vidas. Melhorei todo meu corpo com seus exercicios. Deus te abencoe grandemente.

  • @fabianag2855
    @fabianag2855 4 місяці тому +3

    Pena que não posso dar um like cada vez que repito essa série.

  • @rosemaryalvesmartins6543
    @rosemaryalvesmartins6543 6 місяців тому +1

    Boa noite fiz e melhorou muito eu sou manicure a 29 anos e estou com dor nos dedos obrigada 🙏

  • @nicolemedeiros8342
    @nicolemedeiros8342 29 днів тому

    Faço bordado e esse vídeo me salvou❤❤❤

  • @vanilderocha1297
    @vanilderocha1297 Рік тому

    Obrigada querido vc passa tanto com simplicidade e muito bom profissional obrigada

  • @denisearmond1217
    @denisearmond1217 7 місяців тому +1

    Amei ! Acordo todos os dias com dores nos dedos das mãos , fiz seus exercícios agora e já aliviou muito , agora irei fazer todos os dias . Obrigada Aurélio , você é fantástico , bom saber que você existe ! !! ❤🙏🙌🥰😘

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 роки тому +1

    Adorei este exesicio Pará as mão professor Aurélio gratidão

  • @irenenobre8675
    @irenenobre8675 2 місяці тому

    Muito obrigado pela sua aula estou muito bem dais dores de minha mão graças à Deus suas aulas ❤❤❤❤

  • @carolinamendes513
    @carolinamendes513 3 роки тому

    Eu haco alongamentos para as mãos eu fiz cirurgia esse exercício me ajuda muito cai quebrei o pulso tem 3 meses já estou fazendo todos os exercícios inclusive este Bom dia

  • @joselitahervaldemiranda6238
    @joselitahervaldemiranda6238 3 роки тому +16

    Bom dia ! Vc é notavel! Deus te abençoe e à sua família! Crie um exercicio para artrose, já com os nós, nas mãos !

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 роки тому +5

      Bom dia, vou estudar sobre o assunto, ok. Um abraço.

    • @noemecruznascimento5282
      @noemecruznascimento5282 3 роки тому

      Professor! Boa noite! Estou praticando os exercícios para os dedos e mãos todos os dias, sempre a noite. Sem tomar remédios, estou muitíssimo melhor. Dobrando o polegar, antes eu não conseguia pois doida muito. Parabéns, a você pela sua dedicação e nos deixando com melhor qualidade de vida. Muita luz em sua vida.
      Moro em Aracaju Se. Tenho 76 anos
      Sou uma idosa ativa sempre pratiquei exercícios físicos.Pratiquei yoga 10 anos eu morava no Rio de Janeiro. 45 anos por lá. Cidade que eu adotei. Bjssss

    • @mariaaugustabarbosabraga2189
      @mariaaugustabarbosabraga2189 2 роки тому

      ⁷mulheres

    • @ritadecassiadeoliveiradort1162
      @ritadecassiadeoliveiradort1162 2 роки тому

      @@aurelioalfieri por favor teria algo para a síndrome do Túnel do carpo mão direita leve?Agradeço

  • @helenamariadasilva7372
    @helenamariadasilva7372 2 роки тому +1

    Estou acompanhado seus exercicio esta sendo uma bençao para mim

  • @elianeoliveira6393
    @elianeoliveira6393 Рік тому

    Boa noite .
    Lhe sigo , e os seus exercícios são muito bom. O meu esposo tem praticado seus exercício para o nervo ciático e nunca mais teve problema. Faça um vídeo pra artrose eu tem nas mãos e sinto muitas dores .

  • @elianatribeiro4848
    @elianatribeiro4848 Рік тому

    Bom dia amei vou fazer tenho artrose na mão ❤ e faço trico abs

  • @MariaSouza-jf5pq
    @MariaSouza-jf5pq Рік тому

    Ameeei os vídeos tenho artrose nos dedos da mãos e tbm fraturei o rádio distal do punho direito ainda estou me recuperando!Obrigado 👏parabéns pelos vídeos!!🤗🥰🥰

  • @sandramariacardillo3029
    @sandramariacardillo3029 3 роки тому +1

    Obrigada!!!! Querido professor Aurelio 💞💝😘😘😘

  • @MariaFerreira-np2ob
    @MariaFerreira-np2ob Рік тому

    Nossa Aurélio que bom que te encontrei .Fiz uma cirurgia com amoutacao6 dos pés, então pedi os .ovimentos com as mãos. Ficaram endurecidas .Agora vou fazer seus exercícios pq os médicos não sabem o que fazer .Obrigada. Abraço.

  • @marialuciadacosta4049
    @marialuciadacosta4049 7 місяців тому +1

    Obrigada foi o melhor exercício que eu encontrei aqui😊valeu

  • @MariaRodrigues-yn8dl
    @MariaRodrigues-yn8dl 9 місяців тому

    Nossa amei esses exercícios meus dedos ficam travados quando acordo pela manhà agora deu uma amolecida que bom obrigada

  • @marciamurcia2618
    @marciamurcia2618 2 роки тому

    OBRIGADA. VC É MUITO BOM. NEM PROCURO MAIS EM OUTRO LUGAR, VENHO DIRETO. GRATIDÃO.

  • @suelyholanda9838
    @suelyholanda9838 Рік тому

    Boa tarde muito bo o execício parabéns Jesus te abençoe sempre professor

  • @mariadefatimadoamordivinop8437
    @mariadefatimadoamordivinop8437 3 роки тому +2

    Bom dia professor você curou o meu pescoço com o alongamento ke faço com você Deus te abençoe 🥰

  • @rutebispo3647
    @rutebispo3647 3 роки тому

    Bom dia amo fazer os seus exercícios você mostra amor as pessoas obrigado tenha um exelente dia

  • @dilvetedepaulabandeiramati3655
    @dilvetedepaulabandeiramati3655 8 місяців тому

    Agradeço demais ao "santo" Dr Aurélio pelos exercícios. Deus o abençoe!

  • @CGabi-gn1ts
    @CGabi-gn1ts 9 місяців тому +1

    Sinto dores há anos. Acabei de fazer 1 vez os exercícios. Aliviam mesmo as dores. Q legal ! A internet tem muita coisa, mas não tão específico p dores nos dedos e pulsos. Só quem tem é q sabe a chatice q é, até a perda de parte da funcionalidade das mãos e remédios errados q médicos sem noção passam.
    Parabéns e obrigada!

  • @soledadessoledades
    @soledadessoledades Рік тому

    Te quero💛 muito obrigado pelo seu trabalho. Me vai aliviar com certeza.. trabalho de operador de caixa 🙏. O máximo seu canal

  • @denicecosta8949
    @denicecosta8949 3 роки тому

    Sorria 😅😅😅 adorei esse exercício pq tenho artrose tendinite e p completar cai quebrei o radio e o cutuvelo e na mão esquerda tenho uma fissura proximo ao dedo minimo, espero q esse exercício me ajude como os outros q tenho feito obrigada!!

  • @luciahelenaavellarmarqueti5592
    @luciahelenaavellarmarqueti5592 29 днів тому

    Bom dia, fazendo esses exercícios tenho dedo de gatilho, dedo médio.

  • @joaocarvalho5496
    @joaocarvalho5496 Рік тому

    mencione exercicios de alongamento para os ededeos das mãos

  • @MariaSouza-jf5pq
    @MariaSouza-jf5pq 2 роки тому +2

    Ameeei os exercícios tenho artrose nos dedos,Muito obrigado Deus lhe abençoe ricamente!!👏👏🌹🌹❤🥰

  • @agodoy5628
    @agodoy5628 6 місяців тому

    Eu sou soldador e as coisas que voce ensina ajudam muito.

  • @nazinhanaza531
    @nazinhanaza531 Місяць тому

    Vc tem me ajudado bastante, obrigada!!

  • @lilianshibata4408
    @lilianshibata4408 2 роки тому +1

    Excelente forma de auxiliar os “ seniores” de forma simples e direta. 👏👏👏e gratos Aurélio Alfieri.

  • @MariaSouza-jf5pq
    @MariaSouza-jf5pq Рік тому

    Boa noite muito obrigada!Você tem me ajudado muito!!!!parabéns Aurélio!!!🤗Deus te abençoe sempre!!!👏👏💗💗💗

  • @EdinisioFreire
    @EdinisioFreire 8 місяців тому

    Muito bom esse exercício, vou fazer com minha mãe aqui

  • @analuciacosta6883
    @analuciacosta6883 Рік тому

    Boa tarde. Bons exercícios para o alongamento das mãos e dedos.

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 Рік тому

    Gostei , ❤️preciso muito desse alongamento, tem algum para o túnel do carpo?

  • @lianeschinke1192
    @lianeschinke1192 2 місяці тому

    ❤muito obrigada pelo carinho ❤

  • @niusetemariasouzaalmeidada7073
    @niusetemariasouzaalmeidada7073 3 місяці тому

    Excelente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @mariateresinhavianadias1348
    @mariateresinhavianadias1348 3 роки тому

    Amei os exércitos para maos, tenho muita dor nis dedos. Obrigada.

  • @kiritoamd4421
    @kiritoamd4421 6 місяців тому

    muito obrigada pelo seu video,amei.

  • @suemia3495
    @suemia3495 3 роки тому

    Rapaz gosto seus videos por ser objetivo, pratico e eficaz. Parabéns e sucesso

  • @lunornberg
    @lunornberg 2 роки тому

    Como você é simpático !! Muito obrigada pelos exercícios!!!! Vou baixar o aplicativo!!!

  • @beneditarodriguesdeoliveir3399
    @beneditarodriguesdeoliveir3399 3 роки тому +1

    Bom dia prof. A melhor coisa do mundo é fazer exercícios em casa. Amoooooo!!!!!!

  • @lourdessantos1358
    @lourdessantos1358 Рік тому

    Adoro suas aulas principalmente os exercícios pra as mãos

  • @napcics
    @napcics 3 роки тому +4

    Aurelio vc e demais! Amei os exercícios! Tenho sindrome do Carpo e vai me ajudar mto.
    Deus o abençoe e gratidão por sua generosidade e vontade de ajudar ensinando com alegria. Agora eu passei a gostar mto de exercitar.
    Abs e tdo de bom pra vc e sua equipe! Nadir

  • @rosirafarias510
    @rosirafarias510 3 роки тому +1

    Boa noite Alrelio estou adorando seus vídeos estão me ajudando muito comecei no nível um e já estou no três vc é muito alegre e me ajuda muito 🍀😻

  • @betokalima211
    @betokalima211 3 роки тому

    Eu tenho muita dor nos dedos da mão direita e a dor sai do cotovelo.... obrigada... vou fazer

  • @abelventura2685
    @abelventura2685 Рік тому

    Ja baixei o app do Aurélio no meu celular ...

  • @nicerocha7054
    @nicerocha7054 6 місяців тому

    Incrível, a dor passou, gratidão mesmo 🙏🏼

  • @nildafernandes1122
    @nildafernandes1122 7 місяців тому +1

    Boa tardee adorei

  • @MariaDocarmo-rs6lx
    @MariaDocarmo-rs6lx 3 роки тому

    Bom dia prof eu sofre um acidente e sofre fratura no braço já está com 7 mês e esse exercício vai ser muito bom pra mim pq sinto dores ainda é tenho muita dor agora no meu anter braço é já faço seus exercícios e tem mim ajudando muito obrigada de ❤🤗🤗

  • @soledadessoledades
    @soledadessoledades Рік тому

    Já me suscribe a seu óptimo canal. Parabéns e grata. Uma argentina em Rio de Janeiro

  • @mariamedeiros2474
    @mariamedeiros2474 3 роки тому

    Faço trico o dia inteiro.esses exercicios vão me ajudar.

  • @isacrisviana2866
    @isacrisviana2866 3 роки тому

    Dr bomdia,nossa estou amando,estou começando hj ,que tranquilo ,paciência para falar ,eu estou amando a explicação e tudo perfeito ,e brilho no olhar ,vc tem uma luz imensa irradiante ,gratidão gratidão gratidão ✨🙌

  • @maurotbone
    @maurotbone Рік тому

    Parabéns pelos exercícios de alongamentos, estão me ajudando muito

  • @polartm7188
    @polartm7188 Рік тому

    incrível! vou continuar praticando.

  • @dilvetebontorin9113
    @dilvetebontorin9113 2 роки тому +1

    Aurélio, você é muito importante no meu dia a dia com os alongamentos. Grata!

  • @augustacorreia3512
    @augustacorreia3512 3 роки тому +2

    Bom dia professor você é fantástico gosta de ajudar e com alegria ...e além disso é generoso

  • @helenamariadasilva7372
    @helenamariadasilva7372 2 роки тому +1

    Amei acompanhei voce

  • @helenamariadasilva7372
    @helenamariadasilva7372 2 роки тому

    BOM DIA EU ESTOU FAZENDO JUNTO COM VOCE É OTIMO

  • @juvenildaquezado3926
    @juvenildaquezado3926 3 роки тому

    Boa tarde, esse exercício seve pra quem está com dores, devido chicungunha. Dedos, mãos inchados e dores que desse aopunho.

  • @jociclevaladares1033
    @jociclevaladares1033 3 роки тому

    Bom dia Aurélio como eu tenho essa dor Aurélio vou fazer.

  • @gilbertopereira5627
    @gilbertopereira5627 3 роки тому +4

    Sabe professor você deve ser muito abençoado por ajudar tantas pessoas a viver melhor, eu estava com muitas dores nos dedos, obrigado

  • @rafanog2
    @rafanog2 2 роки тому

    Muito bom estou com dor na mão me ajudou. Muito obrigado.

  • @TelmaSobraldaCosta-iw7rf
    @TelmaSobraldaCosta-iw7rf Рік тому

    Telma muito bom seus exercícios muito bom mesmo quero fazer sempre estou com meus dedos muito tenso. E finos as pontas o que e bom . Pra passa nas pontas dos dedos quando ficao assim finas vc saber mim. Dizer favor obrigado. Mim chamo Telma Taís. Mim ajuda nessa tbm. Obrigado fiz com vc os exercícios. Sempre faço com vc o seus outros exercícios. São muitos bons eu amo. Vc e top. Sou de Goiânia Goiás...

  • @anaemersonribeiro381
    @anaemersonribeiro381 3 роки тому

    Bom dia gostei do exercício meu dedo estava travando

  • @PedroHenrique.P.D.S
    @PedroHenrique.P.D.S 4 місяці тому

    Boa ❤

  • @SolangeHC
    @SolangeHC 3 роки тому

    Gratidão 🙏🏻🌹💐

  • @SuperEvanir
    @SuperEvanir 3 місяці тому

    Gratidão. Vc falou a palavra certa. Mãos travadas esquerda),

  • @terezinhakuromiya2784
    @terezinhakuromiya2784 Рік тому

    Terezinha
    Estou amando todos os ecercicios

  • @ionepereira8448
    @ionepereira8448 2 роки тому

    Bom dia meu amigo! Mto obg pelo vídeo👋👋👋👋👋👋👋

  • @mirnamiranda8193
    @mirnamiranda8193 3 роки тому +1

    Boa tarde,que maravilha ! Fiz minha caminhada e aproveite esse alongamento tbm ! 👏👏👏😁😁😁😁

    • @soledadessoledades
      @soledadessoledades Рік тому

      😁🐕tbem caminada com minha filinha de 4 patas e alongamento de brazos pelo meu trabalho. Continuemos🙏 boraaaa

  • @noemecruznascimento5282
    @noemecruznascimento5282 3 роки тому

    Professor! Estou muito feliz muitíssimo melhor das Dores nos dedos das mãos. Parabéns pra você. Maravilhoso ter encontrado seu canal faz um ano em novembro. Minha irmã que indicou você
    Moro em Aracaju Se.

  • @neidedias5730
    @neidedias5730 3 роки тому

    Sim eu gosto muito deste tipo de informação

  • @mariaaparecida6039
    @mariaaparecida6039 2 роки тому

    Boa noite, Aurélio!!!!
    Já tenho o app, te agradeço muitooo!!!!

  • @scottigames9933
    @scottigames9933 Рік тому

    me ajudou pra caramba muito obrigado :)

  • @marciacristinacarmo5335
    @marciacristinacarmo5335 Рік тому

    Maravilhaaaaaa❤

  • @andreasantana4883
    @andreasantana4883 9 місяців тому

    Boa noite.Que Deus lhe abençoe Aurélio

  • @mariajulietaairesaraujodia5230
    @mariajulietaairesaraujodia5230 2 роки тому

    Vc é maravilhoso

  • @miracimarques8970
    @miracimarques8970 3 роки тому

    Boa noite! Sinto dormência nos dedos dos pés esquerdo menos no dedão e câimbra muito frequentes na batata da perna esquerda e as vezes na panturrilha direita. Já tem uns 2 anos q isso começou.

  • @maryhelenasilva1436
    @maryhelenasilva1436 2 роки тому

    Aurélio, que legal esse vídeo, já passei para uma amiga está precisando. Obrigada professor.🤟🤟😂😂🔝🔝

  • @elzazimbardi1846
    @elzazimbardi1846 3 роки тому

    Brigadão. Já baixei o app. Bj

  • @cristianamartins9136
    @cristianamartins9136 3 роки тому +1

    Gosto demais dos seus exercícios, Parabéns pelo canal

  • @raquellinsfuza7552
    @raquellinsfuza7552 2 роки тому

    Muito obrigada!

  • @geraldaraquel8686
    @geraldaraquel8686 3 роки тому

    Bom dia Aurélio, tô ligada.

  • @MarciaSantos-me1xo
    @MarciaSantos-me1xo 6 місяців тому

    Aurélio muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

  • @silnogueira1754
    @silnogueira1754 Рік тому

    O melhor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼