Sizinle önemli birşey paylaşmak istiyorum:) Ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatacak şeylerden hoşlanıyorsanız çok yakında çıkaracağım şarkım ve klibim için şimdiden müzik kanalımı takip etmeniz beni çok mutlu eder. ua-cam.com/channels/wLipX-40lLnz233pQjAD2Q.html
@ Gerçekten kanalın büyümeyi hak ediyor. Umarım tez vakitte daha da büyür ve emeğinin karşılığını alırsın 🙏Ama olacak ben inanıyorum. Sen de inan çünkü gerçekten başarılısın...
3 роки тому+18
@@aslkaya5853 Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim 🙏✨
Başladım( tuz ve şeker az bol su) 3 hafta düzenli olarak rapor vericem : 1.gün : Bütün haraketleri yaptım ve bugün bol su içtim aynı zamanda haraketleri yaparken cildimi nemlendirdim ✅ 2.gün: Egzersizleri yaptım daha görünürde bişi yok ama✅ dokunduğunda daha kemikli geliyo işe yarıcakk 3.gün egzersizleri yaptım yüzüm biraz biraz artık alışıyor haraketlere yine bol su içiyorum günlük ✅ 4.gün yüzüm artık alıştı güzel gidiyo az tuz ve şeker tüketmeye çalışıyorum ve bol suuu 5.gün arkadaşlar artık haraketleri ezberledim kendim yapıyorum dokunduğunda daha kemiklş geliyo ama daha görünürde pek bi fark yok
Ben bu egzersizlere yaklaşık 2 hafta önce başladım. 2 hafta boyunca her gün düzenli olarak yaptığımda bu 2 haftanın sonunda güzel bir sonuç elde ettim . Hâlâ yapmaya devam ediyorum ve içerik üreticisine çok teşekkür ediyorum.
3 роки тому+5
Asıl ben teşekkür ederim sonuçları bizimle paylaştığınız için, ne mutlu bana ☺️
@ abla swnle beraber yapıyorum haraketleri bide yanak inceltmeyi yuzum daha oturmadı 18 yasından kucugum o yogaları haftada iki kere yapıyorum bir yanlıslık yapmıyorum dediklerimde umarum ve biraz inceldi gibi yuzum fln cok tesekkurlerr ❤️❤️❤️ daha çok alayım haftada bir kere yapacanm
Evet 3 gün önce yapmaya başladım. Egzersiz sonundaki sonuçları buraya aktarcam. •1.gün- İlk gün olduğu için pek bir değişiklik yoktu fakat yüzümü yorgun hissediyordum. •2.gün- yine bir değişiklik yoktu. •3.gün- yüzümü artık yormuyordu ve çenemin biraz daha üst kısımlara doğru şekil almaya başladığını fark ettim. Şahsen bu kadar erken sonuç almaya başlayacağımı düşünmezdim çok mutluyum. Daha belirgin sonuçlar için 1 ay yapmaya devam edeceğim. •4.gün- dünkü sonuçlar ile hemen hemen aynı 👠 •5.gün- harika gidiyor ama henüz fark edilir bir sonuç yok o da zamanla olucak zaten. •6.gün- normalde egzersiz sonrası hep yüzümde yorgunluk hissi yaşıyordum ama artık yüzüm alıştı. •7.gün- 1 hafta oldu ve yüzümde gözle görülür bir sonuç görüyorum fazla belirgin olmasa da sonuçları çok beğendim, çalışmaya devam👍 ✨2.HAFTA✨ •8.gün- egzersizleri artık ezberledim ve boş zamanlarımda yapmaya çalışıyorum. 1 hafta geçmesine rağmen arada fark var ama henüz istediğim çene hatlarına sahip değilim. •9.gün- gıdık oluşumunu kısmen kaldırdım önden bakıldığında çene hatlarım hedefime yakın halde fakat yandan baktığım zaman henüz çene hatlarım belirgin değil. •10.gün- yüzüm soyulmaya başladı bu yüzden egzersizleri yapmadan önce nemlendirici kullanıyorum. •11.gün- önden güzel olan hatlar hâlâ yandan fazla belirgin değil. •12.gün- düne göre daha belirgin. •13.gün- henüz aynı. •14.gün- çene hatlarım belirgin fakat henüz istediğim gibi bir sonuç yok. ✨3. HAFTA✨ •15.gün-gelişme varr •16.gün- iyi gidiyor aynı ama •17.gün- çok iyi •18.gün- gözle görülür bir değişim varr🥵
Ben bu kadar iyi bir kanal görmedim resmen 2 haftada jawline kısmım belirginleşti annem belirginleşmiş falan diyor tombik tombik yanaklarım vardı yanak sıkılaştırma videosunuda yapıyorum düzenli olarak (16 yasındayım haftada 3-4 kez yapıyorum ama siz haftada 2 kez yapın 4 kez fazla olabilir bizim yasımıza göre) çok teşekkür ederim gökdeniz abla💕
Рік тому+1
Siz mutlu oldukça ben daha çok oluyorum, rica ederim ☺️💘
Tam bir haftadır her gün yapıyorum egzersizleri. Başlamadan önce ve başladıktan sonraki fotoğraflara baktığımda gerçekten işe yaradığını fark ettim. Size teşekkür etmek istiyorum 🥰😍 egzersizlere aralıksız devam 💪🏻
Neden daha önce keşfedip başlamamışım diyorum. Kendi kendime. Her gün yapicam ve not alicam buraya. Beğenirseniz hatırlat amaçlı daha hoş olur. Ayrıca çok naif ve hoş bir ses tonunuz var çok teşekkürler ❤️ -24 Kasım ✅ -25 Kasım ✅ -27 Kasım ✅ -28 Kasım ✅ -29 Kasım ✅
3 роки тому+15
Her şey olması gerektiği zamanında olur merak etmeyin. Ben teşekkür ederim 💘
Bu zamana kadar,farklı farklı yüz masajları yapmıştım Gıdı masajları dahil 😁 ama faydasını Görmemiştim yazık o kadar çabalarıma ve zamanıma.. keşke sizin videonuzu daha önce görseydim bismillah dedim ve başladlm günde 2 defa yaptım önce Bir degişim yoktu yine hayal kırıklıgı yaşıyordum bir hafta sonra faydasını gömeye başladım😍herkes yüzümdeki degişikliyi fark ediyordu.. faydasını Gördügüm için gelip ilk defa size yorum Yazıcam diyodum çook teşekkür ederim azərbaycandan sevgilər❤❤❤ ve hala bu egzersizleri yapmaya devam ediyorum Ama günde 1 defa😍🥰
2 роки тому
Asıl ben teşekkür ederim bu güzel şeyi bizimle paylaştığınız için ☺️ Azerbaycan’a bol sevgiler selamlar 💘💘
vallaha hiç bu kadar kısa sürede etki edeceğini düşünmemiştim ama düzenli olarak her gün yapıyorum 1 haftada gıdı bölgesinde inanılmaz bir toplanma oldu. Cidden yüz yogaları içerisinde en etkilisi diyebilirim. teşekkürler emekleriniz için
Yeni başladım ancak gerçekten yorumdaki kişileri görünce kendime özgüvenim geldi resmen işe yarayacağına tüm benliğimle inanıyorum şimdi'den teşekkürler gökedeniz 💙
2 роки тому
Asıl ben teşekkür ederim ederim kendinize inandığınız için ☺️💘
Bugün 26 Ocak 15 tatil bitene kadar yapıcam bas 1.Gün(26 Ocak)=Son adım hariç tüm adımları yaptım(son adımı tam yapamadım garip geldi) yaklaşık 20 dakika sürmüş yapmadan önce çene bölgeme nemlendirici krem sürdüm✅ 2.Gün(27 Ocak)=Yapmadım 3.Gün(28 Ocak)=Hareketleri yavaş yavaş ezberledim hepsini tam yaptım güzel gidiyor✅ 4.Gün(29 Ocak)(guncellemeyi unutmusum biri beğenince bildirim geldi saolsun)=Yapmadım
ayyy ses tonunuz o kadar hoş ki hareketleri ezberlememe rağmen yüz yogası yaparken bu videoyu açıyorum, resmen meditasyon etkisi gösteriyor ve sakinleştiriyor. söylemeden geçemedim 🤣💖✨
Her gün gelip yapacağım.Bugün 4 Aralık Pazar 💗 °Önce nefes al ver, omurga dik 1:16 üç parmakla bastır bırak 4 nokta 2:09 baş parmak ile çeneden kulağa 2:49 işaret parmağını katla çeneyi çek 3:49 iki parmak ile önce sağ sonra sol çeneyi kulağa kader çek 5:28 üç aşamalı 1) ellerinin yüzeyiyle ileri doğru götür 2) Aşağı taraftan çene ucuna doğru zikzak çiz 3) iki elinle çenene vur it 8:19 boynunu aşağı çek rahatlat 9:00 omuzlar dik,alt çene öne doğru, dudak hareket etmeden ı demek
Yaklaşık 5 gündür bu yogayı ve tüm yüz lifting olan videoyu yapıyorum. Özellikle çeneye yoğunlaşıyorum ve cidden fark oluyor çenem belirginleşmeye başladı etkisini çabuk görmeyi beklemiyordum açıkçası teşekkür ederim bu güzel etkili videolarınız içinn🌺💖💖💖 ve bu gördüğüm etki sayesinde düzenli bir şekilde yapmaya devam edeceğim 💖 ayrıca dik durmaya da alıştım sayenizde teşekkür ederimm 💖💖🌼
2 роки тому+2
Rica ederim, sizlere faydam oluyorsa ne mutlu bana ☺️💘
Ne kadar güzelsiniz bayıldımmm ya hem konuşmanızın verdiği huzur hem yüzünüzün güzelliği anlatım tarzınız o kadar zarifsiniz ki hiçbir şey yapmadan oturup izleyebilirimm💗💘
Arkadaşlar gerçekten işe yarıyor şöyle söyliyim benim 1 yıl önceki yüzümle şimdiki yüzüm asla aynı değil ve ben bayadır yapıyorum ama 1 aya yakın sürede gerçekten etkisini göreceksiniz sadece 1 ay düzenli yaparsanız farkı görürsünüz
Ruhunuzun güzelliği hem kendinize hem de sesinize yansımış adeta. Otomatik olarak sizli konuşma gereği duyuyorum ama bir yandan da çok samimi olunası... Uykum geldi bazı yerlerde dinlerken.😅☺😊Nasıl desem doğru olur diye düzeltme ihtiyacı duyuyorsunuz falan bu nezaket bile insanı gülümsetiyor istemsizce.
5 місяців тому+1
@@alpagugokturk teşekkür ederim bu içten yorumunuz için ☺️💘
Çok heveslendim. Kendimden çok nefret ettiğim için sizi hayranlıkla izledim. Sizin gibi olabileceksen hepsini saatlerce yapmaya razıyım. Deneyeceğim de Birimci gün: Tamam
ARKADAŞLARRR YAPIN YAPTIRIN BU YOGAYI 4 günde etkisini gordum artık hele gıdı nası gidiyo ceneler belirginlesiyor 2 hafta dolunca guncellerim yineee ama ablaa iyiki çekmişsin videoyu🥰♥️
Yüzüm çok tombuldu ve gıdım hafif hafif belirginleşmeye başlamıştı. Spora başladım ve diyet yaptım ancak tek yüzüm incelmemişti. Bu egzersizi sadece 1,5 ay falan yaptım ve yüzüm öyle bir süzüldü öyle sıkılaşıp inceldi ki gıdı falan gitti!!!! Üşenmeyin yapın her gün 1 kere!!!
Abone oluyorum. Çünkü her mesaja cevap verecek kadar harika bir insan.ayrica kendiside harika ve güzel .. Vala helal olsun. 🥰🥰🥰yolun açık gelirin çok olsun tatlı insan 🤲🤲🤲🤲🤲
2 роки тому+2
Ne kadar tatlı bir yorum bu böyle, çok teşekkür ederim hayatınızda herşey kalbiniz ruhunuz kadar güzel olsun ☺️💘
Öncelikle hareketlerin çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Hareketleri düzenli bir şekilde yapınca gerçekten 1 hafta içerisinde gözle görülür sonuç alıyorsunuz fakat ben daha sonra bıraktığım için tekrar eski haline döndü:( hareketleri bi süre boyunca düzenli yapmanız lazım. Bugünden itibaren tekrar başlıyorum, hatırlatın gelişimi aktarayım... 1.hafta: 1.gün=✅ 2.gün= 3.gün= 4.gün= 5.gün= 6.gün= 7.gün=
Seni bu video ile keşfettim. 5 gün içinde küçük küçük sonuçları görünce gerçekten uzun süredir aradığım kanalı bulduğumu anladım, kanalını arastırdım bu gece ve bayıldımmm 3 4 kilo vermek için kendimi çok zorlamicak spor videoları arıyodum sende buldum yarın başlicam, eminim bu da yüz yogası gibi işime yaricak.assırı sevdim seni cok cok tatlısın iyi ki keşfetime düştün bi anda 👉👈 inşallah kanalın keşfedilir ve büyürsün
3 роки тому+4
Çok teşekkür ederim 🧡 Buna çok sevindim, umarım spor videolarım da sizin için faydalı olur 🙏🏻
Basliyorum 1. Gün - o anda bir değişiklik göründü fakat sonradan baktığımda aynıydı 2. Gün- abartilacak kadar bir değişiklik yok ama gıdığım azaldı gibi aynı zamanda yine Gökdenizin gıdık eritme egzersizlerini yaptım bence o daha çok işe yarıyor bundan 3. Gün- cenem biraz keskinlik kazandı ama spor falan yapmadığım için yine çok bir fark yok 4. Gün- gıdığım gözle görülür bir şekilde azaldı ama tabiki var hala şu Gökdenizin en sevdiğim hareket dediği hareket bende hatırladıkça yapıyorum gerçekten işe yarıyor 4:20 bu saniyede yapıyor 5. Gün- görenler kilo mu verdin dedi üstelik 1 kilo almıştım ama tuz hatlarim belirginleşti dediğim gibi gıdık eritme hareketini de yapıyorum aynı zamanda 6. Gün- çizgi belirginleşti ama bende baya gıdık vardı bu yüzden yinede gayet başarılıydı gıdığım neredeyse yarı yarıya eridi çene hattım tam olmasa da o çene çizgisi belirginleşti daha uzun süre yaparsam eminim daha iyi sonuç alırım 7. Gün - haftada 1 gün yapmicam pazar günleri yüzümü dinlendiriyorum siz de denerseniz görürsünüz çok etkili ve ayrıca Gökdenizin konuşması,sesi yüzü o kadar iyi ki yaptıkça yapasi geliyo insanın bunu yaz tatili boyunca yapmayı planlıyorum ama haftada 1 veya 2 kere ara verin bence fazla olabilir unutmazsam yaptığım günleri yazarım tekrardan
1 ay yaptım sonra baya ara verdim son 1 aydır yine yapıyorum. çay ağacı yağı sürüyorum her gün yüzüme. sürdükten sonra elim ne zaman boş kalsa yapıyorum bu hareketleri. o kadar etkili oldu ki. genetik vs tüm fizik biyoloji kanunlarını yıkarak ameliyatsız yeni bir çenem oldu ajdmgmemkq
@@neslihanmemis1626 ben her hareketi 50 tekrar yapıyorum şu çeneyi dövme hareketi 100 ve Alt çeneyi "I" dermiş gibi iterek 70 tekrar yapıyorum diğer hareketler 50 tekrar sabah akşam yapıyorum benim de 4 gün oldu etkisi oldu baktığımda çenemin daha keskin olduğunu görüyorum 26 gün daha yapcam istediğim hâle gelir inşallah
@@eteboogne1575 selam canım masaj yaptıkça oralar kızarıyor kaşınıyor kan akışı oluyor ilk deneme de bu sıcaklığı hissetmiştim düzenli yapmadığım halde belirginleşti daha da yaparsam biraz da kış kilolarını atarsam uzerimden daha afet olacak hava elementim tüm vücut kilo alan veren birisiyim. Tombul yüzüm olduğu halde farkı oldu teşekkürler
1 günde sonuç almayı beklemiyordum 😻 gıdım resmen gitti. Ama hemen sonuç almamın sebebi çok fazla uygulamam, başka hareketler yapmam ve zaten 1 aydır ara sıra gıdı hareketleri yapmak.
2 роки тому+1
ua-cam.com/video/tb1eFeVK8jk/v-deo.html bu videoda dediklerime dikkat ederek yapmanızda fayda var ☺️
Oturduğum yerden günde birkaç kere bu egzersizleri yaptım ve tam 2 ay oldu ve çene hattım müthiş belirginleşti elmacık kemikleri egzersizleri ile yapılırsa oval yüz hatları kemikleniyor tavsiye ederim
Arkadaşlar 23 gün var okul açılana kdr hergun yapıp yazicam ve son okulun açılmasına bir gün kala sonucu yazicam unutup yazmadigim zmn hatırlatın lütfen 1. Gün ✅ 2. Gün ✅ 3. Gün ✅ 4. Gün ✅ 5. Gün ✅ 6. Gün ✅ 7. Gün ✅
@@moonlans909pw6 gün yaptım sonra bıraktım ama etkisi görülüyor gıdık kısmımdan şikayetçiyim küçüldü gibi düzenli yapmaya başlıcam o zaman bilgilendiririm
Selam arkadaşlar. Bu gün başlıyorum ben de. Sonuçları belirtirim hatırlatmayı unutmayın 1.gün:✔️ Baya keyif aldım yaparken 2.gün:✔️ 3.gün:✔️ 4.gün: 5.gün: 6.gün: 7.gün:
Bu videonuzu aylar önce görmüştüm, sürekli olmasada aklıma kazdığım bazı hareketleri sürekli olarak yaptım ve dün farkettim ki biraz gelişme varmış gerçekten işe yarıyormuş. 💎💎
Gerçekten size ne kadar teşekkür etsem az.Tam 2 yıldır yanaklarımdan ve çene hattından rahatsızdım,hiç bir şey işe yaramıyordu.Sizin egzersizler sayesinde tam istediyim yüze kavuştum.Size çok minnettarım:)
@ abla bu haraketleri duzenli olarak 2-3 ay yaparsam kalici olurmu?
2 роки тому
@@quliyev0059 Kalıcı olma gibi bir durum söz konusu değil. Kaslar vücudumuzun hangi bölgesinde olursa olsun iyi bakıldığında güçlü kalır. Spor gibi düşünün, sonucu aldıktan belli bir süre sonra hiç egzersiz yapmasanız da belli bir noktaya kadar kendilerini korurlar fakat bir süre sonra yeniden zayıflamaya başlarlar. Bu sebeple tamamen bırakmak yerine haftada bir bile olsa egzersiz yaparak korumanızı tavsiye ederim💘
Okul başlamadan değişim perileri geldi. Yorumlarda sonuç yazanı görmedim pek. Bu ulvi görevi ben üstleniyorum. Yaptığım yere kadar yazarım. Hatırlatır mısınız? 1.gün:👍 2.gün:👍
Bugün başlıyorum umarım uzun bir süre devam ettirebilirim 1.gün:✅ 2.gün:✅ 3.gün:✅ 4.gün:✅ 5.gün:✅ 6.gün:✅ 7.gün:✅ 8.gün:✅ 9.gün:✅ 10.gün:✅ 11.gün:✅(haraketleri ezberlediğim için videoya bakma gereği duymuyorum. İlk başladığımdaki haliyle arada bayağı bir fark var🤎 12.gün:✅ 13.gün:✅ 14.gün:✅ 15.gün:✅ 16.gün:✅
@@betulozbay3824 Aslında evet, özellikle de ilk günler değişiklik gözle görülüyor. Ben işlerim yüzünden pek devam edemedim ama yapacağım fırsat buldukça, öneririm.
Merhabalar. Ben yüzümden hiç memnun değilim, çene hattım hiç belirgin değil bu yüzden bunu yapmaya karar verdim. Sonuç alana kadar gün gün yazacağım ve günde sabah-akşam olmak üzere 2 defa yapacağım. 1. Gün: ✅ 2. Gün: ✅ (sabah nemlendirici ile yaptım) 3. Gün: ❌ (işim vardı hiç yapamadım) 4. Gün: ✅ 5. Gün: ✅ ( çene kemiğim daha belirgin eskiden hiç yoktu lakin gıdım kaldı biraz devam ediyorum) 6. Gün: ✅ 7. Gün:✅ arkadaslar gıdımda gitti ama kaldı biraz genetikten oldugunu dusunuyorum o kadarciktan da bir sey olmaz ise yariyor yapabilirsiniz bir sure ara verip tekrardan baslicam sizde yapabilirsiniz oneriyorum
4 aydır hiç aksatmadan haftada 2 kere yapıyorum ve gerçekten işe yarıyor ben hem jawline hem gıdı hemde elmacık kemiği egzersizlerini yaptım ve istediğim sonucu aldım yapmaya da devam edicem teşekkür ederiz gökdeniz 💗💗
İzlerken denediğim anda bile yanma hissi oluştu. Bir hareket ile Yanma hissi oluştu ise etkili gözüyle bakarım 😂 Düzenli bir şekilde uyguladıktan sonra eminim ki yüz şeklim istediğim sonucu verecek 🙆🏼♀️ Güzel anlatımınız ve uygulamanızdan dolayı teşekkürler 🌸
3 роки тому+1
Elbette verecek 💪🏻 Asıl ben teşekkür ederim kendine bu vakti ayırdığın için 💫
Arkadaşlar 5 gündür yapıyorum hala şoktayım yok böyle bişey ya gıdım vardı çene kemiğim hiç belirgin değildi gıdım tamamen gitti çene hattı belirginleşti çenem öne çıktı biraz çok iyi oldu ya kesinlikle yapın hiç pes etmeden 1 ay boyunca yapıcam
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Sizinle önemli birşey paylaşmak istiyorum:) Ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatacak şeylerden hoşlanıyorsanız çok yakında çıkaracağım şarkım ve klibim için şimdiden müzik kanalımı takip etmeniz beni çok mutlu eder. ua-cam.com/channels/wLipX-40lLnz233pQjAD2Q.html
Hemen olundu👍
@@deniz3403 💓
Herkes şarkıcı oluyor zaten, bence olma
Sesin o kadar güzeki.İnsana huzur veriyor 🥰
@@ilaydaozeser4339 Teşekkür ederim 💘💫
Ne kadar da zarifsin. Konuşman o kadar huzur verici ve sakin ki. Egzersizleri yaparken dahi gerçekten yoga etkisi veriyorsun.
Çok teşekkür ederim, yorumunuz o kadar mutlu etti ki beni... Ne mutlu bana size güzel şeyler hissettirebildiysem, yararlı olabildiysem :)
@ Gerçekten kanalın büyümeyi hak ediyor. Umarım tez vakitte daha da büyür ve emeğinin karşılığını alırsın 🙏Ama olacak ben inanıyorum. Sen de inan çünkü gerçekten başarılısın...
@@aslkaya5853 Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim 🙏✨
@ emeğinize sağlık elmacık kemikleri için neler yapılabilirim
@@serapsilindir4260 bunun için de bir video var kanalımda ona da bir göz atın ☺️
Ne kadar da zarifsin. Sesin de çok rahatlatıcı. Ben de başladım bugün bakalım nasıl olacak
o kadar zarif ve kibar bir anlatımın var kiii hiçbir videoda yapma isteği gelmiyordu bu video da nedense geldi hemen gece başlıyorummm
Çok tatlısınız, teşekkür ederim ☺️💘
Başladım( tuz ve şeker az bol su) 3 hafta düzenli olarak rapor vericem :
1.gün : Bütün haraketleri yaptım ve bugün bol su içtim aynı zamanda haraketleri yaparken cildimi nemlendirdim ✅
2.gün: Egzersizleri yaptım daha görünürde bişi yok ama✅ dokunduğunda daha kemikli geliyo işe yarıcakk
3.gün egzersizleri yaptım yüzüm biraz biraz artık alışıyor haraketlere yine bol su içiyorum günlük ✅
4.gün yüzüm artık alıştı güzel gidiyo az tuz ve şeker tüketmeye çalışıyorum ve bol suuu
5.gün arkadaşlar artık haraketleri ezberledim kendim yapıyorum dokunduğunda daha kemiklş geliyo ama daha görünürde pek bi fark yok
3 gündür yapıyorum çok etkili resmen yuvarlak suratım keskinleşti🙂❤️ Teşekkürler ❤️🙏🏻
Harikasın 🤩💘
Apla yalan söyleme demedik de bari biraz küçük bir şeyler salla.3 günde nasıl oldu hemen?
@@Yusuf_Sncn knk diger yorumlara baktim biraz 3 gunde sonuc almaya basladim diyorlar dogru olabilir yani
Evet bende de oldu gerçekten doğru
Yeme düzenine dikkat ettinmi yani porsiyonlari kücülttunmu
2:00 bastır bırak
2:42 taşı bırak
3:08 çek bırak
4:02 ileri it
5:00 el hareketleri 3lü
9:16 kafa hareketi
Kanka çoğu doğru dakikada bile başlamıyor
Ben bu egzersizlere yaklaşık 2 hafta önce başladım. 2 hafta boyunca her gün düzenli olarak yaptığımda bu 2 haftanın sonunda güzel bir sonuç elde ettim . Hâlâ yapmaya devam ediyorum ve içerik üreticisine çok teşekkür ediyorum.
Asıl ben teşekkür ederim sonuçları bizimle paylaştığınız için, ne mutlu bana ☺️
Kaç yasindasin
Son durumlar nasıl
@ abla swnle beraber yapıyorum haraketleri bide yanak inceltmeyi yuzum daha oturmadı 18 yasından kucugum o yogaları haftada iki kere yapıyorum bir yanlıslık yapmıyorum dediklerimde umarum ve biraz inceldi gibi yuzum fln cok tesekkurlerr ❤️❤️❤️ daha çok alayım haftada bir kere yapacanm
@@m3lekwie gayet doğru yapıyorsun ☺️💘
Ne kadar hoş bir vibeın var ya sadece kameraya bakman bile içini huzur dolduruyor insanın
Ne kadar sevindim böyle hissetmenize anlatamam 🤍teşekkür ederim 💫
Hatırlatın her gün yapayım
1. Gün ✔️
Sonra noldu
Rivayete göre 2 yildir haber alınamıyor djsbbxbsjdd@@rrvlai0
@@Punikhoca idnfğdkwişwis
@@PunikhocaMSOGŞWOGSÇ
@@PunikhocaHQUWUWBWJAKA
Evet 3 gün önce yapmaya başladım. Egzersiz sonundaki sonuçları buraya aktarcam.
•1.gün- İlk gün olduğu için pek bir değişiklik yoktu fakat yüzümü yorgun hissediyordum.
•2.gün- yine bir değişiklik yoktu.
•3.gün- yüzümü artık yormuyordu ve çenemin biraz daha üst kısımlara doğru şekil almaya başladığını fark ettim. Şahsen bu kadar erken sonuç almaya başlayacağımı düşünmezdim çok mutluyum. Daha belirgin sonuçlar için 1 ay yapmaya devam edeceğim.
•4.gün- dünkü sonuçlar ile hemen hemen aynı 👠
•5.gün- harika gidiyor ama henüz fark edilir bir sonuç yok o da zamanla olucak zaten.
•6.gün- normalde egzersiz sonrası hep yüzümde yorgunluk hissi yaşıyordum ama artık yüzüm alıştı.
•7.gün- 1 hafta oldu ve yüzümde gözle görülür bir sonuç görüyorum fazla belirgin olmasa da sonuçları çok beğendim, çalışmaya devam👍
✨2.HAFTA✨
•8.gün- egzersizleri artık ezberledim ve boş zamanlarımda yapmaya çalışıyorum. 1 hafta geçmesine rağmen arada fark var ama henüz istediğim çene hatlarına sahip değilim.
•9.gün- gıdık oluşumunu kısmen kaldırdım önden bakıldığında çene hatlarım hedefime yakın halde fakat yandan baktığım zaman henüz çene hatlarım belirgin değil.
•10.gün- yüzüm soyulmaya başladı bu yüzden egzersizleri yapmadan önce nemlendirici kullanıyorum.
•11.gün- önden güzel olan hatlar hâlâ yandan fazla belirgin değil.
•12.gün- düne göre daha belirgin.
•13.gün- henüz aynı.
•14.gün- çene hatlarım belirgin fakat henüz istediğim gibi bir sonuç yok.
✨3. HAFTA✨
•15.gün-gelişme varr
•16.gün- iyi gidiyor aynı ama
•17.gün- çok iyi
•18.gün- gözle görülür bir değişim varr🥵
💘💘
Cildin neden soyulmaya başladı ki
@@irem-_-9489 soğuktan soyulmaya başladı ama soyulan yerlere egzersiz yaptığım için daha çok soyuldu falan.
Son durum nedjrr
Nası gidio devam eden var mı
mükemmel bi kanal keşke daha önceden keşfetseydim
💓
Ben bu kadar iyi bir kanal görmedim resmen 2 haftada jawline kısmım belirginleşti annem belirginleşmiş falan diyor tombik tombik yanaklarım vardı yanak sıkılaştırma videosunuda yapıyorum düzenli olarak (16 yasındayım haftada 3-4 kez yapıyorum ama siz haftada 2 kez yapın 4 kez fazla olabilir bizim yasımıza göre) çok teşekkür ederim gökdeniz abla💕
Siz mutlu oldukça ben daha çok oluyorum, rica ederim ☺️💘
Askm her hareketi kaç defa uyguladın
Hareketler:
1:15 (50 tekrar)
2:11 (50 tekrar)
2:50 (50 tekrar)
3:47 (50 tekrar)
4:14 (50 tekrar)
5:28 (50 tekrar)
5:45 (50 tekrar)
6:04 (100 tekrar)
8:48 (75 tekrar)
(14 yaşındayım bu arada)
Yaptığım günler:
1.Gün : ✅ (22 Ocak 2022) (1 set)
2.Gün : ✅ (25 Ocak 2022) (1 set)
3.Gün : ✅ (26 Ocak 2022)(1 set)
4.Gün : ✅ (27 Ocak 2022)
5 günde bir gelisme varmı
??
Ab gelsene
Etki etti mi
@@mervebespinar_ 27 saniye önce
Tam bir haftadır her gün yapıyorum egzersizleri. Başlamadan önce ve başladıktan sonraki fotoğraflara baktığımda gerçekten işe yaradığını fark ettim. Size teşekkür etmek istiyorum 🥰😍 egzersizlere aralıksız devam 💪🏻
Asıl ben teşekkür ederim ⭐️💘
Merhaba, kac dakika yaptınız acaba
@@pnaratas6748 açıkçası süre tutmadım ama yaklaşık 10 12 dk falan tutmuştur
Sonuçu nasıl işe yaradı mı
@@ayseguner738 sadece çene hattını daha da belirginleştirdi
Halis misin ablam bu güzellik, bu samimilik, bu olumlu enerjii🥺
Peki sizler halis misiniz, böyle güzel düşüncelisiniz 💘💘
Neden daha önce keşfedip başlamamışım diyorum. Kendi kendime. Her gün yapicam ve not alicam buraya. Beğenirseniz hatırlat amaçlı daha hoş olur. Ayrıca çok naif ve hoş bir ses tonunuz var çok teşekkürler ❤️
-24 Kasım ✅
-25 Kasım ✅
-27 Kasım ✅
-28 Kasım ✅
-29 Kasım ✅
Her şey olması gerektiği zamanında olur merak etmeyin. Ben teşekkür ederim 💘
gel buraya
Gelin
Değişim oldu mu
Suan değişim nasil
Sana o kadar müteşekkirim ki anlatamam. 1 haftalık bi süreçte bile inanılmaz etkisini gördüm.💕
Çok onure oldum 💘💘
1 haftada bile sonucu cok net bir sekilde gordum kizlar kesinlikle yapin yaptirin. cok tesekkurler bu video icin❤
@@adabetul rica ederim mutlu olmanıza çok sevindim ☺️💘
1 haftadır yapıyorum çene hattım belirginleşmeye başladı. İşe yarıyor ☺️ 💕
Harika 💓
Çenem agriyo
Günde kac defa yapıyorsun
@@kubrakarabulut3694 Günde 2 kere mutlaka yapıyorum. Onun dışında boş olduğum her an yapmaya çalışıyorum. 😀
@ gunde kac kere yapmaliyiz 15 yasindayim
Anlatımınız çok hoş. Enerjinizle, hareketleri yaparken o huzuru bana hissettirdiniz. ♥
Çok mutlu oldum buna 😇💫
Bu zamana kadar,farklı farklı yüz masajları yapmıştım Gıdı masajları dahil 😁 ama faydasını Görmemiştim yazık o kadar çabalarıma ve zamanıma.. keşke sizin videonuzu daha önce görseydim bismillah dedim ve başladlm günde 2 defa yaptım önce Bir degişim yoktu yine hayal kırıklıgı yaşıyordum bir hafta sonra faydasını gömeye başladım😍herkes yüzümdeki degişikliyi fark ediyordu.. faydasını Gördügüm için gelip ilk defa size yorum Yazıcam diyodum çook teşekkür ederim azərbaycandan sevgilər❤❤❤ ve hala bu egzersizleri yapmaya devam ediyorum Ama günde 1 defa😍🥰
Asıl ben teşekkür ederim bu güzel şeyi bizimle paylaştığınız için ☺️ Azerbaycan’a bol sevgiler selamlar 💘💘
vallaha hiç bu kadar kısa sürede etki edeceğini düşünmemiştim ama düzenli olarak her gün yapıyorum 1 haftada gıdı bölgesinde inanılmaz bir toplanma oldu. Cidden yüz yogaları içerisinde en etkilisi diyebilirim. teşekkürler emekleriniz için
Bu benim için bir onur☺️Rica ederim 💘
günde kaç kere yaptın rica etsem söyleyebilir misin?
@@ashina1919 yatmadan önce birkez yapmak yeterlidir. Hızlı sonuç istersen sabah akşam tekrar iki set yap yeterli oluvaktır
Bugün Başlıyorum
Hergün aralıksız sonuç alana kadar paylaşıcam.
1.Gün : ✅
2.Gün : ✅
3.Gün : ✅
4.Gün : ✅ (bi farklılık var gibi hissediyorum ama emin değilim)
5.Gün : ✅
6.Gün : ✅
7.Gün : ✅
8.Gün : ✅
9.Gün : ✅
10.Gün :✅
11.Gün :✅ (gözle görülür bir değişiklik yok)
12.Gün :✅
13.Gün :
14.Gün :
15.Gün :
16.Gün :
17.Gün :
18.Gün :
19.Gün :
20.Gün :
Bi fark var mı peki
@@nisanur3358 ben de başladım ve 5 nci günüm bugün farklılık var baya
Yeni başladım ancak gerçekten yorumdaki kişileri görünce kendime özgüvenim geldi resmen işe yarayacağına tüm benliğimle inanıyorum şimdi'den teşekkürler gökedeniz 💙
Asıl ben teşekkür ederim ederim kendinize inandığınız için ☺️💘
@ 🧸💫
İşe yaradı mı
@@egemen3004 Evet öneririm ama yaparken lütfen aksatma
3 ay geçmiş ama nasıl sonuç aldın
Bugün 26 Ocak 15 tatil bitene kadar yapıcam bas
1.Gün(26 Ocak)=Son adım hariç tüm adımları yaptım(son adımı tam yapamadım garip geldi) yaklaşık 20 dakika sürmüş yapmadan önce çene bölgeme nemlendirici krem sürdüm✅
2.Gün(27 Ocak)=Yapmadım
3.Gün(28 Ocak)=Hareketleri yavaş yavaş ezberledim hepsini tam yaptım güzel gidiyor✅
4.Gün(29 Ocak)(guncellemeyi unutmusum biri beğenince bildirim geldi saolsun)=Yapmadım
Eee
ee
Sonuç me
boş yapma dayı
Ne oldu
Dəstəy olağ belliki kanal yeni açılmış əla vidolardı mariflənməy olar çox xoşuma gəldi💜
hatırlatan belirgesir insallah
1. günden beri çenemin kasıldığını hissettim ve çok rahatladım çok huzur verici anlatıyorsun bayıldım videoya ♥️♥️
Çok tatlısınız, çok teşekkür ederim ☺️💘
@ ne demek bende teşekkür ederim 🥰
@@fundaturdu6255 şuan nasıl oldu
Yapmadan önce yüzümüze nemlendirici sürmemiz gerekiom
Bunu yeni keşfetmem dışında bi problem yok🥵 harika video için teşekkürleeer iyi ki karsıma çıktınn🥰💜
İyiki karşına çıkmışım 💓
ayyy ses tonunuz o kadar hoş ki hareketleri ezberlememe rağmen yüz yogası yaparken bu videoyu açıyorum, resmen meditasyon etkisi gösteriyor ve sakinleştiriyor. söylemeden geçemedim 🤣💖✨
Çok teşekkür ederim çok kibarsınız ☺️💘
@Gökdeniz sağ olun, siz de öyle 🥺💓
Sen nasıl iyi bir insansın ya senin sayende çene hatlarım belirginleşti
günde ne kadar yapıyorsun ve ne kadar bir süre sonra belirginleşiyor
Videodaki egzersizleri 3 gündür uyguluyorum. Kesinlikle etkisi var. Tavsiye ediyorum. Ayrıca çok güzel bir enerjiniz var bayıldımmmm♥️
Çok sevindim buna. Teşekkür ederim :)
Gelişme varmi
Şuan ne haldesin
Her gün gelip yapacağım.Bugün 4 Aralık Pazar 💗
°Önce nefes al ver, omurga dik
1:16 üç parmakla bastır bırak 4 nokta
2:09 baş parmak ile çeneden kulağa
2:49 işaret parmağını katla çeneyi çek
3:49 iki parmak ile önce sağ sonra sol çeneyi kulağa kader çek
5:28 üç aşamalı
1) ellerinin yüzeyiyle ileri doğru götür
2) Aşağı taraftan çene ucuna doğru zikzak çiz
3) iki elinle çenene vur it
8:19 boynunu aşağı çek rahatlat
9:00 omuzlar dik,alt çene öne doğru, dudak hareket etmeden ı demek
Yaş fark ediyor mu 18 yaş altına olur mu? (16 yaşındayım) bilen varsa söylesin lütfen
@@Ajhshshs44 ben de 16 yaşındayım ve bence fark etmiyor. Daha ilk günden bariz bir şekilde işe yaradı 💗 sen de yapabilirsin
Teşekkür ederim
Sonuc nasiilll??
@@kardelennnnn2 hâlâ devam ediyorum ve gerçekten işe yarıyorr. Uzun süreli yapınca daha da güzel olacak
Videoların gerçekten çok eğlenceli ve insana neşe saçıyorsun. Hergün yapıcam inşallah iyi bir sonuç alırım
Yaptın mı işe yarıyor mu?
Yaklaşık 5 gündür bu yogayı ve tüm yüz lifting olan videoyu yapıyorum. Özellikle çeneye yoğunlaşıyorum ve cidden fark oluyor çenem belirginleşmeye başladı etkisini çabuk görmeyi beklemiyordum açıkçası teşekkür ederim bu güzel etkili videolarınız içinn🌺💖💖💖 ve bu gördüğüm etki sayesinde düzenli bir şekilde yapmaya devam edeceğim 💖 ayrıca dik durmaya da alıştım sayenizde teşekkür ederimm 💖💖🌼
Rica ederim, sizlere faydam oluyorsa ne mutlu bana ☺️💘
Yapmadan önce nemlendirici suruyomusun yüzüne
@@burci4547 evet sürüyorum ama az sürüyordum masaj yaparken elim çok kaymasın diye
Ne kadar güzelsiniz bayıldımmm ya hem konuşmanızın verdiği huzur hem yüzünüzün güzelliği anlatım tarzınız o kadar zarifsiniz ki hiçbir şey yapmadan oturup izleyebilirimm💗💘
Çok teşekkür ederim 💘
Arkadaşlar gerçekten işe yarıyor şöyle söyliyim benim 1 yıl önceki yüzümle şimdiki yüzüm asla aynı değil ve ben bayadır yapıyorum ama 1 aya yakın sürede gerçekten etkisini göreceksiniz sadece 1 ay düzenli yaparsanız farkı görürsünüz
Gıdı için faydalı mı
Merhaba bir yıl gibi bir süreçte ciddi fark oluyor mu 🥺
Kaç tekrar yaptınız hareketleri
2 yıl olmuş siz yapalı nasil bir degişim oldu? gözle görülür fark var mı?
Bu gün başlıyorum sonuçları yazicam bildirim bırakın lütfen
Nasıl gidiyor
Nsl oldu
işe yaradı mı
Nasıl olduu yapayımmı bende?
İşe yarıyormuu?🙄
Ruhunuzun güzelliği hem kendinize hem de sesinize yansımış adeta. Otomatik olarak sizli konuşma gereği duyuyorum ama bir yandan da çok samimi olunası... Uykum geldi bazı yerlerde dinlerken.😅☺😊Nasıl desem doğru olur diye düzeltme ihtiyacı duyuyorsunuz falan bu nezaket bile insanı gülümsetiyor istemsizce.
@@alpagugokturk teşekkür ederim bu içten yorumunuz için ☺️💘
Ne demek hanımefendi, ben teşekkür ederim. 🙂🤗
Çok heveslendim. Kendimden çok nefret ettiğim için sizi hayranlıkla izledim. Sizin gibi olabileceksen hepsini saatlerce yapmaya razıyım. Deneyeceğim de
Birimci gün: Tamam
basaricaz devam
ARKADAŞLARRR YAPIN YAPTIRIN BU YOGAYI 4 günde etkisini gordum artık hele gıdı nası gidiyo ceneler belirginlesiyor 2 hafta dolunca guncellerim yineee ama ablaa iyiki çekmişsin videoyu🥰♥️
Çok mutlu oldum, iyiki çekmişim ☺️💘
4 gündü yapiyorum baya fark var🎉
Evett 21 günlük challange yaptım baya fark var gözlegörülesi kadar🎉🎉 her gün yapicam huzur veriyo
1 aydır düzenli olarak her gün 2 defa yapıyorum ve ezberledim artık heryerde yapıyorum .işe yarıyor bayya , yüzüme bi hava geldi ayoll
Harikasın sen ☺️💘
Kaç gün de belirginleşmeye başladı ayoll
@@damlademiryurek8646 3. Haftada etkisini görmeye başladım ama bırakmadım, devam ediyorum şuan
@@hegliin5599 belirli bir süre yapmayınca eskisi gibi olur mu
@@cccatnoir2551 tabiki olr bu kalıcı bise değil o yüzden ben bırakmadım bu 2. Ayım gün içerisinde boş kalınca yapıyorum ve inanılmaz ise yaradı.
Hatirlatsaniza her gun uapiyim 😔💕
Noldu işe yaradımı
Yüzüm çok tombuldu ve gıdım hafif hafif belirginleşmeye başlamıştı. Spora başladım ve diyet yaptım ancak tek yüzüm incelmemişti. Bu egzersizi sadece 1,5 ay falan yaptım ve yüzüm öyle bir süzüldü öyle sıkılaşıp inceldi ki gıdı falan gitti!!!!
Üşenmeyin yapın her gün 1 kere!!!
bir hareketi kaç kere yapıyorsun
@@iremozturk4574 50 kez galiba
Geri eski haline dönüyor mu?
Yapmadan önce yüzümüze nemlendirici sürmemiz gerekiomu
1 ay sonunda sonuçlarını sizle paylaşacağım hatırlatın her gün
1.Gün ✔(20Kasım)
2.Gün ✔ (21 Kasım)
3.Gün ✔(22 Kasım)
4.Gün ✔ (23 Kasım)
5.Gün ✔ (24 Kasım)
6.gün ✔ (25 Kasım)
7.gün ✔ (26 Kasım)
8.gün ✔ (27 Kasım)
9.gün ✔ (28 Kasım)
10.gün ✔ (29 Kasım)
11.gün ✔ (30 Kasım)
12.gün ✔ (1 Aralık)
13.gün ✔ (2 Aralık)
14. gün ✔ (3 Aralık)
- bir kaç gündür etkisini anlıyorum hafiften devam edeceğim biraz daha.
15.gün ✔ (4 Aralık)
16.gün ✖ (üşendim valla 1 günün günahı olmaz)
17.gün ✖ (zaman bulamadım..)
18.gün ✔ (7 Aralık)
19.gün ✔ (8 Aralık)
20.gün✔ (9 Aralık)
21.gün ✖ üşendim..
22.gün ✖
devam knk
İnşallah güzel sonucalr alırsınız 😊
Görüntü olarak değişme oldu mu
Son durum?
5 gün de 7 gün nasıl yaptın?
ÖSMJAKASJOALAJS
Her gün yapıyorum etkisini gösteriyor
Teşekkürler ❤
💘💘
Şimdi sonuc ne
Günde kaç kez yaptınız bu egzersizi
Yeni başladım ilk yapişimda bile daha rahat hissettim en son sınava hazırlanırken sizi izliyordum siz en iyisisiniz gerçekten
Çok kibarsınız teşekkür ederim ☺️💘
En az 3 hafta boyunca yapmaya çalışıcam
1. Gün✅
2. Gün✅
3. Gün✅
4. Gün✅
5. Gün ✅
6. Gün✅
Evet bende denemeye karar verdim bu egzersizleri 1 ay boyunca deneyeceğim
1.gün:✅
ağğ yapamadim of
tekrardan basliyorum
1.gün:✅
Abone oluyorum. Çünkü her mesaja cevap verecek kadar harika bir insan.ayrica kendiside harika ve güzel .. Vala helal olsun. 🥰🥰🥰yolun açık gelirin çok olsun tatlı insan 🤲🤲🤲🤲🤲
Ne kadar tatlı bir yorum bu böyle, çok teşekkür ederim hayatınızda herşey kalbiniz ruhunuz kadar güzel olsun ☺️💘
@ heralde sizi izlerken ilham geldi yoksa normalde iki kelimeyi bir araya getiremem ..😉🙈
1 ay sonunda sonucu sizinle paylaşacağım.
1.gün ✅ (30 Kasım)
2.gün ✅ (1Aralık)
3.gün ❌ (2 Aralık)
4.gün ✅ (3 Aralık)
Tekrar başlıyorum bakalım düzenli yapabilecek miyim?
1.gün✅
gelişme varmı?
@@bamex743 iki gün üst üste yaptıktan sonra boynumda ağrı hissettim.Bence işe yarıyor .
nasıl gidiyor
Enerjine bayıldım
Allahımmmm egersizi geç kızın samimiyeti,tatlılığı,doğallığı bayıldımmm yaaaa hemennn abone olundu✅😍
Çok teşekkür ederim siz de çok tatlısınız 💘
Abla Teşekkür ederim 💜 Herkez denesin Ciddi ciddi Söylüyorum Daha Hemen Etki yaptı Allahıma Şükür Sertleşti Ve Tombul Yüzler için Birebir💜🥰💞
💘💘
günde ne kadar yaptınız ?
Öncelikle hareketlerin çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Hareketleri düzenli bir şekilde yapınca gerçekten 1 hafta içerisinde gözle görülür sonuç alıyorsunuz fakat ben daha sonra bıraktığım için tekrar eski haline döndü:( hareketleri bi süre boyunca düzenli yapmanız lazım. Bugünden itibaren tekrar başlıyorum, hatırlatın gelişimi aktarayım...
1.hafta:
1.gün=✅
2.gün=
3.gün=
4.gün=
5.gün=
6.gün=
7.gün=
Ne oldu
Dün başladım her hareketi 25 defa günde üç defa yapıyorum sonucu sizinle paylaşacağım🎉
Yaptın mı
Seni bu video ile keşfettim. 5 gün içinde küçük küçük sonuçları görünce gerçekten uzun süredir aradığım kanalı bulduğumu anladım, kanalını arastırdım bu gece ve bayıldımmm 3 4 kilo vermek için kendimi çok zorlamicak spor videoları arıyodum sende buldum yarın başlicam, eminim bu da yüz yogası gibi işime yaricak.assırı sevdim seni cok cok tatlısın iyi ki keşfetime düştün bi anda 👉👈 inşallah kanalın keşfedilir ve büyürsün
Çok teşekkür ederim 🧡 Buna çok sevindim, umarım spor videolarım da sizin için faydalı olur 🙏🏻
Başladıysan nasıl etkilerini farkettin mi
Sesin çok zarif tatlı ve sakinleştirici , bugün yeni yapmaya başlıyorum , hareketlerin etkili olacağına kesinlikle inanıyorum
Çok teşekkür ederim. 💘İnancın hep böyle kuvvetli kalsın ☺️
Bu güzelliğin şakamııııı o nasıl güzel yan profil aşııık oldum maşallllahh 😍❤️
O güzel bakan güzel gözleriniz için teşekkür ederim ☺️💘
Basliyorum
1. Gün - o anda bir değişiklik göründü fakat sonradan baktığımda aynıydı
2. Gün- abartilacak kadar bir değişiklik yok ama gıdığım azaldı gibi aynı zamanda yine Gökdenizin gıdık eritme egzersizlerini yaptım bence o daha çok işe yarıyor bundan
3. Gün- cenem biraz keskinlik kazandı ama spor falan yapmadığım için yine çok bir fark yok
4. Gün- gıdığım gözle görülür bir şekilde azaldı ama tabiki var hala şu Gökdenizin en sevdiğim hareket dediği hareket bende hatırladıkça yapıyorum gerçekten işe yarıyor 4:20 bu saniyede yapıyor
5. Gün- görenler kilo mu verdin dedi üstelik 1 kilo almıştım ama tuz hatlarim belirginleşti dediğim gibi gıdık eritme hareketini de yapıyorum aynı zamanda
6. Gün- çizgi belirginleşti ama bende baya gıdık vardı bu yüzden yinede gayet başarılıydı gıdığım neredeyse yarı yarıya eridi çene hattım tam olmasa da o çene çizgisi belirginleşti daha uzun süre yaparsam eminim daha iyi sonuç alırım
7. Gün - haftada 1 gün yapmicam pazar günleri yüzümü dinlendiriyorum siz de denerseniz görürsünüz çok etkili ve ayrıca Gökdenizin konuşması,sesi yüzü o kadar iyi ki yaptıkça yapasi geliyo insanın bunu yaz tatili boyunca yapmayı planlıyorum ama haftada 1 veya 2 kere ara verin bence fazla olabilir unutmazsam yaptığım günleri yazarım tekrardan
Allahım ya başlayanlardan kimse geri dönüş yapmamış, ben bugün başlıyorum arkadaşlar 1 ay sonra geri dönüş yapıcam hatırlatın nütfen
şuan nasıl gidiyo
@@rubyjendeuk_ 18 yaş üstü haftada max 3 yapmalıymış bu yüzden henüz pek bir ilerleme kaydedemedim ama 1 ay sonra değişim göreceğime inanıyorum
@@sagolad1mbeyinler1 inşallah olur
@@MehmetEminSezer-j6q İnşallah
Hatşrlatma yorumu. Yapmayı bıraktıysan devam ett wldhak
Ne kadar güzel ve zarifsin maşallah🧿❤️
1 ay yaptım sonra baya ara verdim son 1 aydır yine yapıyorum. çay ağacı yağı sürüyorum her gün yüzüme. sürdükten sonra elim ne zaman boş kalsa yapıyorum bu hareketleri. o kadar etkili oldu ki. genetik vs tüm fizik biyoloji kanunlarını yıkarak ameliyatsız yeni bir çenem oldu ajdmgmemkq
Bu harika bir haber, tebrik ederim ☺️💘
Gerçekten düzenli yapımda fark wdıyor mu baya 🥺
@@zeynep06sude Ediyor, ben daha 6 gündür ediyorum ama fark oluştu bile. 🤝🏻
Bana çok güzel bi enerji verdiniz. Teşekkür ederim 4.günde before&after yaptım sonuç gözle görülür. Emeğimize sağlık
Hareketleri yaparken videoda gösterildiği kadar mı yapıyorsunuz yoksa kendinizmi belli bir sayı ayarlayıp yapıyorsunuz?
@@neslihanmemis1626 ben her hareketi 50 tekrar yapıyorum şu çeneyi dövme hareketi 100 ve Alt çeneyi "I" dermiş gibi iterek 70 tekrar yapıyorum diğer hareketler 50 tekrar sabah akşam yapıyorum benim de 4 gün oldu etkisi oldu baktığımda çenemin daha keskin olduğunu görüyorum 26 gün daha yapcam istediğim hâle gelir inşallah
@@egemen3004 teşekkür ederim
@@neslihanmemis1626 rica ederim
@@egemen3004 gelişme oldumu kanka gıdıkta ve ya çene hattında
her yil gelen okula bi hafta kala glow up gecirme perilerim geldi
Ben de yapacagim bugun aksam cildimi temizler baslarim niyet ettim cenemdeki yaglari gidiyi gidermeye 1 ocak 2024 😀 bildirim yapinda yazayim ekran dustukce
Nasıl oldu 1 ayda
@@eteboogne1575 selam canım masaj yaptıkça oralar kızarıyor kaşınıyor kan akışı oluyor ilk deneme de bu sıcaklığı hissetmiştim düzenli yapmadığım halde belirginleşti daha da yaparsam biraz da kış kilolarını atarsam uzerimden daha afet olacak hava elementim tüm vücut kilo alan veren birisiyim. Tombul yüzüm olduğu halde farkı oldu teşekkürler
"ALLAH " hərkesi trendyol reklamlarından korusun😢
Bugün başlıyorum 2 hafta sonra bilgilendiricim 😊
Keşke bende böyle olsam🥺 Cooooookkkkk guzelsinnnnnnn🥺🌸
Birine bu kadar içten iltifat edebiliyorsan sen de güzelsindir eminim 🥰🥰teşekkür ederim
@ Allah c.c dudak ve dişlerini çok güzel yaratmış.. sübhanallah... Rabbim seni korusun.
@@gulhanalioglucelik4399 o hepimizi çok güzel yarattı⭐️teşekkür ederim
1 haftaya yakındır yapıyorum hareketleri,yüzümde gözle görülür değişiklikler olmaya başladı bile.Teşekkürler🌸
Rica ederim ☺️💘
İlk gün bir şey olmaması normal dimi
@@burakayaz9400 tabi normal zamanla olucak
gunde bir kez mi yapiyorsun
@@minesahan1394 1 kere bunu yapıyordum ayrıca 5 dk lık günlük yüz yogası ekliyordum ben.
Gökdeniz sana bayılıyorum bir aydır yapıyorum çoğu yüz yogası hareketlerini hepsi seninkiler ve yüzüm o kadar toparlandı kendine geldiki ❤❤❤❤❤
1 günde sonuç almayı beklemiyordum 😻 gıdım resmen gitti. Ama hemen sonuç almamın sebebi çok fazla uygulamam, başka hareketler yapmam ve zaten 1 aydır ara sıra gıdı hareketleri yapmak.
ua-cam.com/video/tb1eFeVK8jk/v-deo.html bu videoda dediklerime dikkat ederek yapmanızda fayda var ☺️
Yapmadan önce yüzümüze nemlendirici sürmemiz gerekiomu
@@burci4547 evett yoksa yüzünü tahriş edebilirsin
Oturduğum yerden günde birkaç kere bu egzersizleri yaptım ve tam 2 ay oldu ve çene hattım müthiş belirginleşti elmacık kemikleri egzersizleri ile yapılırsa oval yüz hatları kemikleniyor tavsiye ederim
Bende 2 haftadır yapıyorum bir etkisi olmadı diye üzülmüştüm. Demek ki daha zamanı varmış
Yapmadan önce yüzümüze nemlendirici sürdükten sonramı yapılıo
@@burci4547 ben sürmüyordum cildim normalde de nemli gibi kuru ciltler sürebilir ama tahriş olabilir
Bugün başladım fotoğraf çekip 1 hafta tekrar edecegim
Ya harikasın inşallah yakında etkisini gösterir 💗💞💖
İnanın, eminim ki gösterir 💘
Arkadaşlar 23 gün var okul açılana kdr hergun yapıp yazicam ve son okulun açılmasına bir gün kala sonucu yazicam unutup yazmadigim zmn hatırlatın lütfen
1. Gün ✅
2. Gün ✅
3. Gün ✅
4. Gün ✅
5. Gün ✅
6. Gün ✅
7. Gün ✅
hatirlatayim
@@oylesine3555 teşekkür ederim ❤️
yapp
@@tyuien8549 yaptım hatırlatma için teşekkürler ❤️
Yapmaya bugün itibariyle başlıyorum sonuçlarını her gün paylaşıcam❤
Nasill oldu
@@moonlans909pw6 gün yaptım sonra bıraktım ama etkisi görülüyor gıdık kısmımdan şikayetçiyim küçüldü gibi düzenli yapmaya başlıcam o zaman bilgilendiririm
Bugün başlıyorum hatırlatın
Selam arkadaşlar. Bu gün başlıyorum ben de. Sonuçları belirtirim hatırlatmayı unutmayın
1.gün:✔️ Baya keyif aldım yaparken
2.gün:✔️
3.gün:✔️
4.gün:
5.gün:
6.gün:
7.gün:
Ee bi değişiklik var mi
@@bilinmeyen5288 Haftada 2 defa aralıklı yapıyorum, biraz zaman alıcak diye düşünüyorum. Sonucu belirtirim. Allah bilir nasıl olucak
@@aestheticssoftyaptınmı knk
Bu videonuzu aylar önce görmüştüm, sürekli olmasada aklıma kazdığım bazı hareketleri sürekli olarak yaptım ve dün farkettim ki biraz gelişme varmış gerçekten işe yarıyormuş. 💎💎
Çok sevindim 💘
Gerçekten size ne kadar teşekkür etsem az.Tam 2 yıldır yanaklarımdan ve çene hattından rahatsızdım,hiç bir şey işe yaramıyordu.Sizin egzersizler sayesinde tam istediyim yüze kavuştum.Size çok minnettarım:)
Siz mutlu olunca ben daha çok mutlu oluyorum 💘💘
@ abla bu haraketleri duzenli olarak 2-3 ay yaparsam kalici olurmu?
@@quliyev0059 Kalıcı olma gibi bir durum söz konusu değil. Kaslar vücudumuzun hangi bölgesinde olursa olsun iyi bakıldığında güçlü kalır. Spor gibi düşünün, sonucu aldıktan belli bir süre sonra hiç egzersiz yapmasanız da belli bir noktaya kadar kendilerini korurlar fakat bir süre sonra yeniden zayıflamaya başlarlar. Bu sebeple tamamen bırakmak yerine haftada bir bile olsa egzersiz yaparak korumanızı tavsiye ederim💘
Okul başlamadan değişim perileri geldi. Yorumlarda sonuç yazanı görmedim pek. Bu ulvi görevi ben üstleniyorum. Yaptığım yere kadar yazarım. Hatırlatır mısınız?
1.gün:👍
2.gün:👍
Gelişme var mıı
Sonuç noldu
İşe yaradı miii
@@sevvaliess eveet
@@ewzns biraz daha iyi
Bugün başlıyorum umarım uzun bir süre devam ettirebilirim
1.gün:✅
2.gün:✅
3.gün:✅
4.gün:✅
5.gün:✅
6.gün:✅
7.gün:✅
8.gün:✅
9.gün:✅
10.gün:✅
11.gün:✅(haraketleri ezberlediğim için videoya bakma gereği duymuyorum. İlk başladığımdaki haliyle arada bayağı bir fark var🤎
12.gün:✅
13.gün:✅
14.gün:✅
15.gün:✅
16.gün:✅
Nasil etkisi oldumi
15 karne tatili boyunca her gün 2 defa yapacağım, sonuçları buraya yazacağım
1. gün ✓
2. gün ✓
3. gün ✓
4. gün ✓
5. gün ✓
6. gün ✓
değisiklik var mi
@@betulozbay3824 Aslında evet, özellikle de ilk günler değişiklik gözle görülüyor. Ben işlerim yüzünden pek devam edemedim ama yapacağım fırsat buldukça, öneririm.
Evet arkadaşlar bugün başladım hergün yapıcam sizi bilgilendireceğim lütfen hatırlatma yapınız !
GÜNLER ...
1. GÜN : bı etkisi olmadı
2 : Gün haâlâ bir fark yok 😥
3.Gün: farkedilmeyecek kadar az belirginleşti
4. Gün yine fark yok
5?
Eee şimdi peki
Hareketlerin çok tatlı ve samimi, konuşma tarzını da çok sevdim. Çok tatlı, güzel ve zarifsin açıkçası maşallah.
Çok teşekkür ederim, çok naziksiniz. ☺️💘
@ rica ederim ne demek, benden yaşça büyüksün ablam gerçi 17-18 gösteriyorsun ben 14'üm. 🙆🏻♀️
Hatırlatın her gün yapım
Merhabalar. Ben yüzümden hiç memnun değilim, çene hattım hiç belirgin değil bu yüzden bunu yapmaya karar verdim. Sonuç alana kadar gün gün yazacağım ve günde sabah-akşam olmak üzere 2 defa yapacağım.
1. Gün: ✅
2. Gün: ✅ (sabah nemlendirici ile yaptım)
3. Gün: ❌ (işim vardı hiç yapamadım)
4. Gün: ✅
5. Gün: ✅ ( çene kemiğim daha belirgin eskiden hiç yoktu lakin gıdım kaldı biraz devam ediyorum)
6. Gün: ✅
7. Gün:✅ arkadaslar gıdımda gitti ama kaldı biraz genetikten oldugunu dusunuyorum o kadarciktan da bir sey olmaz ise yariyor yapabilirsiniz bir sure ara verip tekrardan baslicam sizde yapabilirsiniz oneriyorum
benim kararlilik seviyesi:
@@Thereshegoes17 sadece bir gün yapamadım yani devam ediyorum
Bi değişim var mı
@@aslhan4792 guncelledim bakabilirsiniz
DEĞİŞİKLİK VAR MI
Yahu ne tatlısınız.... Alışkanlık haline getirdim yüz yosunu ve sadece 1 ayda "Amann Allahımmm!" kıvamında bir fark var.İyi ki size rastgelmişim
Sizler daha tatlısınız💘 çok mutlu oldum ☺️
bugün başlıyorum 🥳
1.gün ✅
2.gün ✅
devaö
4 aydır hiç aksatmadan haftada 2 kere yapıyorum ve gerçekten işe yarıyor ben hem jawline hem gıdı hemde elmacık kemiği egzersizlerini yaptım ve istediğim sonucu aldım yapmaya da devam edicem teşekkür ederiz gökdeniz 💗💗
Rica ederim, çok mutlu oldum 💘💘💘
Haftada 2 defamı yapmamiz gerekiyor
@@haticeravzasahin5105 öyle bir şart yok haftada 5 de olur, ihtiyaca göre ve kaslarına göre şekillenir bu durum
Çok samimisin be abla aşık olmamak elde değil
İzlerken denediğim anda bile yanma hissi oluştu. Bir hareket ile Yanma hissi oluştu ise etkili gözüyle bakarım 😂
Düzenli bir şekilde uyguladıktan sonra eminim ki yüz şeklim istediğim sonucu verecek 🙆🏼♀️
Güzel anlatımınız ve uygulamanızdan dolayı teşekkürler 🌸
Elbette verecek 💪🏻 Asıl ben teşekkür ederim kendine bu vakti ayırdığın için 💫
@ hareketleri kaç kere tekrarlamamız gerekiyor etkili olması için
@@cansutok309 20-25 kez yeterli :)
Bunu benim ikiz kardeşim yaptı şuan benzemiyoruz bile o kadar etkili oldu :))
Çok tatlısınız ☺️💘
merhaba ne kadar sürede sonuç aldınız
1 ay yapıp sonuçları paylaşacağım, hatırlatırsanız sevinirim🥰
1. gün ✔️
2. gün✔️
3. gün✔️
4.gün✔️
5. gün✔️
6. gün✔️
7. gün✔️
8. gün✔️
9. gün ✔️
10. gün✔️
11. gün✔️
12. gün✔️
13. gün✔️
14. gün✔️
15. gün✔️
16.gün✔️
17.gün✔️
18. gün ✔️
19.gün ✔️
20. gün✔️
21. gün✔️
faydasini gordun mu
@@osymyisevmeyecalisiyorum çok hafif bi belirginlık var devam ediyorum
Arkadaşlar 5 gündür yapıyorum hala şoktayım yok böyle bişey ya gıdım vardı çene kemiğim hiç belirgin değildi gıdım tamamen gitti çene hattı belirginleşti çenem öne çıktı biraz çok iyi oldu ya kesinlikle yapın hiç pes etmeden 1 ay boyunca yapıcam
Sen harikasın ⭐️
@ 😙❣️
Şimdi ne durumda çeneniz? Gelişme var mı?
merhaba, ben yaklaşık 2 haftadır çok sık olmsmakla birlikte bu haraketleri ve çene topunu kullanıyorum gerçek anlamda değişim gördüm
☺️💘💘
Çok yararlı bi video olmuş ✨