Técnica de la detención del pensamiento
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Nueva técnica de autoayuda donde te explicamos cómo llevar a cabo con eficacia la detención del pensamiento. Especialmente indicado para personas que padecen ansiedad. Por Úrsula Perona
Síguenos en:
Facebook: / psicoactivacom
Twitter: / psicoactivacom
G+: plus.google.co...
Instagram: / psicoactivacom
Pinterest: / psicoactiva
Linkedin: / marta-guerri-pons-8633...
UA-cam: / psicoactiva
Yo todo el dia tengo un pensamiento obsesivo, mi psicólogo me ha dicho esto. mi frase es "me vale madres, mañana lo pienso" confio en Dios me va ayudar.
Me gusta mucho lo que dices.
Te encontré casualmente. .
Que bien!
Muchas gracias, me encantan sus vídeos.
Doctora buenos días, gracias gracias.
ME ENCANTA ESTE VIDEO
Muchísimas gracias. Es muy util
Muchas gracias... hermosa.
Mi psicologa me dejó hacer este ejercicio, gracias por el video.
Muchísimas gracias por compartir este vídeo. Un nuevo suscriptor...
Muchas gracias por compartirlo quieren lo diría que después de 4 años sirva bastante
Gracias, la verdad tengo15 meses con insognio. justamente los pensamientos negativos no me dejan vivir.
GRACIAS URSULA
Por lo que se refiere al tratamiento, la mayor parte
de los procedimientos utilizados en TCC, tienen
una base empírica relativamente sólida, aunque las
pruebas para otros (p.ej., detención del pensamiento,
algunas técnicas de condicionamiento encubierto)
son todavía débiles, siempre, claro está, en referencia
a problemas determinados y a otros aspectos como
las características de los clientes. No puede hablarse
de la eficacia de un procedimiento en general.
Totalmente de acuerdo. La cosa con nuestra mente no es tan sencilla, tal como pretende la srta. Deja de lado lo más determinante para nuestra vida mental: NO considera el ENTORNO, la REALIDAD de cada persona. Me huele a pseudociencia esto
Yo cuando estoy en un sitio privado doy una palmada, y funciona muy bien
Gracias, me ha servido muchisimo ésta técnica.
Soy de Cádiz, donde tienes tu consulta? Me pareces muy buena profesional
Hola muchas gracias por tanto conocimiento, tengo una inquietud, podrías hablarme y en que consiste "la Intromisión delirante de pensamientos" Muchas gracias.
muchas gracias interesante me ayudó muchísimo
Me ha pasado
Excelente gracias 🍀
lo mismo que orar
Hola sin saber que tenia nombre este problema , he estado aplicando estas técnicas a un problema por el cual atravieso actualmente, pero me cuesta muchísimo dominarle al punto que me produce insomnio ya que suelo batallar con mis pensamientos en la madrugada. Que me recomienda?. Gracias
A mi me resulta escribir antes de dormir, para repasar el día o botar el pensamiento obsesivo. Leer un poco hasta que me canso mentalmente y a dormir.
También un poco de ejercicio me ayuda a quedar rendido. Hay que buscar lo que más le acomode a uno. También levantarse muy muy temprano sin tomar siesta, cosa que a la noche sólo tengas ganasde dormir.
Orales!! Genial
👌👌
Le doy gracias a esta mujer,por dos cosas una por su valiosa información y la segunda es por ser muy sexy.
Hay q fácil parece....
y ante un pensamiento obsesivo que haces
Hola buen video, una pregunta un psicólogo puede dar diagnósticos??
Hola Luciano! Sí, un psicólogo está entrenado para diagnosticar a los pacientes en base al DSM o al CIE los cuales son manuales diagnósticos psiquiátricos.
@@Gabri.El. ok Gracias
👍🆗
Esos Ricos Labios...
...Llenos de Sabiduría...
😍
Stop Gracias
Yo regresión a un deseo infantil
Te lo dije ayer, pero lo borré no importa para que siempre sirve escribir
Yo tengo apego a los padres Dificultades en relaciones sociales siempre padre y casa
Suena demasiado fantasioso esa técnica y considerando que conlleva demasiada energía ese momento, intentar redirigir muy forzosamente la atención a otra distracción la persona corre el riesgo de obsesionarse con otra cosa lo cual conlleva a posicionar la obsesión en otra cosa siendo esto otro problema
Ojalá la persona que padece de un Trastorno de ansiedad y vive "obsesionada " con pensar y analizar pensamientos negativos y catástroficos, se pueda "obsesionar" para variar con cosas lindas, divertidas o positivas😁 Está técnica la idea es que genere un nuevo hábito adaptativo 👍
Ésta técnica es parte de un tratamiento que va acompañada de otras técnicas.
Todo proceso requiere energia y tiempo y la idea es generar un nuevo mecanismo en el pensamiento, Aplicandolo se logra progresivamente calmar la pulsión y no caer en ese círculo vicioso de regresar a la rumiación .