ما هي كمية البروتين المسموحة في كارنيفور ؟ ما هي المحليات المسموحة في الصيام المتقطع ؟

[@sara-vl1ec]

سبحان الله هد انسان بين اطيب انسان بال منعرفو

[@souadzahar310]

انا متبعا غير الصيام المتقطع والحمد لله والفضل كيرجع ليك الله يصلحلك اسيل وارحمليك الوالدين اولدي ❤❤❤

[@chadianaciri4896]

انا تنطبق غير النظام العادي الصيام المتقطع ونقصت مزيان كنت 95 والآن 84 فضرف شهرين

[@nonozaza9864]

Salam khti tqadri tcharhi liya tariqa 3afak

[@mohamedamine6556]

الشرح كاين فالقناة كوتش محمد صبور غير حاولى تفرجى او تفهمى ​@@nonozaza9864

[@Chouchou-f4j]

❤

[@merymaryama]

طريقة عفاك

[@chadianaciri4896]

@@nonozaza9864 Salam kti dkhli aand and lkotch fl UA-cam wstoriyat dialo wghadi tmchi mezian in chaa lah

[@salmafakirsalhi4274]

شكرا كوش على نصائح ديالك انا تبعت معاك الصيام المتقطع ونشويات فوجبة واحدة فقط وبفضلك وبفضل الله قدرت نقص من 84 كيلو ن74 كيلو فضرف 3 اشهر.
نقصت 10 - انا فرحانة بزااااف 🎉🎉🎉

[@janatlina2713]

ديما اختي صبقي كلمة الله هو الأول عاد قولي فلان ولا فلانة

[@SouadeZaraoui]

❤❤❤خدمة نقية كيف ديما

[@khalidbouarif8284]

جزاك الله كل خير على النصيحة الحسنة

[@aminaoujelyane9693]

الله يكثر من امثالك
والله يرحم والديك

[@Ghizlane-f3s]

الله يرحم ليك الولدين

[@khadijaamir3546]

الله احفضك انت او العائلة ❤❤

[@Aïchaaaa-v8b]

ننتظر تحدي جديد ان شاء الله. تحدي هذا الشهر كان ممتاز . جزاك الله خيرا

[@RachidaRachouda-n6q]

السلام ام انس من وجدة متتبعة جديدة شكرا لك

[@chadianaciri4896]

حفظكم الله ورعاكم

[@SouadSd-p1f]

nsowlk khoya 3lach nta dayr daba carnivores ohna mzl fi tahadi septembre

[@amina9743]

حيت التحدي هو شهر بدون نشويات وبدون فواكه يعني للي بغا يدير كارنيفور راه عادي حيت الكارنيفور مكايخسرش التحدي

[@fouziatorafi7060]

جزاكم الله خيرا

[@AlmasAshq]

كتاكلي الفواكه و. العسل و التمر اختي

[@lailan6070]

شرب الماء قبل الرضاعة سبحان الله يجعل الحليب غزير اقسم بالله عن تجربة شربي كأس ماء وعطي للرضيع يرضع فكل رضعة قومي بنفس الشيء

[@saadiaelyoubi5640]

السلام عليكم عافاك أنا في تحدي النخبة وجاتني وعكة صحية ودرت التحاليل لقيت الكوليسترول طالع شوية عطاتني الطبيبة كينة وعندي السكر شوية طالع واش نكمل بنفس الوتيرة

[@YousYous-g2m]

Khoya b9a dir lina live xwiya meatal b lil hsan hit b nahr kankono maxgholin w allah ihfadkom kanastafdo manak aĺah ijazik 3la had alkhir

[@oumaimabiflane-jm2xk]

شكران خي محمد لله رحمك لولدن ❤❤ولت نقصت 10كلو ❤

[@Efyrgg]

Salam Ana tb3t m3akom l9yt rahti mn wazn 103 83 wa5a 5arb9t had chhar walkin rj3t lyom dart siyam islami 5oya Brit nswlak Ana badlt man3 haml wach y9dr 5arb9 Liya hirmont waydir Liya tant wzn

[@zinebboungab7749]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يحفظك

[@smailennahkami5342]

اخاي صبور انا درتو المرة اللي دازت ومرضني ودابا عاودتو ثلات ايام ومرضني عاود صافي ورجعت للنظام النخبة . مهم كاين تحسن ولكن انشاء الله نهار واحد فالشهر غادي ناكل مالذ وطاب ونرجع ثاني لحياتي العادية اللي هو النظام الصابوري

[@ahmedabouelfadl8889]

واش النشا مزيان

[@ALIFMETALALIFMETAL]

❤ احسن كوتش الله يرحمه لرباك

[@SoniaRtyui]

سلام عليكم انا كندير الصيام المتقطع ولكن مكنتمشاش

[@SaDaka-jaria.433]

عندي سؤال بالنسبة الخطوات
واش ديك 7000 خطوة ممكن تمون مفرفة على طول اليوم

[@lailan6070]

شكرا بزاف اولدي

[@shsjjjskzai2455]

سلام عليكم 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@MinaMaaroofi]

❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹تحياتي لك اخي الكريم

[@DnkdkdkdkdSududueiie]

سلام خاي محمد صبور. رونته

[@amiraamora1929]

الله اسهل عليك

[@aminaoujelyane9693]

تحدي النخبة زوين بزاف غير انا بحكم السفر خربقت يوماين ونص وخا مكاينش المحرمات هههههه. كنتمنى نكون نقصت

[@وصفاتأمأية-ث7ث]

شكرا كوتش

[@shsjjjskzai2455]

الله يحفظك

[@Zahra19973]

واش لبن مسموح في نظام الكارنيفور جاوبوني عفاكم

[@HananeAlaoui-nw3xc]

نعم مسموح

[@omniaelidrissi2266]

سلام الاخوان و الاخوات رجعت من بعد ما فقدت كيلوات فصيف او رجعت دبا بواحد نفسية محطمة رونتها ديال بصح

[@NomnaJulier-bs9pq]

تحيايتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elle-mn1ih]

ana kandir kskos badaz. kayji bnin

[@ouichensanae5601]

ناري شحال ضحكتيني اسيدي صبور ولكن البنية مسيطرة وجات معاها وسمع المدام ليقالتها 😂😂هي لي كاينة

[@Salma.486]

اخويا انا بغيت نبدا معاكم

[@souhailbadr5976]

أنا بغيت نتبع معاك ريجيم اليومي أنا فيا 106كيلو

[@AbdlaliBeaj-k7i]

خويا سي محمد انا راه معكم هذه المده ديال العامين هكاك لقيت نتيجه زوينه بزاف ودابا فيها الكارني فولو فيها تحدي النخبه بعض المرات ض ولكن في هذا الكارنيفو كانضعاف شي شويه هذاك علاش وفي تحدي النقفه جاتني شي ظروف وما كملتش فيها مزيان

[@mamanfati148]

انا درت ااصيام اامتقطع ونقصت كنت ست وتسعين ولت خمس وتمانون ومن بعد منقصن حتى جرام ولكن مكنعسش مزيان

[@imaneimane8584]

الكارنيفور مشكلته غالي ماشي كلشي قادر عليه

[@omniaelidrissi2266]

دبا عوتانى رجعت 105 كيلو نفسيتى محطمة

[@aminaoujelyane9693]

فيديو جديد فرحة جديدة

[@amiraamora1929]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rochebleue3743]

❤️🙏❤️

[@khadijamargoum7126]

👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

[@dalilaamroune4346]

👏👏👏👏👏👏

[@fatilol7932]

🎉🎉🎉🎉

[@ouardiamoumkine2724]

❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@Samia-ff2ks]

❤❤❤❤🎉

[@assiaelm8838]

😮😮😮😮

[@khadijaloughlam7181]

💝💝💝💝💝💝

[@khadijaloughlam7181]

🤲🤲🙏🙏

[@amiraamora1929]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@khadijaloughlam7181]

😍😍😘😘

[@khadijaloughlam7181]

😍😍🥰🥰❤️❤️❤️

[@AmirAli-k3j7m]

👍👍👍👍❤❤❤❤🌹👏👏

[@redamadridista4809]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥🔥🏆🏆🏆🏆🌹

[@Samia-ff2ks]

🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤❤😢❤🎉🎉🎉❤🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉

[@guermahdjouba6685]

ماكاين غير التخلاط و التجلاط ههههه

[@JamilaSalmiBoulaaouin]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤

[@khadijaloughlam7181]

🫶🫶🫶🫶

[@AbdlaliBeaj-k7i]

موز

[@AbdlaliBeaj-k7i]

كيوي

[@adamismail7650]

1😅😅

[@dalilaamroune4346]

👍👍👍👍👍

[@khadijaloughlam7181]

❤❤❤❤

[@SouadSd-p1f]

❤❤❤

[@konana12-e6o]

❤❤❤❤❤❤

[@khadijamiss6083]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@redamadridista4809]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ikrambida7723]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ZahraN-s5h]

❤❤❤❤❤

[@khadijaloughlam7181]

❤❤❤

[@حنانالهادي-ر2و]

❤❤❤❤❤❤❤

[@khadijaloughlam7181]

❤❤❤❤❤❤

[@achrafebakai1421]

❤❤❤❤

[@AnwarPablo-i8l]

❤❤❤❤❤❤

[@dalilaamroune4346]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@KhadijaFarah-n7y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aishaelm7173]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fadmalaasri6829]

❤❤❤

[@AnwarPablo-i8l]

❤❤❤❤

[@elle-mn1ih]

❤❤❤

[@hafidakhnifra243]

❤❤❤❤❤❤❤

[@اممعاذ-ك9ح]

❤❤❤❤❤❤

[@Samia-ff2ks]

❤❤❤

[@Samia-ff2ks]

❤❤❤❤❤

[@sanaesanota2473]

❤❤❤

[@layalioumzyad8173]

❤❤❤

[@SofiaKtiri]

❤❤

[@Samia-ff2ks]

❤❤❤❤

[@AyoubTo-tx6tq]

❤❤❤❤❤❤

[@Samia-ff2ks]

❤❤❤❤

[@latifaaya6953]

❤❤❤❤❤❤

[@hasnaskhirat7327]

❤❤

[@fatimanadmi7565]

❤❤❤

[@AzizTaxi-e3n]

❤❤❤❤❤❤