Inkontinenz: 1 Übung die unseren Kunden (Frauen und Männer) geholfen hat
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- Опубліковано 7 лип 2024
- Bist du es leid, ständig von Inkontinenz eingeschränkt zu sein? Wir zeigen dir eine effektive Übung, die dir helfen kann, deine Inkontinenz sowie dein Leben wieder zu kontrollieren. Unser Video enthält Tipps von Experten und praktische Ratschläge, die dir bei der Bewältigung von Inkontinenz helfen können. Schau rein und beginne deine Reise zu einem gesünderen Leben!
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00:00 Intro
00:10 Infos zur Übung
01:34 Übung bei Inkontinenz
05:38 Empfehlungen
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Bin schon so lange auf der Suche nach einer funktionierenden Beckenboden-Übung, fühlt sich auf jeden Fall richtig an und ich werde es trainieren, danke
Das freut mich sehr! Berichte gerne, ob du Fortschritte machst in ein paar Wochen 😊
Endlich eine Übung ,die sich richtig anfühlt..bin mal gespannt obs hilft.😊
Viel Erfolg! Und danke für dein Feedback
Danke vielmals! Habe endlich verstanden wie es mit dem Atmen funktioniert!
Sehr gerne 😊
Danke für das informative Video. Hab schon alle möglichen Übungen gemacht, die "auf jeden Fall helfen" sollen, aber das hat leider alles keine Verbesserung gebracht, egal wie oft ich das gemacht hab. Werd jetzt diese Übung testen. 😊👍🏽
Vielen Dank für dein Feedback und viel Erfolg 👍🏼
Vielen Dank ❤
Gerne 😊
Danke für die klasse Übung. Kannte ich noch gar nicht.
Welche Übung hilft, wenn es eine Blasensenkung gibt und der Gang zur Toilette nicht rechtzeitig geschafft wird, weil der Zeitpunkt verpasst wird? Daher muss eine Einlage getragen werden und die hält manchmal nicht die gesamte Flüssigkeit auf.
Welche Übung, wenn es starken Druck zum Wasserlassen gibt, als sei die Blase proppevoll. Und wenn man dann auf die Toilette geht leert sich die Blase langsam, wenig und man hat das Gefühl, dass die Hälfte vom Harn sich nicht geleert hat.
Beide Fälle sind Frauen.
Kein organischer Befund und auch keine Blasenentzündung.
Toll erklärt, ich unterichte die auch so, nehme noch ein togu Ball zwischen den knien oder Füße und ziehe den zusammen mit beckenboden etc
Guter Tipp! Das hilft ebenfalls 👍🏼
Sehr schönes Video 👌
Vielen Dank 👍
Ich mache Musik unter Rahara Chillout. Vielleicht machen wir mal was zusammen? Leichte Hintergrundmusik zum Beispiel?
Vielen Dank für die Videos! Ich habe genau das Gegenteil, ich kann aufgrund zu starker Spannung nicht richtig Wasserlassen, wäre es vielleicht möglich ein Video mit Tipps zum lösen des Problems zu produzieren? Lg
Vielen Dank für die Anregung, ich befürchte das ist etwas zu speziell. Ich schreibe es trotzdem mal auf die Ideenliste
Du kippst dabei nicht das Becken, oder? Becken bleibt immer in der Ausgangsposition..
Interessante Leggings 😮😮😮😅😅😅
To much Information, keep cool, redet viel zu viel und zu schnell
Hab ich das jetzt richtig verstanden, beim einatmen locker lassen beim ausatmen alles anspannen???🫣