Смотря какой запрос. Питание для похудения- это одна история. Для наращивания мышц, другое. Если набор веса, то вообще песня про звезды😂. Или белок добрать... Ну, ведь, смотря для чего вариан т ы рассматриваем..
Блинчики с творогом!!!!!!! Блины со сметаной - вкусно бешенно!!! И никто еще не отравился. Доктор правильно говорит. Плюс удовольствие!!! Вот и польза!!!😊
Если изжога после кисломолочки, Вам нужно подлечить ЖКТ. Лучшее средство пить омепразол, иначе получите серьёзную болезнь ЖКТ. Кисломолочку диетологи рекомендуют употреблять с 16ч до 18ч, а молоко ограничивать. Великий доктор Амосов советовал пить молоко до 5-летнего возраста. Всем успехов, здорового долголетия, мира. Татьяна Л.
Творог для ПОЛНОГО усвоения лучше есть с 16 часов и до 19 часов максимум т.к. поджелудочная железа наша только в это время имеет ферменты для того, что бы его переваривать!!.)💁♀️🫶
@@Ирина-ф7г9в может у Вас какая-то часть и усвоется, конечно, но в основном всё транзитом выйдет, ..ещё с яблоком (джемом, вареньем сырнички если) нет смысла творог есть: пектин "свяжет" и на выход отправит!!.💁♀️
@@natalee_kolganova57А вот хочется поинтересоваться: вы кто по образованию и специальности? Врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, биохимик? Судя по стилю комментариев, никто из вышеперечисленных. Тогда кто вам дал право дурить людей бредовой информацией. Не позорьтесь, выдавая такую лютую дичь. Лучше почитайте учебник по физиологии жкт.
А еще в твороге есть незаменимая и очень важная аминокислота! Аминокислоты на самом деле играют очень важную роль в нашем организме и в том числе сопровождают процессы выделения гормонов.
Я одно время не ела молочку. Наслушалась. Иногда так зотелось, думаю ладно поем. Поем - отеки, запоры. Снова отказывалась. Но забила на отеки и запоры, ела всë равно, потому что дико хотелось молока, ряженки. И вуаля - все эти бяки постепенно прошли.
Когда я в поиске вбиваю название любого съедобного предмета, мне тут же поисковая система подставляет фразу "польза и вред". Картошка польза и вред. Яблоко польза и вред. Конфета польза и вред. Каша пшённая польза и вред. Перец горошком польза и вред. Явно кто-то где-то сошел с ума.
как и в десятках других обыденных продуктах. Тигран чего так горит вечно с этих продавцов воздуха, потому что в 100% обычной еды есть все нужные человеку микроэлементы, витамины и клетчатка Достаточно просто есть мясо\каши\овощи а остальное уже по желанию, главное есть сбалансированно, то есть подобрать нужные пропорции БЖУ
Шо толку то ? Если вы для кальция костей то мимо , там всё в молодости закладывается и ничего вы в кости не получите от сметаны творога . Другой вопрос что в целом как продукт он она вполне себе
@ так-то кальция хватает в рыбе, в куче зелени, злаков, сухофруктах, орехах Люди которые пьют молоко для кальция видимо надеются что у них новый ряд зубов вырастет, не знаю)
У всех свое питание, у каждого возраста свое питание, количество разное. Мне врач запретил есть свежие помидоры? Салат из помидоров для меня это святое: ел, ем и есть буду😅
Только поела творог со сметаной и хурмой. Вкусно и полезно. Получила белки, жиры и от хурмы вит.А, С и В; плюс необходимые организму микроэлементы: йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний. Хурму полезно употреблять в пищу в целях профилактики авитаминоза, железодефицитной анемии, при цинге. Не знала что хурма полезна при анемии, думаю, почему меня на неё тянет.
надо было другое слово использовать)) А помните ту девицу утверждающую, что тортик и бухло одновременно - о калорий, и выражение лица Тиграна, думала, что и тут такое будет)
А ещё, не в коем случае, нельзя есть сметану и творог вместе с бананом😅 они по разному перевариваются и возникает брожение в кишечнике😆 это одно заключение современного эксперта
Больным диабетом второго типа можно есть молочные продукты - молоко, творог, сметану, кефир, сливки ? В последнее время многие говорят, что в молоке и молочных продуктах содержатся молочные сахара , которые противопоказаны диабетикам. Хочу услышать Ваше мнение, желательно научно доказанное, а иначе , это будет сотрясание воздуха.
Молоко и кисломолочные продукты нельзя употреблять в стадии обострения любого заболевания особенно связанного с кишечником. Вдруг если появился понос, рвота- молочка усугубит состояние. Так как в молоке быстро размножаются различные бактерии, палочки, грибки, паразиты, то молоко будет способствовать увеличению их численности 📈. Но хорошие бактерии тоже любят молоко. Устраняем сначала понос, дискомфорт в кишечнике, избавляемся от вздутий, и газообразований, грибков патогенной флоры, паразитозов и только после этого заселяем его полезными бактериями сначала с квашеными овощами, затем кисломолочной продукцией, только потом сметана, молоко.На устранение патогенной флоры уйдет очень много времени. Молоко, кисломолочные продукты убираем на время , пока не улучшится здоровье, так же убираем сахар, глютен , рафинированное масло богатое омега 6, убираем на время сырые овощи , фрукты. Оставляем термически обработанные овощи, овощные супы. Постепенно добавляем мясо, птицу, рыбу в небольших количествах. Так же едим гречку, цельнозерновой рис, киноа , амарант, травяные чаи, обильное питье слегка горячей воды. Ну и медикаментозное лечение которое назначил врач. Надо понимать что если не соблюдать все правила рациона, лекарства не помогут.
Спасибо 👍, убрала полностью молочные продукты, железо низкое всегда было, все как вы и написали исключила все это, все правильно, питанием можно вылечить кишечник
@@leraki7379низкое железо (ферритин имею в виду) (менее 45) это нормальное состояние женщин в фертильном возрасте, обусловленное физиологической кровопотерей. Его просто необходимо восполнять таблетками и капельницами! Из еды оно усваивается в лучшем случае (при здоровом организме) на 15-30%. Продукты тут вообще ни при чём. И дефицит восполнить они не смогут.
В юности все падали и все было норм. А сейчас если споткнешься, упадешь и костей не соберешь. У нас женщин с возрастом кости очень хрупкие, творог не поможет. Я творог очень люблю и ем каждый день,покупаю у частников. Но все равно подвернула ногу и перелом
В кисломолочке бифидобактерии. Я без нее не могу. Была на вегетарианстве но кисломолочку ела. Избавилась от узелков на щитовидке много чего. Не почувствовала вреда вообще. Но брала домашнее фермерское только. Вот всю химию исключить это да польза огромная
Пойду вареников с творогом налеплю, люблю с подсоленным творогом. Сладким не люблю. А с вишней и клубникой с сахаром делаю и сметанкой поливаю. Утром приготовила жульен.
Одна знакомая, кладя сахар в свой чай как-то, выдала такую фразу: "вот сахар, например, ни пользы от него, ни вреда". Когда я попыталась возразить, так снисходительно вытаращив глаза, объяснила мне - дурёхе, что от сахара никакого вреда не бывает. Рука - лицо были мои эмоции, и я больше не стала возражать.
И творог и сметана уже по такой цене, что неважно, вредная она или нет. Потихоньку скатываемся к ситуации, которая была в начале перестройки. Были две горькие шуточки: "Ну, всё же есть в этой ситуации ( перестройка) плюсы. Не нужно высунув язык искать подарок. Подарил талон на водку или мясо и готово". Вторая: " Приходят гости. Хозяева спрашивают: вы руки с мылом будете мыть, или чай с заваркой"?
Тигран единственный кто еще сума не сошел и суть говорит ☝️
Одни отрицания и эмоции. А что - нибудь толковое можно,?
@@АртемПивоваров-м1и лучше бы свои видосы выпускал. Чем других засирать
@ins1delolo людям глаза открывает
@@АртемПивоваров-м1и давно уже открыты)
@ins1delolo на самом деле у людей розовые очки
Прям захотелось творожок со сметанкой.. пойду покушаю )
И я пошла😅
Пальму съешь и довольна
Почему пальму? На рынке натуральные и творог и сметана
@@ЕленаБатищева-в2хесли у них есть корова. А так кругом обман 😂
Так там же пользы нет!!! 😉😀
Молодец ,Тигран ,очень ясно и коротко объяснил .
Один Тигран настоящий Доктор, а не врач ( от слова врать), Тиграну респект!❤❤❤
Доктор Тигран ,как хорошо,что вы появились!!!!!! Спасибо вам за терпение и учения!!!!!
А слушать вот такого,это польза? 🤣Док. Тигран респект.👍
Ага, достали эти новые русские блогеры)) 😂
Смотря какой запрос.
Питание для похудения- это одна история.
Для наращивания мышц, другое.
Если набор веса, то вообще песня про звезды😂.
Или белок добрать...
Ну, ведь, смотря для чего вариан т ы рассматриваем..
Очень граммотный врач, благодарим вас Тигран, ❤❤❤
Доктор благодарю.🙏Вы самый адекватный человек.
Благодарю вас за краткие информации.🙏🙏🙏
Блинчики с творогом!!!!!!!
Блины со сметаной - вкусно бешенно!!! И никто еще не отравился. Доктор правильно говорит. Плюс удовольствие!!! Вот и польза!!!😊
А вареники с творогом это просто лакомство! Можно их хоть со сметанкой, хоть с вареньем покушать, МММММ!
У меня Д2. Ем творог ежедневно около 100 с небольшим количеством сметаны. Белки и жиры в норме. Сахар не прыгает😊
Но на ночь творог лучше не кушать сахар крови прыгает.
У меня тоже 2 типа, но ненавижу кисломолочку, у меня изжога, желудок не переносит, пью только молочко❤❤❤Всем здоровья
Если изжога после кисломолочки, Вам нужно подлечить ЖКТ. Лучшее средство пить омепразол, иначе получите серьёзную болезнь ЖКТ. Кисломолочку диетологи рекомендуют употреблять с 16ч до 18ч, а молоко ограничивать. Великий доктор Амосов советовал пить молоко до 5-летнего возраста. Всем успехов, здорового долголетия, мира. Татьяна Л.
Длбавлю: ряженку можно и полезно пить после 18ч. Она более мягко действует на органы ЖКТ. Всем успехов, здоровья! Татьяна Л.
@@АпрПро-ж7р Омепразолом тоже увлекаться не нужно. Постоянно его пить вредно.
Благодарю, Доктор за вашу мудрость. Я, лично молочный человек, и с удовольствием творог со сметаной по утрам👍🙏
Творог для ПОЛНОГО усвоения лучше есть с 16 часов и до 19 часов максимум т.к. поджелудочная железа наша только в это время имеет ферменты для того, что бы его переваривать!!.)💁♀️🫶
@@natalee_kolganova57 А у меня полное усвоение наступает тогда, когда мне хочется - творога со сметаной) Независимо от времени суток)
@@Ирина-ф7г9в может у Вас какая-то часть и усвоется, конечно, но в основном всё транзитом выйдет,
..ещё с яблоком (джемом, вареньем сырнички если) нет смысла творог есть: пектин "свяжет" и на выход отправит!!.💁♀️
@@natalee_kolganova57А вот хочется поинтересоваться: вы кто по образованию и специальности? Врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, биохимик? Судя по стилю комментариев, никто из вышеперечисленных. Тогда кто вам дал право дурить людей бредовой информацией. Не позорьтесь, выдавая такую лютую дичь. Лучше почитайте учебник по физиологии жкт.
@@natalee_kolganova57это уже устаревшая информация. 😂
Так думали раньше😊
Блогодарю доктор зарозяснения,а то вобще ни чого не льзя кушать ви молодець ❤❤❤❤❤
Спасибо вам за то,что вы всё объясняете.А то наслушаешься таких лепил и в больницу попадаешь😢😢😢😢😢😢
Несколько раз натыкаюсь на видео с Тиграном , я в восторге! Все четко с толком!❤
Требую заменить на первом канале малышеву на Тиграна 😉
Долой малышеву,вас и только вас желаю видеть😊
Доктор, я вас обожаю!. Столько глупостей в интернете от разных уважаемых людей слышим и в большинтсве опровергаете это только Вы!.👏👏👏
Спасибо,что есть такие как Тигран ❤
Отлично! Никогда не задумывалась над словом "польза" в таком формате😂.
Как же я рада,что нашла Вас!!!
Спасибо Вам,что все мифы разгоняет,сейчас послушаешь,ничего нельзя,все перевернулось.Сколько теперь на ютюбе врачей,все советчики,не пойми какие.
А еще в твороге есть незаменимая и очень важная аминокислота! Аминокислоты на самом деле играют очень важную роль в нашем организме и в том числе сопровождают процессы выделения гормонов.
Спасибо ❤
Этот умник нумерология, пусть цифрами и занимается, а не сметаной! 😂😂😂
Я тоже удивилась, услышав его рассуждения о продуктах😂
Мне как раз и захотелось творожка со сметанкой и свежей малиной🤤
Что значит свежей...🤕.Скажи с замороженной с лета😅Творог нужно к вечеру есть- усваивается лучше.После фитнесса вообще кайф🥴
@ 🤦🏼♀️
@@Хаасенмолочные белки можно и утром и вечером.
Спасибо, бро! Ты мне помог.
Я одно время не ела молочку. Наслушалась. Иногда так зотелось, думаю ладно поем. Поем - отеки, запоры. Снова отказывалась.
Но забила на отеки и запоры, ела всë равно, потому что дико хотелось молока, ряженки. И вуаля - все эти бяки постепенно прошли.
Молоко лунный продукт, кушают на ночь, тёплое с куркумой, топлëным маслом и мёдом.
@@hannamontana3611 мне знакомая тётушка говорила - пей тёплое молоко на ночь. А я боялась. Буду пробовать.
Капустин заделался и диетологом?
Нумеролог...😅
Нумеролог, может цифролог? 😅
Спасибо Вам за разоблачение мифов!👍
Как приятно умного человека послушать
Обожала в детстве сметану, творог и соль! И ела это все хлебом
Ожирения нет, здоровье в норме. И мне было вкуснооооооо
Спасибо. 🍀👍🏻🍀❤️
Когда я в поиске вбиваю название любого съедобного предмета, мне тут же поисковая система подставляет фразу "польза и вред". Картошка польза и вред. Яблоко польза и вред. Конфета польза и вред. Каша пшённая польза и вред. Перец горошком польза и вред. Явно кто-то где-то сошел с ума.
Весь мир сошел с ума. С верху донизу
В сметане и твороге ещё и кальций есть
как и в десятках других обыденных продуктах.
Тигран чего так горит вечно с этих продавцов воздуха, потому что в 100% обычной еды есть все нужные человеку микроэлементы, витамины и клетчатка
Достаточно просто есть мясо\каши\овощи а остальное уже по желанию, главное есть сбалансированно, то есть подобрать нужные пропорции БЖУ
Шо толку то ? Если вы для кальция костей то мимо , там всё в молодости закладывается и ничего вы в кости не получите от сметаны творога . Другой вопрос что в целом как продукт он она вполне себе
@ так-то кальция хватает в рыбе, в куче зелени, злаков, сухофруктах, орехах
Люди которые пьют молоко для кальция видимо надеются что у них новый ряд зубов вырастет, не знаю)
Кальций нужен не только для костной ткани... ☝️@@masterkata8127
С детства и до сих пор молоко и кисломолочные продукты в огромных количествах и всё ништяк 👍
😂😂😂😂😂😊😊😊😊😊все правильно 👍 спасибо большое доктор ❤❤❤❤❤
Молодец❤
Люблю вас😂❤
Наслаждаюсь просто🎉❤😊
❤❤❤❤,спасибо,а то сума уже посходили со своей пользой
Тигран!я вас обожаю!
Спасибо что кратко и понятно!!!
Спасибо
Тигран, я восхищаюсь Вами
Я всю жизнь ем творог и сыр и сметану и хлеб каждое утро у меня утро начинается так всю жизнь чувствую себя прекрасно
Спасибо огромное. Люблю молочное.
Обожаю вас ❤
У всех свое питание, у каждого возраста свое питание, количество разное.
Мне врач запретил есть свежие помидоры?
Салат из помидоров для меня это святое: ел, ем и есть буду😅
Особенно помидоры со сметаной 😃
Только поела творог со сметаной и хурмой. Вкусно и полезно. Получила белки, жиры и от хурмы вит.А, С и В; плюс необходимые организму микроэлементы: йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний. Хурму полезно употреблять в пищу в целях профилактики авитаминоза, железодефицитной анемии, при цинге.
Не знала что хурма полезна при анемии, думаю, почему меня на неё тянет.
надо было другое слово использовать))
А помните ту девицу утверждающую, что тортик и бухло одновременно - о калорий, и выражение лица Тиграна, думала, что и тут такое будет)
Доктор Тигран,обожаю ваши ролики!!!!!!
А ещё, не в коем случае, нельзя есть сметану и творог вместе с бананом😅 они по разному перевариваются и возникает брожение в кишечнике😆 это одно заключение современного эксперта
То что ели наши бабушки-было полезно и вкусно, а то что сейчас в магазинах не имеет никакого отношения к натуральным молочным продуктам
Больным диабетом второго типа можно есть молочные продукты - молоко, творог, сметану, кефир, сливки ? В последнее время многие говорят, что в молоке и молочных продуктах содержатся молочные сахара , которые противопоказаны диабетикам. Хочу услышать Ваше мнение, желательно научно доказанное, а иначе , это будет сотрясание воздуха.
Молоко и кисломолочные продукты нельзя употреблять в стадии обострения любого заболевания особенно связанного с кишечником. Вдруг если появился понос, рвота- молочка усугубит состояние. Так как в молоке быстро размножаются различные бактерии, палочки, грибки, паразиты, то молоко будет способствовать увеличению их численности 📈. Но хорошие бактерии тоже любят молоко. Устраняем сначала понос, дискомфорт в кишечнике, избавляемся от вздутий, и газообразований, грибков патогенной флоры, паразитозов и только после этого заселяем его полезными бактериями сначала с квашеными овощами, затем кисломолочной продукцией, только потом сметана, молоко.На устранение патогенной флоры уйдет очень много времени. Молоко, кисломолочные продукты убираем на время , пока не улучшится здоровье, так же убираем сахар, глютен , рафинированное масло богатое омега 6, убираем на время сырые овощи , фрукты. Оставляем термически обработанные овощи, овощные супы. Постепенно добавляем мясо, птицу, рыбу в небольших количествах. Так же едим гречку, цельнозерновой рис, киноа , амарант, травяные чаи, обильное питье слегка горячей воды. Ну и медикаментозное лечение которое назначил врач. Надо понимать что если не соблюдать все правила рациона, лекарства не помогут.
Спасибо 👍, убрала полностью молочные продукты, железо низкое всегда было, все как вы и написали исключила все это, все правильно, питанием можно вылечить кишечник
@@leraki7379низкое железо (ферритин имею в виду) (менее 45) это нормальное состояние женщин в фертильном возрасте, обусловленное физиологической кровопотерей. Его просто необходимо восполнять таблетками и капельницами! Из еды оно усваивается в лучшем случае (при здоровом организме) на 15-30%. Продукты тут вообще ни при чём. И дефицит восполнить они не смогут.
Всё правильно лечить надо но без лекарств.
Кто-нибудь может объяснить, почему я не верю ни одному, ни второму и "почему-то" считаю, что правда где-то посередине?
Тигран здравствуйте, есть ли у вас видео про питание при сахарном диабете 2 типа, заранее спасибо😊
Правильно говорят"фильтруем информацию"😊
Во Франции уже реабилитировали молочку, т.е йогурт , сыры, творог, молоко, обязательно. А нам впаривают. Согласна на1000%
Красавчик Тигра.
Мне 75 лет, много падала в юности,велосипед, коньки,лыжи... ни одного перелома. Благодаря творогу со сметаной и сахаром. Так есть польза или нет?
В юности все падали и все было норм. А сейчас если споткнешься, упадешь и костей не соберешь. У нас женщин с возрастом кости очень хрупкие, творог не поможет. Я творог очень люблю и ем каждый день,покупаю у частников. Но все равно подвернула ногу и перелом
@@Галина-Галамного кальция в зелени, кунжуте,маковых семенах. Здоровья вам и да благословит вас Господь
😅❤респект Вам , уважаемый
Единственный,,, по ходу Доктор💪🥇
В кисломолочке бифидобактерии. Я без нее не могу. Была на вегетарианстве но кисломолочку ела. Избавилась от узелков на щитовидке много чего. Не почувствовала вреда вообще. Но брала домашнее фермерское только. Вот всю химию исключить это да польза огромная
😂😂😂 молодець
Я на этом выросла и на этом живу. Не закисла,не болею,а вот многие так называемые полезные продукты вызывают у меня отторжение.
В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание очень невыгодно
Польза есть, это вкусно и улучшает настроение.
Обожаю блинчики с творогом😋вкуснотища👍
И От сметаны и творга есть польза.если ими торгуешь..
Браво! Большое Спасибо !Заколебали… ‘знатоки’
Благодарю, доктор Тигран!
100% ❤❤❤❤
С каких пор нумеролог стал экспертом в питании? Тигран вы молодец
Ешьте Армянский мацун и будете здоровым
запомните главное про пользу в той или иной еде- мы всеядные.
Доктор,не могли ли вы записать ролик про отравления(пищевые)?
Я нахожусь отдыхе и уже несколько дней лечусь🥲
Пойду к холодильнику у меня есть творог и сметанка!
Вот ужас то от ложных суждений. Спасибо коллега, а то ужас творится везде на каналах и типа контентах.
Отцы, деды ели. Теперь я отец и тоже ем 😂
Какой вы умничка!!! Как тяжело с идиотами жить на одной планете 😅 хоть кто-то выводит на чистую воду этих гореэкспертов
господи творог это просто райское удовольствие
А еще там куча антибиотиков и других добавок которые нельзя принимать в пищу
Пойду вареников с творогом налеплю, люблю с подсоленным творогом. Сладким не люблю. А с вишней и клубникой с сахаром делаю и сметанкой поливаю. Утром приготовила жульен.
Спосибо Тигран таким надо на месте ставит
Не забывайте не пить кефир🤣🤣🤣
Кто попало выходит к людям начинает утверждать эту нелепицу....
Начала смотреть вас и многое в моей голове стало на место и успокоила свою нервную систему. Благодарю вас.
Едим всё 😊в меру😊
Капустин считает цифры а тут зачем ему задают вопрос
Белок в составе творога,-гораздо усваяемее,нежели чем,-в том же составе мясе...
Д-р Тигран,моё почтение...
Доктор вы лучший 🎉🎉🎉🎉🎉
К закислению приводит растительное масло.
Там сплошное пальмовое масло, раньше было все нат уральное.Творог повышает инсулин.
Спасибо Большое!
Одна знакомая, кладя сахар в свой чай как-то, выдала такую фразу: "вот сахар, например, ни пользы от него, ни вреда". Когда я попыталась возразить, так снисходительно вытаращив глаза, объяснила мне - дурёхе, что от сахара никакого вреда не бывает. Рука - лицо были мои эмоции, и я больше не стала возражать.
Респект вам доктор за честность.
Люблю ❤❤❤❤❤❤❤
Доктор спасибо, таких надо на место ставить, они сами вредные для наших ушей, иштите полезное, верьте в бога, будьте добрыми и кушайте по немногу
И творог и сметана уже по такой цене, что неважно, вредная она или нет. Потихоньку скатываемся к ситуации, которая была в начале перестройки. Были две горькие шуточки: "Ну, всё же есть в этой ситуации ( перестройка) плюсы. Не нужно высунув язык искать подарок. Подарил талон на водку или мясо и готово". Вторая: " Приходят гости. Хозяева спрашивают: вы руки с мылом будете мыть, или чай с заваркой"?
А где же моя любимая фраза "сбалансированное питание"?😢
Вот соль, да, без нее организму плохо, а вот смертельная доза соли - крайне мала