목과 어깨가 가벼워지는 25분 스트레칭 l 거북목, 일자목, 라운드숄더 교정 l 어깨통증 요가
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2024
- 한 자세로 오래 PC작업을 하거나 장시간 휴대폰 사용으로 생길 수 있는
거북목과 어깨통증! 간단한 요가 스트레칭으로 완화할 수 있습니다.
평소 생활습관의 교정과 함께 해주신다면 더 효과가 좋습니다.
오늘도 요가테라스와 함께 건강해져요!
#목스트레칭 #어깨스트레칭 #거북목교정 #요가 #어깨통증 #경추운동
♥ 인스타그램: / yogaterrace
♥ 채널 RNA 요가테라스 방영 : chrna.co.kr/pr...
♥ 클래스101 임산부, 산후요가 : class101.net/k...
📎 비즈니스문의 : yogaterrace@naver.com
📎 모든 영상 저작권은 yogaterrace 에 있습니다.
출산준비할때 영상이 도움이 많이되었어서 한동안 육아하느라 잊고있다 갑자기 떠올라서 다시 찾아왔는데 여전히 설명도 차분하고 너무 시원하고 제가 본 요가영상중 최고에요🤍 항상 좋은 영상 감사드려요^^
너무감사합니다 ❤
선생님.정말 감사합니다. 저 고질병에..최근엔 너무 아파서 시야가 흐릴정도 엿는데 하고나니 통증도 없고 눈이밝아졌어요...다른 영상도 매일 하고 있습니다..아프면 이제 걱정하지 않게됐어요..고맙습니다
건강이 제일 중요하다는 게 날이 갈수록 더 절실히 느껴져요. 도움이 되드려 기쁩니다!
요가테라스 화이팅❤
시원한거 다모아놨어요…
자, 시원하셨나요?ㅎㅎ
우와 이거 정말 시원해요!!!! 좋은 영상 항상 감사합니다 🌿
시원해요!!!❤
양팔뻗어서 어깨 돌리는게 이렇게 힘든 일이었나요...ㅋㅋ 진짜 시원한 느낌으로 오늘도 마무리했습니다!
진ㅉ ㅏ 시원해요…
Hmmm.. where is the little one... 😊😊just Nuna for one day bring her with you... 😊😊
아우 진짜 시원해요!! 최고 👍 어깨 뭉칠때마다 할래요ㅋ