TUTORIAL PARA TER UM DORSAL IMPRESSIONANTE | DICAS PASSO A PASSO

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • Uma porrada de conheceimento!! É isso que Julio Balestrin apresenta nesse novo vídeo formato tutorial.
    Se você quer ter uma dorsal impressionante ao estilo BalestrinTeam CONFIRA esse conteúdo incrível passo a passo de diversas variações de puxadas para nunca se esquecer com essas dicas de como ativar esse músculo sem problemas. Se gostou do vídeo, deixe seu like e inscreva-se no canal para acompanhar todas as novidades.
    CONFIRA ESSE VÍDEO E NÃO ESQUEÇA DE DEIXAR O LIKE E COMPARTILHAR!
    Deixe sua opinião nos comentários!
    Se gostou do vídeo, deixe seu like e inscreva-se no canal para acompanhar todas as novidades.
    ACOMPANHE MAIS CONTÉUDOS ATRAVÉS DE NOSSAS REDES SOCIAIS:
    INSTAGRAM:
    / maxtitaniumsuplementos
    FACEBOOK:
    / maxtitaniumsuplementos
    ______________________________________________________________________________________
    Conheça nosso site e fique por dentro de todas as melhores novidades em suplementação do Brasil.
    Acesse: maxtitanium.com...
    #Musculação #TreinodeDorsal #Maxtitanium

КОМЕНТАРІ • 223

  • @silvioferreira1876
    @silvioferreira1876 4 роки тому +127

    Super aula, impressionante toda técnica que é passada pelo Júlio. Só tenho que agradecer ao Júlio e a Max. Agora é aguardar as remadas.

  • @ProfBonne
    @ProfBonne 4 роки тому +1

    Vídeo show de bola ... utilidade pública

  • @bordalahma
    @bordalahma 4 роки тому +53

    Que aula! PQP, Julião destruiu nesse vídeo. Esperamos por maia vídeos neste estilo.

  • @boonefernandobsb152
    @boonefernandobsb152 4 роки тому +21

    Vídeo mais técnico que já assisti sobre treino de dorsal. Precisamos de mais disso é menos grito e monte de peso quicando. Parabéns!

  • @Cassianopira
    @Cassianopira 4 роки тому +11

    Júlio é sinistro na explicação!

  • @anacarolinearaujomachado7313
    @anacarolinearaujomachado7313 Рік тому +1

    Obrigada por compartilhar. Adoro vídeos que o balestrin ensina técnicas ❤

  • @wyllencarlos2582
    @wyllencarlos2582 Рік тому +1

    treino há 12 anos,essa foi a melhor aula que ja vim.

  • @jefersonneto1010
    @jefersonneto1010 4 роки тому

    A Max vai crescer demais com Felipe fraco e Renato cariane,até meio do ano vc aí chegar em 1 milhão fácil !!!!!! Bora balestrim.

  • @Manchabodybuilder
    @Manchabodybuilder 4 роки тому +23

    Didático, simples e eficaz. Obg Júlio!!

  • @juniormalcon7722
    @juniormalcon7722 3 роки тому

    Julio Balestrin, patrimônio Nacional do Fisiculturismo, junto com outros grandes nomes...

  • @ivelireis1577
    @ivelireis1577 3 роки тому

    Consciência de carga com sabedoria de amplitude fantástico adorei

  • @shueiri123
    @shueiri123 4 роки тому +1

    Julio vc é o melhor

  • @lgr0
    @lgr0 4 роки тому +3

    Nunca encontrei um profissional nas academias que eu fui que realmente fossem profissionais da área. O Balestrin é muito didático. Falta isso nas academias. Só se preocupam em fazer uma ficha sem nem ao menos nos perguntar quais são nossos planos e o que precisamos. Muito obrigado a vocês aqui nessa plataforma que nos fornecem esse tipo de conteúdo se graça e com muita paciência. Vocês são foda!

  • @leandronascimento3206
    @leandronascimento3206 4 роки тому +2

    Aula de dosais bom de mais

  • @oldfirm6281
    @oldfirm6281 4 роки тому +2

    Conteúdo super didático. Boa Balestrin

  • @mateusborges5127
    @mateusborges5127 4 роки тому +2

    AULA SENSACIONAL

  • @oisseph
    @oisseph 4 роки тому +1

    Massa demais.

  • @emanuelbraga1877
    @emanuelbraga1877 2 роки тому

    Um conhecimento nota dez. E a didática perfeita!

  • @ianenunes7241
    @ianenunes7241 4 роки тому +16

    Riqueza de detalhes ensinando a execução! Uma aula realmente!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

  • @atletadivinodionisio6535
    @atletadivinodionisio6535 4 роки тому +5

    Melhor treinador do Brasillllll wlw BALESTRIN

  • @juliosilva4986
    @juliosilva4986 9 місяців тому +1

    Muito bom! Obrigado!

  • @webertfit
    @webertfit 4 роки тому +28

    É agora que eu vou ficar com aquela dorsal do Bonac!

  • @ferreira3749
    @ferreira3749 3 роки тому

    Sempre mestre sensacional

  • @marcoscampos5623
    @marcoscampos5623 4 роки тому +3

    Top balestrin é fera de mais

  • @marcoaify
    @marcoaify 3 роки тому +1

    Tem que dar valor a esses profissionais. Explicação simples e que faz o uma grande diferença.

  • @paulomuthante9251
    @paulomuthante9251 4 роки тому +2

    O melhor,sem dúvida,mito Balestrin 💪💪💪💪

  • @VictorFlores-zo6zt
    @VictorFlores-zo6zt 4 роки тому +7

    Aula com o mestre balestrin, sinto falta disso no UA-cam conteúdo bom com explicação. Sou fã desse monstro

  • @dasootoque3627
    @dasootoque3627 4 роки тому +1

    Tem JB tem like! Pq o cara é animal nas dicas.

  • @antoniocarlos-to3ft
    @antoniocarlos-to3ft 4 роки тому +1

    tudo explicadinho , top d mais , obrigado a max e balestrine

  • @carolinaaraujo8772
    @carolinaaraujo8772 4 роки тому

    She tem o monstro dando aula tem like!!!

  • @thalytaferreira6718
    @thalytaferreira6718 4 роки тому +2

    CONTEÚDO DE EXTRAMA QUALIDADE ALTÍSSIMO NÍVEL BALESTRIM MANJA MTO

  • @samuelmoreiraparanhos5833
    @samuelmoreiraparanhos5833 3 роки тому +2

    Eu sai do treino não sentindo nada de "dor" nas costas aí eu pensando " eu fiz tudo errado, tenho certeza disso" todos os erros que o Júlio falou eu fiz. Esse cara é muito foda

  • @paulocaminha7337
    @paulocaminha7337 4 роки тому +1

    Julio Balestrin não precisa se apresentar. O ferreiro que não te conhece nem merece assistir esse excelente aula.

  • @afraniobressan2104
    @afraniobressan2104 3 роки тому

    Excelente tutorial! Quer seja para os iniciantes,,quer seja para os mais experientes.

  • @welghsleicirqeuiracosta9331
    @welghsleicirqeuiracosta9331 4 роки тому +1

    Apareceu até quem fim vc está de volta Júlio.

  • @willianpacca2790
    @willianpacca2790 4 роки тому +6

    O pull over também pode ser usado para exercício para peitorais?

  • @heriveltocarlosferreira3061
    @heriveltocarlosferreira3061 3 роки тому

    Fora de série, parabéns mestre.

  • @mauriciodesouzaferreira2411

    Júlio obgd pelas dicas vc e o Cariane são os meus professores de academia pra melhorar o meu treino e estética ✌🏼💪🏼😎

  • @Nelson-vd4ku
    @Nelson-vd4ku 2 роки тому +1

    Fenomenal

  • @igoralmeida5153
    @igoralmeida5153 4 роки тому +1

    O que é isso, Júlio é simplesmente sensacional.

  • @viniciuswallys2699
    @viniciuswallys2699 4 роки тому +1

    excelente vídeo

  • @BubbleSorte
    @BubbleSorte 4 роки тому +1

    Simplesmente o melhor treinador do Brasil !!

  • @wesleyrodriguesrezende105
    @wesleyrodriguesrezende105 4 роки тому +11

    Muito obrigado Balestrin evolui a qualidade dos meus treinos com as suas explicações.

  • @ranonsantos6121
    @ranonsantos6121 Рік тому

    Impressionante, excelente aula, muito obrigado

  • @fernandofts23
    @fernandofts23 3 роки тому

    Show! Julião é o cara!

  • @mayalongnails
    @mayalongnails 2 роки тому

    Curtindo cada vez mais treinos de dorsal, muita dica essencial. Top!
    Valeu mesmo

  • @regianegil3199
    @regianegil3199 4 роки тому +1

    Excelente explicação aprendi bastante

  • @geovaniantunes6585
    @geovaniantunes6585 4 роки тому +1

    Aula

  • @heltonrangel5902
    @heltonrangel5902 4 роки тому +5

    ótimo vídeo! SUGESTÃO: Exercícios para o meio e a parte baixa das costas. BALESTRIN SHOW!

  • @coach_tadeu
    @coach_tadeu 4 роки тому +1

    Julião é monstro na técnica 💪🥇
    Ele e o.Muzy formam um time técnico foda demais

  • @adilsonlima4968
    @adilsonlima4968 4 роки тому +2

    manja mto

  • @josecesargomesferreiragome486
    @josecesargomesferreiragome486 3 роки тому

    Show!!!!!! Tirei várias dúvidas;💪💪👊

  • @dperdouglas
    @dperdouglas 4 роки тому +2

    Caramba... tem que ter muita conciência corporal pra executar perfeitamente o movimento!

  • @bernardojunior2952
    @bernardojunior2952 4 роки тому +4

    Estava com saudades de ver esses vídeos da Max.

  • @celioa.deoliveira9442
    @celioa.deoliveira9442 2 роки тому

    🔝 mestre Júlio, excelentes dicas

  • @LeonardodiCastroMedeiros
    @LeonardodiCastroMedeiros 4 роки тому +1

    Aula. Sem mais.
    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @cristianfit1974
    @cristianfit1974 4 роки тому +10

    Ótimo vídeo Júlio, mostrando toda a técnica e ensinando o exercício de forma correta. Traga mais vídeos assim pra gente Mestre.

  • @adrianavieira6881
    @adrianavieira6881 4 роки тому +1

    Como fico feliz em ter mais um atleta no nosso esporte que é o mais maravilhoso de todos os esportes, seja bem vindo e parabéns por estar treinando com um dos melhores treinadores do mundo, excelente vídeo, obg ao canal da MAX por nos proporcionar tanta informação de qualidade 💥💪👏👏👏👏👏.....

  • @variacoesbrecia
    @variacoesbrecia 4 роки тому

    Sem mi, mi, mi, direto ao ponto é assim que se faz, parabéns Júlio.

  • @yoshioshimabukuro5926
    @yoshioshimabukuro5926 3 роки тому

    Foi mais que o esperado .Técnicas ,detalhes e nomenclatura...demais !!!

  • @marcusvinicius9810
    @marcusvinicius9810 4 роки тому +6

    Baita aula...não sei se é impressão minha ,mas fazia tempo que não via vídeo assim no canal da Max.... obrigado Julião!

  • @victorfernandes8904
    @victorfernandes8904 4 роки тому +2

    excelente explicação Balestrin!!!😁💪

  • @jerfessonsousa5136
    @jerfessonsousa5136 2 роки тому

    Esse vídeo deveria ter, no mínimo, umas 2mi de visualizações. Uma verdadeira aula! Passei a aplicar algumas dessas técnicas e a mudança de ativação da dorsa foi surreal. Ao fim do treino, as dorais estão totalmente doloridas, cheias e bem trabalhadas. O pump é impressionante. Obrigado Julião!!!

  • @sempresabio647
    @sempresabio647 4 роки тому +2

    como é bom ver uma ótima aula como essa

  • @heloisaferah4489
    @heloisaferah4489 3 роки тому

    Sempre uma aula 👋🏻👋🏻👋🏻💪🏻

  • @clebsonpalma4641
    @clebsonpalma4641 4 роки тому +1

    Valeu professor vou aplicar essas técnicas em meu treino hoje

  • @douglasreis9857
    @douglasreis9857 4 роки тому

    Essas barras pra utilizar para as costas deve ter uma pegada muito top , queria muito poder utiliza-las pra ter a experiencia .

  • @williamjosedomingos2941
    @williamjosedomingos2941 4 роки тому +2

    Muito bom de verdade! Independe o nivil que alguns de nós estamos esses vídeos vem como sempre a agregar... Balestrin e Sardinha show de bola!!!

  • @cristianocelio2
    @cristianocelio2 3 роки тому

    Júlio, esclareceu dúvida valeu...

  •  4 роки тому +1

    Precisamos muito desses vídeos do mestre Balestrin

  • @tmj2024
    @tmj2024 3 роки тому

    Obrigado Júlio!

  • @novoshapedossonhos8209
    @novoshapedossonhos8209 4 роки тому +1

    OBRIGADO JULHÃO !!!
    SENSACIONAL !!1

  • @davidnunes2003
    @davidnunes2003 4 роки тому +2

    Excelente mestre tomara que continue postando vídeos tutorias assim parabéns Max e Balestrin

  • @gladiador7254
    @gladiador7254 4 роки тому +1

    Muito bom

  • @henriquebarbosa8835
    @henriquebarbosa8835 2 роки тому

    O home eu melhor grasas esse cara tô evoluindo ✌️👏🙌

  • @marcoaify
    @marcoaify 3 роки тому +1

    Resumindo em duas palavras " Para- Bêns" brincadeira a parte, Júlio tu e fera. Agora minha dorsal sai.

  • @luandutra9205
    @luandutra9205 3 роки тому

    Eu já comprava os kits da Max, mas depois que conheci o canal, vou atrás da camisa, o que eu estou economizando de personal, já vou aumentar em produtos e ainda sobra pro uniforme... Só gratidão...

  • @Marco-ct6hi
    @Marco-ct6hi 4 роки тому

    Meu sonho é ter o Balestrin de coach, pqp admiro muito esse cara, entende demais!

  • @ronaldo210492
    @ronaldo210492 4 роки тому +6

    Sensacional, dicas valiosas e muito bem explicado. Valeu Julião 👏👏👏💪

  • @ilarioamaralsilvajunior374
    @ilarioamaralsilvajunior374 4 роки тому

    Um professor e tanto! Melhor aula que já vi!!! Parabéns, Balestrin!!!👍👍👍

  • @davidoliver98
    @davidoliver98 3 роки тому

    🙏👏👏👏👏👏👏👏SIMPLESMENTE FANTÁSTICO AS EXPLICAÇÕES DO JULIO.
    PARABÉNS.

  • @diegoparede-curitiba6365
    @diegoparede-curitiba6365 4 роки тому

    Que aula meus amigos. Vc é top

  • @Cecajunior66
    @Cecajunior66 2 роки тому

    Tenho 56 anos e através de conhecer vcs atletas nós vídeos estou com a necessidade por questão de SAÚDE más tenho receio de errar e lesionar o difícil é discernir quem realmente sabe nas academias normais o que está correto pois existe muitos empolgados fazendo errado o que fazer tenho dúvidas como começo CORRETO.

  • @jacksonvicente3340
    @jacksonvicente3340 4 роки тому +3

    Mestre Juliao no comando da Nave
    Ansioso para ver aos palcos novamente e para ver tbm um treino do Horse + Balestrim ✌🙏😎🏆🏆✌✨✨

  • @murilocaetano9446
    @murilocaetano9446 4 роки тому +4

    Muito bom o video.. Júlio como sempre excelente. E parabéns pra Max Titanium. Agora é só aguardar o próximo video.

  • @marcelolisboa7857
    @marcelolisboa7857 4 роки тому +1

    Tem o Mestre Balestrin tem like !!!

  • @cesar_gtdriver2046
    @cesar_gtdriver2046 4 роки тому

    Fiquei um tempão sem ver os vídeos do balestrin, na verdade de qualquer coisa relacionado ao bodybuilder mas sempre me inspirei nas aulas do Julião, sabe muito, obrigado pela aula.

  • @ramonmartinsdepaula9008
    @ramonmartinsdepaula9008 4 роки тому +1

    Conhece muito Júlio aprendo muito

  • @c.junior5856
    @c.junior5856 3 роки тому

    chow de bola muito bom

  • @marioaugustof
    @marioaugustof 4 роки тому +3

    Excelente aula, bastante didática. Pode ser realizado com pesos em substituição a barra? Obrigado.

  • @Lemaninful
    @Lemaninful 4 роки тому +1

    Uma verdadeira aula! Balestrin é foda! 💪😎

  • @Henriquesilva-xl8dk
    @Henriquesilva-xl8dk 4 роки тому

    Isso é um curso, na moral. Vcs são @#$%&. Isso sim um trabalho voltado na orientação e que soma demaaaaissss... muito obrigado Júlio e max.

  • @HenriqueOliveira-nd6zj
    @HenriqueOliveira-nd6zj 4 роки тому

    Top, gostei muito!

  • @brunosousa1977
    @brunosousa1977 3 роки тому

    Ja vi muito video mas este ate agora é o melhor . Senti logo uma enorme diferença apos 2 semanas . Muito obrigado 🇵🇹✌️

  • @jairomarques7701
    @jairomarques7701 4 роки тому

    Julio ooo monstro!

  • @marcelosao2
    @marcelosao2 4 роки тому

    O loko, que aula

  • @andersonpanza9572
    @andersonpanza9572 4 роки тому

    Balestrin vc é embaçado mano, estava assistindo o vídeo pensando, esse cara da aula, Incrível mano !!! Todo sucesso do mundo pra vc !!!!

  • @LeonardoSilva-ux7mq
    @LeonardoSilva-ux7mq 2 роки тому

    Obrigado mestre

  • @Bryando_topcars
    @Bryando_topcars Рік тому

    Julião the best

  • @alan6114
    @alan6114 4 роки тому

    Que aulas, impressionante o conhecimento do Júlio!!! Trás mais vídeos técnicos assim Max!!!!!