Гимнастика при нарушении равновесия и координации

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • Примерный комплекс гимнастики при нарушении равновесия и координации

КОМЕНТАРІ • 103

  • @user-wp1jw9hd7w
    @user-wp1jw9hd7w Рік тому +10

    Спасибо большое,милые люди!!!Очень наглядно и понятно,да ,к тому же очень позитивно!!!)))

  • @shlomoohana8750
    @shlomoohana8750 7 місяців тому +1

    Дядя Леня и тренер-Молодцы..эти упражнения нужно делать всем.Работают оба полушария укрепляются мышцы.Спасибо за то что поделились с нами.

  • @andrey_vk
    @andrey_vk 3 роки тому +17

    Очень хорошие упражнения для восстановления координации и походки после инсульта. Проверенно на мне!

    • @insultby
      @insultby  3 місяці тому

      Приятно, что работа проведена не зря

  • @masiuneasu
    @masiuneasu 9 місяців тому +2

    Столько доброты и участия в голосе врача !

  • @irenforsait8502
    @irenforsait8502 Рік тому +12

    От души спасибо Вам за видео!🫶 мучаюсь головокружениями, надеюсь натренирую свой вестибулярный аппарат. Дяде Лене респект 👍😊

  • @ЛенаИванова-е6й
    @ЛенаИванова-е6й 6 років тому +18

    Андрей благодарю за полезные видеоролики!!! Дай бог Вам удачи, здоровья и терпения. Здоровья всем желаю.

  • @КультайДжиргаланова

    Благодарю, то что очень важно!!!0000координации 😢 у меня!!!72 года.начну прямо сейчас!!!!!!!!❤🎉

  • @user-wp1jw9hd7w
    @user-wp1jw9hd7w Рік тому +5

    Спасибо большое,милые люди!Так понятно и наглядно!и очень позитивно,с хорошим настроением!

  • @tatyanaturmanova4986
    @tatyanaturmanova4986 5 років тому +11

    Андрей , очень полезное видео и очень актуальное. Спасибо за помощь!!!

  • @Татьяна-ч4у2р
    @Татьяна-ч4у2р 3 роки тому +10

    Очень полезная гимнастика! Благодарю

  • @Степанида-т6д
    @Степанида-т6д Рік тому +5

    Просто прекрасно и как то ближе, чем тренированные люди показывают, 👍👏💖👍😊👏👍💝🤗

  • @даниил-з9с
    @даниил-з9с 3 роки тому +12

    Это что то....какой молодец...даже здоровый,относительно человек в его возрасте,не каждый сможет выполнить эти упражнения

  • @ВалераИбрагимов-р3э
    @ВалераИбрагимов-р3э 11 місяців тому +4

    Спасибо, отличные упражнения

  • @ЛюдмилаКостенко-э7й
    @ЛюдмилаКостенко-э7й 4 місяці тому +1

    Подтверждаю ,упражнение реально помогают, спасибо

  • @ЛенЧет
    @ЛенЧет 3 місяці тому +1

    Супер. Благодарю

  • @НурияСамикова
    @НурияСамикова 2 місяці тому +1

    Спасибо за видео❤

  • @СаргыланаВасильева-е2и

    Весь интернет рыла вот нашла спасибо

    • @Мультипультики
      @Мультипультики 3 місяці тому +1

      Была такая же проблема, два года ходил как пьяный и иногда была тошнота, таблетки и упражнения лично мне не помогли, НО я нашел решение. Есть такой спортивный инвентарь ДИСК ЗДОРОВЬЯ, положил этот диск на табурет, садился и крутился по часовой стрелки, потом вставал и ходил стараясь удержаться пока не пройдет головокружение, потом снова крутился уже против часовой стрелки и также вставал и ходил пока не пройдет головокружение. Улучшение наступило через два дня, а через неделю уже вся эта шатающая походка прошла. В моем случае это помогло, может и вам кому-то поможет, но сначала обратитесь к врачу обязательно, всем здоровья!

  • @tamaralevchenco6258
    @tamaralevchenco6258 3 роки тому +3

    Молодцы Отлично Супер упражнения

  • @УлугбекСидиков-в8п
    @УлугбекСидиков-в8п 4 роки тому +8

    Большое спасибо.

  • @doctorwainakh5143
    @doctorwainakh5143 8 років тому +8

    ОЧ ИНТЕРЕСНАЯ УПРАЖНЕНИЯ СПС

  • @deniskarankevich6397
    @deniskarankevich6397 Рік тому +2

    Дядя Лёня молодец!!!

  • @user-tg1cm7rr6p
    @user-tg1cm7rr6p 4 роки тому +6

    ох, вестибулярка это сложно. При ее нарушении тоже подобные упражнения делала, еще и вазобрал пила, в комплексе хорошо помогло

  • @user-gb5gl3hl6j
    @user-gb5gl3hl6j 3 роки тому +4

    Благодарю!!!

  • @markvinstman4407
    @markvinstman4407 4 роки тому +6

    Могли бы дать несколько коментариев по поводу возможности получения инвалидности при вестибюлярных растройствам, например при болезни Меньера....

  • @hipmonck5815
    @hipmonck5815 4 місяці тому

    У меня уже второй инсульт по счёту.Тоже шатает, мотает, болтает. В сидячем положении или в лежачем всё нормально.
    Но как только встаю на ноги, сразу начинается болтанка. Я уже и отжимаюсь и приседаю каждое утро по 100 раз (приседаю. Отжимаюсь по 20 раз). И хожу много,и ничего не помогает. Ко всему этому у меня нарушение речи и зрения. Ну и что? Я не впадаю в панику. Бывает и хуже.. главное - соблюдать диету ( меньше соли, сахара и другой заразы).
    Ко всему можно привыкнуть. А всё остальное потихоньку наладится. Главное - я живу!

  • @Svetlana.......
    @Svetlana....... 4 роки тому +4

    Спасибо! Лайк!

  • @Любовь-ы8ъ1у
    @Любовь-ы8ъ1у 4 місяці тому

    При приседании пока приходится все равно держаться одной рукой , Вперёд к победеееееее, носок, носок 🧦🧦🧦пятка, пяточкааааа и плюх назади, итак вся жизнь наполнена чем угодно, только не своим здоровьем 🤣🤣🤣🎉🎉🎉, Благодарю и принимаю, С праздником 🌹🌹🌹 Всех со Светлой Пасхой Здоровья ⚕️ Здоровья ⚕️ Здоровья ⚕️

  • @yuryt7066
    @yuryt7066 3 роки тому +8

    Здравствуйте, интересно, сейчас, через 4 года занятий, какой эффект достигнут этими упражнениями?

  • @elenaerzunova1918
    @elenaerzunova1918 10 місяців тому +5

    Это эквилибристика! Не каждый здоровый такие выкрутасы сделает….

  • @ЛюдмилаОколелова-н8ы
    @ЛюдмилаОколелова-н8ы 7 років тому +7

    Спасибо

  • @Termin100
    @Termin100 4 роки тому +5

    Спасибо!!!

  • @gem3674
    @gem3674 3 роки тому +2

    Класс!

  • @user-wp1jw9hd7w
    @user-wp1jw9hd7w Рік тому +3

    Может лишь при тревожно-депрессивном расстройстве давить солнечное сплетение

  • @KurtCobain-w7n
    @KurtCobain-w7n 6 років тому +6

    Скажите пожалуйста а при полинейропотии такие упражнения полезны?

  • @ninagrebenyuk6379
    @ninagrebenyuk6379 6 років тому +6

    сколько времени после инсульта у мужчины прошло?Очень быстро делает упражнения и много раз.Я спустя 2 года после инсульта так быстро и много не сделаю.

    • @insultby
      @insultby  6 років тому +4

      Двигательное восстановление зависит не только от времени, прошедшего с начала заболевания, но и от локализации очага поражения, его обширности, нейропластичности пациента, своевременного начала лечения и реабилитационных мероприятий и многих других факторов.

    • @luciabuona2852
      @luciabuona2852 4 роки тому

      8 месяцев при ишемическом инсульте можно ? Двигательная функция не нарушена, слабость левой стороны и дисбаланс

  • @ВалераИбрагимов-р3э
    @ВалераИбрагимов-р3э 11 місяців тому +1

    Хочется тоже повторить

  • @ЛюбовьХохова
    @ЛюбовьХохова 7 місяців тому

    спасибо.инсульт 3.5 года.

  • @vladimiresipov1129
    @vladimiresipov1129 6 років тому +7

    Добрый день. Огромное спасибо за видео. Ишемический инсуоьт мозжечка, шесть месяцев прошло. Хожу, работаю по дому, отжимаюсь на брусьях. Подойдут ли показанные упражнения или что то изменить, добавить? Всё время кружется голова и тошнота, но привык уже

  • @iraidakonisevska6681
    @iraidakonisevska6681 3 роки тому +2

    молодец какой

  • @BornKazakh007
    @BornKazakh007 7 років тому +7

    Здравствуйте! Мне ваши упражнения очень нравятся, а главное хорошо что их можно самостоятельно выполнять дома. У меня есть вопрос. У брата после чмт и трепанации черепа нарушена координация движений и еще правая рука и нога немного парализованы. Но он сам ходит и все делает рукой. Можно ли ему выполнять вот данные в этом видео упражнения?

    • @insultby
      @insultby  7 років тому +3

      Здравствуйте! Вашему брату можно выполнять этот комплекс упражнений при отсутствии медицинских противопоказаний к координаторной гимнастике. Также желательно страховать пациента от падений во время выполнения.

    • @BornKazakh007
      @BornKazakh007 7 років тому +6

      Андрей Войтов Спасибо большое. Мы вчера попробовали выполнить эти упражнения. Все получилось. Ему сложно выполнять с закрытыми глазами, но думаю пока с открытыми начнем, а по мере улучшения будем уже с закрытыми глазами. И еще упражнение где надо стоять пятка в носок не получается у него выполнить. Но думаю, что со временем и это сможет. Еще раз спасибо Вам за такие хорошие видео лфк. Дай Вам Бог здоровья!

    • @ЯванЯванов-ъ6й
      @ЯванЯванов-ъ6й 5 років тому +2

      Уменя лично, подобная ситуация как у Вашего брата.....дтп, зчмт и точно ситуация как Вы описали ....борюсь..
      Как сейчас брат? Состояние улучшилось?

    • @ЛулулЛлулу
      @ЛулулЛлулу Рік тому

      ​@@ЯванЯванов-ъ6йх

  • @СветланаМорозова-у4с
    @СветланаМорозова-у4с 5 років тому +4

    Что то не похоже, что у мужчины был инсульт, если был то в лёгкой степени, либо времени прошло достаточно. Ноги, руки работают как у не пережившего инсульт здесь просто что-то с Вестибюлярным аппаратом наверное, что то неврологическое. Инсультниика видно сразу, даже если он восстанавливается несколько лет.

  • @ФаридаМагомедова-ю1р

    Андрей-здравствуйте! Я отец Фариды.она подписана на Ваш канал. Не могли бы Вы помочь..я заболел атаксией..но из-за карантина нет возможности посетить невролога и лечиться.. Помогите вот в чем..не могли бы Вы посоветовать препараты способные вылечить эту болезнь..зарядку и все эти упражнения я буду делать многократно. Прошу ответьте.. На первых секундах пациент говорит о лекарстве.. Цераксон .. Благодарю за помощь.

    • @insultby
      @insultby  4 роки тому +2

      Традиционная медицина, которой я строго придерживаюсь, не подразумевает заочного лечения, поэтому за назначением лекарств Вам нужно обратиться к неврологу. В данном видеоролике представлен комплекс, который составлен для конкретного пациента в определенный реабилитационный период и является скорее частным решением, чем руководством к действию. Комплекс ЛГ, как и иное другое средство реабилитации, должен быть назначен специалистом, располагающим полной клинической картиной Вашего заболевания. Я очень хотел бы Вам помочь и искренне желаю выздоровления, но в данной ситуации все, что я могу рекомендовать - это попасть на прием к врачу.

    • @анитаафонина-и5к
      @анитаафонина-и5к 3 роки тому

      Нет ничего не поможет,сначала идите на МРТ,в чем причина может в ухе ддпг,а может окр гтр тревожное расстройство,а потом будете делать упрад6ения,но мне не помогло течение табл,шатает жуть пятый год

    • @ИринаКостина-с4г
      @ИринаКостина-с4г 2 роки тому

      @@анитаафонина-и5к ,а вы упражнения делаете?

  • @iraidakonisevska6681
    @iraidakonisevska6681 3 роки тому +1

    а я долго стоять так не могу не получактся никак да и парализ рука не поднимается а пальцы волной как их исправить не понимаю

  • @ВарвараК-н5д
    @ВарвараК-н5д 4 місяці тому

    Спасибо большое,у меня не всё получается даже..😮😢

  • @ЮриК-ъ5с
    @ЮриК-ъ5с 3 роки тому +2

    Интересно при РС тоже актуальны упражнения?

  • @Ludmilaseverinova
    @Ludmilaseverinova 11 місяців тому

    Неплохо! Но смотря сколько лет?

  • @ВалюшкаВалечка-т6ч
    @ВалюшкаВалечка-т6ч 3 роки тому +7

    Боже ,у меня такое стало этой весной ,земля уходит из под ног ,меня шатает ,боюсь сходить в магазин ,может это дело рук буржуинов .

    • @aa9095
      @aa9095 2 роки тому +2

      Это наши распыляют яды, чтобы люди на пенсии поменьше жили. Путин.

    • @mk-iz8rc
      @mk-iz8rc Рік тому

      У меня тоже такое,думаю после прививок ,а что делать не знаю

    • @инкогнито-д6о
      @инкогнито-д6о Рік тому +1

      Это последствия ковида 100%. Я был здоровый, как бык, купался в проруби круглый год. Но вот уже второй год так мучаюсь. Физкультура действительно помогает лучше всяких таблеток! Таблетки все выкинул, не помогают....

    • @АллаМоскот
      @АллаМоскот Рік тому

      ​@@инкогнито-д6о 😮

  • @Abdullah-bz6fb
    @Abdullah-bz6fb 3 роки тому +1

    Здравствуйте Андрей.
    У меня у обеих девочек поставили диагноз атаксия Фрейдреха , одной 8 лет а другой 7. У них ходьба уже слегка отличается, ходят слегка раскачиваясь, координация слегка нарушена. Со временем врачи говорят будет ещё хуже, хотел бы узнать вот такие упражнения им будут полезны?
    Благодарю заранее за ответ.

    • @insultby
      @insultby  3 роки тому +1

      Здравствуйте. Если получается выполнить упражнения, то да. Можно попробовать отсюда упражнения взять. ua-cam.com/video/_riisDzQo-8/v-deo.html Этот комплекс разработан для восстановления при атаксии. Должен напомнить Вам, что при таком диагнозе(атаксия Фридрейха) могут возникать осложнения со стороны сердечно-сосудистой и эндокринных систем. Это обязательно надо учитывать при составлении комплекса упражнений.

    • @ТатьянаАндросенко-е6щ
      @ТатьянаАндросенко-е6щ 10 місяців тому

      Г. Щербина в помощь.

  • @НадеждаБелова-р8г

    ОТЛИЧНО! ТОЛЬКО. ЖАЛЬ. ЧТО. НЕ. ПОЛУЧАЕТСЯ СКАЧАТЬ. А. СРАЗУ. ВСЕ. НЕ. ПОЛУЧАЕТСЯ. ЗАПОМНИТЬ!!

  • @ГульмираДамирова-е7е

    Здравствуйте. Я тоже перенесла ишемический инсульт мозжечка.. Шаткасть, головокружение все время. Сколько продлиться? Какие еще управлении надо делать.
    Как можно узнать что восстанавилась?

  • @ЯванЯванов-ъ6й
    @ЯванЯванов-ъ6й 5 років тому +3

    👍👍👍👍👍☝

  • @GmoneyGames
    @GmoneyGames 3 роки тому

    Жёстко жёстко воще

  • @Shake-po3vm
    @Shake-po3vm 3 роки тому

    Я не могу встать на носок правой ноги из за этого у меня и нет наверное равновесия и информацию на эту тему Я не нашёл как и какими упр.востоновить мою стопу подскажите что делать

  • @ТатьянаАнтонова-ф9п

    С первого упражнения поняла что эти упражнения не для меня если я начну так делать то я сразу же упаду не знаю вот пишут что помогает Да это сложно для того чтобы удержаться на ногах если нарушена координация а столько положительных комментариев почитала Ну не знаю самое главное удержаться на ногах а это невозможно если делаешь такие упражнения я подумала что это для здоровых людей а не для таких как например у меня качает меня временами боюсь упасть поэтому хожу со скандинавскими палочками тогда я чувствую себя уверенно

    • @insultby
      @insultby  Рік тому

      Каждый комплекс упражнений индивидуально составляется. Этот комплекс как раз для этого пациента. Для Вас будет другой. Обратитесь к своему врачу, чтобы выписал направление на реабилитацию.

  • @GafurovRock
    @GafurovRock 4 роки тому +2

    При рассеянном склерозе поможет?

  • @Bagira-1976
    @Bagira-1976 4 роки тому

    Скажите пожалуйста а если я стоять не могу без поддержки, сразу падаю, как мне быть что можете посоветовать?

    • @insultby
      @insultby  4 роки тому +2

      Попробуйте стоять в коленоупоре или в вертикализационной тумбе. Так Вы зафиксируете часть звеньев биомеханической цепи.

    • @Bagira-1976
      @Bagira-1976 4 роки тому +1

      @@insultby А что из себя представляет эта тумба и как это стоять в коленоупоре,на коленках чтоли?

    • @insultby
      @insultby  4 роки тому +1

      @@Bagira-1976По ссылке ниже - вертикализационная стойка. Изображений тумбы не нашел. Важна не конкретная модель, а принцип действия - фиксация таза и коленей. Если есть где в ЛПУ можно поработать в ней или самим смастерить. Коленоупор получится, например, если убрать фиксацию таза. Кстати, идея о стоянии на коленках или четвереньках, вероятно, может иметь место в Вашем случае)
      med-ru.biz/podemniki-dlya-bolnyh/s60-vertikalizator-vertikalizacionnaya-stoyka-opora.html

    • @Bagira-1976
      @Bagira-1976 4 роки тому +2

      Спасибо большое, будем что нибудь выдумывать,надеюсь поможет!

  • @ЕленаКолпакова-г7ч
    @ЕленаКолпакова-г7ч 4 роки тому +2

    Можно вазобрал пропить и тогда головокружения и шаткость уменьшаются. Ну это по моему личному опыту

    • @анитаафонина-и5к
      @анитаафонина-и5к 3 роки тому

      Мне не помог ,шатаюсь уже пятый год ,постоянно

    • @МаринаЕрмилова-о3ч
      @МаринаЕрмилова-о3ч 3 роки тому

      @@анитаафонина-и5к хотела у вас спросить? У меня уже длительное время шаткая походка, головокружение.даже когда спокойно стою, меня качает как маятник.посоветуйте , с чего мне нужно начать лечение, к какому специалисту обратиться.у меня еще и гипертония, и метеозависимость не маленькая.иногда штормит конкретно.пришлось с работы уволиться.

    • @ИгорьДерий-щ1р
      @ИгорьДерий-щ1р 3 роки тому

      @@МаринаЕрмилова-о3ч Здравствуйте Марина.У моей сестры тоже нарушена координация движения.шаткость.Сильные головные боли.Тошнота ,рвота.Головокружение.Длится лет 7.Диагностировали атаксию.Проблемы с позвоночной артерией гипоплазия.Протрузии шейного отдела. Что вы посоветуете?

    • @НатальяДубынина-л4е
      @НатальяДубынина-л4е 2 роки тому

      Анита Афонина
      Тревожное расстройство есть ?

    • @ЕленаНестеренко-ж7ж
      @ЕленаНестеренко-ж7ж Рік тому

      @@МаринаЕрмилова-о3ч Сколько вам лет? У меня тоже такое было.

  • @МаринаПонкратьева
    @МаринаПонкратьева 2 місяці тому

    Р

  • @golubevavalentina3037
    @golubevavalentina3037 5 років тому

    Подскажите,пожалуйста,у мужа после ишемического инсульта в позеРомберга очень остается.Возможно ли это исправить и если да,то как быстро?

    • @insultby
      @insultby  5 років тому +1

      Здравствуйте. Нельзя делать какие-либо прогнозы не владея объективными данными о пациенте. Период положительной восстановительной динамики может продолжаться до 2-х лет и более. Удачи мужу в выздоровлении!

  • @МунирВалиев-и8д
    @МунирВалиев-и8д Місяць тому

    Андрей вы вылечилисъ напишите жду

    • @insultby
      @insultby  Місяць тому

      Не могу сказать точно. С дядей Леней лично не знаком) Видео предоставлено моим коллегой для людей, столкнувшихся с такими проблемами. Уверен, что без положительного эффекта не обошлось.

  • @анитаафонина-и5к
    @анитаафонина-и5к 3 роки тому +1

    Я так стоять как в первом упражнении не могу ,заваливаюсь на обе стороны

  • @elenabergman580
    @elenabergman580 4 роки тому

    Я раз сяду на корточки и уже не встану. Мышцы ног не удержат, сяду на задницу

  • @ТатьянаАндросенко-е6щ
    @ТатьянаАндросенко-е6щ 10 місяців тому

    См Г. Щербина. Просто. И спокойно. А это издевательство....хотя упражнения хорошие.

  • @Natalya.93.
    @Natalya.93. 11 місяців тому

    Никакой стабильности.

  • @mikhailvershinin4494
    @mikhailvershinin4494 3 місяці тому +1

    Молодцы...оставляете только положительные отзывы.Все остальное подчищаете.А вы своей головой в обще не думаете что как минимум инструктор должен стоять рядом и страховать пациента?!!Упражнения сложные и не дай бог его занесет и он в серват башкой залетит,и кто будет виноват после этого???вот вопрос

  • @Муратбай-я6ч
    @Муратбай-я6ч Рік тому

    Спасибо

  • @user-kv7rq9ho1k
    @user-kv7rq9ho1k 4 роки тому +1

    Спасибо