Доктор, это Вы Сааамый Прекрасный Подарок Судьбы!!! Бесконечная Вам Благодарность за столько Мега полезной информации !!! И, за юмор отдельное Спасибоооо!!! ✌️😁🤘
Забавно! Никогда не задумывалась над тем , как правильно ходить, а тут оказывается столько тонкостей ! И ещё напрашивается вопрос: кого -нибудь хоть раз спросили на приёме у невропатолога :,, Как Вы ходите?" . Нет! Всех отсылают на МРТ. И в наглую заявляют :,,Как я могу поставить диагноз по-другому! ?" Так зачем было шесть лет учиться?! А Вам спасибо огромное! Я уже применяла Ваши советы и ни разу не разочаровалась .
Очень рада, что нашла Ваш подарок, Антон, с прошлого года: в честь 8 марта. Ваш юмор вдохновляет и завораживает одновременно! Прикольно! Вначале показа упражнения, подумалось о зеркале как его установить; слава богу сказали об использовании дверей))) Упражнение очень важно для меня, шаткость приводит к дискомфорту!
Ну да , я теперь ПЯЛЮСЬ на всех на улице , кто как идет.... и хочется крикнуть и остановить , и крикнуть : а-а-а-а-а--а-аа-- ты же ходишь ужас как! И скоро у тебя будут проблемы со здоровьем ! .... А сама то научилась правильно ходить ТОЛЬКО с Антоном Владимировичем - МЕСЯЦ назад , в мои 68 лет ! Как же я счастлива ! 09-12-2022 , из Монреаль(Канада)
Короче, завязывает волосы в высокий хвост: если он шатается при ходьбе, значит, ходишь неправильно. А секрет весь в том, что ты когда идёшь, как бы мысленно вешаешь себя затылком или макушкой на крючок за небо и тогда идёшь ровненько и не шатает тебя и осанка хорошая. Вот только сейчас так ходить не могу 😭. Все никак не могу расслабить лестничные мышцы и малые грудные после несколькомесячных укачиваний дитя, склонившись над ним. Не пускают мышцы, держат, только хочу выпрямиться, а они хоппа - и стянули в комок меня обратно Но раньше всегда получалось так ходить
Просто гениально! Свой утиной походкой разболтала все суставы, на ногу встать не могу. А оказывается надо уметь правильно ходить! Низкий поклон Доктору! Галина 67.
с приоткрытой дверь удобно контролировать отклонение... если видете только торец - все правильно, если при движении видите плоскости дверей - знач. отклоняетесь
Когда Хищное животное приближается к тебе не смещая головы - это вызывает инстинктивную панику (девочки, у которых есть кот подтвердят).... Таких хищников скоро станет больше)))
с приоткрытой дверь удобно контролировать отклонение... если видете только торец - все правильно, если при движении видите плоскости дверей - знач. отклоняетесь
Разве вы не говорили ранее что правильная ходьба это в первую очередь правильное положение стопы? Равновесие нужно обретать с лечения плоскостопия, разве нет?
Здравствуйте, Антон, скажит пожалуйста! У меня перекос таза. Правая бедренная кость в районе ягодицы выпирает(в том месте, куда уколы ставим), нога короче на 5 см. Я не знаю что делать. Помогите!!! Может быть какие то упражнения есть, что бы поставить кость на место?
Подскажите, как ходить так, чтобы икры не забрызгивались ?! Просто это проблема была всегда, пересмотрела кучу видео как правильно ходить, вроде все делаю так, а в дождливую погоду все равно задники и икры забрызгиваются (
Я купил обувь без каблука и проблема исчезла. А вообще правильно пишут ходить на полную стопу с пятки на носок и стопу в бок не подгибать. Дело в том, что когда отрываем ногу стопа немного подгибается в бок и тащит за собой грязь. Если стопа не заваливается в поперечном направлении, а работает только в продольном, то нормально. Нога подгибается обычно из-за плоскостопия - у меня есть.
Спасибо, спасибо в комментах. А кому-то удалось наладить "прямой нос"? Вот удалось бы, тогда и благодарили бы. Попробуйте, тогда и напишете, что реально думаете об всем этом.
Антон, объясните, пожалуйста, своим радиослухачам где вы в природе видели ровные дорожки, чтобы ходить по ним идеально ровным? Обратите своё внимание на аборигенов, которые живут далеко в Бразилии, скажите нам: насколько они неправильно живут в плане движений? И расскажите, пожалуйста, можно ли стать ровным тренируясь носить на голове кувшин с водой и учась стоять на полусфере? Насколько эквилибристы здоровые люди(если без увечий которые) в этом плане? Благодарю.
Антон, попробуйте добавить (обратить внимание на) диссоциацию. Она помогает двигаться ровно и не компенсировать баланс бедром. Думаю, всем было бы полезно. ) Спасибо за видео!
@@ольгаварнина-с8п Ну, вы поумничали? Легче стало? )) Задайте себе вопрос: зачем вам нужно быть в каждой бочке затычкой. Что там у вас внутри зудит? Можете значительно облегчить свою жизнь. Ну или продолжать искать поводы вылить свою желчь на других. Всего хорошего!
@@user-5d-Y а внутри желание иметь адекватных собеседников и может быть чему-то у них научиться ,но это не про вас ,у вас желание выпендриться и не более,спокойной ночи
А я свой нос не вижу.Срочно нужно клоунскую красную пимпочку на него)))Спасибо за видео про усиление сутулости,даже не обращала внимания,как у меня сильно верхняя часть руки назад и вверх,все думаю-почему я так стараюсь плечи назад,а спина все круглее и круглее,пузо все больше и больше вперед.
Мне этот, как его там, ну вы поняли, с команды КВН камызяки напоминает того основного квнщика))) Тоже местоимениями говорит. п.с. С одной стороны это весело, а с другой у Антона(?) проблемы с лексиконом (хотя может флеха забита врачебными терминами))) ), или памятью(если он был, лексикон этот.. самый...). Он конечно скажет, что это трубка, столб, палка, штанга, вертикальная опора, стойка и направляющая и что все помнит, просто так веселее. Но неиспользование словарного запаса по-моему мнению приведет к забыванию и будешь как дед - кто, что, это, то, гиперкифоз вон там)))
Доктор, у меня диагносцирован хамстринг синдром (посттравматический) плюс синдром грушевидной мышцы (оба слева). Качаю большую ягодичную - повреждаю мышцы бедра. Что делать? Пожалуйста покажите движения, чтоб избавиться от обоих синдромов. Спасибо. PS: Ревматоидный полиартрит 22 года.
Мудрый, прекрасный ДОКТОР!!! Каждое видео ооочень ценное!!! Спасибо!🤗👏👍🙏
"Заменить можно чем угодно, например - сами придумайте чем"!!!!!! Огонь!!!! Доктор жжёт))))))
Доктор!! Какое счастье встреча с вами!! Спасибо что вы есть!!!
Доктор, это Вы Сааамый Прекрасный Подарок Судьбы!!! Бесконечная Вам Благодарность за столько Мега полезной информации !!! И, за юмор отдельное Спасибоооо!!! ✌️😁🤘
Козел
Забавно! Никогда не задумывалась над тем , как правильно ходить, а тут оказывается столько тонкостей !
И ещё напрашивается вопрос: кого -нибудь хоть раз спросили на приёме у невропатолога :,, Как Вы ходите?" . Нет! Всех отсылают на МРТ. И в наглую заявляют :,,Как я могу поставить диагноз по-другому! ?" Так зачем было шесть лет учиться?!
А Вам спасибо огромное! Я уже применяла Ваши советы и ни разу не разочаровалась .
Благодарю ,за упражнение!
Бесценный материал, и подача💪💣
Очень рада, что нашла Ваш подарок, Антон, с прошлого года: в честь 8 марта. Ваш юмор вдохновляет и завораживает одновременно! Прикольно! Вначале показа упражнения, подумалось о зеркале как его установить; слава богу сказали об использовании дверей))) Упражнение очень важно для меня, шаткость приводит к дискомфорту!
Спасибо Вам за подарок💯💯💯💯💯
Здорово!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗С Уважением!!!!
Спасибо! В школах уроки физической культуры следует начинать с правильного шага и т. д.
С детского сада ,надо детям прививать ,и как ходить и как сидеть..( как в Китае,с пелёнок)
Антон, доброго здравия! Ваши уроки, прямо, как в "ПОЛЕ ЧУДЕС" и прямо подарки в СТУДИЮ!!! И ни шага в сторону, только ровно вперёд!!!
Благодарю Вас за подарок, очень полезен! Вы очень прикольный 👍😘🥰💋
Спасибо огромное тебе доктор
Смешной и полезный доктор! Благодарю 🙏🌞
Очень полезно.
Спасибо.
Огромное спасибо за подарок! Я теперь понимаю как это важно - правильно ходить!
И красиво же!!!!!!!
Ну да , я теперь ПЯЛЮСЬ на всех на улице , кто как идет.... и хочется крикнуть и остановить , и крикнуть : а-а-а-а-а--а-аа-- ты же ходишь ужас как! И скоро у тебя будут проблемы со здоровьем !
.... А сама то научилась правильно ходить ТОЛЬКО с Антоном Владимировичем - МЕСЯЦ назад , в мои 68 лет ! Как же я счастлива !
09-12-2022 , из Монреаль(Канада)
Благодарю за подарок..очень необходим!!
Спасибо,за подарок,надеемся что у вас станет традицией делать нам подарки ,а значит увеличится число подписчиков,подарки любят все.
Огромное спасибо Вам,доктор,за подарок.
Спасибо! Забавно получается, ни когда об этом не задумывалась, надо попробовать)
Отличное упражгение. Большое спасибо, Антон
спасибо. очень вовремя
Доктор- супер! Нам бы в больницу такого.
"Видите, куда уходит нос? Опа! Был вот здесь, стал вот здесь. Ничего себе!" - повороты сюжета похлеще, чем в Марвел
Сложно, док, я уже лет двадцать качаюсь. Очень хочу исправить...
Попробую. А Вам огромное спасибо за обучение.💯💯💯
Я тоже!!! Жуть, думаю- чего же я, блин, качаюсь?? А вот от чего!!!!!!!
Замечательно спасибо большое
Спасибо за полезный подарок,💖
сложно, но необходимо научиться. Спасибо.
Используйте диссоциацию (скручивание плечей в противовес бёдрам - не амплитудно, вдоль позвоночника). Это природный механизм компенсации.
Спасибо, Антон!!! Очень приятно
БлагоДарю😊🙏 Позитивно! Полезно! Понятно!)))
Когда смотришь без звука, Вы Антон как будто прячитесь за стойку 🤗 С уважением... 🙏
Большое спасибо! Очень актуально! Лайк! 👍🌹💖
Короче, завязывает волосы в высокий хвост: если он шатается при ходьбе, значит, ходишь неправильно. А секрет весь в том, что ты когда идёшь, как бы мысленно вешаешь себя затылком или макушкой на крючок за небо и тогда идёшь ровненько и не шатает тебя и осанка хорошая.
Вот только сейчас так ходить не могу 😭. Все никак не могу расслабить лестничные мышцы и малые грудные после несколькомесячных укачиваний дитя, склонившись над ним. Не пускают мышцы, держат, только хочу выпрямиться, а они хоппа - и стянули в комок меня обратно
Но раньше всегда получалось так ходить
книга Клэра Дэвиса "Триггерные точки " тебе в помощь , просто .доступно ,понятно
АНТОН,СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДАРОК!!!
Спасибо Вам большое.
Спасибо большое за ваши советы
Спасибо за всё🌷🌸🌹
Просто гениально! Свой утиной походкой разболтала все суставы, на ногу встать не могу. А оказывается надо уметь правильно ходить! Низкий поклон Доктору! Галина 67.
Самое главное упражнение нам показал в ТЧ как лечить сколиоз. Спасибо.
Как?
с приоткрытой дверь удобно контролировать отклонение... если видете только торец - все правильно, если при движении видите плоскости дверей - знач. отклоняетесь
Вы самый большой подарок
Спасибо🌟
Спасибо за видео.
Спасибо за такое полезное и прикольное поздравление 😊😀
))))). Дверь ненормальная у меня. Так и норовит в сторону соскочить. Спасибо Антон попробуем.
Спасибо за подарки...слушаю вас только на гиперскорости....
Спасибо, спасибо благодарю.
👍👍👍👍👍.Спасибо!
Спасибо за подарки!
Подарок супер. Спасибо.
Я в метро это упражнение уже много лет делаю, когда очередь на эскалатор, а почти все остальные головами влево - вправо как маятники
Все верно, спасибо.
Благодарю!!!!!
Когда Хищное животное приближается к тебе не смещая головы - это вызывает инстинктивную панику (девочки, у которых есть кот подтвердят).... Таких хищников скоро станет больше)))
Бред)
+++++ 5 !
В прошлом видео и в позапрошлом не писала комментарии, а сегодня напишу.....Спасибо. 🤗👍
Спасибо Антон! Это что называется - "Кто празднику рад..." :D
Спасибо
как всегда лучший!
Ещё можно положить книгу на голову и научиться ходить так чтоб она не падала.
😄👍, спасибо, Док!
Спасибо большое. Скажите как правильно сгибать колено при шаге и как правильно держать и переносить корпус при шаге. Спасибо большое заранее
Как вариант - линия или веревка с грузиком на зеркале
🔴🔴🔴 НЕ ПРОЩЕ НА ЗЕРКАЛО НАКЛЕИТЬ КУСОК ИЗОЛЕНТЫ❓
Перед дверью, шаг и... 💥✨🥴 💫🤕. Спасибо !
@@АЙРЭНАЙРЭН, я пашутила, но конечно, надо с осторожностью 😉
с приоткрытой дверь удобно контролировать отклонение... если видете только торец - все правильно, если при движении видите плоскости дверей - знач. отклоняетесь
@@zaneta7037 пошутила
Снимите пожалуйста видео о широчайшей мышце,нужно ли ее тренировать при сутулости или укреплять антагонисты?
Спасибо, с великим удовольствием подписалась. У меня нарушения координации движения, без опоры не могу это упражнение поможет?
Обожаю😂
Никогда такого не было и вот опять! 😃
Разве вы не говорили ранее что правильная ходьба это в первую очередь правильное положение стопы? Равновесие нужно обретать с лечения плоскостопия, разве нет?
А может влияет на ходьбу,одна нога короче от другой приблизительно на 2-3 см Вот мне легче ходить перекачивается стороны в сторону
Спасибо!
Здравствуйте, Антон, скажит пожалуйста! У меня перекос таза. Правая бедренная кость в районе ягодицы выпирает(в том месте, куда уколы ставим), нога короче на 5 см. Я не знаю что делать. Помогите!!! Может быть какие то упражнения есть, что бы поставить кость на место?
.в паттерне шага есть ещё движение рук и одновременно поворот тела: нужен комментарий - как быть дальше..
В прошлых видео он показывал, как это делать.
Используйте диссоциацию (скручивание плечей в противовес бёдрам - не амплитудно, вдоль позвоночника). Это природный механизм компенсации.
Подскажите, как ходить так, чтобы икры не забрызгивались ?! Просто это проблема была всегда, пересмотрела кучу видео как правильно ходить, вроде все делаю так, а в дождливую погоду все равно задники и икры забрызгиваются (
Это значит что бицебс бедра хорошо сокращяется,но если напрягает делайте больше наклонов,хотя это и так надо делать 100 в день как минимум.
Я купил обувь без каблука и проблема исчезла. А вообще правильно пишут ходить на полную стопу с пятки на носок и стопу в бок не подгибать. Дело в том, что когда отрываем ногу стопа немного подгибается в бок и тащит за собой грязь. Если стопа не заваливается в поперечном направлении, а работает только в продольном, то нормально. Нога подгибается обычно из-за плоскостопия - у меня есть.
Спасибо большое за подарок 😊🌺
Спасибо, спасибо в комментах. А кому-то удалось наладить "прямой нос"? Вот удалось бы, тогда и благодарили бы.
Попробуйте, тогда и напишете, что реально думаете об всем этом.
мышцы таза это стабилизирует? коксартроз
Здравствуйте,Антон! Можете порекомендовать травматолога-ортопеда Вашего уровня в СПб. У меня изменилась походка после операции на Пкс. Спасибо!
А как сделать чтобы не болтало корпус, может надо натянуть мышцы спины при ходьбе?
Я не женщина, но этот подарок приму. Давай,жги. )))
Самое время перед праздником разучить это упражнение и на праздник выполнить.
Как правильно ходить женщинам с сумками?
Самый весёлый Лекарь 👍
я когда смотрю то представляю что дома этим люди начинают заниматься)
Спасибо , а на 23 февраля , а на все майские и тд и тп ????
❤
Когда начинаешь стопу ставиьь начинать как?на полную стопу с носков спяток я хожу на цыпочках больше
Ай маладээцк!)
Антон, объясните, пожалуйста, своим радиослухачам где вы в природе видели ровные дорожки, чтобы ходить по ним идеально ровным? Обратите своё внимание на аборигенов, которые живут далеко в Бразилии, скажите нам: насколько они неправильно живут в плане движений? И расскажите, пожалуйста, можно ли стать ровным тренируясь носить на голове кувшин с водой и учась стоять на полусфере? Насколько эквилибристы здоровые люди(если без увечий которые) в этом плане? Благодарю.
я и по горам хожу вот так ,ровно, а хожу часто и много,а этнодвижения народов мира вам придется изучить самостоятельео
@@ольгаварнина-с8п Я когда в гору иду наклоняюсь вперед, а то голова назад перевешивает, боюсь упасть кувырком назад
@@willywilly8630 голва ВСЕГДА должна быть продолжением позвоночника ,нафига вы ее запрокидываете назад
@@willywilly8630 Так и нужно ходить в гору.
Антон, попробуйте добавить (обратить внимание на) диссоциацию. Она помогает двигаться ровно и не компенсировать баланс бедром. Думаю, всем было бы полезно. ) Спасибо за видео!
об этом было видео ,поосторожнее с советами
@@ольгаварнина-с8п Чем вам помешал совет? Вы что, Антон?
@@user-5d-Y вы посчитали себя семи пядей во лбу и решили главврачу советы раздавать? Успехов вам на нелегком поприще ,отвечать не обязательно
@@ольгаварнина-с8п Ну, вы поумничали? Легче стало? )) Задайте себе вопрос: зачем вам нужно быть в каждой бочке затычкой. Что там у вас внутри зудит? Можете значительно облегчить свою жизнь. Ну или продолжать искать поводы вылить свою желчь на других. Всего хорошего!
@@user-5d-Y а внутри желание иметь адекватных собеседников и может быть чему-то у них научиться ,но это не про вас ,у вас желание выпендриться и не более,спокойной ночи
А я свой нос не вижу.Срочно нужно клоунскую красную пимпочку на него)))Спасибо за видео про усиление сутулости,даже не обращала внимания,как у меня сильно верхняя часть руки назад и вверх,все думаю-почему я так стараюсь плечи назад,а спина все круглее и круглее,пузо все больше и больше вперед.
Я встала так возле шеста,но меня выволкли из стрип клуба(((
👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Никогда бы не подумала что меня мотает так из стороны в сторону, всегда считала что ровненько иду
Используйте диссоциацию (скручивание плечей в противовес бёдрам - не амплитудно, вдоль позвоночника). Это природный механизм компенсации.
Мне этот, как его там, ну вы поняли, с команды КВН камызяки напоминает того основного квнщика)))
Тоже местоимениями говорит.
п.с. С одной стороны это весело, а с другой у Антона(?) проблемы с лексиконом (хотя может флеха забита врачебными терминами))) ), или памятью(если он был, лексикон этот.. самый...).
Он конечно скажет, что это трубка, столб, палка, штанга, вертикальная опора, стойка и направляющая и что все помнит, просто так веселее. Но неиспользование словарного запаса по-моему мнению приведет к забыванию и будешь как дед - кто, что, это, то, гиперкифоз вон там)))
😆
Доктор, у меня диагносцирован хамстринг синдром (посттравматический) плюс синдром грушевидной мышцы (оба слева).
Качаю большую ягодичную - повреждаю мышцы бедра. Что делать? Пожалуйста покажите движения, чтоб избавиться от обоих синдромов. Спасибо.
PS: Ревматоидный полиартрит 22 года.
Его можно Брать в Кремлевский полк!
Редкие выпуски(
🍀🔆🙋♀️
Ещё седьмое, рано выложили.
Подарки которые заслужили женьщины)
Здоровье хороший подарок)
А зачем это?