Эффективная помощь при травме: EMDR (ДПДГ)
Вставка
- Опубліковано 5 чер 2024
- Мультимодальный психолог
Полезные материалы в боте👇
t.me/kudryakova_bot (для получения гайда о выходе из абьюзивных отношений напишите слово "Ключ")
EMDR терапия - современный метод, разработанный для лечения посттравматических стрессовых расстройств и последствий перенесенных психологических травм. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) переводится как ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод, как можно догадаться из названия, основан на физическом, а если точнее, то на нейрофизиологическом процессе, где с помощью движений глаз активизируются участки мозга, отвечающие за переработку информации. Таким образом метод позволяет как бы «перезагрузить» память и проработать «застрявшее» в ней травмирующее воспоминание.
Я сама использую этот метод в своей практике, не могу сказать, что это волшебная таблетка «от всего», но EMDR терапия, действительно, эффективна при работе с острой и хронической травмой, комплексным ПТСР, а также в работе с тревожными состояниями и фобиями.
#МилаКудрякова #EMDR #ДПДГ #ПТСР #психологическаятравма
0:00 EMDR - волшебная таблетка?
1:04 История создания метода
2:20 Как работает метод EMDR
4:21 Метод EMDR и четыре уровня проработки: тело, эмоции, восприятие, мышление
5:27 Какова роль терапевта в методе EMDR
5:56 В каких случаях эффективна EMDR терапия
6:46 Этапы работы в EMDR терапии
9:23 Использование разных типов стимуляции в EMDR подходе - зрительной, тактильной, звуковой
EMDR в России: / emdrrus
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com
0:00 EMDR - волшебная таблетка?
1:04 История создания метода
2:20 Как работает метод EMDR
4:21 Метод EMDR и четыре уровня проработки: тело, эмоции, восприятие, мышление
5:27 Какова роль терапевта в методе EMDR
5:56 В каких случаях эффективна EMDR терапия
6:46 Этапы работы в EMDR терапии
9:23 Использование разных типов стимуляции в EMDR подходе - зрительной, тактильной, звуковой
Вам так идёт розовый и такой нежный макияж. ❤
Спасибо за видео. Очень интересно, ничего не знала об этом методе
Спасибо за видео❤️
Лучший метод 😍 влюбленна в ЕМДР
спасибо большое!
Спасибо!
Хотелось бы, чтоб все-таки побольше было сказано, что же это такое, собственно. Расшифровка аббревиатуры, как именно применяется этот метод, что за движения глазами (как-то про это очень вскользь сказано). В итоге, иду гуглить дальше.
Мила, спасибо вам огромное, ваши советы всегда очень действенны, очень помогают! Включаю ваши видео и представляю, что лично с вами встречаюсь! Ваши видео всегда очень подбадривают! Мила, подскажите, пожалуйста, а можно самостоятельно практиковать этот метод? В Ютубе есть ролики, где можно концентрироваться на какой-то травме и следить за движением шарика.
Заметил ли кто-то что очень много нового в сфере психологических наук делают люди изначально очень далёкие от психологии.
Мила, подскажите, где именно вы проходили обучение?
Я не совсем считаю его действенным во всех ситуациях. Очень всё-таки важно проговаривать события жизни, учиться анализировать, делать выводы и мыслить по новому. И вот после этого можно подключить EMDR. Очень интересная слепая сессия, чтобы поднять заблокированные воспоминания. Мне правда не очень зашло всё это. Какое-то недоверие чтоли к этому методу. И не совсем мне вериться в историю возникновения этого метода. Да, EMDRтерапевты из ассоциации топят за то, что этот метод просто волшебная таблетка от всех бед.
Добрый день! Скажите пожалуйста сколько будет стоить один сеанс терапии? Работаете ли Вы по интернету?
Мила, расскажите пожалуйста об арт терапии. Насколько действенный метод? Возможно есть обучающие программы по этому направлению, которые вы могли бы посоветовать. Спасибо
Можно ли негативную установку так перерадобать?
Сколько вопросов у подписчиков и ни одного ответа:(
😩
Сделайте видео советы для подростков +17лет )))
А есть какой-то способ предотвратить птср или уменьшить его силу в будущем?
Вот. Это супервопрос
Нельзя. По простой причине, это всегда внезапно и неожиданно происходит.
Образно говоря,
Это как попадание в ДТП с травмами, где заранее обьект не может знать степень, уровень
стресса.
Есть основной способ, стараться удерживать равномерное дыхание,.
Интересно, какие методы наиболее эффективны для проработки эмоциональной созависимости и выбора эмоционально недоступных партнеров/абьюзеров для построения отношений?
Гештальт, насколько помню. В философии гештальта нет места для созависимости.
А вообще, хотелось бы комментарий специалиста, конечно.
@@user-jk7du5pq1l Нет универсальной методике, по простой причине.
Ваш организм индивидуален и тем более в психологическом потенциале.
Например:
Схема тренировок чемпиона по спортивной ходьбе, успешна лично для него.
Для другого организма схема может быть даже вредна.
Кпт единственный научно доказанный эффективный метод
@@anne_larineнет 🗿
Читала такую вещь, что ДПДГ помогает в случаях, когда в голове пустота при обычном разговоре. Уж не знаю, правда или нет, как в той советской юмореске - ну ты скажи: какая связь?
Красивая девушка
Ну конечно вы будете говорить что нужен терапевт это же ваши деньги . Но Шапиро то справилась сама)
Совершенно не действенный. Если есть тревожное расстройство и ОКР. То не работает совсем. На меня это применяли, было много сессий. Эффекта 0. Как мне сказал другой клинический психолог, работает только на уровне фобий, боязни поуков и т.д. не более того.
Вы такая красивая девушка , можно ли вас пригласить на свидание ?)
нет
У неё время нет 😅
О себе говорит ТЫ, прям фу
А как верно, на Вы?
@@user-uz4lu5lk3w о себе правильно говорить Я