ДПДГ. Мощный метод обнуления страхов. Исцеление от стресса и застарелых психологических травм.
Вставка
- Опубліковано 17 лис 2024
- На сегодняшний день в мире существует всего две научно доказанных и
официально признанных ВОЗ метода психотерапии, дающих быстрый и устойчивый результат при борьбе со стрессом, - это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Этот метод применим и для более бытовых ситуаций. Его используют для избавления от стрессов, страхов, неприятных воспоминаний.
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением
глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает
глазами влево и вправо. И эмоции стираются. Камни превращаются в пыль. Выгля-
дит просто волшебством. Но и здесь есть свои подводные камни.
Как работает этот Метод?
Когда вы повернули глаза направо - активировалось левое полушарие вашего мозга.
Повернули глаза налево - активировалось правое полушарие. И если быстро чередовать
направление взгляда, начинают быстро переключаться оба полушария мозга.
При этом в исследованиях предполагается, что в левом полушарии перерабатывается
информация, связанная с положительными эмоциями, в то время как в правом полушарии перерабатываются отрицательные эмоции. По результатам других исследований предполагается, что происходит переключение между прошлым и будущим.
Даже если мы этого не делаем целенаправленно, подобный процесс самоисцеления про-
исходит у всех людей во время сна. В определенной фазе сна глазные яблоки у человека сами начинают двигаться под веками. Небольшие дневные переживания ночью сами перерабатываются и исчезают.
А вот сильные эмоциональные и уж тем более физические потрясения так перерабатываться не могут. Ночью вместо здоровой переработки движением глаз, происходит сбой - могут сниться кошмары или будет мучать бессонница. Система самоисцеления не справляется с сильными потрясениями.
ПЕРВЫЕ НЕСКОЛЬКО ПРАКТИК РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПОД ПРИСМОТРОМ СПЕЦИАЛИСТА. Найдите в своём городе специалиста-психолога, который работает по методу ДПДГ и подходит вам по стоимости. Для чего это нужно? Практика настолько мощная, что могут обостриться эмоции, которые были в первоначальной травме. И могут быть даже ещё сильнее. Вся токсичность, которая была спрятана внутри вас и закапсулирована, сейчас начнёт выходить наружу. Бурное эмоциональное реагирование может выдержать не каждый.
Крайне осторожно стоит делать эту технику пожилым людям или людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, перепады давления, имеющим проблемы с дыханием.
Использование техники ДПДГ ни при каких обстоятельствах не должно продолжаться, если вы почувствуете боль в глазах. В этом случае необходимо обратиться к окулисту, который даст рекомендации о том, какого рода движения глаз для вас безопасны. И можно ли вам проводить эту практику.
Но даже если у вас великолепное здоровье, то все равно ДПДГ является методом с повы-
шенным риском.
Практика противопоказана людям, страдающим алкогольной и наркотической зависимостью, а также лицам, имеющим:
- шизофрению;
- диссоциативное расстройство личности (расщепление личности);
- склонность к суицидальному поведению.
После сессии ДПДГ, как и после любой другой психотерапии, человек может быть в
состоянии несобранности, расторможенности, потерянности. Может слегка кружиться голова. Захочется спать. Придётся быть крайне аккуратным при вождении автомобиля.
Стоит также избегать начинать технику ДПДГ, когда человек находится в истощенном,
слабом состоянии. Нагрузка увеличится, и сил может не хватить. Поэтому для первого десятка самостоятельных часов ДПДГ лучше выбирать периоды, когда у вас есть внутренние ресурсы на это.
Рекомендуется более подробно ознакомиться с этим методом, узнать больше информации и решить, подходит ли вам эта практика.
Если все же вы решитесь самостоятельно работать по методу ДПДГ, то необходимо понимать и помнить, что это метод повышенного риска. Всю ответственность за последствия ВЫ берете на СЕБЯ!
ЖДУ ВАС НА МОЕМ НОВОМ КАНАЛЕ:
rutube.ru/chan...
СКОРОСТЬ ШАРИКА МОЖНО РЕГУЛИРОВАТЬ В НАСТРОЙКАХ НА ЭКРАНЕ (ШЕСТЕРЕНОЧКА)
Удивили🙃. Такое неожиданное видео на канале рукоделия 👍. Первый лайк + 1
Наташенька в описании моего канала написано: Канал творческого и духовного развития/Channel for creative and spiritual development.
Благо дарю.
💖💖💖
Nice & Good Work ♥️🌹👌
Словно на сеансе психотерапии побывала.😇 Такое просветление и ясность в голове. И спокойствие, да. Больше, чем было до сеанса.🩷
Благодарю!
Какой то интересный метод,тут ещё и слова должны быть.Проработка ситуации.
прорабатываете вы сами свои ситуации,они у каждого разные
@@liubovudenko4909 Но озвучка то должна быть .Обычно говорят представьте ситуацию которая вас волнует а тут одно молчание
Oi minha amiga parabens trabalho lindo😘💝
🌺🌺🌺
Very good video...
💕💕
Благодарю за видео!!! Скажите пожалуйста а если я не помню детскую травму которая может была в раннем детстве что тогда делать?
عمل جميل👍🏻 (◍•ᴗ•◍) ❤ (◍•ᴗ•◍) ❤
🌺🌺🌺
Почему вы говорите что нельзя применять для лечения психики при алкоголизме .Я много читала отзывов люди писали что исцелились таким методом.
Началась тошнота после дпдг самостоятельно. Что именно поднялось не знаю, мне страшно. Что мне делать?
посмотрел много видео по дпдг ваше видео самая длинная вот вопрос, 30 минут не много так в напрягать глаза?
ВЫ МОЖЕТЕ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ПРЕКРАТИТЬ ПРАКТИКУ, КАК ТОЛЬКО ПОСЧИТАЕТЕ НУЖЫМ. ТАК ЖЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО РЕГУЛИРОВАТЬ СКОРОСТЬ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ШАРИКА ПРИ ПОМОЩИ НАСТРОЕК НА ЭКРАНЕ.
Нужно просто смотреть и всё ? Или думать о чем-то , или проговаривать ???@@ЛюдмилаШипицына-т7ь
Нужно просто смотреть и всё ? Или думать о чем-то , или проговаривать ??
Подскажите сколько раз в неделю можно делать дпдг и можно ли выключить звук музыки?
ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО. ВАМ ДОЛЖНО БЫТЬ КОМФОРТНО. ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА СВОЕ СОСТОЯНИЕ. ЭТО ЖЕ КАСАЕТСЯ И ЗВУКА. ЕСЛИ ВАМ КОМФРТНЕЕ БЕЗ НЕГО, ТО ЛУЧШЕ ОТКЛЮЧИТЬ.
Меня в сон вогнало.
Легче не стало,возможно понадобится много времени.
если не стало- лучше работать со специалистом, там есть ещё добавочные моменты- смена движения, при дптг вначале по протоколу работают с прошлым, потом с настоящим, а потом с будущим, если ситуация была очень травматичная, то потребуется 10-15 сеансов и лучше с поддержкой, удачи вам
I revisit for this! I saved your page too.
Incredible stuff! You can produce. see see sometimes k!