운동을 쉬면 진짜 근손실이 일어날까?

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @_HealthMATE_
    @_HealthMATE_  Місяць тому +1

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    자다가도 인사드리겠습니다 ㅋㅋㅎ!
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  • @Kim-mungmung
    @Kim-mungmung Місяць тому

    썸네일 어디갔어 ㅠㅠ

  • @배추도사-s7e
    @배추도사-s7e Місяць тому +1

    키기 몇이세요?

  • @통밀빵-l8c
    @통밀빵-l8c Місяць тому +1

    타고난자는 운동을 안해도...몸이좋구나......그냥 각이 딱 잡혀있는게......멋지다;

    • @_HealthMATE_
      @_HealthMATE_  Місяць тому

      오우 지금 몸 젤리 그자체입니다.,.

  • @maisondehoya
    @maisondehoya Місяць тому +3

    3-4일만 쉬어도 중량치는거 힘들던데..근손실 아니고 그냥 의지의 차이였군요.. 😅 노력하자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @_HealthMATE_
      @_HealthMATE_  Місяць тому +1

      사실 저도 매우 힘들었습니다..ㅋㅋㅋ

  • @Lucas_Bergvall
    @Lucas_Bergvall Місяць тому +2

    1달은 근손실발생할걸요
    2주넘으면 발생하는것으로 압니다

  • @두두누
    @두두누 Місяць тому +2

    제가 알기론 4주차때부터 근손실이 발생하는 걸로 알고 있습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ😂 해외 실험결과를 본적이 있네요 ..

    • @_HealthMATE_
      @_HealthMATE_  Місяць тому

      맞아요! 2~3주 후 가지나고 4주차가 지났는데도 극단적으로 활동을 제한하면 점차적으로 근손실이... 옵니다

  • @신현오-z5y
    @신현오-z5y Місяць тому +3

    추석 연휴 때 거의 일주일 쉬었는데도 들던 중량 그대로 들리더군요 컨디션 안 좋을 땐 마음 편히 쉬어도 되겠습니다
    아아아 저 팔 가슴 너무 탐난다 뺏고 싶다