УКРЕПИ мышцы живота ЭТИМИ упражнениями!
Вставка
- Опубліковано 27 лис 2023
- 👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Сегодня мы поговорим про мышцы живота. Как их укрепить? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #упражнение #живот #мышцы
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Девушка хорошо у вас получается
У меня болить спина и передает боль в ногу❤❤❤
@@user-et8pi5wb9l
??? 🤔
Благодарю доктора за помощь
сэнкю доктор желаю успех в турде я так люблю
спасибо добрый доктор за ваш труд и желание помогать людям.
Такой позитивный и красивый доктор! Спасибо,что Вы есть.
мне нравятся упражнения:вроде бы простые,но эффективные.Великая Вам благодарность!!!
Вы просто гений.
Доктор вы супер 😊
Спасибо вам большое за помощь людям.
😊😊😊😊😊😊😊
СПАСИБО!!!!!!!! ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ!!!!!!😊😊😊😊😊
Все гениальное просто. Спасибо, док.
Столько позитива и добра от доктора и его кажется простых и важных упражнений- - АНГЕЛ наш, СПАСИБО!
Огромное спасибо очень приятный доктор
Спасибо доктор
Хорошая гимнастика для ленивых😊
А есть ещё два
упражнения для
живота: ехать велосипедом
и работать ножницами.
Ложимся на коврик, на
спину. Ноги поднимаем
вверх и делаем круговые движения. Второе
упражнение: лежим
на спине и поднимаем
ноги, а потом скрещиваем
их и разводим.
Приятного отдыха!
.
@@ljubowschwarz4679 спасибо, тоже легко и просто
Всегда очень хорошая информация, огромное спасибо и уважение.
Спасибо за отличные упражнения!
Сердечно благодарю!!!❤.
Спасибо большое доктор! Вы даёте очень полезные советы. Удач Вам!
Доктор вы просто волшебник! 😊❤
Спасибо большое за информацию ❤🙏🌎
Спасибо!
Благодарю Вас, Доктор! ❤❤❤
❤❤❤добра милый добрый-добрый грамотный Доктор.❤❤❤❤
Вы мой спаситель❤❤❤
Спасибо,супер.
Спасибо🌸
❤❤❤❤❤ КЛАССНО спасибо
Огромные спасибо доктор ❤
Класс и не сложно🎉
Спасибо,дорогой доктор❤
. Благодарю, вас,наш доктор ❤
Большое спасибо,это то,что мне нужно!!!
🤴💪👍Благодарю!
Благодарю
Благодарю!
Как же обожаю доктора
Спасибо
Дай Бог Вам здоровья доктор ! Вас хочется слушать и выполнять все рекомендации .Спасибо.
Спасибо. Да благославит Вас Господь.
Спасибо большое за консультацию❤❤❤
Спасибо🙂
Благодарю🙏 возьму на заметку, и конечно же делать!
Как мне нравятся такие упражнения! Благодарю Вас!
👍👍👍
Благодарю вас🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Спасибо, Доктор 💕 Всё упражнения не сложные,но эффективны!
Молодец и умница меня послушал глазки открыл приятно смотреть
Храни Вас Господь ви читаєте мови мисли
Благодарю вас за упражнения и объяснения ❤😊
Большая благодарность за помощь!! Быть добру!! Всем удачи
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ ❤
Спасибо за отличные упражнения, доктор😊
მადლობა
❤спасибо вам❤
Всегда следую Вашим советам, мне помогает!
благодарю за информацию!👍💖😊
Благодарю. Удачи. Вам. !🎉🎉🎉
Благодарю! Мира, здоровья, процветания на просторах интернета.
Спасибо, я делаю всегда, всегда ставлю лайк😊
Спасибо доктор, вы читаете мои мысли👍 с приходом холодов пришел и животик:))
Животик сам придти не может, если ему мы не поможем…
А хлопок делать на выдохе?
@@zoyaberezhnykh1601, да на выдохе, ногу поднимаете и делаете выдох, мышцы кора обязательно в напряжении
Большое спасибо ❤❤❤
Благодарю.❤🎉😊
Красавчик! 🤝
Благодарю Вас Доктор что помогаете простым и пожилым людям 🙏
✨😍Благодарю💯💯💯💯
Благодарю,супер❤
Спасибо, будем делать!🙏🌈🌈🌈🌈
Благодарю от души 💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🤗
Благодарю за прекрасные упражнения , вы замечательный доктор .
Благодарю Вас за чудесные упражнения.!
Вы замечательный врач и человек, принимаю и благодарю ❤
Это лучшее упражнение для пресса , из того что я видел.
Огромная благодарность,вам !!!
Супер! Благодарю, уважаемый доктор!!!
БОЛЬШОЕ спасибо за очень полезное видео! Привет из Болгарии!
Спасибо🙏❤❤❤❤❤❤❤❤
Замечательные упражнения!!❤ Благодарю 🌞
Очень полезные упражнения и доступные.Благодарю доктор.
Дорогой Сергей, обожаю Ваши ролики! Очень много использую из Ваших советов! Спасибо огромное❤
Отличные упражнения.
Смотришь телевизор и одновременно тренируешься.
👍👍👍👏😘❤️😘
Обожаю вас,доктор! Спасибо!
СПАСИБО ДОБРЫЙ ДОКТОР !!🌹🌹🌹😊
Такая потрясающая кожа у вас на лице ,каждый раз смотрю на эту кожу
Супер! Благодарю сердечно!!! Бог любит вас! ❤❤❤!!! 😅😅😅
Благодарю Вас ❤
Спасибочки 🙏🙏🙏
Огромное спасибо, доктор. Это очень хорошее упражнение чтобы убрать живот. Полезнолоя тех кто лениться делать гимнастику❤❤❤
Спасибо большое, дорогой наш доктор Длин!) Вы нас спасаете, как всегда!) Вы красивы и внешне и душой)🙏
Спасибо🙏💕
Супер! Как вовремя❤
Спасибо, вы просто молодец😊❤❤
СПАСИБО - ВЕЛИКОЛЕПНО🙏🌹
Спасибо, дорогой Доктор❤
Классснноо
Спасибо ❤
Спасибо, доктор!❤
С праздником Старого Нового года!!!
❤😊👍👍👍
Спасибо Огромное 🙏🏻❤️
Спасибо! Супер!
Спасибо Вам буду применять этот метод
Вы,умничка!
Спасибо большое!!!
Спасибо буду применять этод метод