Йога, яка гармонізує, наповнить енергією і допоможе встановити контакт з собою❤️
Вставка
- Опубліковано 4 гру 2022
- Намасте🙏 Сьогодні зробимо м’яку, повільну, розслабляючу практику.
З‘єднуємось з собою і з відчуттями в тілі. Ці 20 хвилин я подарую собі.
Хочу дати у вільний доступ одну з практик йоги з програми «Прожити».
Допомагає встановити контакт з собою, зрозуміти свої бажання, почути свою душу.
Після цієї йоги тобі не захочеться спати, а навпаки буде приплив енергії і бадьорості.
#ядуша #йога
Мої соцмережі:
Instagram: ya.dusha?igshid...
Telegram: t.me/+Z_2JqbDXoT4yMWU1
Мої програми:
yadusha.com/
Я - Аліна Касяненко, людина яка пройшла шлях фінансового, особистого, сімейного та професійного становлення. Від села під Полтавою до будівництва на Балі. Від проїзду зайцем в трамваї, до мільйонів гривень доходу і благодійності в сотні тисяч.
Авторка трансформаційних програм "Стан процвітання", "Цілісність", "Level up".
Дякую за практику, це такий спокій і насолода❤
Дякую за чудову практику❤
Щиро дякую за практику🙏 завжди допомагає заземлитися і відчути себе❤️🫶🏻
Робила цю йогу протягом місяця десь рік тому, зараз повернулась за відгуком і лише пригадавши той період в шоці, що саме після цього справи почали рухатись, у травні потрапила на Процвітання і почалися ЗМІНИ.
Ще раз дякую, Аліно, за практику! 💚💚
Це щось нереальне❤ дякую 🙏 відчуття супер, пробудилася, незважаючи, що прокинулася о 5 ранку
Дякую щиро!Це любов!
Дякую , практика чудова і унікальна❤️
Дякую ❤
Неймовірна практика! Щиро дякую! 🥰🫶
Дякую-дякую-дякую🤩🔥🤗💖
Я давно випала чомусь з практик. І щаслива повернутись до них саме з цією йогою. Дякую.
Дякую 🌷 за Гармонію❤
Оленочко, як часто практикуєте?
Дякую, роблю цю практику кожного ранку, допомагає пробудитись і налаштуватись на день ❤❤
Дякую Вам, багато читала, але з Вами починаю практикувати.
Дякую за чудову йогу!😊
Дякую!
Дякую 🌷
дякую, що довіряєте🧡
Дякую 😊
Дякую за чудову практику!
Аню, дякую, що практикуєте зі мною 🧡
Дякую за йогу❤ розслабило і в спині легкість 😍
які, класні вправи. Те що потрібно))) Дякую
Дякую за практику.Ви така ніжна і приємна.Всіх Вам благ.🙏🙏🙏🫶🫶🫶
Дякую за чудову практику! 🙏✨❤️
Дякую. Це чудво. 😍
Часто практикуєте?)
Нещодавно побачила вас в інстаграмі. Підписалась. Ви дуже надихаєте. А йогу з вами робила перший раз. Я в захваті. Буду продовжувати. У вас дуже багато цікавого. 🥰
Гарна практика, щиро вдячна 🙏🏻❤️
Дякую 🙌❤
💖 моя найулюбленіша йога з ПроЖити! ✨
Перший раз йожила))) дуже приемні відчуття!! А пензлик в опі. Найцікавіший!! Дякую
Дякую 🥰❤️❤️❤️
дякую ❤
Дякую за практику! Неймовірні відчуття в тілі після практики, легкість , спокій . Відчуваєш контакт з собою! Просто неймовірно ❤❤❤. Дуже вдячна 🪷
Чудово! Молодчинка, що практикуєте! 🙏🏼 🧡 Як часто вдається?
Щодня роблю з Вами йогу. Це любов❤
Доброго ранку! Дякую❤ робила з вами перший раз, дуже сподобалось та я навіть відчула вібрацію в тілі при затримці дихання . Чудово! ❤❤❤
Бажаю відчувати ці емоції частіше!) Практикуйте на здоров'я 🧡
Одна з моіх улюблених практик з ПроЖити. Легка і така повертаюча у себе. Присвятила цей час тому, щоб не бути попою з ручкою, а чути себе і діяти ❤
Дякую
Дякую, Алінко 🙏🙏🙏💜💜💜 чудова практика! 💫💫💫 Повертає увагу в свій центр ☀️
Обожнюю цю практику ❤ дякую,Аліно🤍🤍🤍
Практикуйте на здоров'я🧡
Дуже дякую 😊
Аліночка, дуже дякую за таку спокійну практику. Роблю зазвичай вранці.
Дякуюююю 🥰🥰🥰
Практика супер. Дякую🥰
Дякую 😍😍😍😍 буде гарний інтернет обов'язково зроблю 🙏
Дякую Вам щиро за можливість насолодитися та прокайфувати🙌
Дякую за практику, роблю дуже часто, відчуття після просто неймовірні❤
Класс, дякую❤
Дякую за чудову практику. Комфортний варіант, коли не хочеться, але робиш)) ❤️🙏
Дуже дякую за практику! Коли я розгублена і не знаю, що робити, вмикаю її і роблю. І тоді знаходжу внутрішній спокій, відштовхуюсь від нього. Вдячна дуже!
Дякую Аліночка!🙏
Дуже класна, неспішна практика, спеціально для днів, коли хочеться уповільнитися і маєш небагато часу ❤
Дякую за випуск! ❤
Дуже дякую за практику. Відчула, як в тілі ніби «забігала» енергія, дуже приємне відчуття ☺️
Роблю цю йогу майже кожний ранок! Легка у виконанні та дійсно допомагає відчути своє тіло. Дуже хотілось би ще йоги у Вашому виконанні. Дякую ❤️
Дякую що нагадали 🙏🙏🙏 не йожилася вже більше місяця. Сьогодні кайфонула з Вами ✨
Дякую за цей урок♥️дуже класна практика вийшла
От як можна так 🥹 шикарно вдати з практикою? Якась вона дуже медитативна і ресурсна❤. Дякую.
Круто ❤️❤️.
Чекаємо ще і ще таких відео 😘
Аліночка,щиро дякую за практику!❤❤❤❤❤❤
Робила її раза три і нічого не розуміла і не відчувала в кінці.
Ура🎉 Сьогодні,я вперше відчула себе і говорила з собою,з своєю маленькою дівчинкою. Сльози текли самі по собі,течуть і зараз. Що саме цікаве є внутрішній спокій🙏🏻👼
😍💫
Дуже приємна практика! Дякую✨ так жіночно почуваюсь)
Дуже доречна практика, почерпнула дещо нове❤
Безмежно вдячна❤️❤️❤️ це саме те, що було потрібно)
Дякую за наповнюючу практику, так легко і тепло на душі після неї🌸🙏
Аліна, дякую за практику ❤ дуже приємне відчуття в тілі після неї🙏
Кайф, дякую за практику😍😍😍
Щойно зробила йогу , дуже сподобалося і по часу супер. Дякую 🙏🥰
Кайф, буду завтра зранку йожитись з Аліною😍
Пойожила 😁 дякую за практику: тілу приємно, мозку потрібно
Дуже дякую за практику ❤ буду чекати ще, дуже сподобалось 😁🫶🏽
Безмежно дякую за кожне твоє відео! Зараз же і зроблю 🥰
Дякую за практику ! За Вашу щирість і щедрість ❤
Супеееррр! Дякую, дякую, дякую нещодавно подумала: Цікаво було б пойожити з Аліною! 🤗🥳🥰
Дякую 🌷 завжди після практики такий спокій!
😊 дуже часто роблю з вами Аліночка, цей комплекс і сьогодні тільки почула тази м'язового дна коли черпаємо енергію😅 тепер я сміюся. І так треба мені, бо зранку була сумна, ледве заставила себе робити йогу.
Молодчинка, що зробили 🫶🏻 будьте радісною 🙏🏻🧡
Дуже цінна практика!
Дякую кожного дня !) А через "тази м'язового дна" кожен раз посміхаюся🙈
Роблю її коли дуже мало часу і скоро на роботу або дуже задовбалася вчора 😉
Зробила вперше. Дуже сподобалось,буду практикувати щодня ❤ Дякую ❤
Машо, як ви там? вдається практикувати щодня?)
@@ya_dusha день,таки пропустила...Але в інші практикую і продовжуватиму, налаштована рішуче ❤️ Дякую, за турботу 🫂
Це прекрасно! Дякую, Аліно! 🌸Я зрозуміла, що я ще не робила вітання сонцю у варіанті з відео. Було важко на затримці залишити попу зверху й опустити груди 😀Попрацюю над цим. Дуже м`яка практика! Благодарю 😘
Проходжу зараз ваш Level up, і роблю цю практику щодня. Цілком комфортний темп для мене, і небагато часу займає. За перший тиждень, вже відчула, яке вдячне тіло🙏🥹
Дякую, Аліно🖤
Практика-кайф❤ згадала свої відчуття 8 річної давності, коли займалася з улюбленим тренером. Така приємна енергія підіймається з першої хвилини занять… обожнюю. Дякую❤
🙏🙏🙏
Дякую за практику так пробуджує тіло і заспокоює розум! 🙏 Дякую! Дякую! Дякую!😘😘😘
💙💛
👍👍👍💪🏻💪🏻💪🏻🥰🤗
Ооо, я так цього чекала!) Дуже вдячна за цю йогу💛💛💛
Я дуже хотіла урок йоги у вашому виконанні♥️
Суперовий гість, цікаво від початку до кінця!
Дякую Вам за практику❤ Я відчула розслаблення всього тіла і заряд енергії 💪 Дякую Вам за гарний настрій ❤
Дякую за практику! Тільки сьогодні зранку дійшли руки і ноги пройти її. Відчуття кайфові. Буду намагатися повторювати її частіше. Дякую, що ділитеся 💜
❤❤❤❤❤
Алінка, дякую. Я так хотіла твою йогу зробити з тобою ж))))
Аліна, щиро дякую!❤
Алінка, дякую за практику. ❤️❤️❤️
Дякую за цей кайф! Дякую від всього мого тіла🙏❤️!
Щиро дякую, така компактна але водночас комплексна практика. Те, що потрібно було 🙂
Користь світу під’їхала🙌🏻❤️✨
Дякуююю вам ❤️ дуже ніжно і приємно! Почула себе✨🙏
❤️❤️❤️❤️
Щиро дякую за дану практику🙏🙏🙏
Дякую! Дякую! Дякую!!!❤❤❤ тепер мій ранок починатиметься з Вами🎉🎉🎉
Класно, тіло прокинулося, є відчуття кайфу, дякую*)
Це щось неймовірне 😍 Дякую щиро ❤❤❤
❤️ красно дякую, дорогесенька 🙏😚😚😚