Потужна медитація для розслаблення. Йога-нідра
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2023
- Проблеми зі сном? Важко розслабитись? Не виходить заспокоїти свої думки? Безсоння?Відчуваєш забагато напруження? Постійно перебуваєш в стресі?
Сьогодні ми зануримося в світ глибокої релаксації і внутрішньої гармонії за допомогою практики йога-нідра. Це супер потужна медитативна практика для жінок, яка допомагає зняти стрес, покращити сон і знайти спокій у своєму житті.
#ядуша #медитація
Благодійний фонд Я ДУША im-a-soul.in.ua/
Мої соцмережі:
Instagram: / ya.dusha
Telegram: t.me/+Z_2JqbDXoT4yMWU1
Мої програми:
yadusha.com/
Я - Аліна Касяненко, людина яка пройшла шлях фінансового, особистого, сімейного та професійного становлення. Від села під Полтавою до будівництва на Балі. Від проїзду зайцем в трамваї, до мільйонів гривень доходу і благодійності в сотні тисяч.
Авторка трансформаційних програм "Стан процвітання", "Цілісність", "Level up".
Я залишаю коментар тут як нагадування, щоб щоразу, коли комусь подобається цей коментар, я отримувала повідомлення і приходила сюди, щоб знову послухати цей шедевр.)))))❤😊
Добрий день. Медитація українською, як ліки Божі. Те, що треба! Дякую!
Я оставляю комментарий здесь в качестве напоминания, чтобы всякий раз, когда кому-то нравится этот комментарий, я получала сообщение и приходила сюда, чтобы снова послушать этот шедевр.)))))❤😊
Хороша ідея❤❤❤
Наталия, ви ж роССіянка
Аліночка, дякую вам за таку чудову медитацію!!! Така ясність розуму і легкість! Це кайф !!!
Йога нідра це та практика, яку я роблю майже щодня. Така щаслива, що тепер матиму її українською і з супроводом твоїм голосом! Дякую ❤
Щиро дякую за неймовірне розслаблення від щасливої і абсолютно здорової жіночки❤
Дякую за медитацію. Дякую за текст, голос, мову. 🙏
Дякую вам 🧡 і радію, що практикуєте!
Неймовірно чарівна розслабляюча медитація! Я наче відлетіла в космос і повернулась така вільна та з крилами🕊️ за спиною ! Дякую!♥️
Чудово, рада допомогати 🧡
Дуже вдячна за сильну і легку до сприйняття медитацію! Дякую
Щиро дякую за медитацію, вона ідеальна! Мій стан із дна піднявся вгору, буду пробувати робити цілий місяць ❤️
Дякую 💗це щось нове взагалі щось інакше і просто прекрасна медитація , Передає таку енергетику, глибину і розслабленість і відновленість.
Благодарю Алінко ви неймовірна 🙏🙌
Той незручний момент, коли говориш до себе "Я щаслива і абсолютно здорова жінка", і розумієш, що це не зовсім правда 😂.
Аліна говорила про те що ця медитація саме лише для жінок 😅
Блін🙈 пробачте, шановні чоловіка санкальпа там саме жіноча, але млжна про себе сказати щось про силу міжність...🙏🏼😁
Це як у Чендлера з "Друзів" 😂
@@user-xi8rz3vr3m😂
Єїщххс пп😅п😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😅😊 19:45 19:45 19:45 кк 19:45 к😅😊😊😊😊😊😊ск😊😊н@@ya_dusha
Дякууууююю ❤
Дуже ресурсно 🙏
Аліна, дякую за цю потужну та глибоку йогу-медитацію.
Дякую. Дуже гарна практика. Роблю третій день підряд. Маю намір зробити 21 день 🙏
❤❤ безмежно щаслива та вдячна за медитацію. Бажаю усім спокою внутрішнього та щастя.
Медитації українською та ще й твоїм Аліна чудовим голосом, то мед для моїх вушок🤗❤️❤️❤️❤️
Дійсно потужна медитація! Маю проблеми із засинанням і сном. Вперше за довгий час вдалося заснути без багатогодинного лежання перед сном. Сердечно дякую!
Така прекрасна медитація! Я намагаюсь робити декілька раз на тиждень і вже бачу результат ❤ дякую щиро ❤
Вперше чую таку ідеальну медитацію! 🧡 дякую!
Дякую ❤❤❤
Сьогодні в мене 12 день щоденної йога-нідри. Дякую 🙏😌
Така неймовірна практика у вільному доступі - скарб. Вдячна від всього серця.
Маю намір практикувати її щодня впродовж трьох тижнів. Сьогодні третій день ) нереальні відчуття, усвідомлення свого тіла, легкість буття і глибоке щастя.
Щиро дякую❤. САМЕ СЬОГОДНІ Я ВПЕРЩЕ з цією Медитацією познайомилась і нічого в нашому житті не відбувається просто так і саме сьогодні ВОНА МЕНІ допомогла оговтвтись від певних подій🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤
Сьогодні перший раз спробувала, під час медитації то щось чесалось, то забувала яку частину тіла треба розслабляти...Але після медитації відчула повне розслаблення тіла, спокій та навіть голос став тихіший в мене😮😊
Тільки вчора мені психолог порадила спробувати йогу нідру і тут дзвінок у Аліни вийшла, дякуюююю сьогодні спробую
Після медитації поглянула на себе в дзеркало і аж застигла - очі такі, ніби побачила якесь диво 😅 я не пам’ятаю, щоб взагалі в мене колись був такий вираз очей. І ще така блаженна полуусмішка на обличчі… 😊 Аліно, дякую ❤
В мене теж після медитації така усмішка не сходить з обличчя а ще хочеться плакати від щастя 🥲
Це просто космічна медитація❤️ щиро вдячна вам🙏
ДЯКУЮ
Дуже дякую ! Кайф !
Аліночка,Ваш,голос у кожній медитації-це до мурашок.Це кайф і спокій❤Дякую,за щедрість)🥰
Дуже класна медитація) приємна) єдина , що швидко її читаєте, не встигаєш відчути, а вже увагу треба переключати
Можна в налаштуваннях зменшити швидкість відтворення відео, тоді буде більш повільно
Дякую🙏🙏🙏
це якийсь космос!!! Таке розслаблення і світло в тілі, дуже крута практика 🥰 дякую за вашу роботу і за те, що ділитися таким глибокими практиками у вільному доступі 🫶
Дякую за медитацію! Кайф!!!
Просто супер
Перша медитація яку я слухаю соловїною
Приемний голос, чудова медитацiя. Буду знову прослуховувати i насолоджуватися. Дякую❤
Дякую, що практикуєте 🧡
Це щось неймовірне ваш чаруючий голос музика ваші слова звуки все просто магія .❤Дякую вам за медитацію.
Слушаю эту медитацию уже не знаю который раз!!
Очень мощная!! Светлая!! Добрая!!
Спасибо огромное!!❤❤
❤Дякую! Дякую! Дякую!❤ ❤❤
Хай буде на користь! 🧡
Дякую дякую дякую🙏🏻❤️
Буду тепер писати після кожної медитації свою вдячність🙏🏻❤️
Дякую❤️
Медитація просто дивовижна!!! Дякую! Ваш голос ідеально підходить для озвучки медитації
одна із моїх улюблених практик на "Цілісності"! Дякую Аліно! Це прекрасно, що ти поділилась нею у вільному доступі, щоб більше жінок могли допомогти собі розслабитися і перезавантажитися.
Дякую за таку чудесну медитацію. Як заново на світ народилася, так приємно і ніжно❤❤❤❤
Дякую. Дуже гарна музика. Слова приємно здивують, ласковий голос настроит на приємни почуття. Блаженства від цій медіації ❤. Щиро дякую
❤❤❤гарна медитація. Саме то, що потрібно для розслаблення
Дякую 💛💙
Дякую ❤🙏
Коли голова аж гуде від кількості думок - це просто спасіння! Я знову заснула на 2/3 частині практики, проте прокинулась відпочившою. Дяка ☺️
Бачте, яка гарно складається ) відпочинете, а тоді і помедитувати можна ;)
Це прекрасно ❤ Аліна, дякую 🙏
Дякую, що довіряєте 🧡
Дякую за вашу роботу 👍
Дякую вам, що довіряєте 💫
Спасибі🙏🏻
Дякую за наповнення ❤
Аліна, ця медитація- космос! Наче пролетіла крізь усі світи❤ Це найпотужніжа йога-нідра, яку практикувала, дякую🙏
Це скарб! Дякую!😍
Дуже дякую за таку проникаючу практику 🙏🏻
Ваш голос такий приємний і прямо пронизує кожну клітинку тіла!!!
Тотальне розслаблення після практики…дуже дуже вдячна, що поділились ❤
Дякую до неба за все що ви робите 💙💛
Дякую за чудову медитацію❤ вдячність за Ваш труд та щедрість🥰🥰🥰
Дуже круто,дякую за роботу❤
Дякую 🙏🙏🙏
Дякую ❤ Чудова медитація ☺️
практикуйте 🧡
Дякую Вам за цю медитацію.Ваш голос неймовірний, він внушає довіру і допомагає розслабитися.
Це було дивовижно ❤ дякую 🙏
Дякую, вам що практикуєте 🙏🏼 Вдалося розслабитися?
Дякую Вам за чудову медитацію, Миру Добра Здоров'я Сонечка Щастя Любові Кохання Романтики Перемоги..Ви Найкращі..❤❤❤
Дуже дуже вдячна❤ це просто неймовірно, і просто космічно🙏
Дякую 🌷
🧡💫
🫶Аліна дякую🙏 коли треба відпочити та швидко відновитись велючаю цю медитацію. Навіть, якщо під кінець засинаю всеодно ефект неймовірний, дякую за вашу щирість та 33:33 щедрість
Дуже гарна медитація, гарний голос, містична музика! Дякую щиро!
Як магніт, кожен вечір включаю, пропустити не дає той класний стан який є після, лише інколи засинаю😢 дякую вам за цю медитацію яка заміняє мені психолога 🎉🎉❤
Дякую за те, що даруєте цю чудову практику. Здається, що мене справді через тиждень чекає щось цікавеньке у плані розвитку, якщо вдасться щодня практикувати )
Дякую за чудову медитацію 🙏 Ваш голос просто мед для вух. ❤️
❤дійсно потужна ❤ дякую
🧡 як часто практикуєте?
@@ya_dusha таку довгу перший раз
Дякую 😌😊
Дякую
Робила в день контролювала і все одно заснула 😊
Добре, що трохи відпочили )
Дякую Вам за те, що поділились цією дивовижною практикою. Дякую, за те, що українською 🤗
Дякую, хороша медитація
Поділіться, чи часто практикуєте?🧡
В момент "я щаслива і абсолютно здорова жінка" в мене побігли по тілі мурашки ✨
роблю майже щодня. Така щаслива, що тепер матиму її українською і з супроводом твоїм голосом! Дякую ❤
Це друга моя медитація ніндра, перша не дуже вийшла бо все чухалося і мішало🫠😄 потім не було часу, а сьогодні прям відчула що потрібно зробити медитацію бо нежить погане самопочуття погані думки 3-й день підряд і така щаслива що виділила час, зосередилась і відганяла думки що щось свербить і зробила …відчуваю себе щасливою і здоровою -це диво 😮❤ Не знаю як це діє … але тепер буду старатися кожного дня робити 🥰
дякую!
поділіться відчуттями 🙏🏼
Дякую за медитацію, це було прекрасно🙏🏻
Неймовірна практика. Щиро дякую ❤
Дякую!!!! Вона ідеальна ❤❤❤
Щиро дякую за цю медитацію🙏💕
Це фантастично. Я відпочила і розслабилася. Неймовірна практика для тіла і душі 🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️
Щиро дякую Творцю Аліні за цей космос у вигляді медитації, проникливої, чіпляючої, професійно оформленої ❤️ насолоди і спокою всім! 🫶
Благодарую🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨ за цю диво практику, таке смачне розслаблення відчула в тілі, умиротворення , наповнення і розширення , після практики було відчуття наче я стала більшою💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Благодарую, благодарую, благодарую🙏🙏🙏🙏💗💗💗
Дякую, за цю медитацію. зробила зранку, як відкрила очі, то все навколо було таким спокійним, як я !!
Маю надію, коли піду на роботу все залишиться спокійним, бо всесвіт навколо залежить він нашого стану ❤️
Дякую за медитацію. Дуже розслабляє. У вас немає медитації для засинання?
Просто ДЯКУЮ!❤❤❤❤❤
😊 дякую, Аліна ❤за цю Медитацію 🧘🏼♀️✨
Дякую, Аліно❤
Це сама крута практика - медитація , яку я коли небудь пробувала … настільки занурює . Аліно , щиро дякую Вам ❤
Безмежно вдячна за таку чарівну медитацію! Вона неймовірна!💛💛💛
Дякую за вашу енергію!🙏☀️
Це якийсь космос. Дуже класні відчуття. Дякую
Дякую! Я почала нарешті спати
♥️🙏🏻
Дуже гарна музика та озвучка! Щиро дякую, Аліно за такий кайф!!!❤
Дякую за практику. ❤важко було не рухатись, а ще включалась реклама, як її можна відключити 🙏
Можемо забрати зсередини і залишити тільки на початку і наприкінці.
Варто підключити ютуб преміум і тоді відео буде без реклами.
Дякую!
Дякую! ❤️