СЛОЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ на координацию в кроле
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimm...
ВКонтакте:
letsswi...
Дзен:
dzen.ru/letssw...
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
В этом видео я расскажу вам про классное упражнение, которое поможет вам улучшить вашу координацию движений в плавании, отработать пронос и гребок в кроле, а также заставит вас включить ноги на максимум! Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент!
#гребок #кроль #плавание
Спасибо
Рады стараться)
Классное упражнение, заставляет размяться не только тело, но и мозг))
Хорошо сказано 😄
живу в подмосковье ! научите меня плавать, приезжайте к нам и тренируйте !у нас полно бассейнов ! бассейн на бассейне в городе !
Мы живем и работаем в Москве) к сожалению, ездить работать в Подмосковье не выгодно, и заняло бы очень много времени 🤷🏻♂️
@@lets_swim_moscow В Москве и так полно всяких школ по плаванию ! все в Москве ! как будто другим плавать не надо ))) вся Россия чтоль должна ехать в Москву тренироваться ! надо делать выездные тренировки !
@@hgukhu8656 выездные тренировки - это не выгодно) как я уже и сказал
А школа плавания - это бизнес) смысл бизнеса - приносить прибыль. Если у вас в городе нет школ плавания, значит не достаточно людей, которые готовы платить деньги за тренировки 😊 все довольно просто
@@lets_swim_moscow ага ! с таким подходом вам не выгодно быстро научить плавать ! лучше на сто тренировок растянуть ! если прибыль это главное ! нафик надо ! и деньги потратишь и не научишься !
@@hgukhu8656 тогда зачем вам выездные тренировки?)
Я просто не могу понять, вы думаете тренер это какая-то святая работа, за которую человек не должен денег получать?😂 вроде обычная работа, как и всех. И оплачивать она тоже должна, как и у всех 🤷🏻♂️
Дорогой Алексей, я постоянно подмечаю, что вы левую руку после проноса держите с немного открытой ладонью.Интересно, это следы былой борьбы с провалом руки на вдохе или просто часть индивидуального стиля?
Это следы того, что у меня одна трапеция короче другой 😄 поэтому при скольжении на левой руке начинает тянуть мышцу, и он сама сворачивается в сторону 😬 пытался исправить, но бесполезно)
оооу 😀👍
Спасибо 😊
Когда-то пробовал эту комбинацию. И утонул. Во-первых, задыхаюсь. Во-вторых, ноги меня не двигают вперед. В-третьих, мышцы кора настолько слабые, что удерживать тело на боку при движении рук не могут. Поэтому я его отложил до времени укрепления косых мышц и пресса, и до тех пор, пока ноги не станут работать правильно.
Самое главное - не забывать, что мышцы кора не укрепляются сами по себе 😄
Упражнение хорошее, ножки с досточкой помогут …
Да) ноги тут нужны хорошие 😄
Это упражнение действительно сложное для начинающих и его сразу после просмотра ролика не сделаешь. Надо , на мой взгляд, авторам его разбить на подводящие упражнения и только потом соединить воедино
У нас есть упражнения, которые помогут подойти плавно к выполнению этого 😊 просто они находятся или в отдельных роликах, или в видео где они используются для исправления каких-то ошибок. Мы посчитали что отдельно в это видео из выносить не стоит, потому что получилось бы не 2 минуты, а 10 😃
На первый взгляд -очень сложно!!!"Идеальный баланс+сильные ноги.."
Это канал для профи????ONLY???
Нет) у нас есть много видео для начинающих пловцов) просто для разнообразия иногда выпускаем и для профи 😄
И хватит дыхания????
Хватит) если тренироваться упорно 😄🏊🏼♂️